Holaaaaaa ... Me encanta compartas tús conocimientos. Tengo una carpeta con todos los videos que subes. Ojalá algún día tenga la fortuna de que leas mi comentario. Bendiciones eres el mejor.
@@OswalCandela explicas muy bien lo de la rueda abdominal, gracias, pero quiero saber si crees que esté contraindicado para alguien con problemas de gonartrosis y condromalasia en las rodillas.
Amigo yo acabo de comprar mi Rueda abdominal y estoy viendo tu vídeo seguiré tus indicaciones y espero me salga bien en corto tiempo y no hacerme daño a
Ultimas Noticias!!!! EL CANTANTE ROMEO SANTOS DEJO LA MÚSICA Y AHORA SE DEDICA A HACER VIDEOS DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN. Muchas gracias por la informacion!!❤🤗🤗
Hola hola Oswal, las personas que tenemos inflamación y desgaste en las articulaciones de las rodillas ¿podemos usar la rueda? o es demasiado punto de apoyo en las rodillas? Gracias por tu respuesta =)
Comencé con la rueda y el procedimiento lo busqué en otro de tus vídeos explicado magnífico , pero me sucede que tira mucho parte interna baja de omoplatos y esternón .
Gracias, me rompí los dientes
Jajajja de hocico al suelo
Jajajajaja
Yo cai tambien
Jajaja yo también
Jajajaja
Yo me estaba empezando a frustrar cuando decidí buscar este video. Me alivió mucho jajaja. Gracias!!
Muchas gracias! Me salvaste de cometer errores antes de empezar con esta rueda 🙌
Si me sirvió mucho, no tengo dolores de columna gracias. A Ti.... gracias por tu tiempo
Hola
@@walternero8607 XD?
Holaaaaaa ...
Me encanta compartas tús conocimientos.
Tengo una carpeta con todos los videos que subes.
Ojalá algún día tenga la fortuna de que leas mi comentario.
Bendiciones eres el mejor.
Gracias por el video brother mi pregunta es cuantas repeticiones serían para empezar y si esto ayuda en realidad a notar el abdomen marcado
Muchas gracias por la información acabo de empezar.
Espero me vaya súper bien en el mes.
Saludos desde México
Su explicación está muy muy util para no cometer errores y lastimarnos. Gracias.
Hoy me compré una. Gracias por los tips!
Yo tambien. Saludos!
Muy bien explicado......gracias por tu tiempo ....ya iva a haser mal el ejercicio .....capoooo
Te admiro mi hermano, eres grande, gracias a ti decidí estudiar nutrición, saca más videos explicando procesos fisiológicos 🤩🤩🤩🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias ! Me alegra que el contenido te guste 😃 seguiré subiendo los vídeos fisiológicos 👍🏽👍🏽👌🏽👌🏽
Oswal Candela podrías hacer un video hablando de los requerimientos para estudiar nutrición ? 🥺🥺🥺🙏🏼
@@OswalCandela explicas muy bien lo de la rueda abdominal, gracias, pero quiero saber si crees que esté contraindicado para alguien con problemas de gonartrosis y condromalasia en las rodillas.
Mil gracias, no sabía cómo utilizarla. Tú vídeo ha sido muy útil e instructivo.
Vi varios videos pero este es el mejor... gracias...
Este es el mejor video de explicación, gracias amigo, ahora puedo hacerlo ❤️
Excelente explicación para comenzar con los abdominales... gracias Oswal... saludos desde Bolivia...🇧🇴🇧🇴🇧🇴
3-0 9/9/21
Acabo de comprarla.Gracias porque ahora sé como usarla 😊
Buenos dias desde argentina la plata me ayudo mucho la tecnica ya que mañana lo empiezo hacer el el gym muchas gracias
Muchas gracias Oswal por toda la interesante información que siempre nos brindas. Un abrazo grande desde Uruguay. Luis
Gracias, eres genial😊😊😊 voy a practicar con mi rueda, deséame suerte!!!!
Excelente video con la rueda abdominal se un ejercicio super haciéndolo muy bien es muy excelente la verdad gracias Oswal
Amigo yo acabo de comprar mi Rueda abdominal y estoy viendo tu vídeo seguiré tus indicaciones y espero me salga bien en corto tiempo y no hacerme daño a
Quien es novato en el GYM como yo y está aquí 😎💪🇩🇴
Jjj like si lo estás viendo porque no puedes ni moverte 🥶🥵🏋🏽🏋🏽🏋🏽🏋🏽🏋🏽🔩⚙️🗜️
Justo lo necesitaba, gracias Padre ❤
Muchas gracias me sirvió mucho , la primera ves que lo hice me solté santo panzaso haha
Me caí 20 veces, pero lo logré
Justo lo que me empezaba a interesar, gracias
Gracias, yo siempre eh querido haser ese ejercicio, hasta compre la ruedita, pero tenia miedo😜 gracias x la info..... a practicar!!🔥🔥
Te sirvió? Yo la acabo de comprar
Hacer*
Wow gracias por la explicación me fue de mucha ayuda
Ultimas Noticias!!!!
