اهمية الالياف الغذائية : تجنب الاصابة بسرطان الامعاء و الأمساك بتناول الخضار و قشور الفواكه !
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- انواع الفواكه و الخضار تحمي امعائك من السموم التي تدخل جسمك
لكن يجهل الكثيرين هذه الحقيقة و يتخلص من القشور التي هي الحامي الاساسي لأمعائك !
سبب هذه الفائدة العجيبة هي الألياف !
بحقيقة الامر الالياف مصيدة للسكري و الكولسترول بالاضافة لكونها العدو و المانع للقبوضة
و بنفس الأسلوب تحارب السرطان و تمنعه
لهذا الامر عدل تغذيتك و التزم بتغذية متوازنة من الانواع المختلفة للمغذيات
😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
wa.openinapp.co/l2i6b
👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
gosn2.com/bmiyou
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا:
rb.gy/nq9hxb
00:00 - المقدمة
00:21 - ما هي الالياف
01:46 - فوائد الالياف
05:26 - اهم شيء القشر !
06:09 - اعرف ما يفيدك
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
#غصن_البان
#دكتور_كرماني - Наука та технологія
هلو دكتور رحم الله والديك ياطيب
يرحم أمواتكم الباري
فعلآ كلامك صح ١٠٠ %دكتور فترة صار بية امساك مدة سنة ونص واكثر كالو كثر لاكل كثرت وزني زاد ومفاد بعدين بديت اكل زلاطة شفت امساك راح وزني نزل
صباح الخير
من البدايه لازم تبدين بنظام خاص وتراعين كلشي ست
يعني ما تحرمين نفسج من أي شي وبنفس الوقت ما تاكلين أي شي
ولازم يكون عندج من كلشي كميه معينه
منور دكتور محمد احسنت النشر ربي يحفظك ويوفقك ويرزقك كل الخير تحياتي
جزاك الله خيراً ورضا عنك وأرضاك 💐
جزاكم الله وإيانا 🌹
شكرا لكم
العفو عيوني
تسلم يا اروع دكتور ربي يوفقك ويخليك
التوفيق للجميع 🌺
جزاك الله خير الجزاء دكتور على المعلومات القيمه ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبعد عنك كل سوء ومكروه ويجعل أعمالك في ميزان حسناتك ويرحم والديك 🤲🙏
جزاكم الله وإيانا
جزاكم الله خير الجزاء دكتورنا الفاضل ، بوركتم على المعلومات القيمة
جزاكم الله وإيانا
بارك الله بيك دكتور ❤❤
يبارك بعمركم الباري 🌺
رحمه الله الوالديك دكتور بس مذكرت الخيار مو مفيد بعد الأكل يهضم دكتور النوم بعد الغدى يزيد الوزن ؟؟؟
شكرا لك دكتور 👍🏻🤚
عفواً
ࢪبي يحفظڪ دڪتوَࢪنِا الغالي ❤❤
ربي يسلمكم ويخليكم
سلام عليكم دكتور عيدك مبارك ان شاء الله الثبات الولايه دكتور عليك الله اشرحلنا علزيت ريزي هسه عاج للأسواق صدك صحي يفيد ابو الضغط والسكر ارجو ان تبين النا هذا الشي
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
🌹🙏
❤ مساء الورد والياسمين دكتورنا الجميل وينعاد عليكم باليمن والخير والبركات وكل عام وانت بخير ❤❤❤ معك هاله من فلسطين ❤❤
اهلا ومرحبا عيوني ربي يحفظكم ويبارك بيكم
الله يبارك فيك دكتور ❤
يبارك بعمركم الباري
@@goosnalbanدكتور البلنكو هو نفسة بذور الريحان
