Медитация В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА: снятие тревоги, помощь нервной системе, работа с телом и сознанием

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @kviasa
    @kviasa Рік тому +1595

    Все кто увидит данный комментарий
    Я желаю, чтобы мы были счастливы в этом мире ❤

    • @vibabye
      @vibabye Рік тому +13

      взаимно!

    • @Песни-ф3ч
      @Песни-ф3ч 7 місяців тому +1

      Спасибо , надеюсь вам как и мне это медитация очень поможет 😊

    • @Meeeebhjkkiy-ny8hg
      @Meeeebhjkkiy-ny8hg 7 місяців тому +2

      Принимаю, взаимно!❤

    • @evgeni24
      @evgeni24 6 місяців тому +1

      благодарю, взаимно милый человек❤

    • @ekaterinasavostikova9079
      @ekaterinasavostikova9079 6 місяців тому +1

      Благодарю, всем Счастья♥️

  • @_Adri_Rules_
    @_Adri_Rules_ Рік тому +2477

    Видимо я не одна плакала на том моменте где говорилось о том что наш организм работает ради нашей жизни,сердце бьётся чтобы мы жили…А порой мы просто ненавидим себя(Так стыдно за это…

  • @ДадададДааддада
    @ДадададДааддада Рік тому +631

    Прочитала комментарии и поняла что далеко не одна кто заплакал во время этой чудесной медитации, сейчас мне морально тяжело, но эта медитация действительно чудо, спасибо вам за вам труд

    • @k1raz672
      @k1raz672 9 місяців тому +4

      когда выпускаешь слезы во время медитации, ты избавляешься от негатива

  • @Дарина-я1о
    @Дарина-я1о Рік тому +1390

    Я не знаю как это работает, но на протяжении этой медитации слезы текли рекой и улыбка на лице была искренняя, я это чувствую.
    Благодарю за ваш труд🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @yyyyyytruuuuuuccczzz
      @yyyyyytruuuuuuccczzz Рік тому +26

      Тоже самое я сейчас испытала, прочувствовала, прослушав видеоролик

    • @СветланаМангасарян-т8д
      @СветланаМангасарян-т8д Рік тому +14

      Тоже самое только что прочувствовала🤍

    • @НинаКалашникова-е1я
      @НинаКалашникова-е1я Рік тому +3

      БЛАГОДАРЮ...

    • @АлинаКунгурова
      @АлинаКунгурова Рік тому +11

      Я тоже плакала. Как же я забыла думать о том что моё тело работает на износ что бы я жила, а я не думая об этом просто себя убиваю

    • @goldby8729
      @goldby8729 9 місяців тому +4

      Я тоже плакала

  • @wowmusic9552
    @wowmusic9552 8 місяців тому +54

    Желаю здоровья, счастья, любви, финансового благополучия, каждому, кто читает этот комментарий❤

  • @Милиан-ю1ю
    @Милиан-ю1ю Рік тому +636

    После этого сеанса , нахлынули слезы и стыд, и понятие того, как плохо и небрежно я относилась к своему ментальному здоровью, не берегла саму же себя …. Спасибо огромное!!! я многое поняла…

    • @tamarazargaryan7295
      @tamarazargaryan7295 Рік тому +4

      У меня тоже 💔

    • @ИринаТкаченко-щ2ъ
      @ИринаТкаченко-щ2ъ Рік тому

      и у меня слезы@@tamarazargaryan7295

    • @volodinadecor
      @volodinadecor Рік тому +2

      Тоже чуть не заплакала) сдержалась, мужа не хотела пугать)

    • @valentinasvetlaoka9153
      @valentinasvetlaoka9153 Рік тому +3

      Слезотечение - это чистка тела. Естественно )

    • @Zoya754
      @Zoya754 Рік тому +3

      Пока не могу с чувствами. Сердце болит,но ощущение прекрасного море,волны и спокойствие. Голова ,тело в полете не могу передать словами. Спасибо вам может излечусь буду спокойной и тогда будет взрыв внутри меня Спасибо большое!

  • @СветаВасильева-ш6в

    Я же не одна заплакала на моменте когда дала руку своей силе?😢 Мне одной стало тепло на душе и легко после медитации? Мне она очень сильно помогла. Теперь я спокойна о выступлении... 🙏

    • @evajohannen7824
      @evajohannen7824 8 місяців тому +3

      да! я два раза даже прокрутила этот момент и рыдала

    • @MrDamnwood
      @MrDamnwood 8 місяців тому +3

      я не могу до сих пор перестать

    • @Annapshsisyh-nv4bl
      @Annapshsisyh-nv4bl 5 місяців тому +1

      о невероятно 😢😢 я реву и плачу

    • @ИринаКарпова-ц7р
      @ИринаКарпова-ц7р 4 місяці тому

      Ревела и сердце так сильно сжало😪

    • @kingsergey8641
      @kingsergey8641 4 місяці тому +1

      Я тоже заплакал

  • @Nadimeditation
    @Nadimeditation 2 місяці тому +25

    Начала регулярно медитировать почти 3 года назад, когда у меня были серьезные проблемы со всем - финансами, здоровьем, в отношениях, я была в депрессии. Медитировала концентрируясь на дыхании и научилась разотождествляться со всеми своими состояниями, мыслями и эмоциями. Они просто есть, они не часть меня, не для меня. Я лишь наблюдатель. И заметила, что тот внутри меня, кто наблюдает все эмоции - всегда спокоен и у него нет депрессии. Как только это осознала, стало сразу легко. Сейчас, через 3 года продолжаю практиковать, т.к. вижу очень классные результаты во всех сферах жизни.

