Не знаю прочитаете ли вы эти коментарии, но очень хочется выразить вам свою огромную признательность за ваш труд и за та что оставляете здесь часть своей души. Именно с вами я начала свой осознаный путь в йогу и открыла для себя это не передоваемое удовольствие быть частью вашего огромного сообщества. Сказать что я люблю этот канал- значит ничего не сказать. Вы совершенно особенный человек и я очень рада что в свое время попала сюда. Благодарю от всего сердца за то, что в трудные минуты моей жизни именно ваша йога спасала и заставляла двигаться дальше. Искренне надеюсь, что когда-нибудь вы снова будете радовать нас всех вашими новыми уроками. Вы - лучшая!!!!
А у меня не все упражнения получились .до колен смогла руками всего наклонится. А в конце почемуто начало подташнивать и головокружение появилось. Не смогла сесть раслабится и концентрироваться на дыхании. Боже какая я деревянная оказывается.
@@sizilienitalien3777 можно не выполнять сильный наклон, я например его почти не делаю можно сказать просто ровно сижу, но я чувствую, что у меня уже все напряглось. суть йоги в том, чтобы почувствовать свое тело и подружиться с ним. если вы чувствуете усталость при выполнении упражнения сделайте перерыв и продолжайте😊
Я в конце так расслабилась, что прямо из реальности выпала! Глаза открываю, а надомной мося собачья))) Увидела, что я глаза открыла, как давай меня лизать😂😂😂
Леночка, не знаю заходите ли вы сюда еще, читаете ли комментарии. Но знайте, что на протяжении вот уже 5 лет я вас от всей души благодарю и изо всех сил желаю, чтобы все, что вы нам подарили возвращалось вам стократно! ❤ Будьте счастливы и здоровы!
Занимаюсь по видео Елены уже четвертый год. Сейчас проживаю тяжелейший этап своей жизни, диагностированная депрессия. Кроме занятий под голос Елены не могу себя уговорить на что другое. Отдельное спасибо за небольшую медитацию в конце. Зачастую это именно те слова, что жажду услышать, чтобы собраться. Еще раз огромное спасибо!
Надеюсь у вас уже все хорошо))) я пришла в йогу после развода (вместе были 12 лет), очень помогает "встать на ноги" и начать любить себя и заботиться только о себе
Я тоже с помощью йоги выползаю из депрессии, точнее с помощью йоги, психотерапии и антидепрессантов) Желаю вам скорейшего избавления от этой страшной болезни♥ Помните - нет ничего, что бы не исправил хороший психиатр/психотерапевт и йога)))
Елена, ваш канал - большая опора для меня в период одного из самых ощутимых кризисов в моей жизни. Большя благодарность за ваш труд и щедрость! Пускай мирная и благодатная энергетика которой вы делитесь возвращается вам в сто крат.
Это потрясающий урок. Прочувствовала все тело. В конце такое состояние внутреннего спокойствия, мягкости и твердости, расслабленности и собранности одновременно и целостность 🙏 Это просто потрясающе!
О Боги!!! Я вообще не поняла как за 5 минут прошли все 40 минут))) Очень круто! Спасибо огромное! Я ваша навеки) Вы очень талантливы и профессиональны!
Лена, спасибо огромное за минуты удовольствия, проведенные на Ваших занятиях! Думаю, что этот урок будет интересен не только новичкам, но и тем, кто плавно выходить из праздников.
Леночка, спасибо за бескорыстие и открытость. Жаль, что ПОКА уходите😢😢😢. Надеемся, что ПОКА. Все в жизни меняется. И 40 лет_это этап резких перемен и в личной жизни женщин и на психоэмоциональном уровне. Это я прошла сама. Будем вас ждать! ❤️Удачи, счастья и только радостных событий!🙏🙏🙏🙏 С любовью Ирина💕😘
Дорогая Елена. Я посмотрела ваше видео, хочу сказать вам огромное спасибо!❤️🌺🌺🌺 Свой путь в йоге я начала по вашим урокам. Вы никому ничего не должны. У вас такое наследие, его хватит на многие годы тем, кому ваши практики важны и нужны. Здоровья вам, восполнения сил и найти свою дорогу. У вас всё получится! ❤️
Удивительно, но я тоже прослезилась! Я в восторге от занятия! Мне не много, не мадо 55! Я кажется нашла то, что я долго искала! Благодарю вас, Елена, за волшебную практику!!!
Благодарю за видео! Прекрасная спокойная практика. Пробую йогу для себя и такой вот формат очень прост, понятен, ненапряжен совершенно. Не путаешься в нюансах, а просто делаешь в кайф🙏
Елена, напишу Вам здесь. Может прочитаете когда нибудь. Не смогла оставить Вам отклик на Ваше недавнее видео. Я хочу выразить Вам благодарность от всей души. В самое непростое время я занималась йогой по вашему видео. Все сидели дома(ковид), было очень страшно, работы не было. Но у меня была возможность смотреть Ваше видео и заниматься. Интернет тормозил все зависало, но я продолжала смотреть и заниматься. 🌈 И это помогло мне каким то чудом найти работу удаленно и пережить те месяца. 💫 Благодарю Вас! Уважаю Ваш путь! ❤️❤️❤️
Благодарю за замечательный комплекс! Прекрасная база и подробные объяснения! Поняла, что некоторые позы раньше делала не совсем правильно. Очень жду комплекс при болях в пояснице!
Спасибо за вашу работу! Всегда боялась этих длинных видео на 40 минут, но очень понравилось. Получилось отключить голову и наслаждаться моментом, буду продолжать
Неожиданно для себя, в позе полного расслабления поймала мысли из-за которых чувствую тревогу на протяжении последних двух лет. К концу дыхательных упражнений как будто бы отпустила их и стало легче. Йога это не про тело, это про душу..
