الاوميجا 3 : كل شيء عن الاوميجا 3 من الدكتور محمد الكرماني

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024
  • شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
    • فوائد " فيتامين د " مع... -~-
    ما هي فوائد الاوميجا 3 و اين يتواجد؟
    ما الفرق بين الاوميجا 3 الصناعي و الطبيعي ؟
    كل هذا واكثر من الدكتور محمد الكرماني و برنامج غصن البان
    لا تنس ان تكتب سوالك في التعليقات
    ✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
    ✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
    wa.me/96478000...
    📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
    / goosnalban
    📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
    / goosnalban
    💡 شاهد أيضاً
    خليط سحري طبيعي لتقوية مناعة الجسم .
    • خليط سحري طبيعي لتقوية...
    اسرار استخدام بذور الشيا : في تخسيس الوزن !
    • اسرار استخدام بذور الش...
    🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
    rb.gy/nq9hxb
    📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
    (الثلاثاء و الجمعة)
    في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد
    #غصن_البان
    #دكتور_كرماني

КОМЕНТАРІ • 778

  • @jasimkhali7006
    @jasimkhali7006 Рік тому +27

    شكرا دكتور تحياتي وقبلاتي أينما كنت...
    سؤال..
    انا عمري 55 امارس الرياضيه في قاعة رياضيه جم بداعي الصحة وتنزيل الوزن ماذا تنصحني بتناول الأكل من أجل الريجيم والغذاء الجيد علما انا وزنني 95 وطولي173

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +11

      أهلاً وسهلاً
      بارك الله بيج أختي
      انتِ تكدرين تتبعين نظام السعرات وهو نظام حسب السعرات المسموحة الج حتى تعرفين من أي أكله شكد الكمية المسموحة الج
      راسلينا حتى نشرحلج أكثر عن النظام وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

    • @jasimkhali7006
      @jasimkhali7006 Рік тому +4

      دكتور عزيزي .. انا رجل وليس امرأة للعلم والاطلاع..تحياتي

    • @osas556
      @osas556 Рік тому +4

      @@goosnalban دكتور هل تمن البرغل يسمن لولا فدوه جواب

    • @hasanalmaiuf2897
      @hasanalmaiuf2897 Рік тому +1

      🛑 دكتور صحيح اذا كنت في ريجيم واكلت حبة تمر أو ملعقة حلى. يرتفع الانسولين لمدة ٣ ايام.. و٣ايام يتوقف الحرق!!!؟✅

    • @زيدالكرعاوي-ف5ق
      @زيدالكرعاوي-ف5ق Рік тому

      دكتور يصير ام سوي عمليه شايل المراره يصير يخذه

  • @hibamath7010
    @hibamath7010 Рік тому +23

    فدوة دكتور اكو شي يزيد من النمو ومن الطول في فترة المراهقة؟
    فدوة صعدو تعليقي خل يشوفه الدكتور رحمه لهلكم....

  • @aboali4461
    @aboali4461 Рік тому +38

    ياخي اللهجة العراقية مميزة ربي يجعل العراق أمان وسلام كما كان في السبعينات الثمانينات لانو بلد خير وكل شي اكو عندكم 😂😂😂 اخوكم من السودان

  • @sediqeh8308
    @sediqeh8308 Рік тому +30

    دكتور نريد فيديو تتكلم عن القولون وانواعه والاكلات الممنوعه وكيف نتعامل معاه

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +5

      مرحبا ست
      يوجد فيديوعن مرض حساسية القمح والجلوتين في الصفحة والدكتورفي الفيديو يتكلم عن القولون
      تابعي الفيديو وان شاءالله تستفادين منه

  • @اممنتظراممنتظر-ق3ن

    الله يدفع عنك البلاء ويزيد في عمرك ويجعل اخرك في نعيم الجنة ويكثر من امثالك للمجتمع ياارقى دكتور

  • @حسينحسينعبدالله-ع6غ
    @حسينحسينعبدالله-ع6غ 4 місяці тому +2

    مشكور جداً دكتور شرحك كلش مفهوم اشكد أتابع دكاترة مختصين بالتغذية بس مايوصلون المعلومه مثلك بارك الله بيك وبجهودك

  • @AHMED_GAMER234
    @AHMED_GAMER234 Рік тому +7

    دكتور نريد سلسلة كاملة عن مرض السرطان والغذاء المناسب لهم. وتجنب السرطان. وتجنب سرطان القولون. والممنوع من الغذاء نهائيا عن الانسان

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      مساء الخير
      ان شاءالله راح نخلي هذا الموضوع بنظر الإعتبار

  • @lievmm4857
    @lievmm4857 Рік тому +8

    اني مريضه مرض التصلب اللويحي المتعدد صار ٤سنوات اتعالج علاج كيميائي والان عندي مشاكل النسيان بسبب العلاج ادعولي بالشفاء والقوه لتربية ابنائي اطفال يحتاجوني بكل شيء 🙏

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      حتى اكدر اساعدج اكثر ياريت ترسلين الاسم الطول الوزن والعمر على الرابط التالي حتى نكون بخدمتج
      wa.me/9647800002082

