Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием
Вставка
- Опубліковано 25 лют 2022
- Эта медитация поможет тебе ощутить спокойствие, опору и вдохновение даже в самый стрессовый период в жизни. Сядь в удобную позу, возьму наушники, нажми "включить", а затем я проведу тебя через те грани твоего внутреннего мира, где ты почувствуешь расслабление и гармонию.
Другие медитации: alinasolopovasworld.com
мои ссылки:
мой Instagram - / alinasolopovasworld
сотрудничество/реклама - alinasolopovawork@gmail.com
мой телеграм-канал - t.me/alinasolopova
Благодарю за просмотр!
С любовью,
Алина
Видимо я не одна плакала на том моменте где говорилось о том что наш организм работает ради нашей жизни,сердце бьётся чтобы мы жили…А порой мы просто ненавидим себя(Так стыдно за это…
Какая жиза
Я тоже расплакалась
Да….
Закрой ум ложное эго невежества... Пробуди разум.
Где тебя найти такую красотку😮
Все кто увидит данный комментарий
Я желаю, чтобы мы были счастливы в этом мире ❤
взаимно!
Спасибо , надеюсь вам как и мне это медитация очень поможет 😊
Принимаю, взаимно!❤
Прочитала комментарии и поняла что далеко не одна кто заплакал во время этой чудесной медитации, сейчас мне морально тяжело, но эта медитация действительно чудо, спасибо вам за вам труд
когда выпускаешь слезы во время медитации, ты избавляешься от негатива
Я не знаю как это работает, но на протяжении этой медитации слезы текли рекой и улыбка на лице была искренняя, я это чувствую.
Благодарю за ваш труд🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Тоже самое я сейчас испытала, прочувствовала, прослушав видеоролик
Тоже самое только что прочувствовала🤍
БЛАГОДАРЮ...
Я тоже плакала. Как же я забыла думать о том что моё тело работает на износ что бы я жила, а я не думая об этом просто себя убиваю
Я тоже плакала
После этого сеанса , нахлынули слезы и стыд, и понятие того, как плохо и небрежно я относилась к своему ментальному здоровью, не берегла саму же себя …. Спасибо огромное!!! я многое поняла…
У меня тоже 💔
и у меня слезы@@tamarazargaryan7295
Тоже чуть не заплакала) сдержалась, мужа не хотела пугать)
Слезотечение - это чистка тела. Естественно )
Пока не могу с чувствами. Сердце болит,но ощущение прекрасного море,волны и спокойствие. Голова ,тело в полете не могу передать словами. Спасибо вам может излечусь буду спокойной и тогда будет взрыв внутри меня Спасибо большое!
Я же не одна заплакала на моменте когда дала руку своей силе?😢 Мне одной стало тепло на душе и легко после медитации? Мне она очень сильно помогла. Теперь я спокойна о выступлении... 🙏
да! я два раза даже прокрутила этот момент и рыдала
я не могу до сих пор перестать
рассплакалась, пока делала медитацию ахахах
стало так обидно и стыдно за себя, из-за того, что очень долгое время никак не принимала своё тело и пыталась постоянно его скрыть, но чёрт, почему иногда так сложно понять, что оно по своему прекрасно!!
на моменте бушующих волн я словила тревогу до слез! я была поражена, не думала, что медитацию пробьет на это. и все же смогла вернуться обратно в спокойное состояние, даже в такое короткое время после бушующих волн. спасибо за медитацию!
