معدل نزول الوزن الطبيعي الآمن في اليوم.
Вставка
- Опубліковано 1 січ 2021
- شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
• فوائد " فيتامين د " مع... -~-
🔰أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
🔰للتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002155
🔰راسلنا عبر الفيسبوك: / goosnalban
🔰تابعنا عبر الإنستغرام: / goosnalban - Наука та технологія
احسن دكتور بالعراق واشرف دكتور
ميصير تكول اشرف دكتور هذا معناها البقيه مو شريفين
@@taqaa2097لا قصده اكو ايضا شريفين ولاكن بدرجه اقل
عمي مو دكتور ضيم وقهر اللهم يحفظك وينطيك العافيه وطوله العمر
الله يحفظك دكتور اشكرك على معلوماتك القيمه
في ذمتي انك أروع دكتور في الدنيا
عاشت ايدك دكتور نصايح كلش حلوه
دكتور عبقري بتأثيره
النفسي على المريض بشكل
يحبب الدخول بالحمية المنظمة
للجسم ولكن هاذا الدكتور يؤثر
على النفسية بشكل ايجابي
يحبب الناس الريجيم وحياة صحية 💚
شكراً دكتور جزاك الله كل الخير
جزاك الله خيرا الجزا ، وتكتب في ميزان حسناته
ربي يحفظكم ويرعاكم شكرا جزيلا على هذا الكلام السليم
اريد انقص وزنى اريد جدول ل كيفيه تنقيص وزنى بس انى عندى تليف بل فقرات اخيره وعندى انزلاق بل فقرات خمس اهيره وعمرى ثلاث وخمسين ووزنى ست وثماتين وطولى ميه وستين
ربنا يعطيك طولت العمر دكتور بارك الله فيك 🌹🌹🌹🌹اختكم من الجزائر 🇩🇿
أهلاً وسهلاً بيكم أختي العزيزة
@@goosnalban 💞💕❤💖 شكرا احبك في الله ♥
@@goosnalban سلام عليكم دكتور العرنوص يسمن لولا
السلام عليكم دكتور اريد نظام صحي نمشي عليه
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل
تسلم دكتورنه العزيز ٠٠انشاالله سنة خير وبركه عليك يارب٠٠
ربي يحفظك يادكتور والله ماكو مثلك ربي يحميك ويحفظك ❤️🌹
أحسنت بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك ورحم الله والديك
دكتور الله يحفظك من كل شر أن شاء الله
ربي يسلمكم
لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
عبر الواتساب:
wa.me/9647800002155
وكادرنا بخدمتكم🥰
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء دكتور
اشكرك دكتور عل كل معلومه قدمتهه ...جزاك الله خير الجزاء ...
عمري 54 عندي سكر من قبل 23 سنه اخذ انسولين صافي وخابط ...3 مرات باليوم ...عندي انتفاخ بالقولون ..وعندي الكلى مليانه رمل خشن وصوه ..في كل كلى ...والتهاب بالمثانه ...بدون شعور بالالم ...بله زحمه اريد نظام غذاءي ملاءم علما انه وزني 63 وطولي 165 ....
ربي يسلمكم
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعك الصحي ولمعرفة عروض الإشتراك راسلنا الأن عبر الواتساب:
wa.me/9647824414800
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
@@goosnalbanالسلام عليكم
صح لسانك والله رحمه والديك
بارك الله فيك يادكتور من معلومات تنفع به الناس
دكتور الفستق يعتبر من المسببات لزيادة الوزن كونه يحتوي على دهون طبيعية غير مصنعة
رحم الله والديك دكتورمعلومات جدا مهمة
كلش هواي احبك دكتور❤️
بارك الله فيك دكتورنا الغالي
صادق ومقنع..حفظك الله وبارك بعلمك وعملك .
