APRENDE A HACER ABDOMINALES DE VERDAD. SESIÓN 1 DE ABDOMEN + CONTROL POSTURAL 🍫🔥

En esta sesión vas a aprender cómo se hacen los abdominales de verdad, sin movimientos raros y con ejercicios realmente efectivos 💪🏽
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entrenaconadri...
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[@user-ve5ql6rw9g]

Gracias por enseñarnos otro de tus ejercicios bravo ❤❤❤❤❤

[@mercedescastilloazcona-cf3gp]

Anotado queda, gracias por compartir 💪💪🥰🥰

[@user-cg9ts7mv1b]

Muchas gracias por todo lo que compartes 😊apuntado y se intentará poco a poco 💪👌😌

[@rose_as_]

Gracias por la rutina pero sobretodo a enseñarnos a hacerlo bien 👏👏👏

[@sandradeluhe]

Muy bueno este para poner duritos los abdominales. Agujetas aseguradas. Me encanta 💣🤣

[@Silviadiazaceituno4659]

Que viva el deporte bueno adri🏋️‍♀️🏋️‍♀️♥️

[@MariMJM]

Muy bien explicado todo. Muchas gracias por una rutina más,seguro que se hará. Gracias por seguir compartiendo 🙌🙌

[@user-gc6zu2eg6s]

Vengaa lo apuntamos!! Graciasss🧡

[@Cristinamr4]

Una vez más gracias por compartir🙌🏻. Los guardo para el finde💪🏻

[@aliciac.4015]

Mil gracias por compartir! Me parecen muy interesantes este tipo de consejos! Lo intentaremos hacer el finde 🍫🍫

[@suaxaensu3149]

Gracias por subir estás rutinas 😊

[@user-ve5ql6rw9g]

Apuntado y lo ago en un gueco🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️❤️❤️

[@Baaarbaara_]

Me apunto la rutina!! Muchas gracias por todas las explicaciones de los ejercicios y por seguir compartiendo con nosotrxs.💪🏻🚀

[@mariagarciaramos8331]

Muchas gracias por seguir compartiendo estás pequeñas rutinas y por todos los consejos Adri, se intentará hacer😅❤

[@VictoriaGomezmaqueda]

💪🥰

[@user-cm4qx5ob5s]

me gusta como lo haces los ejercicios porque yo al ser mayor los hago además son los que hago cuando voy con mis amigas dos días a la semana ha mantenimiento munhas gracias por hacerlo tan bien 😘😘

[@Ojosazulesss]

Genial vamos al lío 💪💪Muchas gracias por seguir compartiendo 🤗

[@lauraMT1875]

Se acumula la tarea 😂💪🏻

[@user-lm3me2ic3l]

La apunto para hacer pero entre los entrenas y esto se me acumula pero me lo guardo 🥰🥰🥰

[@EvaGomezLilao]

Se nos acumulan los deberes pero no tengas duda q la haremos 💪🏻🚀