Лена, последнее видео тронуло до слёз 🤍 Я хочу выразить благодарность за эту огромную невероятно крутую базу йоги 🙏🏻 Я с тобой с 2018 года практикую каждый день и именно ты научила меня составлять личную практику, ты научила меня слушать своё тело и оно само подсказывает какое флоу нужно ему сегодня. В 2020 году я поняла, что хочу делиться знаниями, которые подарила мне ты и стала йога тичером🤍 я получаю кучу улыбок и благодарностей после занятия и всё это благодаря тебе 🤍 уверена, что ты изменила тысячи жизней к лучшему и подарила много счастья 🤍 спасибо 🙏🏻 желаю тебе скорейшего восстановления и вдохновения, буду рада встретиться сново ☺️ люблю, обнимаю и уважаю 🤍
Спасибо, Лена, за возможность вернуться к йоге так мягко. Приятно снова почувствовать своë тело. Ваша энергия передаëтся через экран. За голосом хочется следовать. А в конце практики ощущение силы, мягкости и уверенности в себе. Спасибо огромное 🙏❤🌹
Лена, спасибо за Ваши практики! Занималась с Вами, когда Ваши видео выходили - и занимаюсь сейчас. Лучше ничего не нашла. Шлю Вам лучики благодарности. Намасте!
Леночка, как же замечательно, что с нуля.... Отличное решение после праздников.... С удовольствием пройдём... Спасибо тебе огромнейшее за твой труд...каждый раз жду с нетерпением выхода в эфир... Очень разнообразные занятия у тебя получаются - под любое настроение.....
Привет Елена,и всем я знаю что вы это читаете и знайте мы по вам очень сильно соскучились и ждём ваших новых видео. А на счёт этого ,просто бомбично,идеально. Хочу сказать что я уже 10 лет занимаюсь с вами ,но вот так глубоко точно не делала и я поняла что допускаю много ошибок и буду продолжая исправлять их. Я очень хорошо расслабилась, успокоилась,и эмоционально и физически спасибо вам большое, за то что вы есть и начали такой проект во благо многим людям ,намастэ🤗💚🤍💜
Благодарю моего прекрасного инструктора Елену за прекрасную практику с самого начала,очень нужный момент в йоге когда нужно начать все с чистого листа,когда нужно взять отпуск от интенсивных практик и вернуться к началу и идти вперед,такая база очень пригодиться как и йоговское дыхание чтобы вспомнить правильные базовые отстройки и правильное дыхание,дыхание лучше всего получилось стало даже легче, намасте😃🧡💯👍🙏🏵
Леночка, какая Вы умничка, обожаю Вас! Комплекс прямо то, что нужно, получила небывалое удовольствие!) Занимаюсь уже 4 года и в последнее время (поняла во время данной практики) попалась в ловушку эго, старалась угнаться за сложными практиками, в то время как тело протестовало и включало саботаж... Всё равно через силу занималась... А сегодня вспомнила каково это-кайфовать от практики! Благодарю, ценю, люблю! Мира Вам и изобилия во всем!!!
Я выражаю огромную благдарность. Это лучшие занятия, я прочувствовоала йогу, настоящую. Д этого была не йога. Потому что здесь наконец я почувствала себя деревом и как сложно дается. Это признак качества ваших занятий и признак того, что мое тело просит их. Благодарю
Лена, благодарю за новую практику, всегда жду с интересом и предвкушением🙏🤗 отличный базовый комплекс, полностью ушла в тело и в момент 🧘♀️ практика для поясницы очень нужна!!! 💖
Лена, огромное Вам спасибо! Очень нужная серия занятий именно для начинающих с нуля. Теперь понятно с чего начать и последовательность занятий. Позанималась с удовольствием. Дыхание постоянно сбивалось, было сложно, но Вы своевременно напоминаете, как правильно дышать, и это очень помогает. Во время занятия осознала насколько я "деревянная", но поняла, что с Вами у меня все получится. Спасибооооо!!!!!
Спасибо вам большое. Я сегодня первый день попробовала, такая легкость в теле, голова затуманена, легкая радость в теле хочется улыбаться, покалывания легкие по плечам.
Елена, здравствуйте! Спасибо вам за очень приятный урок! Это мое первое знакомство с йогой! И я получила удовольствие! надеюсь, что с вами пройду все уроки!
Здравствуйте Елена. В первую очередь спасибо вам за практику. Занимаюсь с вами давно уже.. Увидела то видео где вы говорите о прекращении практики,. Не останвливайтесь. Хотя бы для себя. Жизненные события меняются. У вас все хорошо. Есть и будет.