    • @sergeich1071
      @sergeich1071 17 днів тому +1

      Как интересно вы описываете. А как часто и поскольку вы практикуете? Видите ли Я занимался год, по полчаса ежедневно, но стала голова болеть, над не^бом. Пришлось бросить. А сейчас кажется выхода нет, депрессия...

  • @itsyan.n
    @itsyan.n 2 роки тому +445

    рассплакалась, пока делала медитацию ахахах
    стало так обидно и стыдно за себя, из-за того, что очень долгое время никак не принимала своё тело и пыталась постоянно его скрыть, но чёрт, почему иногда так сложно понять, что оно по своему прекрасно!!

  • @alenaaermakova
    @alenaaermakova Рік тому +282

    на моменте бушующих волн я словила тревогу до слез! я была поражена, не думала, что медитацию пробьет на это. и все же смогла вернуться обратно в спокойное состояние, даже в такое короткое время после бушующих волн. спасибо за медитацию!

    • @АнастасияМалышкина-у7я
      @АнастасияМалышкина-у7я Рік тому +4

      Ооох как же я согласна с вами, эти волны были такими большими и устрашающими. Но не смотря на них мы можем чувствовать себя спокойно, наше состояние самое важное. Я рада, что у вас постепенно получается, вы молодец

    • @good_news_urgently
      @good_news_urgently Рік тому +5

      а я вот смогла почувствовать состояние спокойствия увеличенное в безмятежности и оказалась на острове под ногами песок , моя медитация это Молитва я мусульманка и вовремя молитвы я оказываюсь в самом безопасном месте с чувством выхода из реальности под защитой Создателя

    • @german-stashevski
      @german-stashevski Рік тому +2

      Приветствую! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён.;

    • @goldby8729
      @goldby8729 9 місяців тому +1

      Я тоже именно на волнах....прям слезы текли ручьём

  • @dianakolodiy8400
    @dianakolodiy8400 2 роки тому +331

    Спасибо большое, Алиночка. Эти три дня были словно в тумане, уезжать из Харькова и слышать обстрелы, очень сложно. За эти три дня не пустила ни слезинки, не могла. И вот вовремя медитации, выплакалась наконец-то, как будто от тяжёлой ноши избавилась. Буду стараться делать её 2 раза в день, чуть легче становиться. И самое главное очень хочется наконец-то свободно дышать и вокруг себя видеть счастливых, а не напуганных людей. Хочется, чтобы поскорее все мальчишки и мужчины, наши защитники вернулись здоровые. Хочется мира.

    • @onlycatfairy
      @onlycatfairy 2 роки тому +5

      @@НикитаГордынский-о7щ какая цель у твоих сообщений?

    • @fleepfish
      @fleepfish 2 роки тому +5

      @@НикитаГордынский-о7щ тут дело не в том что было, а что произошло из-за одного человека. Так что пиши ему на почту а не сюда

    • @АлинаКаменева-п7э
      @АлинаКаменева-п7э 2 роки тому +13

      Держитесь, пожалуйста ❤️
      Не могу себе представить, как это страшно, не могу вообразить ваши чувства. Как хочется верить, что скоро весь этот ужас закончится... Мы с вами!

    • @dianakolodiy8400
      @dianakolodiy8400 2 роки тому +2

      @@АлинаКаменева-п7э спасибо большое🙏🏼 я верю, что правда всего побеждает

    • @saranchenish
      @saranchenish 2 роки тому +1

      @@onlycatfairy вона очевидно сказала "дякую за відео"

  • @alyauniverse9335
    @alyauniverse9335 7 місяців тому +7

    Так хочу справиться с тревожностью, отменяю антидепрессанты, столкнулась с синдромом отмены, повысилась тревожность, которой уже давно не было. Варю и знаю, что справлюсь, но это видео точно не будет лишним. Спасибо)

    • @whitehunter-r8m
      @whitehunter-r8m 3 місяці тому

      Больше двигайся и глубоко дыши-это сжигает адреналин и кортизол.

  • @Reladte
    @Reladte 5 місяців тому +20

    Я хочу выразить автору нереальную благодарность! Спасибо, СПАСИБО! Я парень, 28 лет, всегда с лёгким скепсисом относился к медитации, но ментально стал угасать, психоз, нервоз, паника. Решил помедитировать под ваше видео и проникся настолько, что пошли слезы радости, стало легче и даже легче дышать! Текли слёзы ещё несколько минут после видео! Самое главное, мне стало намного, НАМНОГО лучше!! Огромное вам спасибо и всего самого наилучшего!!!