الله يحفضك دكتور ميزان حسناتك
ربي يسلمكم
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعك الصحي ولمعرفة عروض الإشتراك راسلنا الأن عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
السكر سم مضر جدا للصحه
ولايوجد نظام غذائي مظبوط يوجد به السكر
موفقين دكتور
جزاك الله كل خير اروع دكتور
أنا كان وزني 80 كيلو نزالت إلى 58 كيلو الحمد لله
لكن إبتعادة عن أكل جميع أنواع الخبز القمح وملتحقات القمح والمشروبات غازايات والساندويتشات والعجائين
والسكر والمقليات
وجميع أنواع السكريات
والحلويات
اكول جميع الخضار والفواكه وحساء بالخضار
والسلطات والعصائر الطبعية
والثمر كل شهر انقوص 10 كيلو الحمد لله هذا من فضل الله عليا
لحد الان محافظه على وزنك
چان وزني 150 بتاريخ 2020/10/11 وهسه حالياً وزني 96 بتاريخ 2021/7/26
مع العلم گطعت شهرين الحمدلله والشكر لله الذي أعطاني الصبر والاجتهاد🖤
شنو استخدمتي
شنو سويتي
ا
يعني المصيبه اسم حسابي كاظم موسى يعني اسم "مذكر"
المهم الي سويته التزمت بنظام غذائي اني كتبته لنفسي بدون الاستعانه بأي احد والتزمت بتمارين الجيم
ملاحظه صغيرونه بس البدايه صعبه والباقي سهل اهم شي تكون ارادتك قويه وثقتك بالله عاليه
من فضلك قول عملت اية عشان تخس
جزاك الله خيرا يادكتور
ربي يسلمكم
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعك الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان راسلنا الأن عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
تسلم دكتور ربي يحفظك ان شاء الله
احسنت دكتورنا الغالي
شكرا دكتور نحفت على نصائحك شكرا جزيلا
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
دكتور الفاضل الشعريه والبطاطس اسمن وزبد حيواني منين اجيبه 💓💓
جزاك الله خير
دكتور مافهنا شي من الفديو
بدنا برنامج للريجيم ماهو البرنامج اذا ممكن
دكتور هل البايوتين يؤثر على الحمل
الله يعطيك العافية
صباح الخير دكتور ممكن جدول غصن البان
تسلم دكتور كلمك حلو ❤❤
الله يحفظك دكتور
سلام عليكم
انشاالله اطبق كل كلامك
جزاك الله خير
عليك السلام ربي يسلمكم
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
شكرا دكتور داستفاد منك اهواي شكرا جزيلا بلتوفيق
بالخدمة
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
الله يعطيك العافيه دكتورنا الغالي هل اكل يرفع السكر?
التمر
شكرن دكتور رحمالله والديك عيني ممنونه منك كمت اخوذ كالمك ومتابعتك
الله يطول عمرك. اسم نبات الزعتر بالكردى ، هذا نبات يستعمل لتنزيل الوزن. شكرا جزيلا .
دكتور السلام عليكم.
خبز الاسمر او خبز الشعير يؤثر على السكر يرفع ، افيدونا مشكورين
الخبز الاسمر غني بالالياف ويشبع فتره طويله لكن لازم تاخذين كميه قليله لان سعراته عاليه والكثره منه لانه هو نشويات يرفع السكر
نرحب بك أخي الكريم دكتور محمد المحترم هل لديك عيادة ارجو العنوان ولك الشكر والتقدير والاحترام
شنو نوع الخبز الي استخدمته دكتور لان خبز طحين الوز غالي وخبز الشعير نفس الابيض امانه اتجاوبني لان محتاره بنوع الخبز
استخدمي خبز 🍞 العدس موجود عاليوتيوب
عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد 🌺