Очень понравилось, я прям порочувствовала все мышцы на спине ,да ваше везде❤ очень благодарю вам за эту практику, первый раз я этим вообще занимаюсь. ❤❤❤Всем кто читает этот пост и ставит Лайк этому видео, БлагоДарю Вам, пусть у вас у всех будет все Прекрасно, во всех сферах вашей Жизни. ❤
Леночка благодарю! Мне 52 года, лишний вес, забросила зарядку лет 10, болят колени. После Ваших занятий возвращаюсь к здоровому телу. Благодарю, с уважением из Казахстана ❤❤❤
Лена, вы замечательная, искренняя, настоящая.. на канале очень много видео по йоге и нет никакого ужаса в том что сейчас не появляются новые видео. Я желаю вам душевного спокойствия, счастья,, успехов в новых начинаниях, все это супер круто! И матрица и особенно Рейки!! Счастья вам и любви!!! И мира нам всем!!!❤❤❤❤❤
Леночка благодарю Вас за Ваше видео откровение на Вашем канале! Вы самый лучший учитель по йоге для нас с дочей🥰Я уважаю Вас и безмерно благодарна за Ваш труд! Я искренне, от всего сердца желаю Вам гармонии с собой и с миром вокруг себя, здоровья Вам и любви! Мы практиковали и будем практиковать с Вами, потому что Вам доверяем. На Вашем канале достаточно практик любой сложности и их делать не переделать. Спасибо что Вы сохранили их для нас! Храни Вас Бог🙏🏻 А люди с негативом были есть и будут, идём мимо, моя Вы хорошая! Всё будет хорошо вот увидите! В жизни всё бывает. Слушайте своё сердце,своë тело,ему лучше знать,что Вам нужно сейчас. Это важно. Уважаю и обнимаю Вас💞Намасте 🙏🏻 пишу здесь потому что очень хотелось Вам это сказать. А комментарии под тем видео закрыты. Просто будьте счастливой ❤
Посмотрела временное видео, хотела выразить огромную благодарность и сказать как много Елена вы для меня сделали через свои видео и по сей день никакие другие уроки так не откликались ❤❤❤❤❤❤ Пусть у вас все в жизни наладится и вы найдете путь как идти к свету дальше и совсем не важно с ютубом или без него с подписчиками или без них и из каких стран 🤗🤗🤗
Доброго времени суток! Прочитала комментарии и поняла, что у всех такое же положительное впечатление об этом уроке! Я тоже в восторге и даже не заметила, как быстро пролетело время, хотя для меня казалось это долго! Благодарю, Вас, Елена и всех, тех кто смотрит это видео и по ней занимается. Просто обворожительно , голос великолепный! Дай , Бог, всем крепкого здоровья!
Спасибо, Елена, была жуткая апатия несколько месяцев. После вашего урока я морально чувствую себя лучше,как-то чуточку счастливее и спокойнее. С радостью буду заниматься по вашим видео. Знаю,что больше вы не практикуете йогу,но спасибо вам большое,что не удалили канал и оставили возможность заниматься по вашим практикам. 40 минут пролетели так естественно, как мгновение. А в душе осталось воодушевление и радость. Еще раз спасибо вам.
Дорогая Лена, шлю вам свою глубокую признательность за вашу отдачу, то, что вы даёте, это бесценно, каждое ваше слово - это необыкновенная доброта и любовь ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное. Занималась с Вами больше года, почувствовала свою "деревянность", увидела сдвиги. По личным причинам, почти на год забросила, небыло ни сил, ни времени. Сегодня, с первым же занятием почувствовала себя лучше, поняла, что бросать нельзя. Тело у нас одно, его любить нужно)
Если честно,то я впервые за долгое время почувствовала расслабление и спокойствие как в теле,так и в мыслях.Было так хорошо,радостно и спокойно что я аж позабыла о времени.Намасте наша дорогая Елена 💘
Прекрасное занятие❤️ Благодарю. Для меня самое сложное сгибаться к ногам через бедра, а не поясницу. Занимаюсь около 4 лет, а так и не научилась. Сегодня поняла, как правильно это нужно делать 🙏🤩
Елена, здравствуйте! Хотела вам сказать огромное спасибо за ваши ролики!!! Надеюсь не бросите свой канал и нас и будете продолжать выкладывать практики разной направленности. Это очень ценно для нас
Лена, спасибо большое! Занимаюсь с вами несколько месяцев, но эта практика далеко не лишняя не только для начинающих. Тело проснулось, растянулось, взбодрилось, на душе спокойно, приятно. В новый год с новыми практиками, с новыми ощущениями! Очень здорово 👍
45 минут пролетели на одном дыхании 🙏🏻❤️ С любовью, бережно есть еще над чем рабоатать, мышцы кора еще не в полной мере развиты, всё напряжение берет на себя шея 🤗 но маленькими шагами к большой цели 🙌🏻 Грудная клетка зажата, но после заяняти, удивительно, как легко дышится, чувство спокойствия и внутренней гармонии приходит моментально 🙏🏻 Йога - чудодейственная практика ❤️🔥🙏🏻 Блаодарю, Елена 🥰😍
Почему я заплакала в конце? Что случилось, из-за чего, я так и не поняла. Все видео, я очень сильно старалась, но понимала, что много что делаю не правильно. Мне казалось, пока я научусь, наверное нужно время, и местами кажется, что без чуткого «живого» тренера делаешь все зря. В конце, когда мы снова встали в эту позу, я почувствовала совсем другие ощущения! До начала занятий я сидела на этой позе совсем другая , в конце видео было другое тело! Спасибо вам огромное! Я заплакала в конце, не знаю от чего, но, думаю это были хорошие эмоции! Спасибо! Благодарю!
Хочу выразить вам большую благодарность. Я сама з Украины и многое пережила, а Вы со своими уроками мне помогаете выйти з депрессии. Безмерно вам благодарю. Каждое занятие з вами мне даёт больше спокойствие.
Лена, желаю вам, чтобы начавшийся процесс внутренней трансформации вывел скорее на новый уровень и расставил всё по своим местам. Время заботиться о себе🙏 Очень захотелось поддержать вас после обращения и поблагодарить за все видео, за ваш труд, за колоссальный массив полезной информации. Всё будет хорошо!