  • @ЮлияИванова-х2ь7ч
    @ЮлияИванова-х2ь7ч Рік тому +104

    Когда вы попросили поблагодарить тело, пришло осознание, как действительно наш организм делает все, что бы мы жили! У меня покатились слезы рекой! У меня сейчас очень тяжелый период в жизни, и это моя первая медитация. Это просто вау! Я проревелась, но сейчас мне легче. Спасибо вам

    • @Annapshsisyh-nv4bl
      @Annapshsisyh-nv4bl 5 місяців тому

      у меня тоде это моя первая медитация в моём состоянии надеюсь сейчас у вас всё хорошо и у всех вокруг

    • @Annapshsisyh-nv4bl
      @Annapshsisyh-nv4bl 5 місяців тому

  • @guschina
    @guschina 2 роки тому +327

    Алиночка, благодарим тебя за помощь и моральную поддержку! Это очень важно для нас сейчас 😌 ❤️‍🩹

  • @breaking_time
    @breaking_time Рік тому +61

    Правда говоря, пока делала эту медитацию я заплакала, но мне стала так просто на душе, я почувствовала себя живой. спасибо!!!

  • @AlinaSolopova
    @AlinaSolopova  2 роки тому +753

    Очень счастлива читать ваши комментарии! Благодарю за доверие!

    • @nicemoth7787
      @nicemoth7787 2 роки тому +16

      Спасибо Алиночка, сейчас в трудное время это единственное , что нам нужно. Danke schön!

    • @miroslavkuligin9127
      @miroslavkuligin9127 2 роки тому +7

      Спасибо, ты знаешь когда поддержать 🤍

    • @МарияЕвдокимова-н9я8о
      @МарияЕвдокимова-н9я8о 2 роки тому +5

      Да! Очень важно! Спасибо вам большое!))

    • @Хройкт
      @Хройкт 2 роки тому +2

      Девушки в древности считали что их груди может видеть только их мужья и дети которых кормят грудью. Гинеталии и живот может видеть только муж. Расскажи всем.
      Узнавайте какими были ваши бабушки, дедушки, прабабушки и прадедушки что бы узнать их ценности и принять их если вам они по душе
      Когда к белорускам подходили немцы во время второй мировой войны белоруски их забивали до смерти и в лес убегали или в другом месте прятались. Избивали за то что они к ним пришли как враги. И за навязчивость. Навязчивость это навязываться к кому то что бы была твоей девушкой или парнем а к кому навязываешься быть твоим парнем или девушкой не хочет. Немцы навязывались и их белоруски убивали
      Это не доспехи русских воинов. Вы бы защитили свое тело между ног доспехами? Защитили. Если нет представьте что вам мечом между ног режут или ударяют. Представив защитили бы? Наши предки были не глупее нас. Они кольца в музее снимают и говорят что такой короткий доспех был у воинов Руси.
      Так же делают с доспехами других народов.
      images.app.goo.gl/xBW7qvgK2bWGUckL9
      Расскажи всем

    • @stelababira589
      @stelababira589 2 роки тому

      Привет
      Можешь снять видео про квартиры в Германии как снять
      Сколько стоит
      Спасибо .🐢🍀

  • @НатальяКулешова-т7б
    @НатальяКулешова-т7б 3 місяці тому +5

    Благодарю за такую чудесную медитацию, она помогла мне успокоиться! У вас чарующий голос! Желаю каждому, кто добрался до этой медитации, обрести душевное спокойствие и быть счастливым❤❤❤

  • @tatyanaef5894
    @tatyanaef5894 2 роки тому +311

    Плакала всю медитацию. Украина, мы с вами, мы переживаем за вас, плачем и болеем всей душой! Пусть будет мир во всем мире❤‍🩹🙏❤
    Алина, ты очень успокаиваешь свои голосом, это волшебство. Спасибо, что находишь силы на это сейчас🙌 Благодарю!

    • @p1nkgu1tar
      @p1nkgu1tar 2 роки тому +2

      Вы плакаете что бы вам легче стало?

    • @user-he2wv9dk3h
      @user-he2wv9dk3h Рік тому +3

      ​@@p1nkgu1tar если ты не в курсе то от того что ты проплакался тебе становится легче на душе

    • @Однисутки
      @Однисутки Рік тому

      причем тут украина? я уже нервы успокоить без этих неонациков не могу. Мирных людей жалко, а бандеровцы и хохлобыдло идут далеко-далеко

    • @andreyshadrin6813
      @andreyshadrin6813 Рік тому +2

      Я настолько с окраиной , что и не выразить. Надоели, пусть мир придет на их территории

    • @wyills8715
      @wyills8715 Рік тому

  • @ariannakudrashova9316
    @ariannakudrashova9316 9 місяців тому +9

    я в шоке думала не поможет, но помогло!!! я абсолютно спокойна, а руки уже не дрожат, сердце не бьется. как же хорошо сейчас себя чувствую, спасибо❤

  • @ianiqw
    @ianiqw Рік тому +10

    Сегодня у меня был дикий нервный срыв, я вылила все эмоции, что так долго держала в себе. Чувствовала раздражение, огорчение, тревогу. После этой медитации я смогла успокоиться и поменять своё восприятие к окружающему вокруг меня. Осознала, что не всё ведь так плохо! И это точно не стоит моих нерв и тревог! Во время самой медитации слёзы потекли, была искренняя улыбка на лице. Я поняла, что моё существование имеет смысл. Я всё могу и со всем справлюсь. У меня есть Я и моя Сила. А моё тело это огромная моя поддержка) Благодарю Вас 💓