Ооох как же я согласна с вами, эти волны были такими большими и устрашающими. Но не смотря на них мы можем чувствовать себя спокойно, наше состояние самое важное. Я рада, что у вас постепенно получается, вы молодец
а я вот смогла почувствовать состояние спокойствия увеличенное в безмятежности и оказалась на острове под ногами песок , моя медитация это Молитва я мусульманка и вовремя молитвы я оказываюсь в самом безопасном месте с чувством выхода из реальности под защитой Создателя
Приветствую! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён.;
Я тоже именно на волнах....прям слезы текли ручьём
Когда вы попросили поблагодарить тело, пришло осознание, как действительно наш организм делает все, что бы мы жили! У меня покатились слезы рекой! У меня сейчас очень тяжелый период в жизни, и это моя первая медитация. Это просто вау! Я проревелась, но сейчас мне легче. Спасибо вам
Людиии, я прошла 3 х летнию депрессию глубокую, и только вера в бога меня спасла, спасение есть... Все вы можете исцелится, только надо терпение, бог не просто так вам послал болезнь а для испытания, чтоб вы осознали что жизнь надо менять и себя. Больше никаких волшебных таблеток нет, я вас очень понимаю, это очень тяжёлое заболевание, самим не справится. Просите у отца небесного чтобы вас поставил на "истинный путь" читайте отче наш, и молитву пресвятая Богородица, все сильным заступлением твоим, умоли бога моего, сына твоего об исцеление, депрессии или невроза, что у вас. К вам придет исцеление но и вы начнёте проходить духовную трансформацию, а это путь в счастливое будущее, услышьте... Все будет хорошо и даже отлично.❤ Тогда я тоже думала что мне это на всегда и эти антидепрессанты и нейролептики, трудного ничего нет просто искренние молитва и разговаривайте с богом как много чаще, просто хотя бы по 5 минут в день выделяйте, рассказываете ему о своих проблемах , он вас слышит. Правда. Всех люблю целую, желаю искренней веры и скорейшего исцеление ❤❤❤
Сейчас ваш комментарий так вовремя..
Так приятно ощущать что ты не одинок! И спасибо за слова поддержки! ❤❤❤
Спасибо! ты умница!
😮❤❤❤❤❤
Дай Бог вам здоровья
Очень счастлива читать ваши комментарии! Благодарю за доверие!
Спасибо Алиночка, сейчас в трудное время это единственное , что нам нужно. Danke schön!
Спасибо, ты знаешь когда поддержать 🤍
Да! Очень важно! Спасибо вам большое!))
Девушки в древности считали что их груди может видеть только их мужья и дети которых кормят грудью. Гинеталии и живот может видеть только муж. Расскажи всем.
Узнавайте какими были ваши бабушки, дедушки, прабабушки и прадедушки что бы узнать их ценности и принять их если вам они по душе
Когда к белорускам подходили немцы во время второй мировой войны белоруски их забивали до смерти и в лес убегали или в другом месте прятались. Избивали за то что они к ним пришли как враги. И за навязчивость. Навязчивость это навязываться к кому то что бы была твоей девушкой или парнем а к кому навязываешься быть твоим парнем или девушкой не хочет. Немцы навязывались и их белоруски убивали
Это не доспехи русских воинов. Вы бы защитили свое тело между ног доспехами? Защитили. Если нет представьте что вам мечом между ног режут или ударяют. Представив защитили бы? Наши предки были не глупее нас. Они кольца в музее снимают и говорят что такой короткий доспех был у воинов Руси.
Так же делают с доспехами других народов.
images.app.goo.gl/xBW7qvgK2bWGUckL9
Расскажи всем
Привет
Можешь снять видео про квартиры в Германии как снять
Сколько стоит
Спасибо .🐢🍀
Спасибо большое, Алиночка. Эти три дня были словно в тумане, уезжать из Харькова и слышать обстрелы, очень сложно. За эти три дня не пустила ни слезинки, не могла. И вот вовремя медитации, выплакалась наконец-то, как будто от тяжёлой ноши избавилась. Буду стараться делать её 2 раза в день, чуть легче становиться. И самое главное очень хочется наконец-то свободно дышать и вокруг себя видеть счастливых, а не напуганных людей. Хочется, чтобы поскорее все мальчишки и мужчины, наши защитники вернулись здоровые. Хочется мира.
@@user-qi7rz9dc6z какая цель у твоих сообщений?
@@user-qi7rz9dc6z тут дело не в том что было, а что произошло из-за одного человека. Так что пиши ему на почту а не сюда
Держитесь, пожалуйста ❤️
Не могу себе представить, как это страшно, не могу вообразить ваши чувства. Как хочется верить, что скоро весь этот ужас закончится... Мы с вами!