    • @alhasan3148
      @alhasan3148 Рік тому +2

      روحي الى باب الحوايج موسى ابن جعفر الكاظم ع وان شاء الله العافية والستر ولاةتنسينا من الدعاء هناك

  • @sediqeh8308
    @sediqeh8308 Рік тому +10

    رحم الله والديك دكتور ربي يجعلها في ميزان حسناتك
    فعلا انت انسان صادق ومحترم واني اشكم مره مراجعه في عيادتك قبل ١١ سنه واهلي كلهم يعرفوك ويحبوك ويحترموك
    ربي يوفقك ويكثر من امثالك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      ربي يرحم امواتج
      تسلمين بنتي
      هذا من حسن ظنج بينا
      احنه فخورين بوجودج معنا

    • @qwertyuiop-qi7yz
      @qwertyuiop-qi7yz Рік тому

      ​@@goosnalbanدكتور ممكن سؤال الاةميكا 3 عادي استخدمه بدون تحاليل لو لازم تحاليل

  • @ayansan2551
    @ayansan2551 Рік тому +5

    افضل دكتور راقي بكُل شي رب يحفظك وينطيك العافيه والصحه ويطول بعمرك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      تسلم عيوني
      ربي يحفظ احبابك ويبارك بعمرك الباري
      اذا صارلك فتره تدورعلى نظام غذائي بدون حرمان وما يسببلك مشاكل صحيه تواصل ويانا وبالخدمه
      wa.me/9647800002082

  • @انمارالشمري-ي8ص
    @انمارالشمري-ي8ص Рік тому +6

    الف شكر دكتورنا الفاضل على كل ما تقدمه من معلومات قيمه

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      بخدمتج بنتي
      ما سويت إلا الواجب
      عيني اذا تريدين تعرفين كم وزنج المثالي راسلينا على الرابط الأسفل
      wa.me/9647800002082

  • @ALLAH.24434
    @ALLAH.24434 Рік тому +6

    من اهم المواضيع الي اتمنى حضرتك تسوي عليها شروحات مفصلة هي :
    ١- موضوع التلوث البيئي وطرق الوقاية منه.
    ٢-الاسمدة والبروتينات التي تملأ خلايا واجسام الفواكه والخضروات والدجاج والاغنام والبقر والسمك ، وكيفية التخلص او الوقاية منها .
    ٣-تحديد بالضبط نوع التمارين الرياضية التي يجب علينا ممارستها من اجل نخفيف الوزن و الصحة والسلامة.

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +3

      مرحبا
      شكراً لتفاعلك
      ان شاءالله عيوني
      بخدمتكم

  • @ya.lolo.fe_lolo
    @ya.lolo.fe_lolo Рік тому +4

    استغفر الله ربي واتوب اليه اجعلها حسنه في ميزانك❤

  • @divalarose
    @divalarose Рік тому +2

    اهلا دكتورنا و الله نصايحك ياسر ممتازة و لازم نتذكرها من وقت لٱخر ،شكرا على إطلالتك الحلوة 🤗 يا أحلى دكتور 🌹🥰 هل الخضر فيها Omega 3. ؟؟ و تنصحنا بأي خضر فيها فايدة أكثر...💗💐🌹

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      مرحبا عيوني
      بخدمتكم
      ان شاءالله تستفادون من معلومات
      اوميكا 3 موجود في المكسرات والبذر اليقطين والفاصولية يابسه والزيت الكانولا

    • @divalarose
      @divalarose Рік тому +1

      @@goosnalban شكراً أحلى دكتور 🥰❤️🌹

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      🙏🌻

  • @lievmm4857
    @lievmm4857 Рік тому +5

    الله يوفقك ويبارك فيك دكتور ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك 🤲⚘🇮🇶

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      توفيق لنا ولكم
      ربي يبارك بعمرج
      أشكرج بنتي
      اذا تريدين تعرفين كم وزنج امثالي راسلينا على الرابط الأسفل وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

  • @محمدحسن-ض9ن4ص
    @محمدحسن-ض9ن4ص Рік тому +3

    بارك الله بكم دكتور والف رحمه على والديك وماانسى كنت لنا الطبيب الحاذق في الغربه لنا ولاولادنا احسنتم وشكرا جزيلا لك موفقين

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يرحم امواتك
      بخدمتكم عيوني
      ما سويت الا الواجب
      احسن الله لك

  • @احمدتقي-م7ل
    @احمدتقي-م7ل Рік тому +2

    السلام عليكم دكتور
    دكتور عندي سؤال ولو زحمة عليك
    شنو رأيك بخبز الأرز افضل من خبز الحنطه لو نفس الاضرار يعني نكدر نامله بدل الحنطه؟

  • @ريتاالساعدي-ك8م
    @ريتاالساعدي-ك8م Рік тому +2

    عاشت أيدك دكتور في ميزان حسناتك ان شاء الله ... نريد علاج او غذاء يفيد لتقوية المفاصل بالخصوص الرقبه والركبه