  • @Ukraine-n9r
    @Ukraine-n9r 9 місяців тому +4

    Огромно благодарен автору этой медитации миллион спасибо❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 эта медитация вытащила меня из самого сложного и самого ужасного периода в моей жизни я не знал как бороться с этим я перепробовал все и психологов и всякие практики но ничего не помогало это действовало как обезболивающее буквально день два и опять начиналось и вот когда прошел день спустя практики и меня опять накрыло я нашел эту медитацию и спустя 2 минуты как я послушал,Я просто как будто выкинул этот ужасный период все эти негативные эмоции и чувства я нашел инструмент как с этим жить и как с этим бороться я еще благодарю автора этой медитации,продолжайте в том же духе знайте вы спасли жизнь человека который был на грани😢😢😢😢я очень благодарен вам вы чудо❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Все кто читает этот комментарий будьте счастливы и знайте если у вас сейчас такой же период ЗНАЙТЕ!!! Это ВРЕМЕННО! Это все пройдет не так быстро как этого хочется и не так легко вы найдете выход из этого и способ справиться Вы такой не один! Будьте Счастливы и не Опускайте руки❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Anastasia-qb8xk
      @Anastasia-qb8xk 3 місяці тому

      🙏 огромное благоДарю за надежду 🙏 и вам всех благ

  • @nightseashore
    @nightseashore 2 роки тому +38

    алина - это любовь, ты чудо! бесконечно благодарим тебя за твой труд, невероятный талант и небезразличие к нуждающимся, мы тебя любим 🥺🤍

  • @kira11058
    @kira11058 4 дні тому +1

    Спасибо за медитацию. Страх ушел, у меня все получится!

  • @vasyashmetalhead8216
    @vasyashmetalhead8216 2 роки тому +87

    Спасибо тебе за эту медитацию, Алина! Я очень ждала ее выхода. Послушаю через полчасика. Все будет хорошо❤️

  • @Олена-х7д
    @Олена-х7д 2 місяці тому +1

    Алина я уже приблизительно 4 года слушаю утреннею медитацию иногда забывала о ней но всегда возвращалась . А сегодня я решила посмотреть какие медитации еще есть на вашем канале , искала про успех и продуктивность на сегодня , но наткнулась на эту . Я ОЧЕНЬ ТЕБЕ БЛАГОДАРНА ЗА ТЕ ЭМОЦИИ КОТОРЫЕ Я СЕЙЧАС ПЕРЕЖИЛА . Слёзы текли рекой , а когда реч шла о светлом силуэте , я сразу подумала о папе , которого давно с нами нет и сльёзы покатились ещё больше. Потом я перемотала назат и прослушала еще раз т.к. поняла что это внутренняя сила а не он . Я всегда знала что его мне очень нехватает , но теперь понимаю на сколько.
    Благодарю. В моей стране сейчас война и мне иногда просто хочется выть , кричать , бить посуду . А надо просто чаще заходить на ваш канал .
    Вы делаете большое , дело .
    Мира , добра и исцеление всем .

  • @vcvallery
    @vcvallery 9 місяців тому +3

    Благодарю всем сердцем за свет, которым ты делишься, Алина! Пусть каждый человек почувствует свою внутреннюю силу 🕊️

  • @irene_rbk
    @irene_rbk Рік тому +24

    Похоже я не одна заплакала, сейчас очень тяжело, после медитации как глоток свежего воздуха вдохнула

  • @dashash3498
    @dashash3498 2 роки тому +24

    Боже... как мне было хорошо.. А потрм.. потом.. я открыла глаза и опять оказлась тут, в этом иногда сером мире... Спасибо!!!❤❤❤ Огромное спасибо за эти минуты!!

  • @Nasty26a
    @Nasty26a Рік тому +21

    слезы как реакция очень показательны, а в конце возникла такая фраза в голове: "Я вернулась домой". Дорогая Алина, спасибо тебе за то, что ты делаешь❤

  • @mysakain
    @mysakain 2 роки тому +32

    У меня просто текли слёзы и были мурашки, не могу передать словами свои ощущения. После медитации увидела свет внутри себя, огромнейшая тебе благодарность, Алина,
    за то, что ты делаешь, помогаешь людям не терять себя в такое трудное для всех время.❤️❤️🕊️

  • @mariababitseva1780
    @mariababitseva1780 8 місяців тому +2

    Алина, спасибо тебе большое за эту чудесную медитацию. она помогла мне избавиться от тревоги и снять мышечные зажимы, мне аж дышать легче стало

  • @dochshinnantov
    @dochshinnantov 2 роки тому +68

    Долго переживала, не могла уснуть. Не зря зашла на ютуб)
    Спасибо за медитацию, она сильно помогла, сейчас чувствую себя намного лучше

  • @ВероникаФирсановаже

    Слёзы рекой. Почувствовала теплую чистую искреннюю любовь близких мне человеков. Ранее не ощущала этого. Благодарю вас за чудесные открытия, за медитацию, за время.