Благодарю Вас! Начала заниматься по видео с англоязычного канала, через 15 минут так устала постоянно смотреть за тренером (голову поднимать постоянно в некоторых асанах очень неудобно) и быстро стала искать другое видео, тут нашла Вас. Вы так понятно всё объясняете, и у Вас приятная энергетика) В начале практики я была зажата, лицо напряжено, не гибкая совсем. В конце практики будто зажимы ушли, и в конце, когда в шавасане лежали, будто ток побежал моему телу) Очень приятные ощущения!
Леночка, огромное спасибо Вам за практики. Я каждый день благодарю судьбу за то, что послала мне Вас. Я не один год занималась йогой, но только после занятий с Вами я начала заниматься регулярно и получила то, о чём мечтала всю свою жизнь. Получила тело, которым довольна, нет, не просто довольна, от которого я в восторге. Только благодаря Вашим программам, Вашему жизнелюбию, Вашей энергии. Огромная Вам благодарность, бесконечная🙏 Я желаю Вам здоровья, счастья и благополучия во всём, сил и веры🧚♀️ Спасибо за то, что Вы сделали и делаете для других людей, за Ваш бесценный вклад в каждого, кто Вас знает.
Огромная благодарность что делитесь бесплатно, такой нужной для всех и качественной работой🙏 Сначала посмотрев на время практики, задумываешься может наидти другую покороче😏 но проделав оказалось это самое то, особенно для начинающих. Сейчас нахожу время для этой серии, просыпаюсь пораньше. Спасибо, ваша работа вдохновляет😍
Не знаю прочитаете ли вы эти коментарии, но очень хочется выразить вам свою огромную признательность за ваш труд и за та что оставляете здесь часть своей души. Именно с вами я начала свой осознаный путь в йогу и открыла для себя это не передоваемое удовольствие быть частью вашего огромного сообщества. Сказать что я люблю этот канал- значит ничего не сказать. Вы совершенно особенный человек и я очень рада что в свое время попала сюда. Благодарю от всего сердца за то, что в трудные минуты моей жизни именно ваша йога спасала и заставляла двигаться дальше. Искренне надеюсь, что когда-нибудь вы снова будете радовать нас всех вашими новыми уроками. Вы - лучшая!!!!
👍дуже гарний комент.😊👏🏼🌹
Присоединяюсь к вашему комментарию 💖
Присоединяюсь к сказанному!!!
Поддерживаю комментарий! БлагоДарю
Йфх
Я в шоке! Первый раз сделала все упражнения... Я так вникла в процесс.. Не заметила как 40 минут пролетели! Спасибо огромное!
Зд
Такая же ситуация) впервые в йоге, всегда думала , что нужно и не интересно это, а тут так пролетело быстро время))
А у меня не все упражнения получились .до колен смогла руками всего наклонится. А в конце почемуто начало подташнивать и головокружение появилось. Не смогла сесть раслабится и концентрироваться на дыхании. Боже какая я деревянная оказывается.
@@sizilienitalien3777 можно не выполнять сильный наклон, я например его почти не делаю можно сказать просто ровно сижу, но я чувствую, что у меня уже все напряглось. суть йоги в том, чтобы почувствовать свое тело и подружиться с ним. если вы чувствуете усталость при выполнении упражнения сделайте перерыв и продолжайте😊
Я в конце так расслабилась, что прямо из реальности выпала! Глаза открываю, а надомной мося собачья))) Увидела, что я глаза открыла, как давай меня лизать😂😂😂
Леночка, не знаю заходите ли вы сюда еще, читаете ли комментарии. Но знайте, что на протяжении вот уже 5 лет я вас от всей души благодарю и изо всех сил желаю, чтобы все, что вы нам подарили возвращалось вам стократно! ❤ Будьте счастливы и здоровы!
Как же вас не хватает. Ваших болталок в инстаграме тоже. Надеюсь у вас все хорошо, мира, добра, любви и здоровья Вам❤️❤️❤️
Комплекс при болях в пояснице актуален!
Согласен!!
очень актуален!
присоединяюсь
Да, пожалуйста!!!
Посетите в первую очередь кинезиолога
Занимаюсь по видео Елены уже четвертый год. Сейчас проживаю тяжелейший этап своей жизни, диагностированная депрессия. Кроме занятий под голос Елены не могу себя уговорить на что другое. Отдельное спасибо за небольшую медитацию в конце. Зачастую это именно те слова, что жажду услышать, чтобы собраться. Еще раз огромное спасибо!
❤
Надеюсь у вас уже все хорошо))) я пришла в йогу после развода (вместе были 12 лет), очень помогает "встать на ноги" и начать любить себя и заботиться только о себе
Я тоже с помощью йоги выползаю из депрессии, точнее с помощью йоги, психотерапии и антидепрессантов) Желаю вам скорейшего избавления от этой страшной болезни♥ Помните - нет ничего, что бы не исправил хороший психиатр/психотерапевт и йога)))
@@gryaznokrovki обнимаю вас) любовь к себе - это очень важно😎
дорогой человек, надеюсь сегодня вам лучше. тоже проживаю нелёгкие времена, но верю, что всё идёт к лучшему
Впервые в жизни не заметила как пролетели 45мин!Спасибо Вам огромное!Благодарю!🙏🙏🙏
Елена, великолепная практика❤. Благодарю, что делитесь знаниями🙏
Да, действительно, время пролетает очень быстро. 🎉
Полностью согласна с вами)
Елена, ваш канал - большая опора для меня в период одного из самых ощутимых кризисов в моей жизни. Большя благодарность за ваш труд и щедрость! Пускай мирная и благодатная энергетика которой вы делитесь возвращается вам в сто крат.
Это потрясающий урок. Прочувствовала все тело. В конце такое состояние внутреннего спокойствия, мягкости и твердости, расслабленности и собранности одновременно и целостность 🙏 Это просто потрясающе!