@@user-zq3se7ep4r спасибо большое🙏🏼 я верю, что правда всего побеждает
@@onlycatfairy вона очевидно сказала "дякую за відео"
Плакала всю медитацию. Украина, мы с вами, мы переживаем за вас, плачем и болеем всей душой! Пусть будет мир во всем мире❤🩹🙏❤
Алина, ты очень успокаиваешь свои голосом, это волшебство. Спасибо, что находишь силы на это сейчас🙌 Благодарю!
Вы плакаете что бы вам легче стало?
@@p1nkgu1tar если ты не в курсе то от того что ты проплакался тебе становится легче на душе
причем тут украина? я уже нервы успокоить без этих неонациков не могу. Мирных людей жалко, а бандеровцы и хохлобыдло идут далеко-далеко
Я настолько с окраиной , что и не выразить. Надоели, пусть мир придет на их территории
Алиночка, благодарим тебя за помощь и моральную поддержку! Это очень важно для нас сейчас 😌 ❤️🩹
Правда говоря, пока делала эту медитацию я заплакала, но мне стала так просто на душе, я почувствовала себя живой. спасибо!!!
Похоже я не одна заплакала, сейчас очень тяжело, после медитации как глоток свежего воздуха вдохнула
я в шоке думала не поможет, но помогло!!! я абсолютно спокойна, а руки уже не дрожат, сердце не бьется. как же хорошо сейчас себя чувствую, спасибо❤
Спасибо тебе за эту медитацию, Алина! Я очень ждала ее выхода. Послушаю через полчасика. Все будет хорошо❤️
Долго переживала, не могла уснуть. Не зря зашла на ютуб)
Спасибо за медитацию, она сильно помогла, сейчас чувствую себя намного лучше
Во время медитации мне наоборот было тревожно, когда нужно было представить себя возле океана, мне было даже страшно, и было страшно, когда мне надо было повернуться и увидеть приближающийся силует🙃и музыка тоже во мне вызывала тревогу🥺
дааа, господи, все тут пишут, что было классно, но мне было тревожно, я не плакала, я просто пыталась слушать и не вызывать тревогу еще больше
Согласна, этот момент был каким-то пугающим, особенно из-за музыки 😢
Думаю, что это просто не ваша медитация. Мне наоборот было хорошо, хоть я и боюсь большой воды.
алина - это любовь, ты чудо! бесконечно благодарим тебя за твой труд, невероятный талант и небезразличие к нуждающимся, мы тебя любим 🥺🤍
ОГРОМНОЕ спасибо за эту медитацию!!❤
Безумно благодарна вам!
Боже... как мне было хорошо.. А потрм.. потом.. я открыла глаза и опять оказлась тут, в этом иногда сером мире... Спасибо!!!❤❤❤ Огромное спасибо за эти минуты!!
У меня просто текли слёзы и были мурашки, не могу передать словами свои ощущения. После медитации увидела свет внутри себя, огромнейшая тебе благодарность, Алина,
за то, что ты делаешь, помогаешь людям не терять себя в такое трудное для всех время.❤️❤️🕊️
Я прям ждала эту медитацию, спасибо тебе большое 🥺🤍🙏
Сегодня у меня был дикий нервный срыв, я вылила все эмоции, что так долго держала в себе. Чувствовала раздражение, огорчение, тревогу. После этой медитации я смогла успокоиться и поменять своё восприятие к окружающему вокруг меня. Осознала, что не всё ведь так плохо! И это точно не стоит моих нерв и тревог! Во время самой медитации слёзы потекли, была искренняя улыбка на лице. Я поняла, что моё существование имеет смысл. Я всё могу и со всем справлюсь. У меня есть Я и моя Сила. А моё тело это огромная моя поддержка) Благодарю Вас 💓
Твой голос, твоя подача, интонации это космос! Сколько силы в каждом твоем слове! Я просто в восторге от того, насколько всё сделано добросовестно и это всё для нас!!!!