  • @Тоша-щ2я
    @Тоша-щ2я Рік тому +6

    Спасибо огромное за прекраснейшую медитацию ❤ Пробило на слезы и подарило внутренний свет

  • @z3rosk1ll6
    @z3rosk1ll6 Місяць тому +2

    Спасибо вам большое,после измены девушки мне было холодно ,больно и одиноко. Но благодаря вашей медитации мне сейчас тепло, сердечно вас благодарю. Был момент когда хотелось разреветься,но я сумел сдержать слёзы .

    • @nataliaabdullina6896
      @nataliaabdullina6896 9 днів тому

      Если хочется плакать, значит надо позволить себе это

  • @light2827
    @light2827 2 роки тому +23

    ОГРОМНОЕ спасибо за эту медитацию!!❤
    Безумно благодарна вам!

  • @nasty_gavrik
    @nasty_gavrik 9 місяців тому +2

    Это самая классная медитация: такие правильные слова, такой голос, звуки ❤ спасибо Вам огромное ❤

  • @malisei
    @malisei 3 місяці тому +6

    Я заплакала, когда начала говорить что я важен для этого мира, для своих родных и для своего тела. Ведь правда, никто не позаботиться о нашем теле если не мы. Родные будут страдать если нас не станет. В мире все изменится, потому что каждый из нас имеет свое место в мире. Например кто то, кто должен на ком то жениться, если его не станет, его пара будет парой совсем с другим человеком, и так далее. Эта мысль такая ценная❤

  • @olesya-ri1gp
    @olesya-ri1gp Рік тому +149

    Людиии, я прошла 3 х летнию депрессию глубокую, и только вера в бога меня спасла, спасение есть... Все вы можете исцелится, только надо терпение, бог не просто так вам послал болезнь а для испытания, чтоб вы осознали что жизнь надо менять и себя. Больше никаких волшебных таблеток нет, я вас очень понимаю, это очень тяжёлое заболевание, самим не справится. Просите у отца небесного чтобы вас поставил на "истинный путь" читайте отче наш, и молитву пресвятая Богородица, все сильным заступлением твоим, умоли бога моего, сына твоего об исцеление, депрессии или невроза, что у вас. К вам придет исцеление но и вы начнёте проходить духовную трансформацию, а это путь в счастливое будущее, услышьте... Все будет хорошо и даже отлично.❤ Тогда я тоже думала что мне это на всегда и эти антидепрессанты и нейролептики, трудного ничего нет просто искренние молитва и разговаривайте с богом как много чаще, просто хотя бы по 5 минут в день выделяйте, рассказываете ему о своих проблемах , он вас слышит. Правда. Всех люблю целую, желаю искренней веры и скорейшего исцеление ❤❤❤

    • @ОльгаБирюкова-т3р
      @ОльгаБирюкова-т3р 9 місяців тому +9

      Сейчас ваш комментарий так вовремя..

    • @ИринаСор-ы6ю
      @ИринаСор-ы6ю 9 місяців тому +7

      Так приятно ощущать что ты не одинок! И спасибо за слова поддержки! ❤❤❤

    • @elisamonkey
      @elisamonkey 7 місяців тому +1

      Спасибо! ты умница!

    • @elenimouratidou7153
      @elenimouratidou7153 7 місяців тому +1

      😮❤❤❤❤❤

    • @range4492
      @range4492 7 місяців тому +1

      Дай Бог вам здоровья

  • @sjbrjsbs
    @sjbrjsbs 2 роки тому +11

    Не знаю как это но для меня это стало привычкой, я каждый день после всех своих дел лежу и начинаю слушать тебя. И мне очень приятно после этих видеов.

  • @TradeMaster-j7l
    @TradeMaster-j7l 7 місяців тому +1

    Волшебство! Благодарю за медитацию,Алина!Ангелочек!❤

  • @el.berezovskaya
    @el.berezovskaya Рік тому +3

    На моменте с силуэтом слёзы сами подступили и плакала уже до конца медитации, благодарю, Алина! Это очень сильные и важные для меня, да и для всех слова❤️❤️❤️

  • @Катерин-г3ч
    @Катерин-г3ч 6 днів тому

    Благодарю! ❤❤❤Всем добра, мира, счастья, любви внутри Себя! 💖❤💖

  • @ВикторияГрищенкова-п4ч

    Твой голос, твоя подача, интонации это космос! Сколько силы в каждом твоем слове! Я просто в восторге от того, насколько всё сделано добросовестно и это всё для нас!!!!

  • @ИринаОгурцова-п2с
    @ИринаОгурцова-п2с 3 місяці тому +1

    Спасибо огромное,Алина,за эту волшебную Медитацию!Она возвращиет веру в свои силы,в здоровье своего прекрасног тела и души, наполняет уверенностью,радостью и добротой!Желаю Вам и всем,кто медитирует,всем людям крепчайшего здоровья,оптимизма!❤❤❤❤❤❤❤

  • @Strogolya
    @Strogolya 5 місяців тому +4

    Когда попросили представить приближающего человека, я представила одного конкретного человека, которого потеряла из-ха собственной ошибки… так приятно было его встретить… Я вдруг поняла, что теперь именно его образ - олицетворение моей силы.. Поняла, что я находила в нем и чего не хватает сейчас… Возможно я никогда не смогу вернуть в реальность, но этот образ останется во мне и поможет вырастить внутри меня те самые качества, которые мне нравились в нем, которых мне так не хватает и по которым я так скучаю. Спасибо ❤

  • @ЛюсиХартфилия-о7ш
    @ЛюсиХартфилия-о7ш 3 місяці тому +1

    Какое же облегчение. Я - это и есть сила! Верю в себя, люблю себя, надеюсь на себя. ❤
    Какое же я всё-таки замечательное создание. Спасибо, что помогли мне это осознать ❤

    • @whitehunter-r8m
      @whitehunter-r8m 3 місяці тому

      Ты есть часть всеобщей Силы.

