5 اخطاء تمنع اذابة دهون البطن والتخلص من مقاومة الانسولين اثناء المشي، يجب تجنبها فوراً
Вставка
- Опубліковано 2 гру 2023
- 5 اخطاء تمنع اذابة دهون البطن والتخلص من مقاومة الانسولين اثناء المشي، يجب تجنبها فوراً
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
اذا اعجبك الفيديو اتمنى نشره بجروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائده للجميع 🌹
تم .. جزاك الله خير دكتور
جزاك الله خيرا دكتور ماهو عدد الخطوات اليومية لخسارة الوزن بدون رياضة
شكرآ دكتور على النصاءح❤
ياريت تتكلمنا عن مشي الاجهزه الرياضية مثل جهاز المشي او الركض المنزلي أضراره وفوائده اني كل يوم أمشي ساعه او اكثر بس حاليًا في ثلوج ف صرت أمشي على جهاز المشي شنو تنصح بيه رجاءً
يعطيك العافية فضلا كيف ممكن نتواصل مع الدكتور وفين العيادة
الباقيات الصالحات:
سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
عندما تجتمع المعرفه المفيده ونبرة الصوت الهاديء والأسلوب الراقي
تعم الفائده للجميع
الله أكبر كبيرا، ،،،،،
والحمد لله كثيرا، ،،،،،،
وسبحان الله بكرة وأصيلا، ،،،،،،،
أكثر ملاحظة مضحكة الحديث عن انتهاء صلاحية الحذاء والتي تقول انها سنة.... الفقراء لا تنتهي عندهم صلاحية الحذاء الا اذا تمزق اربا اربا هههههه
سبحان الله المشية الصحيه هي نفس مشية الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام ابحثو عنها
بالله عليك تصدق الأحاديث المكذوبه علي الرسول صلى الله عليه واله وسلم
1.ارتداء الحذاء الخاطىء
2.عدم شرب الماء
3.تطويل الخطوات
4 تسطيح القدم
5. النظر إلى الاسفل وانحناء الرأس
جزاك الله خير
يعطيك العافية
الله يبارك بحضرتك ويحميك اجكد تدفيون المشاهد ربي يحفظك بحق محمد وآل محمد
مافهمت تطويل الخطوات انا بمشي ساعة ع المكينة
@@jihandala3886المسافة بين القدمين تكون قصيرة الخطاب موجه إلى الذين يتمشون في الهواء الطلق
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
نصائح قيمة ومهمة و تشترى بالمال
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين
ماشاء الله اسلوب الدكتور رائع وهادئ يوصل المعلومة بوضوح 👍🏻جزاك الله خير
انت دكتور محترم ولازم اتابع قناتك
جزاك الله خيرا دكتور
بارك الله فيك
معلومات وملاحظات مهمة جدا
أدعو الله أن ينعم علينا بالصحة والعافية
جزاك الله
دكتور على هذا الشرح وفقك الله
شكرا لك يادكتور على هذه النصائح الرائعة
الله يعطيك الف عافيه دكتور ما الفاضل❤❤❤
انت رائع الله ينفع بعلمك ويرزقك من فضله
جزاك الله خير الجزاء شرح وافي وواضح ومفيد بارك الله فيك
شكرا لك الله يكتب اجرك استفدت من فيديوهاتك كثيييييير والله
الله يباركلك والله ويزيدك من فضله ونعيمه
يعطيك العافية استاذ شكرا
ربنا يكرمك كلها نصائح ومعلومات مفيده فعلا هذى ماحدث لي واضطررت الي العلاج لفترات طويله من آلام القدمين
شكرا لك وجزاك الله خير الجزاء وربي يجعلها في ميزان حسناتك
السلام عليكم دكتور شكرا على الشرح الجيد ربي يجعل في ميزان حسناتك برك اللله فيك
جزاك الله كل خير يادكتورنا ويجعل تعليمك لنا بموازين حسناتك ياربب معلوماتك قيمه وشرحك وافي ومفيد كادكتور بيرج وصوتك مريح للاعصاب تبارك الرحمن
رائع ياريت تذكر لنا اخطاء المشي ع السير الكهربائي
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل
جزاك الله خير دكتور على ماتقدمه من علم نافع
زادك الله من فضله ونفع بعلمك
ماشاءالله تبارك الله كلام شامل ونصائح مهمه جداً أفدتني كثييييير🌷
شكراً لك ملاحظات بسيطه ولكن دقيقه و معظمنا لا يلتزم بها
جزاك الله خيرا على هذه النصائح المفيدة راح اطبقها ان شاء الله
شكرا جزيلايلدكتور فقد افدتني جدا بهذا الفيديدبارك الله فيك😊.