Алина, очень ждала твоё видео! Как всегда актуально и безумно полезно❤️❤️
Спасибо тебе большое, Алина! Сейчас как никогда это нужно❤️
Благодарю всем сердцем за свет, которым ты делишься, Алина! Пусть каждый человек почувствует свою внутреннюю силу 🕊️
Так хочу справиться с тревожностью, отменяю антидепрессанты, столкнулась с синдромом отмены, повысилась тревожность, которой уже давно не было. Варю и знаю, что справлюсь, но это видео точно не будет лишним. Спасибо)
Желаю здоровья, счастья, любви, финансового благополучия, каждому, кто читает этот комментарий❤
Алина, спасибо за твою проделанную работу. Ты самая лучшая!!❤❤❤
Как глубоко цепляет, особенно концовка со встречей, сколько смысла в словах аж пробирает до глубины...
Благодарю ❤
Не знаю как это но для меня это стало привычкой, я каждый день после всех своих дел лежу и начинаю слушать тебя. И мне очень приятно после этих видеов.
Большое спасибо, я долго ждала новую медитацию у тебя на канале!! Наконец-то дождалась, самое то для меня💓💘
Спасибо огромное за прекраснейшую медитацию ❤ Пробило на слезы и подарило внутренний свет
Спасибо, Алин😭😭😭 это именно то, что сейчас мне оооооочень нужно💔😭
Всегда была поклонницей Вашего канала, люблю конспектировать приёмы и техники из ваших видео, часто слушаю, когда нет мотивации\плохое настроение. Сейчас в тяжелое для моей страны и нас всех время, пока не на работе, снова пересматриваю ваши видео, это очень спасает от тревоги и уныния. Ваши искренние эмоции, ваша улыбка просто озаряет весь мрак, большое вам спасибо за ваш труд! Надеюсь, у вас сейчас всё хорошо и вы в безопасности, желаю вам спокойствия и дарить нам радость и вдохновение дальше своими новыми видео! Люблю
Спасибо за всё что ты делаешь❤
Я живу с нарциссичной мамой, и такая помощь мне очень нужна❤ Спасибо❤
Сегодня был очередной день, когда мне выворачивали психику и душу наизнанку и промывали. Мерзко... и хочется всё закончить. Кажется, так будет проще, но я не ведусь на это
Надеюсь я и такие как я тоже выдержут
Уходите от неё. Сколько бы вы не делали медитаций. Нужно удалить причину. Потому что в один день вы взорветесь.
Бежать и только бежать от таких!
Алин, твои медитации -это единственное, что меня приводит к жизни, из всех аудиомелитаций могу слушать только твои.у тебя невероятный ласковый и нежный голос, спасибо большое за все ❤
Огромно благодарен автору этой медитации миллион спасибо❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 эта медитация вытащила меня из самого сложного и самого ужасного периода в моей жизни я не знал как бороться с этим я перепробовал все и психологов и всякие практики но ничего не помогало это действовало как обезболивающее буквально день два и опять начиналось и вот когда прошел день спустя практики и меня опять накрыло я нашел эту медитацию и спустя 2 минуты как я послушал,Я просто как будто выкинул этот ужасный период все эти негативные эмоции и чувства я нашел инструмент как с этим жить и как с этим бороться я еще благодарю автора этой медитации,продолжайте в том же духе знайте вы спасли жизнь человека который был на грани😢😢😢😢я очень благодарен вам вы чудо❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Все кто читает этот комментарий будьте счастливы и знайте если у вас сейчас такой же период ЗНАЙТЕ!!! Это ВРЕМЕННО! Это все пройдет не так быстро как этого хочется и не так легко вы найдете выход из этого и способ справиться Вы такой не один! Будьте Счастливы и не Опускайте руки❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо тебе, Алина! Это сейчас так важно. Эти слова, видео и посыл
На моменте с силуэтом слёзы сами подступили и плакала уже до конца медитации, благодарю, Алина! Это очень сильные и важные для меня, да и для всех слова❤️❤️❤️
Слёзы рекой. Почувствовала теплую чистую искреннюю любовь близких мне человеков. Ранее не ощущала этого. Благодарю вас за чудесные открытия, за медитацию, за время.