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      العفو بنتي
      ألبان والسبانخ والأسماك الدهنية والزبدة اللوز والكيوي

  • @jimitamimi497
    @jimitamimi497 6 місяців тому +2

    صح لسانك دكتورنا الغالي
    شكرا لمعلوماتك القبمة والمفيدة

  • @khalidridna4836
    @khalidridna4836 Рік тому +5

    ‏السلام عليكم دكتور الله يعطيك الصحة والعافية بخصوص الكولا جين يا ريت يوم تفتح موضوع عنه وشكرا الله يوفقك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      وعليكم السلام
      الله يسلمك ويحميك من كل سوء
      ان شاءالله عيوني
      بخدمتكم

  • @lievmm4857
    @lievmm4857 Рік тому +2

    اللحمد لله 🙏عثرت على دكتور عراقي 🇮🇶يتكلم ويعطي معلومات على اليوتيوب 🙏

  • @rayonblanc3478
    @rayonblanc3478 Рік тому +7

    دكتور من فضلك هل تناول بذور الكتان يزيد هرمون الاستروجين وهذا قد يسبب سرطان ثدي خاصة عند انقطاع الطمث ؟؟؟لانو بذور الكتان فيها فواءد كثيرة للجسم وانا اريد اخدها لكن اخاف من اضطراب الهرمونات انشاء الله تكون فكرتي وصلت دكتور واشوف اجابتك جزاكم الله خيرا

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      مرحبا
      اذا تتناولين منه بكمية محدودة ما راح يضرج

    • @Fsyrouz
      @Fsyrouz 4 місяці тому

      من أمريكا مساء الخير والسعادة دكتوري الغالي. اشكرك عظيم الشكر لما تقدمه. تمنياتي القلبية لكم بدوام الصحة والعمر المديد والتوفيق والسعادة.
      كم كمية بذر الكتان الصحية ولا تضر يوميا. ❤

  • @iqumfatema1846
    @iqumfatema1846 Рік тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجمعة مباركة
    دكتور اريد شرح مفصل عن كيفية علاج الروماتيزم ،وتتكلم عن علاج الهايدروكلوروكسين،وكل شي يخص الروم تايد ،اطال الله عمرك في خير وعافية
    ووفقك لما يحب ويرضى

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام
      ان شاءالله راح نخلي هذا الموضوع بنظر الإعتبار
      توفيق لنا ولكم

  • @عليعلي-ق7د8ت
    @عليعلي-ق7د8ت Рік тому +2

    والله دكتور انته عالمي اكثر دكتور احبه واتابعه والحمدالله مستفاد من مقاطعك نشكرك جزيل الشكر دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      أشكرك على ذوقك الراقي
      اهم شي تستفادون من المعلومات
      راسلنا حتى نبلغك بوزنك المثالي وبخدمتك
      wa.me/9647800002082

  • @et_online6165
    @et_online6165 Рік тому +3

    سلام عليكم 💐
    جزاك الله الف خير دكتور
    -التونا المعلبة صحية نكدر ناكلة؟

  • @daliaothman2041
    @daliaothman2041 Рік тому +2

    والله احبك في الله يادكتور أطال الله بعمرك وجزاك الله خيرا

  • @امحيدر-ص2ي
    @امحيدر-ص2ي Рік тому +3

    صباح الطاقة الايجابية دكتورنا ربي يوفقك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يسلمج أختي الغالية
      اذكري وزنج و طولج و عمرج على رقم التالي وراح نبلغج بوزنج المثالي
      wa.me/9647800002082

  • @اممنتظر-ظ1د
    @اممنتظر-ظ1د Рік тому +3

    مشكور دكتور على جهودك المبذولة
    بس ممكن تتكلم عن فيتامين د وهل له مضار على الجسم

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      عفوا
      بخدمتكم
      عيوني الفيتامينات لازم تاخذي من وصف الدكتور

  • @suaudalhemed544
    @suaudalhemed544 Рік тому +3

    نسأل الله أن يبارك فيكم وجزاكم عنا كل خير

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      أشكرج عيوني
      ربي يسلمج ويحفظج من كل سوء

  • @omrasoll3132
    @omrasoll3132 Рік тому +4

    الف شكر الك دكتور شنو رايك دكتور بالاوميكا 3 العضوي مو أفضل وما بي أثار جانبية ياريت تخصص حلقة عن الأدوية العضوية والكيمياءية واني ممنونة منك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      العفو أختي
      ان شاءالله عيوني

  • @naoufalgtd9850
    @naoufalgtd9850 9 місяців тому +2

    جزاكم الله خيرا دكتور
    ربنا يحفظك زيبارك فيك

  • @AliAli-hy6bo
    @AliAli-hy6bo Рік тому +1

    رحم الله والديك دكتور نحن نشكرك جدا دكتور على هذه المواضيع المهمه ياريت دكتور تتكلم عن الاطعمه الممنوعه للمصابين بداء الصدفيه

