إن كان البطن من الاعلى البطن من فوق الصرة نعالج النفخة من أسفل الصرة هذا ضعف عضلي بطن علوي بعد الغداء مشروب ساخن شاي مع فلفل اسود فنجان قهوة زيت حبة البركة بعد الغداء يتحسن البطن العلوي .. البطن المتوسط قطع الخبز مساء ولبن مع عصرة ليمون فتخفف الغازات البطن السفلي تمرين المعدة رفع اليدين ع الحائط شد العضلات السفلية اهم شي لها خل التفاح مع تمرينات شد البطن بالشهر الواحد يفرق البطن ٤و٥سم ضعف عضلات البطن الجلسة الخطأ الظهر الضعيف يربي بطن العمود الفقري هوالشباب المستمر لأنه لايسمح للمعدة بالتمدد شدي رقبتك يذهب بطنك
بالعكس المذييع كان بلا فهم وبقى يتمصخر ببداية حديثه عن اشكال البطن عند الرجل الشرقي وغير هيك هم ماقاطعو لان الدكتورة فهمانة جيدا وهم معلوماتهم صفررررر وسطحية كركال هيك جلسو مستمعيينووما قاطعووو😅
والله اللي سماكي ثواب ما غلط اسم على مسمى تأخدين ثواب على كل ما تقدمينه احبك واحب متابعتك منذ اعوام على قناة سما رغم اني لا التزم بالنصاىح وعندي بطن علوي ووسطي ومريضة سكري نوع 2 الا انني ارتاح لما اشوفك سبحان اللي جعل القبول في وجهك وحديثك حفضك الله وحماك وهنيىا لسوريا بدكتورة مثلك عالمة وملتزمة برافو
انا سويت دايت قبل كذا وكنت قاطعه الكربوهيدرات تماما ونزلت فوق ال20 كيلو بعدها صابني جوع شديد صرت اكل الاخضر واليابس فعشان كذا لازم مايكون الدايت شديد زياده@@SamarSamo-u6m
دكتورة رائعة وبتشرح المعلومة بطريقة مبسطة وسلسة بس دائما الوقت قليل قليل في فقرات تانية بايخة بتعطوها وقت اكتر ياريت تعطو فقرة الدكتورة ثواب وقت واهمية اكتر
يا أختي الكريمة : كلامك حلو والمعلومات التي تقدمينها أحلى وفيديوهاتك لو أخذت أكثر من ساعة ما راح نشعر بالملل لإن معلوماتك جدا شيقة ،، نزلي فيديو كل أسبوع وبلا ها المقابلات التلفزيونية التي المذيع فيها والمذيعة يقاطعونك ويتكلمون أكثر منك
"استثمر في استهلاكك بذكاء واختر بناءً على جودة وتأثير صحتك وعافيتك العامة. كل قرار صحي يمكن أن يكون خطوة نحو حياة أكثر توازنًا وسعادة، فاجعل صحتك أولويتك القصوى اليوم وكل يوم !"
إن كان البطن من الاعلى البطن من فوق الصرة نعالج النفخة
من أسفل الصرة هذا ضعف عضلي
بطن علوي بعد الغداء مشروب ساخن شاي مع فلفل اسود فنجان قهوة زيت حبة البركة بعد الغداء يتحسن البطن العلوي ..