  • @alexpol7
    @alexpol7 Рік тому +6

    Как глубоко цепляет, особенно концовка со встречей, сколько смысла в словах аж пробирает до глубины...
    Благодарю ❤

  • @lissavet3625
    @lissavet3625 11 місяців тому +1

    Спасибо большое ! Далека от медитации , включила уже ХОТЬ ЧТО- ТО , что могло бы утихомирить войну в голове. И нашла ЭТО ! Спасибо ! До мурашек

  • @АннаСеменова-и4р
    @АннаСеменова-и4р Місяць тому +5

    Шла 10 минута, а я всё ещё пыталась почувствовать биенье сердца❤

  • @ЭлеонораЧистякова-ю6ъ

    Благодарю за эту медитация ,погрузилась там где море,океан ,песок ,голубое небо ,и я в лёгком белом платье, и рядом мои родные ,обняла их и у меня потекли слезы ,было желание обнять свое тело ...это что-то невероятное, спасибо .

  • @margaritazhuchkova8195
    @margaritazhuchkova8195 Рік тому +4

    Самая лучшая медитация за последний месяц! Можно проработать не столько над своим поверхностным состоянием, сколько над внутренним состоянием духа и умиротворением души! Прекрасная работа! Очень благодарна)

  • @иринаконовалова-ц5щ
    @иринаконовалова-ц5щ 2 місяці тому

    Огромное спасибо за состояние покоя и уверенности, которое я ощутила! ❤🌈🙏 Всем любви, мира и радости ❤❤❤

  • @Ms_Mz2
    @Ms_Mz2 2 роки тому +5

    Эти дни какой-то сумбур, ссоры, грусть и вечные недовольства и проблемы... Нашла Вашу медитацию, решила прослушать. Голос такой приятный, успокаивающий, даже заплакала на некоторых моментах. Необходимо научиться контролировать эмоции, буду учиться с медитациями и в первую очередь прибегать к Вашнй. Спасибо большое ❤️!

  • @t_milsh
    @t_milsh 10 місяців тому +1

    Сейчас переживаю тяжелый жизненный период и сегодня второй день делаю эту медитацию…
    В первый раз я плакала очень сильно, но за то как стало легко, все накопившееся вышло наружу
    Сегодня делаю второй раз и по телу приятный холодок и спокойствие внутри
    Планирую делать медитации с утра и перед сном, чтобы посмотреть как изменится состояние
    Раньше никогда их не делала, но наткнулась на ваши и так становится легко от вашего голоса и слов, просто не передать словами, хочется делать каждый день
    Спасибо за ваши медитации, они чудесны!🤍

  • @blueside3655
    @blueside3655 2 роки тому +4

    спасибо большое🥺 мне стало намного спокойнее и теперь хочу плакать от благодарности к тебе..

  • @Рина-и2с
    @Рина-и2с Рік тому +1

    Сердечно благодарю за столь чудесную медитацию! Почитав комментарии поняла, что нас много таких, кто заплакал во время...

  • @lerakolupaeva9339
    @lerakolupaeva9339 2 роки тому +5

    Безумно благодарю за эту медитацию. Она так помогла, это просто спасение. Спасибо 💗💗💗

  • @Mamby4l
    @Mamby4l 9 місяців тому

    Я искренне счастлив что когда то натолкнулся на ваш канал. Не описать словами как вы помогаете не только мне, но и всем нам в пути. Спасибо за ваш вклад и за медитацию.

  • @ЛилияТерёхина-е2н
    @ЛилияТерёхина-е2н 2 роки тому +4

    Спасибо... не передать словами, как сильно мне это помогло.. за последние сутки чувство, что я живу угасало и я, поддавшись панике перед всеми проблемами, чуть не стала заложником страшных и навязчивых мыслей..
    Просто спасибо.. благодарю, что ты есть)

  • @missis2065
    @missis2065 Місяць тому

    Прекрасная медитация. Возвращаюсь к ней всякий раз, когда это необходимо и каждый раз она помогает

  • @chik9460
    @chik9460 Рік тому +4

    Алин, твои медитации -это единственное, что меня приводит к жизни, из всех аудиомелитаций могу слушать только твои.у тебя невероятный ласковый и нежный голос, спасибо большое за все ❤

  • @VALENTIN_CASH
    @VALENTIN_CASH 3 місяці тому

    Спасибо большое за медитацию. Мне стало на намного легче. Желаю процветание автору и тем кто читает это сообщение. Вы лучшие. Всем желаю любви и благосостояния.