  • @haiderawad7249
    @haiderawad7249 Рік тому +2

    سلام عليكم دكتور في الصيام المتقطع الافضل ترك الفطور أو العشاء خلال ساعات الصيام موجود هواي اراء الدكاترة حول هذا الموضوع

  • @mohmmadabuzaid909
    @mohmmadabuzaid909 7 місяців тому +1

    الله يديم عليك الصحة يااجمل واصدق دكتور اشاهده ربي يمد بعمرك ويحسن عملك ويكثر من امثالك

  • @ثقتيورجائيالله-ق2ذ

    دكتور الله اخليك تحدث لنا عن جرثومة المعدة وكيف نتخلص منها مع جزيل الشكر

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يسلمج
      ان شاءالله عيوني
      لكن أكيد راجعي طبيب مختص
      وان شاءالله ماعندج غير العافية

  • @Noor-wy2ms
    @Noor-wy2ms 4 місяці тому +1

    اروع دكتور عقل عظيم ربي يعطيك العافيه

  • @gegeal0sh71
    @gegeal0sh71 Рік тому +2

    الله يخليكم ماهي الجرعه المناسبه من الاحماض الدهنيه للاوميگا 3 المناسبه لطفل عمره 14 سنة 🙏🙏🙏

  • @mayadahabib5017
    @mayadahabib5017 Рік тому +1

    شكرا دكتور اذا ممكن شرح عن الدهون الثلاثية واسبابها وعلاجها وهي مشكلة الكثيرين المرتبطة بالكبد مع جزيل اشكر

  • @عاشقةالزهراء-ت1ذ

    أحسنت،دكتور،،ربي،يحفظك. ويطول،بعمرك،،وجزاك،الله،كل،الخير

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يعلي مقامج ويسلمج
      إيانا وإياكم

  • @انتظارالصاحب
    @انتظارالصاحب Рік тому +2

    السلام عليكم دكتور جزاكم الله خير الجزاء على تعبك وشرحك الوافي.

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام
      ربي يسلمك ويبارك بيك عيوني
      ما سويت غير واجبي
      راسلنا حتى نبلغك بوزنك المثالي وبخدمتك
      wa.me/9647800002082

  • @أمعبدالله-ج2د1ش
    @أمعبدالله-ج2د1ش Рік тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء ورحم الله والديك ووالد والديك استمر الله يسعدك اللهم امين يارب العالمين ياالله

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام
      جزاكم الله وإيانا
      الله يرحم امواتك ويطول بعمرك الباري
      ان شاءالله

  • @HaiderAli-gt9vx
    @HaiderAli-gt9vx 4 місяці тому +1

    دكتور ومرتب ومعلومات مفيده ❤😊

  • @malikakarzazi7939
    @malikakarzazi7939 Рік тому +2

    يعطيك الصحة دكتور على هذه المعلومات القيمة

  • @موجالبحر-د7ي
    @موجالبحر-د7ي Рік тому +2

    جزاك الله عنا كل خير ياريت تشرح على كبسول الملتي فيتامين وهل استخدامه الطويل يسبب اشكالات صحيه لان اسمع اختلاف بالاراء من صيادله واطباء بخصوص هالموضوع

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      جزاكم الله وإيانا
      عيني لازم تستعمله من وصف الدكتور
      لأن ممكن جسمك مايحتاج الفيتامينات

    • @موجالبحر-د7ي
      @موجالبحر-د7ي Рік тому +1

      @@goosnalban شكراً على الاجابة دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      🙏🌷

  • @رضااللهغايتي-ب4ش

    السلام عليكم ...جزاك الله خير على هالمعلومات ....بس دكتور ياليت تلغي الموسيقى من مقاطعك ..لان الموسيقى ماتجوز ...ونقدر نستفيد من مقاطعك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام
      إيانا وإياكم
      اعتذرمنج أختي
      ان شاءالله

  • @زهرةالبنفسج-و4ذ1س

    بسم الله ماشاالله ربي يعطيك الصحة والعافية دكتور اني عمري ٥٧ سنة ورافعة المرارة واكل اكل بلدهن الحر يفيدني ارجو من حظرتك جواب

  • @hhfez7738
    @hhfez7738 Рік тому +3

    احسنت دكتور الله يبارك بيك ويجعلها في ميزان حسناتك ويرحم والديك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يعلي مقامك
      ويبارك بعمرك الغالي
      الله يرحم امواتك

  • @امحسين-ش6ت4ز
    @امحسين-ش6ت4ز Рік тому +4

    دكتور ربي يحفظك ويبارك بحضرتك نريد تتكلم عن القالون والعلاج مالته وعن تنزيل الوزن وحتباس الماء في الجسم اكون ممنونه من حضرتك

    • @مجهول-ظ1غ
      @مجهول-ظ1غ Рік тому +1

      سوال جميل

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      مرحبا اختي الغاالية
      يوجد فيديوعن حساسية القمح الجلوتين في الصفحة والدكتور في فيديو يتكلم عن القالون
      تابعي الفيديو وان شاءالله تستفادين منه
      وبالخصوص احتباس الماء في الجسم ان شاءالله راح نخلي هذا االموضع بنظر الإعتبار
      عيوني اذا تريدين تنزلين وزنج بشكل صحي و بدون حرمان راسلينا على الرابط الأسفل حتى نساعدج تتخلصين من اوزانج الإضافية وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