Это самая классная медитация: такие правильные слова, такой голос, звуки ❤ спасибо Вам огромное ❤
Волшебство! Благодарю за медитацию,Алина!Ангелочек!❤
Алина! Спасибо большое! Это невероятно. Я отвлеклась и успокоилась. Спасибо за такую возможность ❤️❤️❤️
Алиночка, солнышко, спасибо тебе огромное! Ты так сильно помогаешь🥱❤
Спасибо тебе огромное, светлый человек! Я люблю тебя❤❤
Искренняя благодарность тебе, Алина❤️ Берегите себя🙏🏼
алина, большое тебе спасибо🤍 спасибо, что стараешься нам помочь, несмотря на всё то, что твориться вокруг! ты словно лучик солнца🥺❤ твой голос действительно успокаивает!
Алина, это невероятно 💕 спасибо большое, действительно помогает, потому что о неизвестности больше невыносимо думать.
Спасибо, Алина ♥️
Ваши медитации самые искренние, самые волшебные! Спасибо большое, если есть возможность, записывайте их чаще, пожалуйста 🙏🏻
Спасибо за ваш канал, ваши видео, ваш труд, и за то, что вы есть!!!❤❤❤
БЛАГОДАРЮ АЛИНОЧКА ! ДО СЛЕЗ . ОЧЕНЬ ПОМОГЛО ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ ЭТО ПРЕКРАСНО !❤🍀💰
У меня сегодня, был сильный срыв. Большое спасибо тебе, ты мне очень сильно помогла ❤️🥺
Алина, ты чудо, благодарю за твои старания и внутренний свет!
Самая лучшая медитация за последний месяц! Можно проработать не столько над своим поверхностным состоянием, сколько над внутренним состоянием духа и умиротворением души! Прекрасная работа! Очень благодарна)
Безумно благодарю за эту медитацию. Она так помогла, это просто спасение. Спасибо 💗💗💗
от всей души благодарю!
Спасибо ❤
«Ты нужен родным»
И слезы, и радость прошли через меня за эти 12 минут ✨
Алина, спасибо вам большое за ваш труд. Очень помогает
Спасибо... не передать словами, как сильно мне это помогло.. за последние сутки чувство, что я живу угасало и я, поддавшись панике перед всеми проблемами, чуть не стала заложником страшных и навязчивых мыслей..
Просто спасибо.. благодарю, что ты есть)
Алина, спасибо большое за медитацию, она прекрасна ❤
Алина, спасибо тебе большое за эту чудесную медитацию. она помогла мне избавиться от тревоги и снять мышечные зажимы, мне аж дышать легче стало
Благодарю вас 💗✨прекрасно😍🥰всего самого наилучшего каждому,кто читает данное послание😻❤️
Спасибо за медитацию♥️
Похоронила папу пару дней назад. Последние дни очень плохо себя чувствовала. Благодаря твоей медитации наконец-то вернулась к своему телу, своим ощущениям. Почувствовала частицу папы в себе, теперь я точно знаю и чувствую, что он хотя бы есть во мне
Алина, как всегда спасибо тебе 💜💜💜
Спасибо большое за такую прекрасную медиацию❤разрыдалась на моменте, в котором говорилось о нашем теле. Как давно я не ощущала этого единения и безусловной любви к нему…
Алина ,ты так много раз мне помогала своими медитациями .я очень благодарна тебе за это .спасибо ,что ты есть и выручаешь нас всех в трудные времена !ты - наша сила 🫶
❤️❤️❤️Благодарю вас - за это мое чувство спокойствия и безмятежности.
Проступили слёзы… стало легко, комфортно и уютно.🥰🙏
Эти дни какой-то сумбур, ссоры, грусть и вечные недовольства и проблемы... Нашла Вашу медитацию, решила прослушать. Голос такой приятный, успокаивающий, даже заплакала на некоторых моментах. Необходимо научиться контролировать эмоции, буду учиться с медитациями и в первую очередь прибегать к Вашнй. Спасибо большое ❤️!
Огромное спасибо, мне так это нужно было. Я и есть сила ✨🌸
Спасибо в первую очередь не за видео, а за то, что ты есть у себя, у родителей, у нас Алина. Люблю тебя ❤️
Храни тебя Бог! За все, что делаешь. Спасибо.
после этой медитации, пошли особые вибрации и тепло по телу, спасибо 🙏🏻
Доброго времени суток, Алина.