О Боги!!! Я вообще не поняла как за 5 минут прошли все 40 минут))) Очень круто! Спасибо огромное! Я ваша навеки) Вы очень талантливы и профессиональны!
Полностью с вами согласна😍💯
Благодарю вас за практику. Не заметила , как пролетело время. Ранее уже имела опыт йоги, но даже этот урок дал хорошую работу спине и ногам ❤
Согласна!😄❤️
Лена, спасибо огромное за минуты удовольствия, проведенные на Ваших занятиях! Думаю, что этот урок будет интересен не только новичкам, но и тем, кто плавно выходить из праздников.
Совершенно верно, там база, к которой я сама постоянно возвращаюсь, спасибооооо
@@chilelavida Елена, доброго вам времени. Очень хочу вас поблагодарить хотелось бы узнать актуальные реквизиты для благодарности💕
Леночка, спасибо за бескорыстие и открытость. Жаль, что ПОКА уходите😢😢😢. Надеемся, что ПОКА. Все в жизни меняется. И 40 лет_это этап резких перемен и в личной жизни женщин и на психоэмоциональном уровне. Это я прошла сама. Будем вас ждать! ❤️Удачи, счастья и только радостных событий!🙏🙏🙏🙏 С любовью Ирина💕😘
Дорогая Елена. Я посмотрела ваше видео, хочу сказать вам огромное спасибо!❤️🌺🌺🌺 Свой путь в йоге я начала по вашим урокам.
Вы никому ничего не должны. У вас такое наследие, его хватит на многие годы тем, кому ваши практики
важны и нужны.
Здоровья вам, восполнения сил и найти свою дорогу. У вас всё получится! ❤️
Я не знаю почему, но в конце я расплакалась. Я ощутила такую лёгкость и свободу... Это невероятное чувство. Спасибо Вам огромное 💓
слезы это сброс стресса, зажатых эмоций, и далее более расширенное состояние, гармония и радость
Как я Вас понимаю! Сначала улыбнулась в самом конце и тоже дала волю слезам.
Я ТОЖЕ РАСПЛАКАЛАСЬ
И я@@АнисаМачеева
ВАШ КАНАЛ ЛУЧШИЙ НА ЮТУБЕ. ВЫ ПРЕКРАСНАЯ❤❤❤❤
Не знаю почему , но после данного занятия начала плакать - будто что - то внутри так долго копилось и теперь вышло , выражаю огромную благодарность ❤
я тоже прослезилась в конце... наверно блоки какие-то разжались
я тоже! спасибо, что поделились
Удивительно, но я тоже прослезилась! Я в восторге от занятия! Мне не много, не мадо 55! Я кажется нашла то, что я долго искала! Благодарю вас, Елена, за волшебную практику!!!
Я думала, я одна такая.. в самом конце прям накатило…
И у меня
Благодарю за видео! Прекрасная спокойная практика. Пробую йогу для себя и такой вот формат очень прост, понятен, ненапряжен совершенно. Не путаешься в нюансах, а просто делаешь в кайф🙏
Елена, напишу Вам здесь. Может прочитаете когда нибудь. Не смогла оставить Вам отклик на Ваше недавнее видео. Я хочу выразить Вам благодарность от всей души. В самое непростое время я занималась йогой по вашему видео. Все сидели дома(ковид), было очень страшно, работы не было. Но у меня была возможность смотреть Ваше видео и заниматься. Интернет тормозил все зависало, но я продолжала смотреть и заниматься. 🌈 И это помогло мне каким то чудом найти работу удаленно и пережить те месяца. 💫 Благодарю Вас! Уважаю Ваш путь! ❤️❤️❤️
Благодарю за замечательный комплекс! Прекрасная база и подробные объяснения! Поняла, что некоторые позы раньше делала не совсем правильно. Очень жду комплекс при болях в пояснице!
Спасибо, будет в будущем комплекс 😊
@@chilelavida Лена, когда? Куда ты пропала? СКУЧАЮ))) ОЧЕНЬ))))
@@evgenia_asa6642 Доброе утро! Согласна. Тишина затянулась, нет ничего нового ни на канале, ни в инстаграм...
Спасибо за вашу работу! Всегда боялась этих длинных видео на 40 минут, но очень понравилось. Получилось отключить голову и наслаждаться моментом, буду продолжать
Неожиданно для себя, в позе полного расслабления поймала мысли из-за которых чувствую тревогу на протяжении последних двух лет. К концу дыхательных упражнений как будто бы отпустила их и стало легче. Йога это не про тело, это про душу..
Лена, последнее видео тронуло до слёз 🤍 Я хочу выразить благодарность за эту огромную невероятно крутую базу йоги 🙏🏻 Я с тобой с 2018 года практикую каждый день и именно ты научила меня составлять личную практику, ты научила меня слушать своё тело и оно само подсказывает какое флоу нужно ему сегодня. В 2020 году я поняла, что хочу делиться знаниями, которые подарила мне ты и стала йога тичером🤍 я получаю кучу улыбок и благодарностей после занятия и всё это благодаря тебе 🤍 уверена, что ты изменила тысячи жизней к лучшему и подарила много счастья 🤍 спасибо 🙏🏻 желаю тебе скорейшего восстановления и вдохновения, буду рада встретиться сново ☺️ люблю, обнимаю и уважаю 🤍
Лена вы необыкновенная:)
Ваша подача подсаживает на йогу и наполняет любовью и благодарностью к себе и всем и всему вокруг. Спасибо вам ❤
Очень незаметно пролетела практика. Приятные ощущения после, такая расслабленность, спокойствие. То, чего мне не хватало. Благодарю вас 🙏🏻
Спасибо большое за ваши видео, Елена! Вы всегда помогаете мне вернуться к себе, в спокойное и сильное состояние ❤
Спасибо огромное, Елена вы каждый раз снова и снова возвращаете меня к жизни ❤
Спасибо, Лена, за возможность вернуться к йоге так мягко. Приятно снова почувствовать своë тело. Ваша энергия передаëтся через экран. За голосом хочется следовать. А в конце практики ощущение силы, мягкости и уверенности в себе. Спасибо огромное 🙏❤🌹
Тоже вернулась к йогу, и тоже именно сейчас ,именно с Леной
Елена, мое почтение! я десятки раз брался за йогу, но никогда нет понимал смысла и эффекта, но ваши занятия перевернули игру, спасибо!