    • @alhasan3148
      @alhasan3148 Рік тому

      احتباس الماء لارق الكلى بسبب زيادة الوزن وتعب الكليتين وضعفهما بسبب السكري وعدم الحركة او الرياضة والجلوس كعدات طويلة المدة ساعات ترهق البدين

    • @امحسين-ش6ت4ز
      @امحسين-ش6ت4ز Рік тому

      @@alhasan3148 والله اطلع اتمشى اذا مو يوميه بين يوم ويوم اكثر من ساعه وحركه بلبيت بس وزني ابد مينزل وحيل ضايجه من جسمي وخاصتن البطن واني عندي الم بلمفاصل وهشاشه بلعظام وعندي ربو وتعبت والله العظيم حيل تعبت وماعندي مكانيه اسوي عمليه لو اخذ منحفات لان غاليه

    • @امحسين-ش6ت4ز
      @امحسين-ش6ت4ز Рік тому +1

      @@goosnalban اشكرك دكتور على رد دكتور الله يوفقك بجاه النبي محمد جاوبني عندي الم بلمفاصل وهشاشه بلعظام وعندي ربو وزني مينزل وماعندي مكانيه اسوي عمليه

  • @aldhikrayat
    @aldhikrayat Рік тому +5

    دكتور ياريت تتكلم عن الصداع النصفي ( يعني الشقيقه) وشنو علاجها حتى لو ابسط الطرق جزاك الله خيرا

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ان شاءالله بالمستقبل
      جزاكم الله وإيانا

    • @lovelove2900
      @lovelove2900 Рік тому +1

      @@goosnalban دكتور إني عندي الغده الكظرية صفر وعندي حساسية حنطه ودوم عندي نحول عمري ٣٠ وزني ٧٥ اتمنى تنصحني بعلاج

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      عيني انتِ لازم تتبعين نظام خالي من الغلوتين
      وبالنسبة النحول ممكن عندج نقص فيتامينات اعملي تحليل و راجعي طبيب حتى ينطيج العلاج اللازم

    • @lovelove2900
      @lovelove2900 Рік тому +1

      @@goosnalban عندي نقص فيتامين د

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      بنتي راجعي طبيب حتى ينطيج حبوب اللي تحتاجي

  • @maysoonaa7580
    @maysoonaa7580 Рік тому +2

    جزاك الله خير ورحم الله والديك دكتور كلش مفيده نصائح شكرا جزيلا

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      جزاكم الله وإيانا
      وربي يرحم امواتج
      ان شاءالله تستفادين من المعلومات
      اذكري وزنج و طولج و عمرج على رقم التالي وراح نبلغج بوزنج المثالي
      wa.me/9647800002082

  • @قناةوروتيناتبينالريفوالمدينة

    شكرا دكتور على المعلومات القيمه هل الاوميكا 3 موجوده بلسردين والتونه المعلبه هل نحصل على نفس القيمه الغذائيه ،مع جزيل الشكر لمجهودك لتوصيل المعلومه المفيده

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      عفوا
      لا عيوني حاول تتناول سمك الطازج
      بخدمتك

    • @alhasan3148
      @alhasan3148 Рік тому

      هو بينها نعم ولكن الجوز افضل لان ما بيه مغشوش او مهجن الجوز والبندق والفستق والكرزات كلها

  • @yubyjack2682
    @yubyjack2682 Рік тому +3

    مساء الخير دكتور أحسنت النشر بارك الله فيك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      يسعد اوقاتك بكل خير
      أحسن الله لك
      اذكر وزنك و طولك و عمرك على رقم التالي وراح نبلغك بوزنك المثالي
      wa.me/9647800002082

  • @nursinawroly9200
    @nursinawroly9200 Рік тому +2

    اشكرك يا دكتور على هذه المعلومات القيمة

  • @sajadsajad6413
    @sajadsajad6413 Рік тому +1

    تسلم دكتور على هاي المعلومات دكتور
    سؤال من فضلك
    أولآ:المعلبات من أسماك التونة تنطي نفس النتيجه بالتونه الطازجة؟
    سؤالي الثاني:
    اسماكنا النهرية إللي تنباع بالسوك موجود بيها أوميجا3؟
    وشكرًا لك على كلما اتقدمة من معلومات مفيدة الله يمد بعمرك بصحه وعافيه إن شاءالله 👍

  • @عطرالياسمين-ض9ج1ز

    الله يحفظكم دكتور ويبارك في عمركم بحق محمد وال محمد 🌸

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يسلمج ست ويطول بعمرج الباري
      راسلينا حتى نبلغج بوزنج المثالي وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

  • @ورقاء-م3ش
    @ورقاء-م3ش Рік тому +1

    دكتور كلامك حلو ومفهوم بطريقه جميله وشرحك وافي والف شكر لك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      اهم شي تستفادون من المعلومات
      بخدمتكم