EL CANTANTE ROMEO SANTOS DEJO LA MÚSICA Y AHORA SE DEDICA A HACER VIDEOS DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN.
Muchas gracias por la informacion!!❤🤗🤗
Este es más guapo que Romeo S.
@@ronaldbermudez7867 dile q te haga un hijo...
@@walternero8607 Me encantaría! 😘
Amigo, eso de la retrovecion pélvica fue de mucha ayuda gracias
Me sirvió muchísimo! Gracias 🎉
Que bueno tips,gracias,,Ojalá pueda yo hacer ése ejercicio,,,
Eres el único que explica bien como aprender a usar esta ruedita, gracias!
Buen vídeo bro, muy bien explicado, sigue así 💪💪
Saludos !!
Perfecto ! Justo necesitaba este video. 👍
Explicas súper bien 👍 muchas Grcias por el video :)
Saludos oswal ya la próxima semana empiezo tu programa saludos
Excelente Julian, un abrazo !
Ojala hicieras un video para hacer lagartijas o push up para principiantes que no tenemos fuerza.
Gracias por la explicación Werever, hoy es el primer día que la uso 🙃
Muchas gracias he comprado una rueda de estas y no sabia utilizarla
Excelente video! lo que si, me hace doler las muñcas, algun consejo ?
Gracias, ha sido de gran ayuda
gracias, seguire los consejos
Gracias mejore la técnica ahora no me duele la espalda ahora lo hago de manera normal
Gracias por la información ya entendí 👍
Gracias por el vídeo, muy bien explicado.
Muchísimas gracias me ayudó mucho
Excelente explicación, me súper ayudó
Increíble tutorial 👍🏼👍🏼👍🏼 #gracias
Muy buen video. Ganaste un suscriptora
Genial Oswal!, Como siempre, Gracias 🙂👍
Cortico, pero muy útil.
Gracias!!! 👍🥰
Ya la compré, hice 3 repeticiones y amanecí con dolor en el abdomen
Que grande bro me encanta lo que aportas ala gente que está empezando Saludos bro
Excelentemente bien explicado.
Hoy me compre una muchas gracias
Gracias bro por explicar bien
Súper! Este ejercicio también sirve para los brazos no?
gracia la compre el otro dia y no tengo idea como usarla ..ahora siii
Excelente!
un genio,muchas gracias
República dominicana apoyo total broo
Gracias, ahora lo que necesito es comprar la rueda 👍
Excelente explicación 👍🏼
Excelente video, que beneficios tiene hacer este tipo de ejercicio saludos cordiales
Gracias por proteger nuestros dientes
Más o menos cuantas repeticiones se deberían hacer para principiantes??? Buen vídeo bro 👌😎
Hasta que arda 🔥
Buena explicación... Gracias
Excelente explicación licenciado
Se usa en superficies no resbalosas? Tipo un tapete? O mejor suelo normal? Y cuánto tiempo al día se hacen las rutinas?
Gracias,,me regalaron mi rueda ,,,no sabía cómo 🤭
¿Para principiantes cuántas series son recomendables?
Las que tu puedas hacer. Mientras más mejor.
Gracias buena información.
Super vídeo!
Muy buena explicación
Cuantas series y repetwciones se recomienda para empezar
Muchas Gracias mi chingón
Agradecida 💌💌💌💌
Tremendo Oswal pasan los años y te ves igualito carnal, saludos
Muy bien explicado
excelente , muy util, muy practico
Buenas tardes, mejor series cortas o una larga, gracias.
Excelente video. Gracias
Buenas noches una consulta en qué tiempo se ven resultados
Buenos días con solo contraer el abdomen también sirve
Buena onda, si me sirvió, gracias
Excelente video
Sirve para eliminar celulitis ?
Acabo de comprar uno y me fui de trompa 🤣🤣🤣🤣... Ahora ya se de poquito q poquito. Gracias
🤣🤣🤣🤣
Hola.. cuanto se dura pars tener resultados.. saludos
Gracias
Hola hola Oswal, las personas que tenemos inflamación y desgaste en las articulaciones de las rodillas ¿podemos usar la rueda? o es demasiado punto de apoyo en las rodillas? Gracias por tu respuesta =)
Esta chevere el video, pero no dices nada acerca de la respiración, con que cadencia se oa hace?
Viendo el video después de caer de panzaso con la rueda 😂😂😂
Gracias por hacer un vídeo para novatos 🙈
Comencé con la rueda y el procedimiento lo busqué en otro de tus vídeos explicado magnífico , pero me sucede que tira mucho parte interna baja de omoplatos y esternón .
Se puede usar también para trabajar tríceps?
Exelente video Broo 🔥
Puedes hacer un vídeo con la rueda abdominal avanzado
Oswal cada cuánto es recomendable entrenar abdominales?
Gracias me gusto 🤗
Jaja... gracias por hacerme ver mis errores. Eres grande 😀🥰🥰🥰saludos desde México 🥳💜💜