Благодарю за ваш труд! Никого не забываете, это хорошо! Новый год начинаем с основ! Повторенье, мать ученья! 🙏❤️
Благодарю Елена! 🙏🙏🙏❤❤❤
Лена, спасибо за Ваши практики! Занималась с Вами, когда Ваши видео выходили - и занимаюсь сейчас. Лучше ничего не нашла. Шлю Вам лучики благодарности. Намасте!
Леночка, как же замечательно, что с нуля.... Отличное решение после праздников.... С удовольствием пройдём... Спасибо тебе огромнейшее за твой труд...каждый раз жду с нетерпением выхода в эфир... Очень разнообразные занятия у тебя получаются - под любое настроение.....
После праздников самое то, чтобы вернуться к практикам! Благодарю❤️
Привет Елена,и всем я знаю что вы это читаете и знайте мы по вам очень сильно соскучились и ждём ваших новых видео. А на счёт этого ,просто бомбично,идеально. Хочу сказать что я уже 10 лет занимаюсь с вами ,но вот так глубоко точно не делала и я поняла что допускаю много ошибок и буду продолжая исправлять их. Я очень хорошо расслабилась, успокоилась,и эмоционально и физически спасибо вам большое, за то что вы есть и начали такой проект во благо многим людям ,намастэ🤗💚🤍💜
Благодарю 🙏 бело легко и приятно
С любовью и благодарностью благодарю 💖
Благодарю моего прекрасного инструктора Елену за прекрасную практику с самого начала,очень нужный момент в йоге когда нужно начать все с чистого листа,когда нужно взять отпуск от интенсивных практик и вернуться к началу и идти вперед,такая база очень пригодиться как и йоговское дыхание чтобы вспомнить правильные базовые отстройки и правильное дыхание,дыхание лучше всего получилось стало даже легче, намасте😃🧡💯👍🙏🏵
Лена, огромная вам благодарность!!! Чувствую себя такой спокойной после вашей практики!!!! Спасибо!!!!
Леночка, какая Вы умничка, обожаю Вас! Комплекс прямо то, что нужно, получила небывалое удовольствие!) Занимаюсь уже 4 года и в последнее время (поняла во время данной практики) попалась в ловушку эго, старалась угнаться за сложными практиками, в то время как тело протестовало и включало саботаж... Всё равно через силу занималась... А сегодня вспомнила каково это-кайфовать от практики! Благодарю, ценю, люблю! Мира Вам и изобилия во всем!!!
Это очень нормально, большинство через это проходят, важно что пришло осознание и можно перестать потокать эго )))
Я выражаю огромную благдарность. Это лучшие занятия, я прочувствовоала йогу, настоящую. Д этого была не йога. Потому что здесь наконец я почувствала себя деревом и как сложно дается. Это признак качества ваших занятий и признак того, что мое тело просит их. Благодарю
Класно. Так ефективно і просто. Заспокоює!!!! 👍❤️😘
Лена, благодарю за новую практику, всегда жду с интересом и предвкушением🙏🤗 отличный базовый комплекс, полностью ушла в тело и в момент 🧘♀️ практика для поясницы очень нужна!!! 💖
😊🙏🙏🙏
Лена, огромное Вам спасибо! Очень нужная серия занятий именно для начинающих с нуля. Теперь понятно с чего начать и последовательность занятий. Позанималась с удовольствием. Дыхание постоянно сбивалось, было сложно, но Вы своевременно напоминаете, как правильно дышать, и это очень помогает. Во время занятия осознала насколько я "деревянная", но поняла, что с Вами у меня все получится. Спасибооооо!!!!!
Посмотрел время видео, ни чего себе думаю, для начинающих и столько времени, а как начал делать.. Опа, а что конец уже. Огромная благодарность🙏🙏🙏
Здравствуйте, Елена! Мне очень нравятся Ваши практики. Они созвучны мне, мне комфортно погружаться в йогу с Вами! Благодарю!
благодарю каждый раз вас и шлю лучики любви вам за такой профессионализм и любовь к нам - обучающимся ❤❤❤❤
Леночка.жду с нетерпением.Ты большая умничка.Я восхищаюсь тобой.Всего тебе наилучшего.
Спасибо!!!
Спасибо вам большое. Я сегодня первый день попробовала, такая легкость в теле, голова затуманена, легкая радость в теле хочется улыбаться, покалывания легкие по плечам.
Спасибо большое. Начинаю йогу с Вами))
Елена, здравствуйте! Спасибо вам за очень приятный урок! Это мое первое знакомство с йогой! И я получила удовольствие! надеюсь, что с вами пройду все уроки!
Дорогая моя
Столько йоги перепробовала и снова возвращаюсь к вам!❤️
Здравствуйте Елена. В первую очередь спасибо вам за практику. Занимаюсь с вами давно уже..