  • @MuhammedsaidAlghlam
    @MuhammedsaidAlghlam Рік тому +1

    بارك الله فيك ورحم الله وزادك الله علما ومعرفة وجزاك الله خيرا

  • @k369r3
    @k369r3 Рік тому +1

    دكتور محمد كرماني انت تاج انت ملك انت نعمه للناس رب ي يحفظك ويحميك ويطول بعمرك يا رب يا حسين

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      أهلاً بيك
      تسلم عيني هذا من ذوقك الراقي
      ربي يحفظ احبابك ويبارك بعمرك

  • @mohammedameri7889
    @mohammedameri7889 10 місяців тому +1

    دكتور حبيبنا سعر السلمون شويه بي مبالغه بالمانيا سعر ال 200 غرام تقريبا 7 يورو ❤ تحياتي دكتورنا الطيب

  • @Mustafaqasim-h6l
    @Mustafaqasim-h6l Місяць тому

    رحمه على والديك الله ايخليك ويطول عمرك على كل معلومات ❤❤❤❤❤

  • @انتظارالصاحب
    @انتظارالصاحب Рік тому +3

    دكتور السمك العراقي الخشني او البعض يسميه الحرش هذا هل يوجد فيه نسبة اوميجا عالية

  • @canalmixtos8246
    @canalmixtos8246 Рік тому +2

    فيديو راءع ومفيد جزاك الله خيرا 👍🤚🌹🌹🌹🌹

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      إيانا وإياكم
      اهم شي تستفادون من المعلومات

  • @نعمةنوفل-ن3ل
    @نعمةنوفل-ن3ل Рік тому +2

    جزيتم خيرا يا دكتور .ممكن لو سمحتم حلقة عن غذاء الرياضين والأشخاص فاءقى الحركه

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      إيانا و إياكم
      ان شاءالله راح نخلي هذا الموضوع بنظر الإعتبار

  • @k_drama325
    @k_drama325 Рік тому +1

    دكتور اتكلم عن اهميه المغنيسيوم وبقيه الفيتامينات المهمه للجسم وشلون نحصل عليه من غير اذيه للجسم

    • @alhasan3148
      @alhasan3148 Рік тому +2

      حب الشجر الابيض
      وحب عباد الشمس
      مليىان بالمغسيوم

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      أكلات الغنية بالمغنسيوم :المكسرات والبقوليات والأسماك الزيتية والأفوكادو

  • @سأمضيوالثباتيشدأزري-ز2ت

    دكتور شنو انواع الدهون الصحيه والدهن مالت الشحم هم بي مضار لاستعمال لطعام

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +2

      دهن الحر وزيت الزيتون
      لا عيني مومضر لكن استعملي منه بإعتدال

  • @bobobakir9463
    @bobobakir9463 Рік тому +1

    شكرا لك دكتور والله نحنا استفدنا كتير من معلوماتك شكرا لك دكتور الله يحفظك ياربي

  • @ثقتيباللهتكفيني-ي5س

    ربي يحفظك دكتور احچيلنه عن ال D3

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      ان شاءالله راح نخلي هذا الموضوع بنظر الإعتبار

  • @amlkadum238
    @amlkadum238 Рік тому +2

    شكرا دكتور عاى هاي المعلومه دكتور بدون زحمه شلون ناخذ بذور الكتان

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ملعقه كوب منه مع اللبن أو الماء
      مرة باليوم

  • @امسراج-ي3ك
    @امسراج-ي3ك Рік тому +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على هل معلومات قيمة محتاجين هيج فديوهات 👍🌹🌹🌹🌹🌹

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يبارك بعمرج الغالي
      موفقين ان شاءالله
      بخدمتج أختي
      اذكري وزنج و طولج و عمرج على رقم التالي وراح نبلغج بوزنج المثالي
      wa.me/9647800002082

  • @magedkhalifa8999
    @magedkhalifa8999 Рік тому +2

    ما شاءالله شرح بسيط وجميل استمر يا دكتور جزاك الله خيرا

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      بخدمتكم
      ان شاءالله تستفادون من المعلومات
      راسلنا حتى نبلغك بوزنك المثالي وبخدمتك
      wa.me/9647800002082

  • @k369r3
    @k369r3 Рік тому +2

    رب ب يوفق دكتورنا الفاضل لخدمة الناس

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      توفيق لنا ولكم
      بخدمتكم
      اذا صارلك فتره تدورعلى نظام غذائي بدون حرمان وما يسببلك مشاكل صحيه تواصل ويانا وبالخدمه
      wa.me/9647800002082

  • @hwaya_90
    @hwaya_90 Рік тому +1

    جزاك الله خير على المعلومات القيمة . ربي يحفظك ...في ميزان اعمالك ان شاء الله

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      جزاكم الله وإيانا
      تسلم عيوني