البطن المتوسط قطع الخبز مساء ولبن مع عصرة ليمون فتخفف الغازات
البطن السفلي تمرين المعدة رفع اليدين ع الحائط
شد العضلات السفلية اهم شي لها خل التفاح مع تمرينات شد البطن بالشهر الواحد يفرق البطن ٤و٥سم ضعف عضلات البطن الجلسة الخطأ الظهر الضعيف يربي بطن العمود الفقري هوالشباب المستمر لأنه لايسمح للمعدة بالتمدد شدي رقبتك يذهب بطنك
يعني نشرب بعد الغدا فنجان قهوة عليه ملعقه زيت حبه البركه
كمان خل التفاح نشربو ولي اندهن فيو اسفل البطن
لانو ماعرف ارجو الشرح
ما هو تمرين التويس للخواصر
تمرين البطن السفلي مش واضح
@@زهرهاليمونه😅على####😊😅
البطن السفليه خل التفاح هل ندهن البطن السفليه فيه ام نشربه؟
تحية كبيرة للمزيعيين مستمعين جيدين مفيش تطفل ولا انانية سايبين فرصة للدكتورة تشرح للمشاهد شكرا ليكم بجد 🎉
المذيعين ليست بالزاي
أستغربت مزيعين بدل ز نكتب حرف ذ بلفظ عادي لكن الكتابه ماترهم مزيع مذيع الصح
بالعكس المذييع كان بلا فهم وبقى يتمصخر ببداية حديثه عن اشكال البطن عند الرجل الشرقي وغير هيك هم ماقاطعو لان الدكتورة فهمانة جيدا وهم معلوماتهم صفررررر وسطحية كركال هيك جلسو مستمعيينووما قاطعووو😅
لأول مرة اجد دكتورة تتحدث عن شحوم البطن العلوية تحية لك دكتورة
❤❤❤❤
اللهم أكرمنا زيارة بيت الله الحرام والمسجد النبوي الشريف يارب
اللهم امين يارب العالمين و كل مشتاق
اللهم آمين يارب العالمين. ❤
ما شاء الله الدكتوره كفت ووفت
والمذيعين هادءين جدا واحترموا وقت الضيفه ووقت المشاهد
انا من الجزائر العاصمة دكتورة وعاملى خمسة عمليات قيصيرية وعندي اللتواء ولاتهاب زيزددة دودية ممكن من العمليات ارجوكي دكتورة جواب
@@DjelmoudOmaima-oc1mu نسأل الله تعالى أن يشفيك ويعافيكي
بجد حديث روعة ومعلومات قيمة وسهلة الفهم شكراً دكتورة ثواب عهالاسلوب .. وشكرا لصباح الخير لاستضافتها
كما احيي المذيعين ما شالله عليكم بارك الله فيهما أنهما تركاها تكمل كلامها بدون مقاطعه فهذه ميزه جميله فيهما تحياتي لكما ❤❤
ماشاء الله حبيت الدكتورة كلامها لوحدو دواء خلاص انا خفيت❤
ما شاء الله عليكي منطقيه وصادقه وعلميه مش كل الاطباء بتخبرنا على هالقصص ❤
من المغرب العربي والإسلامي حفظك الله
كلام يثلج الصدر والله الله يعطيكي العافية❤
ماشاءالله على الدكتورةلكن بالطرح والكلام جدا"سريعة
شرح محترف وافي جزاكِ الله خيراً دكتوره
ماشاءالله انا قفلت المجموع جبت ٣ من ٣ كرش علوي ومتوسط وسفلي اذا في جديد ثقه في الله نجاح 😂😂😂😂
😂
كلامك دكتوره جميل وصوتك مريح وياربي يطول بعمرك معلوماتك حلوه ومفيده
اذا حامله ٣ ثلاثة أنواع ماذا اعمل دكتوره والنعم😢❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢😮
وانا مثلك للاسف😢😢
وانا نفس الشي
دكتورة فهمانة شغلتها وماعندا تضيع وقت ماشاءلله عليها ❤
كما احيي المذيعين ما شالله عليكم بارك الله فيهما أنهما تركاها تكمل كلامها بدون مقاطعه فهذه ميزه جميله فيهما تحياتي لكما ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دكتوره لو سمحتى تكلمي عن أهم الأكل الفيتامينات الوصفات الطبيعية للشعر الخفيف جداً
وأنا بدي كمان
تحية للمذيعيين على رقيهم وحسن استماعهم يعطون فرصة للدكتورة للكلام بشكل واف دون مقاطعة
انت رائعة متتبعة من الجزائر
ماشاء الله طريقة ممتازة في توصيل المعلومة كتير استفادنا من حضرتك جزاكي الله خيرا
والله اللي سماكي ثواب ما غلط اسم على مسمى تأخدين ثواب على كل ما تقدمينه احبك واحب متابعتك منذ اعوام على قناة سما رغم اني لا التزم بالنصاىح وعندي بطن علوي ووسطي ومريضة سكري نوع 2 الا انني ارتاح لما اشوفك سبحان اللي جعل القبول في وجهك وحديثك حفضك الله وحماك وهنيىا لسوريا بدكتورة مثلك عالمة وملتزمة برافو
افهم دكتور سمعتها بحياتي
بسم الله ماشاء الله .ربي يحفظك يادكتورة وجزاك الله كل خير.