Спасибо тебе огромное за такую мощную моральную поддержку.
Мне стало гораздо свободнее и легче. Твой труд огромен. Ты прекрасный человек. Ты спасаешь людей.
У меня сестру тоже зовут Алина :)
Огромное тебе спасибо, это то, что нужно нам всем сейчас.Да прибудет Мир в нас и вокруг! 🤍🕊
Спасибо большое за вашу поддержку, последнее время действительно было тяжело и ничего не получалось на учебе, береги себя 🙏❤️
Алиночка, ты невероятная🤍)
Каждое слово прямо в СЕРДЦЕ) каждое слово до глубины души🕊️) спасибо, что помогаешь тысячам людей найти эту важную в наше время ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ и возвращаться к ней снова и снова, если вдруг потерял🤍
Бесконечная любовь и благодарность к всему, что ты делаешь 🙏
спасибо большое🥺 мне стало намного спокойнее и теперь хочу плакать от благодарности к тебе..
Боже Алиночка, благодарю за эту прекрасную медитацию!❤️
Алиночка, спасибо тебе большое!!! Как не хватало именно этих слов, именно этой силы внутри, спасибо, что пробудила! ❤
слезы как реакция очень показательны, а в конце возникла такая фраза в голове: "Я вернулась домой". Дорогая Алина, спасибо тебе за то, что ты делаешь❤
У меня сегодня был сложный день , и я решила заглянуть на UA-cam , чтобы послушать медитации, эта медитация мне попалась первой, я послушала ее, и мне стало так легко, я чувствую себя новым человеком с новыми силами, спасибо Вам ❤
Благодарю за светлое утро☀️
Самая лучшая озвучка. У тебя приятный голос , и ты по-настоящему забываешь о проблемах и расслабляешся
Я не плакала,но это было супер. Ни одна медитация на меня так не влияла. У меня поднялось настроение и стало легко ❤ ❤❤
В первый раз я плакала, когда слушала медитацию, т.к. уже не вывозила. Сейчас же мне легче она даётся. Спасибо за Ваши старания, Алина.
Огромная поддержка в это суровое время из Беларуси💞
Всех благ!
Чудесная медитация! И голос, и темп, и слова... Благодарю!!!
Как ты понимаешь что нам нужно прямо сейчас ? Спасибо что ты есть ❤️
Это прекрасная медитация)
Я часто захожу на твой канал, подписана уже долгое время и вижу как ты растешь и развиваешься, а развитие - это нереально круто.
Я повторяю эту медитацию каждый день, потому что только она помогает мне хотя бы на время избавиться от моих нервных тиков ( можно почитать в интернете, у меня это выражено в виде подёргивания руками, головой и шеей ). Это единственная медитация, которая действительно помогает с ними бороться или хотя бы на время про них позабыть. Говорю тебе огромное спасибо за это, Алина!
Желаю всего самого лучшего!
( и желаю себе поскорее избавиться от тиков... Ых ;)
Благодарю! Это на самом деле сильная медитация! Я расплакалась на встрече со своей силой, мне стало очень легко!
Алина, твои видео это что-то невероятное!! Спасибо за труд и старания♥
Алина, Вы тоже важны всем нам и несете огромный вклад в этот мир!!! Вы очень сильная!!!Спасибо!!! 🙏
Люблю вас всех!!! ❤
Спасибо большое за сеанс, когда была полностью разбита перед соревнованиями, этот сеанс помог успокоиться и снова поверить в себя💕
Очень мощная медиация🙏 спасибо
Алина, я просто влюбился в ваш божественный голос)❤
Алина, огромное спасибо за медитацию, за твой труд и помощь 💛 я откладывала до последнего эту медитацию, пока совсем не станет плохо в ментальном плане, и вот сейчас это было то что нужно. С момента когда нужно было почувствовать свое сердцебиение, а потом и накатившая волна, текли слезы не прекращаясь. Но в конце я почувствовала облегчение, успокоилась и нашла свою опору, внутреннюю силу. Это было замечательное погружение в свой внутренний мир, твой голос и подача просто великолепны. Еще раз спасибо за то что ты делаешь 💙💛