  • @ЕленаГладышева-с3щ

    У меня сегодня был сложный день , и я решила заглянуть на UA-cam , чтобы послушать медитации, эта медитация мне попалась первой, я послушала ее, и мне стало так легко, я чувствую себя новым человеком с новыми силами, спасибо Вам ❤

  • @МаргаритаОсепян-с4о
    @МаргаритаОсепян-с4о 7 місяців тому

    Огромная благодарность за такую медитацию. Слезы, понимание, осознания, и БЛАГОДАРНОСТЬ💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @tatsiana_party
    @tatsiana_party 2 роки тому +4

    В первый раз я плакала, когда слушала медитацию, т.к. уже не вывозила. Сейчас же мне легче она даётся. Спасибо за Ваши старания, Алина.
    Огромная поддержка в это суровое время из Беларуси💞
    Всех благ!

  • @phanova8212
    @phanova8212 8 місяців тому

    Шикарная медитация, давно не ощущала это чувство внутри, свежести, силы… Пол медитации слёзы капали по щекам, слёзы радости❤️
    Благодарю🙏✨

  • @Седа-е4г
    @Седа-е4г Рік тому +10

    Я живу с нарциссичной мамой, и такая помощь мне очень нужна❤ Спасибо❤
    Сегодня был очередной день, когда мне выворачивали психику и душу наизнанку и промывали. Мерзко... и хочется всё закончить. Кажется, так будет проще, но я не ведусь на это
    Надеюсь я и такие как я тоже выдержут

    • @tanyabuta6502
      @tanyabuta6502 Рік тому +2

      Уходите от неё. Сколько бы вы не делали медитаций. Нужно удалить причину. Потому что в один день вы взорветесь.

    • @Zed381
      @Zed381 7 місяців тому

      Бежать и только бежать от таких!

  • @ekaterinamartyanova3791
    @ekaterinamartyanova3791 Рік тому +1

    Спасибо ❤
    «Ты нужен родным»
    И слезы, и радость прошли через меня за эти 12 минут ✨

  • @sheveraaa
    @sheveraaa 2 роки тому +11

    Алина, спасибо за твою проделанную работу. Ты самая лучшая!!❤❤❤

  • @outcrowd5718
    @outcrowd5718 11 місяців тому +1

    Чудесная медитация! И голос, и темп, и слова... Благодарю!!!

  • @LinaFinova
    @LinaFinova 2 роки тому +37

    Я прям ждала эту медитацию, спасибо тебе большое 🥺🤍🙏

  • @elenaklinova9118
    @elenaklinova9118 День тому

    Спасибо Вам! В трудный для меня период эта медитация мгновенно переключила меня на другую вибрацию! Всем желаю здоровья, счастья и внутренней силы❤

  • @stayingg
    @stayingg 2 роки тому +7

    Алина! Спасибо большое! Это невероятно. Я отвлеклась и успокоилась. Спасибо за такую возможность ❤️❤️❤️

  • @uliana_2006
    @uliana_2006 Рік тому +2

    Боже, это действительно то что мне было нужно, я чувствовала дрожь, счастье, у меня текли слезы от радости и спокойствия🥲🥰

  • @FlaxxyFun
    @FlaxxyFun 2 роки тому +4

    Всегда была поклонницей Вашего канала, люблю конспектировать приёмы и техники из ваших видео, часто слушаю, когда нет мотивации\плохое настроение. Сейчас в тяжелое для моей страны и нас всех время, пока не на работе, снова пересматриваю ваши видео, это очень спасает от тревоги и уныния. Ваши искренние эмоции, ваша улыбка просто озаряет весь мрак, большое вам спасибо за ваш труд! Надеюсь, у вас сейчас всё хорошо и вы в безопасности, желаю вам спокойствия и дарить нам радость и вдохновение дальше своими новыми видео! Люблю

  • @elenavasilenko4083
    @elenavasilenko4083 7 місяців тому +2

    Какая потрясающая медитация! Спасибо за творчество!

  • @НадеждаГорбунова-з4в

    ❤️❤️❤️Благодарю вас - за это мое чувство спокойствия и безмятежности.
    Проступили слёзы… стало легко, комфортно и уютно.🥰🙏

  • @НатальяКарпекина-ф9з
    @НатальяКарпекина-ф9з 5 місяців тому

    Благодврим❤ Сердечно благодарю счастья здоровья радости всемлюдям на земле.

  • @ЄвгеніяДубина-н5у
    @ЄвгеніяДубина-н5у 2 роки тому +17

    Дякую за таку медитацію як ніяк потрібна в цей тривожний час🙏🏻💙💛

  • @lovelifeeveryday_
    @lovelifeeveryday_ Рік тому +1

    Спасибо большое за такую прекрасную медиацию❤разрыдалась на моменте, в котором говорилось о нашем теле. Как давно я не ощущала этого единения и безусловной любви к нему…

  • @lama_lea4029
    @lama_lea4029 Рік тому +3

    Спасибо большое за сеанс, когда была полностью разбита перед соревнованиями, этот сеанс помог успокоиться и снова поверить в себя💕

  • @user-Anutik2013
    @user-Anutik2013 2 місяці тому +1

    Я чуть не прослезилась, внимательно в слушиваясь о том, что я нужна этому миру, что мой огрганизм делает максимум для меня, что бы я жила и на том моменте, когда нужно было поблагодарить своё тело за это❤

  • @emilywals5425
    @emilywals5425 2 роки тому +14

    Спасибо тебе большое, Алина! Сейчас как никогда это нужно❤️

  • @arina7907
    @arina7907 Рік тому

    Раньше медитации особо дюна меня не действовали, если честно. Ничего не происходило в итоге.
    В это раз я будто все прочувствовала. То, как я нахожусь в море, и на меня мчатся высокие волны. То, как вода успокаивается, я в ней плескаюсь, оборачиваюсь на пляж - а там находятся дорогие для меня люди.
    Ни разу я не плакала во время медитации. Это что-то столь новое и неожиданное, и мне трудно даже словами передать, насколько легче, но увереннее и сильнее я почувствовала себя сейчас.
    Спасибо большое за это видео! И держитесь, пожалуйста, все те, у кого нынче трудные времена!