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن نشاء الله في ميزان حسناتك تحياتي لشخصك الفاضل
ان شاء الله
ماشاء الله.. العلم والدين معا.. ماذا عن علاج دهون الذراعين
خل تفاح مع زيت في المي شاي مع فلفل اسود بعد الاكل
اعتقد زيت الزيتون مع خل التفاح يتعمل كدهان ع البطن مش مشروب
من بعد ازنك دكتوره تضغير الصدر❤
انصحكم تقطعو السكر و الخبز و رز و زيوت و شوف حياتك كيف تتغير 👍🏻
مستحيل صعب
اقصد على الرز والخبز
@@روانعماد-ه7ه اي بس مستحل تنقصي اذا ما سويتي كذا
@@روانعماد-ه7ه رز فيكي تاكلي بس بي كميه صغيره انا مسويه هاذ الشي من 10ايام و مشاللله احس في نتاجه حلوه كثير
انا سويت دايت قبل كذا وكنت قاطعه الكربوهيدرات تماما ونزلت فوق ال20 كيلو بعدها صابني جوع شديد صرت اكل الاخضر واليابس فعشان كذا لازم مايكون الدايت شديد زياده@@SamarSamo-u6m
دكتورة الله يحميك اعطينينضام غذاءي لشحم الكبد
دكتوره ثواب شرح اكثر من رائع 💖
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات 🙏🏻
شكراً لك دكتورة عظيمة وشكرا للبرنامج والمذيعين
الله يبعدك انت وأمثالك على كل بنت عفيفه روح چيب من مستواك وتبعوا الطريق المستقيم وانتم مترافقين وعاملين الحلال
كنت عبقرا التعليقات منشان هيك شفت الفيديو فعلا ماشاء الله عليك يادكتوره جزاك الله خيراً
اروع دكتوره بلعالم وفهمانه وواضحه بأجوبتها اشكرك من كل قلبي ❤❤❤يادكتوره ثواب🎉🎉
مشكورة دكتورتنا الرائعة المتميزة ❤️..ممكن حلقة عن الإنفصال العضلي فتق السرة ولكم جزيل الشكر والامتنان 🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
يالله يا دكتوره شو بحب شرحك وتفسير صدقا انا عندي بس بطن وخواصل وعامله تلات قيصريات والم ضهر بشكل دائم
ما شاء الله الدكتورة جميلة جدا وحلوة وكلامها لا نشبع منو الله يحفظها . لكن حتى الدكتورة سمينة هل تأكل ااصحي ام فقط تنصح به ؟
جزاك الله خيرا ما شاء الله عنك دكتورة كلام رائع ❤❤❤
دكتورة وزني 70وطولي 158عندي سمنه بالبطن والورك
ساعديني الله يوفقك
كلام يوزن بالذهب ارفع لك القبعه دكتورتنه الغالية
دكتورة رائعة وبتشرح المعلومة بطريقة مبسطة وسلسة
بس دائما الوقت قليل قليل
في فقرات تانية بايخة بتعطوها وقت اكتر ياريت تعطو فقرة الدكتورة ثواب وقت واهمية اكتر
دكتورة ياريت تحكي عن علاج الشيب المبكر عند الشباب . ابني عمره ٢٧ سنة والشيب قد يملئ راسه . ما الحل ؟؟ بارك الله بك
مع موضوع للشيب
نقص النحاس
اني اكلج الحل الصبقة غيرو ما في حل والله 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂لنو الشيب سلاله ما الو حل
اخي عمره ١٢ سنه شعر راسه كلو قلب شيب 😢
أشطر وأروع وأهضم دكتورة وغير مادية
شكرا دكتورة ثواب واللمذيعيين❤
ربنا يحفظك دكتورة ماشاء الله شرح يرتاح الانسان لسماعه حبيبتي احبك في الله لااقدر عى الفلفل يحرقني فب القولون شكرا تحية تقدير واحترام