مساء الخير دكتور انا نور من العراق وانا من متابعينك بارك الله فيك يا دكتور على هذه المحاضرة الجميلة دكتور عندي سؤال خبز الشعير تنصح بيه لمرضى السكري من النوع الثاني؟؟؟ انا استخدمه واستخدم الشوفان لكن اريد اتأكد من خبز الشعير
انِي مࢪيضـۃ سَڪࢪ نِوَعَ ثانِي وَﺟــاي اڪل خبزِ شعَيࢪ احسَنِ منِ الخبزِ الإبيض
دكتور جاي نسمع من بعض الناس انوا قشور التفاح تسوي سرطانات @دوليد سرحان من السويد. ،هل صحيح هذا الخبر
دكتور اتمنى اتجاوبني كيف ارفع معدل الايض وثانيا كيف ازيد الطول وهل الدراجة الهوائية الثابتة تحفز هرمون النمو واطول الساقين ومتى تبدأ النتائج
لرفع معدل الايض في الجسم يجب اتباع نظام غذائي صحي بتناول عدد وجبات اكبر بكميات أقل وايضا ممارسة التمارين الرياضية كرياضة المشي والسباحة والركض وكذلك تمارين القوة فهي جميعها تسرع في عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية
السلام عليكم دكتور اني صابني مرض سكري قبل ١٢سنه ٥٠٠ وراح بساع الحمد لله كان سبب صدمه عندي وحاليا عمري ٣٩ بعد ١٣سنه رجعلي وكلش عالي ٦٠٠ وتعبت كلش ماريد أضعف بعلاج سكر زوجي ميحب نحيفه وزني حاليا ٧٥ اريد علاج سكر مينحف حبوب او انسولين اخذ
اني الألياف ادمرني لان قولوني ميتحملها ولو اني امساك مزمنليس الألياف مفيده لاصحاب الجهاز الهضمي الملتهب
السلام عليكم دكتور عندي ورم عضمي قريب من الركبه مستشفى الواسطي كالولي عمليه ونسوي زرع واخر دكتور راجعته مانصحني. اسوي شتكول شنو الافضل وهل يوجد نضام غذائي اعتمده
الافضل مراجعة الطبيب المختص وعدكم العافية
دكتور اني مااتريك ابد هم اكو تأثير
تاثير على شنو؟
❤❤❤
🌹
دكتور اني وزني كان 95 هسه صار 74 اخذت منهفات من عندكم أربع منحفات اخذت صحيح اني ضعفت بس صار عندي ترهلات في منطقة البطن شنوعلاحها
سبب الترهلات العمر واذا عمرچ كان متوسط اذا تحتاجين تمارين رياضيه لا اكثر بينما اذا كانت الترهلات بارزة هنا تحتاجين طبيب مختص
@@user-uq8il9ks4j دكتور على الأكثر من ضعفت هوايه
@@sawsanhossen6458 عيوني انتي اني مو دكتور وشكرا لتقديرج وبالنسبة للترهلات قبل مدة قريت دراسة على الجينات يعني تبين بيها انو حتى الترهلات ترجع للجينات و لا تنسين الحمل كلش يأثر اذا چنتي متزوجة يعني و ان شاء الله ما بيچ إلا العافية ..
دكتور اكو شخص اسمه سجاد السومري يبيع منحف اسمه الگرين تي ممكن رئيك ❤
يخوي المنحفات كلها كلاوات اضعف طبيعي حتى لو تحتاج وقت
ما انصح باستخدام المنحفات لان تسبب الكثير من المضاعفات والاضرار الجانبية على المدى البعيد
ممكن بس أحصل رقم تلفونكم عمود اتوق اتواصل معاكم
تواصلوا ويانا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
ريدتوصل وياك تكتورشلون فد ه جوبني عندك صفحه با فيس رقم توصل
اهلا وسهلا بيكم
تواصلوا ويانا على الواتساب على هذا الرابط 👇
wa.openinapp.co/l2i6b
(من لم يكن علي مولاه فإن الشيطان مولاه)
*قناة دروب الرجاء يوتيوب