Увидела то видео где вы говорите о прекращении практики,. Не останвливайтесь. Хотя бы для себя. Жизненные события меняются. У вас все хорошо. Есть и будет.
Благодарю бесконечно! С любовью к Вам!!! Да храни Вас Господь!!!
Очень понравилось, я прям порочувствовала все мышцы на спине ,да ваше везде❤ очень благодарю вам за эту практику, первый раз я этим вообще занимаюсь. ❤❤❤Всем кто читает этот пост и ставит Лайк этому видео, БлагоДарю Вам, пусть у вас у всех будет все Прекрасно, во всех сферах вашей Жизни. ❤
Леночка благодарю!
Мне 52 года, лишний вес, забросила зарядку лет 10, болят колени. После Ваших занятий возвращаюсь к здоровому телу. Благодарю, с уважением из Казахстана ❤❤❤
Спасибо большое за практику и за этот мягкий, спокойный и позитивный настрой🙏
Лена, вы замечательная, искренняя, настоящая.. на канале очень много видео по йоге и нет никакого ужаса в том что сейчас не появляются новые видео. Я желаю вам душевного спокойствия, счастья,, успехов в новых начинаниях, все это супер круто! И матрица и особенно Рейки!! Счастья вам и любви!!! И мира нам всем!!!❤❤❤❤❤
Леночка благодарю Вас за Ваше видео откровение на Вашем канале! Вы самый лучший учитель по йоге для нас с дочей🥰Я уважаю Вас и безмерно благодарна за Ваш труд! Я искренне, от всего сердца желаю Вам гармонии с собой и с миром вокруг себя, здоровья Вам и любви! Мы практиковали и будем практиковать с Вами, потому что Вам доверяем. На Вашем канале достаточно практик любой сложности и их делать не переделать. Спасибо что Вы сохранили их для нас! Храни Вас Бог🙏🏻 А люди с негативом были есть и будут, идём мимо, моя Вы хорошая! Всё будет хорошо вот увидите! В жизни всё бывает. Слушайте своё сердце,своë тело,ему лучше знать,что Вам нужно сейчас. Это важно. Уважаю и обнимаю Вас💞Намасте 🙏🏻 пишу здесь потому что очень хотелось Вам это сказать. А комментарии под тем видео закрыты. Просто будьте счастливой ❤
Посмотрела временное видео, хотела выразить огромную благодарность и сказать как много Елена вы для меня сделали через свои видео и по сей день никакие другие уроки так не откликались ❤❤❤❤❤❤
Пусть у вас все в жизни наладится и вы найдете путь как идти к свету дальше и совсем не важно с ютубом или без него с подписчиками или без них и из каких стран 🤗🤗🤗
Огромное спасибо за этот урок и за ваш канал. Так много пользы и все бесплатно. В конце этой практики навернулись слезы благодарности.
Как хорошо! Спасибо огромное
СПАСИБО. Уже три месяца я начинаю и заканчиваю свой 12 часовой рабочий день с вами. Мне легче жить.
В конце неимоверная расслабленность , и даже мурашки по коже . Спаситиибооооо💛💛💛💛💛💛💛
И у меня мурашки)
Лена, благодарю! Давно искала уроки, те, чтобы все нравилось: музыка, объяснения, голос.
Доброго времени суток! Прочитала комментарии и поняла, что у всех такое же положительное впечатление об этом уроке! Я тоже в восторге и даже не заметила, как быстро пролетело время, хотя для меня казалось это долго! Благодарю, Вас, Елена и всех, тех кто смотрит это видео и по ней занимается. Просто обворожительно , голос великолепный! Дай , Бог, всем крепкого здоровья!
Это прекрасно, спасибо 🙏🏻
Ого, Лера))
Лера?
Спасибо, Елена, была жуткая апатия несколько месяцев. После вашего урока я морально чувствую себя лучше,как-то чуточку счастливее и спокойнее. С радостью буду заниматься по вашим видео. Знаю,что больше вы не практикуете йогу,но спасибо вам большое,что не удалили канал и оставили возможность заниматься по вашим практикам. 40 минут пролетели так естественно, как мгновение. А в душе осталось воодушевление и радость. Еще раз спасибо вам.
Дорогая Лена, шлю вам свою глубокую признательность за вашу отдачу, то, что вы даёте, это бесценно, каждое ваше слово - это необыкновенная доброта и любовь ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Лена, благодарю вас от всего сердца ! 4 года я с вами ❤
Как же я вам благодарна за ваши видео! Каждой клеточкой своего тела благодарю вас!
Ура! То, что надо после праздников)))))) Спасибо!
Спасибо огромное. Занималась с Вами больше года, почувствовала свою "деревянность", увидела сдвиги. По личным причинам, почти на год забросила, небыло ни сил, ни времени. Сегодня, с первым же занятием почувствовала себя лучше, поняла, что бросать нельзя. Тело у нас одно, его любить нужно)
Благодарю Вас Елена за такую прекрасную практику. За 40 минут я смогла прочувствовать всю себя, ранее так не получалось. Вы волшебница))))
Елена, благодарю за практику! Очень интересный комплекс 🙏
Спасибо большое, в конце позвоночник как будто другой стал, и поза первая без напряжения получилось, по сравнением с началом это чудо!
Если честно,то я впервые за долгое время почувствовала расслабление и спокойствие как в теле,так и в мыслях.Было так хорошо,радостно и спокойно что я аж позабыла о времени.Намасте наша дорогая Елена 💘
Прекрасное занятие❤️ Благодарю. Для меня самое сложное сгибаться к ногам через бедра, а не поясницу. Занимаюсь около 4 лет, а так и не научилась. Сегодня поняла, как правильно это нужно делать 🙏🤩
Та же самая проблема. Совсем нет гибкости что-ли.