  • @8jw.s
    @8jw.s Рік тому +2

    دكتور اتمنى ترد علي
    شنو علاج الحبوب تحت الجلد ولجلد الميت الي بالوجه
    وهل الصيام مفيد لهل حاله ؟؟؟

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      مرحبا
      عيوني راجع طبيب اخصائي
      و ان شاءالله ماعندك غير العافية

  • @a7mad.3wwad
    @a7mad.3wwad Рік тому +2

    صدقت يا دكتور والله انك انسان فهمان ضحكوا علي بالنادي حكولي خد كبسولات اوميغا لما اخدت حبوب تعب جسمي وصار عندي دوخه
    اما اكل طبيعي ما حصل لي شي

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ان شاءاالله دوم تكونين بالصحة جيدة

  • @قناةالعلموالإيمان-ن9و

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله عنا خيرآ دكتوزنا الفاضل... ونسأل الله سبحانه وتعالى لكم الصحة والعافية والبركة في العمر ...ونتمى من سيادتكم حذف النغمات الموسيقية من الفديوهات لأننا نود ان نشارك هذه المعلومات القيمة المهمة للآخرين .

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام
      إيانا وإياكم
      ان شاءالله

    • @قناةالعلموالإيمان-ن9و
      @قناةالعلموالإيمان-ن9و Рік тому +1

      جزاكم الله عنا خيرآ ربنا مايحرمنا أبدآ منكم ويارب دائمآ وابدأ بصحة وعافية آمين يارب العالمين.

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      🙏🌻

  • @k369r3
    @k369r3 Рік тому +1

    يسعد مساكم دكتور محمد رب يحفظك ويحميك ويطول بعمرك دكتور ما الفاضل انت نعمه المتابعين كلامك من نور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      يسعد اوقاتك بكل خير
      ربي يسلمك ويبارك بيك
      بخدمتكم حبايبي

  • @tagreedaldosry3315
    @tagreedaldosry3315 Рік тому +1

    الله يوفقك دكتور . معلوماتك مفيدة جدا وأسلوبك جميل أطال الله عمرك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      التوفيق للجميع
      أشكرج ست
      نورتِ الصفحة
      راسلينا حتى نبلغج بوزنج المثالي وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

  • @fatintaleb3721
    @fatintaleb3721 Рік тому +1

    السلام عليكم دكتور الله يبارك فيك ع كل المعلومات التي تزودنا بها والله يحفظك من كل شر

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام
      بخدمتكم حبايبي
      ما سويت الا الواجب

  • @shihabjudo3029
    @shihabjudo3029 Рік тому +2

    مرحبا دكتور .عندي موضوع مهم اتمنى تطرحه.حول الاغذية الي سرع من رجوع حاسة التذوق والشم لمصابي كورونا.علما اني سنتين صارلي فقدتهة ورجعت بس ضعيفة كلش

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      صباح الخير
      ان شاء الله راح نخلي هذا الموضوع بنظر الإعتبار

  • @qawsedrftgyhujikolpqq
    @qawsedrftgyhujikolpqq Рік тому +1

    مشاء الله عليك يا دكتور جدا جدا جعد نستفيد منك الله يبارك بيك ،🤲🤲🤲👍👍اممم اكيد جدا طبيعيه

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      أهلاً بيك
      بخدمتك عيوني
      ما سويت غير واجبي
      ربي يبارك بعمرك الغالي

  • @ساميالمياحي-س2د
    @ساميالمياحي-س2د Рік тому +1

    ربي يوفقك،ويطول عمرك ويستر عليك يا دكتور كلامك كله ذهب والله

  • @عراقيهوافتخر-م5ق

    اول مره اتابعه شكرا جزيلا لك دكتور اول مره اتابع دكتور وماامل من الفيدو وتابعت كل الفيدوات تقريبأ

    • @عراقيهوافتخر-م5ق
      @عراقيهوافتخر-م5ق Рік тому +1

      اني طولي ١٦٨ وزني ٩٢ وعمري ٣١ سنه ادعولي اظعف بصحه وعافيه تعبت نفسيتي من وزني 😥

  • @أماحمد-ل4ب3ظ
    @أماحمد-ل4ب3ظ Рік тому +1

    دكتور طاب يومك
    بارك الله فيك ع معلوماتك القيمه
    اذا نعتمد ع الكبسولات بعتبار الأكل مالتنه غير متنوع
    شنو ناخذ الأوميكا باستمرار مابيه تأثير اني بالنسبه الي اخذ فيتامينات گومبلت ميضارب وياها الأومكا
    شكراً جزيلا دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يبارك بيج أختي
      عيني الاوميكا 3 غير الأسماك موجود في المكسرات وبذر اليقطين والفاصولية يابسة وزيت الكانولا
      حاولي تكثرين الأكلات اللي يحتوي اوميكا 3 حتى لاتحتاجين الكبسول

  • @rteert7478
    @rteert7478 Рік тому +1

    شكرا جزيلاً لمجهودك واسلوبك في إيصال المعلومة

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      أشكرك على ذوقك الراقي
      ما سويت إلا الواجب
      راسلنا حتى نبلغك بوزنك المثالي وبخدمتك
      wa.me/9647800002082