دكتورة ارتفاع هرمون الاستروجين الذي يمنع الحمل شو الغذاء المناسب لخفضو
الى الان الفيديو هذا اجمل فيديو بحضره بيوصف امور كثيرة مع علاج
كم معلومات رهيب ... احسنتي ... جزاكي خير
مافي اروع من شرحك دكتوره رائعة بكل معنى الكلمة
ماشاءالله حلقه ثمينه بارك الله فيكم جميعا معلومات مفيده جدا ومفصله من الدكتوره
عجبتني هل دكتورة كثير تفهم واسلوبها جدا واضح وتفهم❤
جزاكي الله كل خير
دكتورة ثواب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وبعد
بتمنى الشرح يكون بطريقة ابطء اشوي الدكتورة سريعة بالشرح وكانها تقرا قرءاة من الكتاب
على كل حال شكراً الكم على البرنامج المفيد 🎉
❤❤❤❤
بس الموسيقى جدا مزعجه ومستفزه مش قادرين نركز
مش لهدرجة والله بتزيدوها
@ibtesa😂😂😂😂mameen552
يعطيك العافيه يارب بس ياريت يكون في الشرح أدق
اشكرك دكتورة احب فيك
كل شئ إخلاصك بسرد المعلومات بدون تضييع
الوقت. ❤
رب يفتح عليك يادكتورة ويزيدك من علمه
ياريت كنتوا عرضتوا صور للبطن عشان توصل المعلومه أكثر جزاكم الله خير
كنز معلومات هالدكتورة ماشالله عليها
بارك الله فيكي يا دكتوره ماشاءالله الله عليكي
يا دكتورة كيف اتناول فنجال زيت وعليه ملعفة صغيرة زين حبة البركة ؟؟؟ كيف نشرب هاتكمية من الزيت ؟؟ والا يكفي ملعقة وحدة منه
الله اكبر عليك دكتورة الله ينورك اكثر
الله يعطيك الصحه والعافيه الدكتوره ثواب الغبره
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاكم الله خيراً جميعا وزادكم الله من فضله وعلمه وكرمه❤🎉❤🎉❤🎉
دكتورة مشان الله وصفة لإزالة الشعر وتنزيل الوزن من الهرمونات
أحلى دكتورة تغذية وماذا عن الارداف والخلفية كيف التنحيف مع شخص نحيف هل من حل
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الله يعطيكي العافيه دكتورا استاذ ورد افندي عند الدكتورا ثواب مافي شي بعيد كل الدهون والشحوم بدوبو مع الدكتورا ثواب عن تجربه شكرا الك دكتورا
السلام عليكم الاخت ذكرت وصفة خل التفاح مع زيت بس وذكرت الكمية وشنو نوع الزيت وهل هو للشراب ولا للدهان افيدوني جزاكم الله خير
يا أختي الكريمة : كلامك حلو والمعلومات التي تقدمينها أحلى وفيديوهاتك لو أخذت أكثر من ساعة ما راح نشعر بالملل لإن معلوماتك جدا شيقة ،، نزلي فيديو كل أسبوع وبلا ها المقابلات التلفزيونية التي المذيع فيها والمذيعة يقاطعونك ويتكلمون أكثر منك
ولله كلامك صح
كتير بدايق من المذيعين وقت يصتضيفو دكتور وبيروحو بيقااطعو كأنو قصداٍ وخصوصا (نور)
ورغد
مع احترامي لك المزيعيين لايقاطعونها اثناء الحديث
كلامك غير دقيق
المذيعين يسالوا السؤال ويسكتوا وما يقاطعوا الدكتورة
اللقاء جدا محترم
لا تغلطي بحقون الله بحاسبك
"استثمر في استهلاكك بذكاء واختر بناءً على جودة وتأثير صحتك وعافيتك العامة. كل قرار صحي يمكن أن يكون خطوة نحو حياة أكثر توازنًا وسعادة، فاجعل صحتك أولويتك القصوى اليوم وكل يوم !"