Леночка, благодарю! Прям вот так прочувствовать каждое движение приятно)
Ваши практики это всегда любовь)
Шавасана "подкралась" так незаметно!) Практика простая, но очень приятная. Спасибо, Елена!
Благодарю за практику йоги. Ждём Вас снова на канале❤
С удовольствием позанималась. Поясницу почувствовала.).Очень люблю Ваши тренировки. Спасибо, Лена!
Алеся, я тоже просто в восторге от урока, хоть и сама являюсь преподавателем, с удовольствием занимаюсь на этом канале.
Впервые с радостью занималась йогой онлайн! Благодарю ❤
Елена, здравствуйте! Хотела вам сказать огромное спасибо за ваши ролики!!! Надеюсь не бросите свой канал и нас и будете продолжать выкладывать практики разной направленности. Это очень ценно для нас
Лена, спасибо большое! Занимаюсь с вами несколько месяцев, но эта практика далеко не лишняя не только для начинающих. Тело проснулось, растянулось, взбодрилось, на душе спокойно, приятно. В новый год с новыми практиками, с новыми ощущениями! Очень здорово 👍
Леночка очень жду ваш новый урок... спасибо за все вам..я с радостью занимаюсь с вами..всего вам наилучшего!!!!
Большое спасибо! После длительного перерыва приятно возвращаться в спокойном темпе! 🙏
Как я рада и благарна вселенной и вам ,что я нашла вашу страницу ваш блог .С вами я по настоящему полюбила йогу. ❤
45 минут пролетели на одном дыхании 🙏🏻❤️ С любовью, бережно есть еще над чем рабоатать, мышцы кора еще не в полной мере развиты, всё напряжение берет на себя шея 🤗 но маленькими шагами к большой цели 🙌🏻 Грудная клетка зажата, но после заяняти, удивительно, как легко дышится, чувство спокойствия и внутренней гармонии приходит моментально 🙏🏻 Йога - чудодейственная практика ❤️🔥🙏🏻 Блаодарю, Елена 🥰😍
Почему я заплакала в конце? Что случилось, из-за чего, я так и не поняла. Все видео, я очень сильно старалась, но понимала, что много что делаю не правильно. Мне казалось, пока я научусь, наверное нужно время, и местами кажется, что без чуткого «живого» тренера делаешь все зря. В конце, когда мы снова встали в эту позу, я почувствовала совсем другие ощущения! До начала занятий я сидела на этой позе совсем другая , в конце видео было другое тело! Спасибо вам огромное! Я заплакала в конце, не знаю от чего, но, думаю это были хорошие эмоции! Спасибо! Благодарю!
Елена, доброго дня! Спасибо большое, я очень ждала йогу с нуля у Вас!
Упражнения для поясницы будут очень актуальны 🤗
Благодарю Вас ❤давно хотела найти своего путеводителя в йогу 😊 Нашла благодарю 🙏 вас
Прекрасная практика с утра! Огромная благодарность вам, Елена! Ваш голос и пояснения сами по себе мелодичные и настраивающие на лучший лад❤.❤❤
Хочу выразить вам большую благодарность. Я сама з Украины и многое пережила, а Вы со своими уроками мне помогаете выйти з депрессии. Безмерно вам благодарю. Каждое занятие з вами мне даёт больше спокойствие.
Это была наверное лучшая практика в моей жизни. Спасибо вам огромное. Это то, что мне сейчас было нужно!❤
Лена, желаю вам, чтобы начавшийся процесс внутренней трансформации вывел скорее на новый уровень и расставил всё по своим местам. Время заботиться о себе🙏 Очень захотелось поддержать вас после обращения и поблагодарить за все видео, за ваш труд, за колоссальный массив полезной информации. Всё будет хорошо!
Благодарю за хорошую практику
Благодарю Вас! Начала заниматься по видео с англоязычного канала, через 15 минут так устала постоянно смотреть за тренером (голову поднимать постоянно в некоторых асанах очень неудобно) и быстро стала искать другое видео, тут нашла Вас. Вы так понятно всё объясняете, и у Вас приятная энергетика) В начале практики я была зажата, лицо напряжено, не гибкая совсем. В конце практики будто зажимы ушли, и в конце, когда в шавасане лежали, будто ток побежал моему телу) Очень приятные ощущения!
Леночка, огромное спасибо Вам за практики. Я каждый день благодарю судьбу за то, что послала мне Вас. Я не один год занималась йогой, но только после занятий с Вами я начала заниматься регулярно и получила то, о чём мечтала всю свою жизнь. Получила тело, которым довольна, нет, не просто довольна, от которого я в восторге. Только благодаря Вашим программам, Вашему жизнелюбию, Вашей энергии. Огромная Вам благодарность, бесконечная🙏 Я желаю Вам здоровья, счастья и благополучия во всём, сил и веры🧚♀️ Спасибо за то, что Вы сделали и делаете для других людей, за Ваш бесценный вклад в каждого, кто Вас знает.
Огромная благодарность что делитесь бесплатно, такой нужной для всех и качественной работой🙏
Сначала посмотрев на время практики, задумываешься может наидти другую покороче😏 но проделав оказалось это самое то, особенно для начинающих. Сейчас нахожу время для этой серии, просыпаюсь пораньше. Спасибо, ваша работа вдохновляет😍
Только на ваш голос моё тело отзывается расслаблением 🙏 Спасибо, каждая практика как исцеление!