دكتور عافاك الله برنامج حلو إرشادات عن الصحة العامة والعمر
ربي يسلمكم و يعافيكم
الله يحفظه دكتور
ربي يسلمكم
لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وكادرنا بخدمتكم🥰
دكتور انا قطعت الخبز نهائيا والحمد لله من شهر الواحد ولحد الان
واشكد صار وزنك وشنو نظامك الغذائي
اول ما تركت الخبز خسيت اد اية اول شهر من فضلك قولي الحقيقة
اني صار بية فطريات امعاء وهسة خف فا سويت حمية تركت البان سكريات نشويات بس نزل وزني 15 من 60 الى 45 صالي 3 اشهر
الحمدلله والشكر على نعمته
والله دكتور عالمي اني نزلت خلال شهرين 6 كيلوات
الله يحفظك دكتور انطيني جدول الرجيم
الله يحفظك. د. الصحه والعافيه أكيد برنامجكم صحي أني في تحسن مشكورين بس مشكلتي. الكرش بعد تنفسي تحسن ما آكل. الا أوزن حته من أسافر اخذي معاي الميزان مرات ما آكل كله الاكل مثل عصاير اقلل اوسوائل تؤذيني. ماي أقلل لان السؤائل تؤثر عله عيوني. اذا إكو زيادة سوائل 🤲 🤲 👍👍👍👍
من فضلك الي هي يقول هو خس اذاي وبطل اكل اية او كان بيشرب اية الف شكر
سلام عليكم دكتور الله يحفظكم
دكتور،،، اني وزني 79 وأذا أسوي رجيم ينزل فقط كيلوين أو أثنين كيلو لو يصير 75 كيلو وبصراحة اني جسمي عاجبني لكن فقط بطني معاجبتني لو سمحت ممكن تجاوبني
السلام عليكم دكتور
أما موقف سكر نهائيا وموقف الخبز والدهون
بس ماقدر اوقف عن أكل الفواكه
شنو الحل
شحلات گلمت بويه بلسانك.. ربي يحفضك
عاشت ايدك دكتور
بارك الله بيك
احلى دكتور الله يعطيك الصحة والعافية اني اتابع كل تعليماتك او مقاطعك او كل كلامك مية مية اموت على اسلوبك العراقي الأصيل عاشت ايدك دكتور ممكن أسألك على وزني الي هو ٦٢ او طولي ١٥٠ او عمري ٤٧ سنة بس أبين أصغر من عمري عشر سنوات لان اعمل صيام متقطع قبل سنة عملت كيتو وصل وزني ٥٣ كيلو بس صارلي تجاعيد فتركت الكيتو من سنة وما اسوي اي دايت بس صيام متقطع اش تنصحني دكتور اي وزن ايكون مثالي العمري لان الدورة انقطعت عندي مع تحياتي لاروع دكتور
بس سوأل بل صيام متقطع تارك خبز وسكر لو بس خففتي اكل ارجو رد؟
السلام عليكم دكتور الله يخليك ساعدني عليك الله اني اريداضعف واني عندي سكر محتاجه مساعدتك بداعت أطفالك ومعندي امكانيه اجيك وسويلي جدول الله عليك
سلام عليكم دكتور فدوه العمرك منو يسمن اكثر الخبز لو تمن ماكدر استغناء عنهن أني حاليا جاي أقلل خبز بس تمن اكل
وعليكم السلام
إذا تتناول بكمية اللي مسموحه الك ما راح يسمن
والافضل تاكل من خبز الاسمر
دكتور اني وزني ه٧ وعمري ٣٠ وصار كرش عندي وطولي ١٥٩ اريد برنامج اينحف
تسلم دكتورنه
السلام عليكم اني اريد اشترك معكم وزني ١٠٠ وعندي غده خامله
دكتور ارجوك جاوبني وزني 53بس عندي كرش بلبطن سفليه والارداف ولخفسه بس م اعرف يانظام اتبع لان وزني مو حيل سمين ياريت لو سوي فيدو ع الي وزنهم قليل حلفتك ب عزيزك لاتنسى حيل محتاجه
خلتلي امل دكتور شكرا
بالخدمة
دكتور ماحب البيض شلون بية وداجوع اليوم صارلي ١٦ يوم اكلي كلش قليل وجسمي تعب وعضامي تون والعب رياضة مرتين باليوم لعبة التنس
دكتور بارك الله بيك الدكتور الغريفي الله يرحمه شيصير منك نفس الطريقه
دكتور اريد اتواصل وياكم لتنزيل وزني كيف