يعطيك العافية دكتورة أنت ممتازة
من افضل الدكاتره بتابعها وياريت اقدر اشترك معها تخفف وزني
جزكي الله كل خير
دكتوره
شو سر نضارة بشرتك يادكتورة ماشاءالله
شكرا الك دكتورة شرحك كتير حلو
دكتورة ماحكيتي عن تمرين لعلاج
البطن عند السرة
القولون ؟
دكتورة بليز احكيلنا عن ابرة السيكسندا رأيك بهمني كتير
بحب اعرف
ججزاك الله خيرا من الجزاىر
الله يعطيك العافيه دكتوره شكرآ الف شكر على التوضيح والإفادة دكتوره فاهمه ورائعه جزاك الله الف خير
❤❤❤دكتوره اسم على مسمى ماشاء الله تبارك الرحمن...زكاة العلم نشره وهيا بمعنى الكلمه مطبقته
دكتورة بتمني تحكي عن حبوب التنحيف اورليستات
بارك الله بك ما اروعك دكتورة
جزاك الله عنا كل خير
زيت زيتون مع زيت حبة البركة لادرار الصفراء ..ولمحاربة التحسس من الطعام هو فيتامين د ..ولازالة التحسس يكون بالليمون
أروع دكتورة تعلموا منها ايها الأخصائيين كيف توصلوا المعلومات صحيحة ومفيدة شكرا لكم على هذه الفقرة الناجحة بامتياز مع كامل احترامي لكم
شكرا الك بارك الله فيكي .يا ريت حلقة عن مرض وردية بشرة لانو علاجهافقط كريمات مؤقتة هل لها نظام غذائي خاص لتخفيف أثرها
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وال محمد عدد نعمه وافضاله جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا على هذه الكلام القيم والمفيد❤❤❤
ما شاء الله روعة على المعلومات كل في ميزان حسناتك
عالي ذكرتي دكتوره فنجان زيت مع معلقة زيت حبة البركه شو القصد بفنجان زيت هل هو زيت الزيتون
نفس السؤال.!
نعم زيت الزيتون
مثال المرأة الرائعة... ما احلاها ياريت اقدر اتواصل معها
❤❤ والله دكتورة بجدارة شكرا جزيلا على كل معلومات يلي بتقدميا❤❤❤
بحب هالدكتورة وبحب طريقتا واسلوبا بالشرح ❤
ماشاء الله شو سريعة ماعم نلحق من موضوع لموضوع شو يعني تمرين تويست
الله يبارك فيكي دكتورة من اول مشاهدة بالصدفة شفته لكي وكتير حبيت اعطائك وشرحك عن نوع المرض وكيف التعامل معه
جزاك الله خير الجزاء يادكتورة ثواب ❤
عصره ليمون مع لبن زبادي اسمو زبادي عندنا بمصر
شربتي لبن وليمون استفاديتي منهه
@@يوسفعمر-م4ع ايوه حلو استفدت الحمد لله
تحياتي للدكتوره بارك الله فيك ❤❤❤❤❤❤❤