  • @queenaABP
    @queenaABP 2 роки тому +10

    Спасибо, Алин😭😭😭 это именно то, что сейчас мне оооооочень нужно💔😭

  • @annadeis4183
    @annadeis4183 10 місяців тому +1

    Спасибо большое! Невероятно тревожусь во время сессии, до проблем со здоровьем доходит, а эта медитация - удивительное лекарство, напоминающая о своем внутреннем стержне и укрепляющая его ❤

  • @assembostan
    @assembostan 2 роки тому +8

    Спасибо, Алина❤️ Держитесь, верьте, что победит мир😔❤️ Очень сильно переживаю за всех😔😔😔

  • @kamilaataeva3824
    @kamilaataeva3824 Рік тому +2

    спасибо огромное Милостливой Вселенной за то, что я встретила эту медитацию, мнетстало гораздо спокойнее с ней. Огромное вам спасибо за ваш труд!!!!

  • @ДианаВасильева-с3ю
    @ДианаВасильева-с3ю 2 роки тому +4

    Алиночка, ты невероятная🤍)
    Каждое слово прямо в СЕРДЦЕ) каждое слово до глубины души🕊️) спасибо, что помогаешь тысячам людей найти эту важную в наше время ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ и возвращаться к ней снова и снова, если вдруг потерял🤍
    Бесконечная любовь и благодарность к всему, что ты делаешь 🙏

  • @ekaterinasavostikova9079
    @ekaterinasavostikova9079 3 місяці тому

    Благодарю🙏 Невероятное исцеление после медитации, закрывала глаза уставшая, с тревожными мыслями, а открыла вновь "обретя себя", возникло чувство радости и безопасности, когда представила весну и природу. Спасибо Вам ❤

  • @lyubadavydovaa
    @lyubadavydovaa 2 роки тому +9

    У меня сегодня, был сильный срыв. Большое спасибо тебе, ты мне очень сильно помогла ❤️🥺

  • @oiiinana5578
    @oiiinana5578 Рік тому +2

    Как же это было прекрасно... Я совсем не ожидала такого прекрасного результата! Моё самочувствие действительного сильно улучшилась, я давно не чувствовала себя так хорошо... Большое спасибо автору за старания!

  • @valeriakim7006
    @valeriakim7006 Рік тому +34

    Во время медитации мне наоборот было тревожно, когда нужно было представить себя возле океана, мне было даже страшно, и было страшно, когда мне надо было повернуться и увидеть приближающийся силует🙃и музыка тоже во мне вызывала тревогу🥺

    • @МяуМур-щ5л
      @МяуМур-щ5л Рік тому +9

      дааа, господи, все тут пишут, что было классно, но мне было тревожно, я не плакала, я просто пыталась слушать и не вызывать тревогу еще больше

    • @АльмираШайхутдинова-б9ы
      @АльмираШайхутдинова-б9ы Рік тому +4

      Согласна, этот момент был каким-то пугающим, особенно из-за музыки 😢

    • @ПеревелаКейт
      @ПеревелаКейт Рік тому +2

      Думаю, что это просто не ваша медитация. Мне наоборот было хорошо, хоть я и боюсь большой воды.

  • @olyamisharina6243
    @olyamisharina6243 11 місяців тому +1

    Алина, эта медитация мое спасение
    Работает только она. Я к ней просто бегу, когда мне становится плохо
    От всего сердца вас благодарю !!!! Желаю вам счастья

  • @Malakhova_dn
    @Malakhova_dn Рік тому +4

    Благодарю! Это на самом деле сильная медитация! Я расплакалась на встрече со своей силой, мне стало очень легко!

  • @ЕленаОсмак
    @ЕленаОсмак Місяць тому

    Это лучшая медитация из лучших. Спасибо за такую возможность 🙏

  • @LolMilova
    @LolMilova Рік тому +4

    Это просто чудо произошло. Я уже не один раз делала эту медитацию,но такого эффекта и кажется дальнейшего результата не було НИКОГДА. Я аж ЗАПЛАКАЛА,я увидела настолько четкое место своего спокойствия,своей внутренней силы и наш момент соединения с ней...это наилучшая медитация,за весь мой опыт😭даже как то не верится

  • @katrinakatrinbal1008
    @katrinakatrinbal1008 Місяць тому

    Сейчас у меня тревожный период. Хотела найти медитацию, которая погрузила бы меня в состояние расслабления, дала бы почувствовать себя в безопасности. Это лучшее, что я могла найти для себя❤ Очень понравилась медитация, по всему телу растеклось тепло и благодарность