شكرا دكتور على الفيديوات الجميلة والمفيدة ..سبب ثبوت الوزن على رقم معين لماذا؟ مع العلم توجد رياضة المشي اليومي بمعدل ١٠٠٠٠خطوة واكل قليل السعرات الحرارة وبدون سكر ايضا ..مع تحياتي
بطلي كل النشويات مش السكريات بس واشربي قرفة واشربي شاي اخضر
هلو دكتور اني من الموصل سويت دايت بس عفت ريوك وعشه كان وزني ٨٥ وحاليا صار ٦٥ من اول العام شهر ١١ مسويه وتركت هاي السنه هل هذا الشي طبيعي وماعندي اي نقص فقط سكري مالتي ٧٠ حليا وعمري ٢٩ سنه وزني طبيعي لو انزل بعد جواب الله يخليك لا ن احس نفسي اريد انزل بعد من وزني واني ناعمه مو عضمي خشن
السلام عليكم
دكتور ممكن تعيد البرنامح او تخلي الرابط
دكتور شنو نظام غذائي في صيام متقطع
دكتور اني قطعت السكر والحلويات والمشروبات الغازية باأرادتي مرتاحة
دكتور فدوه شنو البرنامج حالتي ماتسمح اجيك العياده
ربي يحفظك دكتور اتمنى ترد عليه اني وزني 53 وطولي 157 وعندي ترهل بمنطقة البطن بسبب الولادات المتكرره شنو الحل
الرياضة ولتزمي بأكلك خلي وزنك على صوب اهم شي شكل جسمك يكون عاجبك ووزنك رقم بس
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور اني عمري 47 سنه او طولي 160 تقريبا . وزني108 واريد اخسس اشلون ابتدء
انا بنت بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة ابعتيلي رقمك رح اتواصل معك ٠٠٠،،،
الله يوفقك دكتور
دكتور اني تارك السكر نهائيا حتى قاشوكة ماكو
اكو ضرر بالموضوع؟؟
لا ماكو ضرر
كلش تمام
السلا م عليكم دكتور دكتور اني عندي سكر واضرب انسولين وجسمي كلش ضعيف فقط بطني جبيره حيل ومتعبتني شاسوي وتروح لان ما اكدر اسوي عملية شفط اخاف
وعليكم السلام
عزيزتي لازم تتبعين تمارين رياضية خاصة لحالتج حتى تشوفين نتيجة
ان شاء الله ماعندج غير العافية
سلام عليكم عمري 34 سنه طول 160 وزن 90 اريد برنامج فضائي عندي قالون بس اجوع توجعني بطني وطيح شلون دكتور شسوي
اني ليث من بغداد جديده عاشت ايدك دكتور
ربي يسلمكم
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
دكتور اني عندي خمول بالغدة الدرقية زادوزني بشكل كبير شلون انزلهه
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعك الصحي ولمعرفة عروض الإشتراك راسلنا الأن عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
شكرا دكتور
سلام عليكم دكتور.. عمري ٥٣ سنة.. طولي ١٦٠ سنتيمتر.. وزني ٩٠ كيلو ثابت حتى لو صايمة او اكل قليل.. تحياتي
مثلي عمري 20 وزني 93
اشلون اتوصل وياك دكتور
الله بخليك احجيلنا عن خبز الشعيير
ان شاء الله حبايبي
الله يحفظك يا رب
دكتور أنا أتناول دواء الغدة بصعوبة ينزل وزني اوريد النصح
مرقه حمص مجروش ومرقه العدس هذن يرفعن السكر مو
ألله يحفظك يعطيك الصحة والعافية
السلام عليكم دكتور وزني 100 وطولي 160. اريد انزل وزني اريد نضام غذائي وعمري 40
اكتب رجيم للاوزان من ٨٠ الى ١٠٠ كيلو اضرب وزنك ×٢،٢ يطلع رقم بالباوند تضربه × ١٣ او ١٤ او ١٥ حسب النشاط الي تقوم بي يطلع ناتج هذه سعراتك الحراريه اذا تريد تنزل وزن تحذف ١٠٠٠سعره فقط وتعمل رجيم بباقي السعرات على اليوتيوب كومه رجيمات
كيف نحصل على برنامج غصن البان