JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranek z biodrami
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2022
- #joga #vinyasa #yogahome
Energetyczna sesja jogi w stylu vinyasa, dedykowana na poranek.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
__________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
__________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
__________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
___________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
____________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz! - Спорт
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Namaste, cwiczę z Wami codziennie,szczególnie ostatnio serie ,,joga zamiast kawy''.ZWami czuję się bezpiecznie,perfekcjonizm to co robicie
19:17 nie wiem jak Adrian to zrobił ale jak chciałam wyjść z delfina powiedział: "Jeszcze nie wychodźcie z pozycji, zostańcie do końca! " - to było do mnie :D
Super sekwencja na biodra. Chętnie zobaczę u Was więcej takich krótkich na biodra :)
18.29 Adrian dzięki! Super
😊😊😊
❤❤❤❤ Dziękuję Wam bardzo za wyśmienitą praktykę💓💓💓
To już 3 lata jak trenuję on-line i muszę przyznać, że jesteście jednymi z najlepszych jakich do tej pory spotkałem. To mój pierwszy trening i nie mogę doczekać się następnych
Bardzo nam miło :) Witamy na kanale i oczywiście zapraszamy na praktyki, które odbywają się tutaj na żywo. Poniedziałki 20:00 i czwartki 19:00. Dokładny grafik na cały miesiąc znajdziesz w karcie społeczności. Pozdrawiamy :)
@@YogaHomepl doskonale 😁. Widzimy się jutro ❤️
5:30, dzięki :)!
pięknego dnia☀️
cześć 07:23 joga skończona :D
dziękuję
super sesja na biodra, u mnie zawsze rano, chwile po 7 :)
9:06 dzięki Andy za shot espresso z rana!
11.00 Dziękuję😉
7:30
Super 😊
Znakomita ta kawa! U mnie 11.25, ale też już trochę dnia za mną :D Super rozgrzewka, biodra przemiłe rozruszane, a i ramiona usatysfakcjonowane licznymi chaturangami. Dzięki, jesteście wspaniali! 💛
U mnie jak zwykle "kawa" w pracy, 17:24 ;) Fajna praktyka, krótko i na temat, zdążyłam się nawet odrobinę zmęczyć. Dziękuję!
19:30 Pozdrawiam
19:00 też działa ☺️
6:50 i już po praktyce, idealnie kiedy nie można spać przez jet lag😄
# Joga - mój nawyk
mocna ta rozgrzeweczka od rana 😁U mnie jest właśnie 5.43 - po takiej pobudce, praktykuję sobie dzisiaj dalej, dzięki!
17:07 w Sylwestra 😃 Cudny koniec roku i rozgrzewka przed następnym. Szczęśliwego Nowego Wam wszystkim!
Godzina 05:51 koniec :-)
8:20 z wami te praktyki mijają tak szybko, że aż za szybko😄
hej. u mnie 10:00 po zmianie czasu z zimowego na letni ☺️ dzięki za super praktykę, była moc 😍
❤ 9.00
08.18 super obudzona i gotowa do działań
Kawka o 20:00, praktyka jak zwykle sztos, choć dla mnie wyznaniowa, kilka dni przerwy i słabsze samopoczucie spowodowały że było ciężko w chaturangach, a gołąb tez jakiś wysoki dzisiaj😂 , na pewno jeszcze nieraz wpadnę na tą kawkę do Was ❤
Super. Wprawdzie nie o poranku, ale bioderka cudnie rzruszane😃
Jeden z moich ulubionych poranków. Z chęcią wracam do tej praktyki. Sobota 8:00
❤
12:01
Lubię takie praktyki - nie ma czasu myśleć trzeba robić // joga - mój nawyk
8 00
Jest godzina 8.00. Fajna sekwencja ćwiczeń w niedzielny poranek z obezwładniającym pytaniem na końcu. Oddechów w delfinie będzie 5 czy 10. Uff !!! Namaste 😃
Krótko i intensywnie! Dzięki tej praktyce zapowiada się dobry dzień. 👌
Zrobione!🙂. Szybko poszło 6:26. Fajna praktyka. Dopiero przy delfinie krew zaczęła szybciej krążyć😀 . Namaste joga mój nawyk
8:50, tego mi było trzeba ❤️
Joga mój nawyk, koniec praktyki 7.50😃 moje bioderka uwielbiają takie praktyki🤗
Joga mój nawyk! Biodra ruszone, ruszam do pracy 😅
Koniec o 09:05. Super! Fajna niespodzianka była dla mnie, widząc na kanale świeżutką kawę. Ja też bardzo lubię tą serię 😊☕🤎
cieplutko :)
Zrobione🧘🧘🙏7,37
7:47🫶
Dziś u mnie poranna joga o 18🤣🙏
Która godzina? 0:03 - czyli od 3 minut nowy dzień, zatem ... poranek ...bardzo wczesny 😃😃😀Praktyka bardzo fajna, rozciągnięci idziemy myć ząbki i spać. A rano to jednak będzie kawa (niekoniecznie zamiast yogi)
04.30
8.30 koniec, oswoiłam chaturangę to teraz delfin mnie maltretuje:) tak bardzo lubię jogę zamiast kawy, że zaczęłam zaniedbywać inne sesje
21.21 :)
Jest 6.45
coś mi dzisiaj nie poszło :/ rozryczałzm się przy balansie i porzuciłam praktykę...trochę wstyd
O jej. Żaden wstyd, czasem tak bywa. Ściskamy mocno 🤗🤗🤗