  • @زهراء-ز8ح3ه
    @زهراء-ز8ح3ه Рік тому +6

    دكتور تكلم عن علاج نقص الدم بالجسم

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      بخدمتكم
      ان شاءالله
      راسلنا على الرابط التالي حتى نبلغك بوزنك المثالي وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

  • @ffmm2617
    @ffmm2617 Рік тому +2

    اللهم صل على محمد وال محمد لحفظ الدكتور

  • @gaa939
    @gaa939 Рік тому +8

    دكتور شنو النوعيه الاصليه ونكدر اي واحد ياخذه يعني بنتي سادس اعدادي تأخذه عادي

    • @_77s
      @_77s Рік тому

      خاله،الاصفر اني هم طالب سادس اخذ منه .

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      عيوني استعمال الحبوب لازم من وصف الدكتور

  • @nibalchammout1909
    @nibalchammout1909 Рік тому +2

    جزاك الله خيراً بوركت جهودك دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      إيانا وإياكم
      🙏🌺

  • @دواسالضلمه-ث7ط
    @دواسالضلمه-ث7ط Рік тому +1

    شكراً جزيلاً لحضرتك دكتور على هذا الفيديوا الرائع المفيد المهم شكراً لك من أعماق قلبي ♥️🌹🎉

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      العفو
      بخدمتج عيني
      بنتي شاركي الفيديو حتى الباقي هم يستفادون من المعلومات
      اذكري وزنج و طولج و عمرج على رقم التالي وراح نبلغج بوزنج المثالي
      wa.me/9647800002082

  • @h_onv
    @h_onv Рік тому +1

    بارك الله بيك دكتور ربي يحفظكم ويبارك بعمركم
    دكتور ممكن فوائد المشمش المجفف

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      ربي يطول بعمرك ويحفظ احبابك
      المشمش المجفف يحتوي الكاليسيوم والبوتاسيوم والفسفر والفيتامين آ والحديد
      ويفيد لعلاج فقر الدم وعلاج الإمساك وتعزيزعملية الهضم

  • @hussam641
    @hussam641 Рік тому +1

    دكتور افضل طريقه لتناول بذر الكتان ربذور الشيا سمعت يقولون تناولها بصوره خاطئه تسبب أمراض او تسمم الكبد؟؟؟ خصوصا عند تعرضها للحراره؟؟

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому +1

      مرحبا
      ملعقه كوب من بذور الكتان اطحني و خلطي مع الماء أو مع اللبن
      ملعقه كوب من بذور الشيا خلطي مع الماء و تركي لمدة قليلة و اشربي

  • @eosefalskr
    @eosefalskr Рік тому +1

    الله يبارك فيك دكتور

  • @yubyjack2682
    @yubyjack2682 Рік тому +2

    دكتور شنو رأيك بلشحم الغنم والبقر رحمه على والديك

  • @KimJisoo-f4r
    @KimJisoo-f4r Рік тому +1

    السلام عليكم دكتور ربي يطول بعمرك ويجعل هذه بميزان حسناتك ياطيب

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام
      الله يسلمج ويبارك بعمرج ست
      اذا عندج زيادة بالوزن راسلينا على الرقم التالي حتى تستلمين قائمة طعام مناسبة للتنحيف وبخدمتج
      wa.me/9647800002082

  • @malikakarzazi7939
    @malikakarzazi7939 Рік тому +1

    الله يجازيك. الا ممكن تتكلم لنا عن (المورينگا). اكثر واكثر

  • @aaaahhhh714
    @aaaahhhh714 Рік тому +2

    دكتور شنو هيه الاكلات الي تقينا من مرض السرطان

  • @امالساده-م3س
    @امالساده-م3س Рік тому +1

    السلام عليكم شكرا دكتور على جهودك ربي يحفظك ويخليك يابن العراق محتواك محترم ونريد منك تشرحنه على هشاشه العظام وانا عمري ثمانيه وخمسين سنه ام لستت أبناء

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      وعليكم السلام أختي الغالية
      الله يحفظ احبابج
      ان شاءالله راح نخلي هذا الموضوع بنظر الإعتبار

  • @malikakarzazi7939
    @malikakarzazi7939 Рік тому +1

    شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة. 👌👍

  • @adyanadyan13
    @adyanadyan13 Рік тому +1

    دكتور فدوه عندي بنتي مريضه سكري نوع اول تاخذ انسولين شنو الفيتامينات الظروريه لجسمها جاوبني والله يجعلها في ميزان حسناتك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      مرحبا
      عيوني لازم تاخذ تحاليل وإذا عندهه نقص فيتامين تستعمل فيتامينات
      إذا تريدين نظام غذائي خاص للسكري راسلينا على الرابط الأسفل وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

  • @hsctfc2442
    @hsctfc2442 Рік тому +1

    شكرا على المعلومه المفيده والنصائح المهمة وبارك الله فيك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Рік тому

      بخدمتكم
      ربي يبارك بعمرك الباري