كل الشكر الك دكتور وبارك الله فيك
في ميزان حسناتك يارب العالمين 🌹
شكرا أيها الدكتور الفاضل على نصائحك المهمة. ❤
اشكرك ع المعلومات الكامله يعطيك العافيه 😍
جزاك الله خيراً
وكتب الله أجرك
مهم جدا ..حياك الله🎉🎉🎉
جزاك الله خيرا ❤❤
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
شكرا شكرا شكرا لك ❤
معلومات واضحه و بسيطه شكرا جزيلا
رائع 👏 جزاكم الله خيرا
شكراً جزيلاً لك
حيّاك الله ❤🌹❤
شكرا دكتور. وجزاكم الله عنا خير الجزاء
جزاكم الله خيراأعشق المشي وحدي
تسلم تسلم يادكتور انا صآرلي فتره امشي 10000 خطوه ومنكم نستفيد👍👍 وفعلا ستفدنا في الفديو بارك الله فيك
بارك الله فيك ماشاءالله تبارك الله
شكرا لك دكتور نصيحة جميلة جزاك الله خيرا
جزاك الله خير وبارك الله فيك
شكرأ على هذه المعلومات القيمة
أرتكب الأخطاء رقم 2 و 3... جزاك الله خيرا دكتور.
معلومات قيمة ومفيدة جدا شكرا لك دكتور محمد الله يعطيك العافية
د. بارك الل فیك كلامك كلو صحیح ❤ وفهمك ممتاز للمقابل احسنت اخی❤
بارك اللله لك في علمك .نتابعك ونحب نصائحك
بارك الله فيك يا دكتور
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
جزاك الله خيرا ...معلومات هامه ونافعه وجديده لم نكن نعرفها وطريقة العرض موجزه وجيده وواضحه دون إطالة او تكرار ..شكر الله لك وجعله في ميزان حسناتك أن شاء الله
المشي ليس عاده
اشكرك على هذه المعلومات
التي لم يطرقلها احد
جزاك الله خير الجزاء.
شكرا د ربي يعطيك العافيه يااااارب
جزاك الله خيراً وبارك فيك وجعله في ميزان حسناتك
نشكر لكم جهودكم
شكراً لك دكتور ❤
احسنت النشر دكتور
شكرا لك دكتور.
درس وافي ومفهوم
الله يعطيك الصحة والعافية ويبارك فيك
شكرا جزيلا على الارشادات المفيدة جدا ،كل التمني لك بالصحة والتوفيق
لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله👑💝🌹
شكراً لك الله يوفقك
بارك الله فيكم
جزاك الله كل خير
نصيحة مهم الله يطول عمرك تحياتي الحارة
جزاك الله خير
جزاك الله كل خير مشاركة اعجبتني
شكرا جزيلا بارك الله فيك
حلقة مفيدة جدا
شكرا علا الإرشادات
جزاك الله خير يادكتور هل تنفع هذي التمارين لمن يزيد وزنة عن ال١٠٠ كيلو وسن بعد ال ٦٠
الف شكر لك.
سبحان من خلقك يادكتور. شو رايق وراقي واكبار
شكر ا
مقطع مغيدجزاك الله خير
جزاك الله خيرا
شرح جميل جدا 👍👏👏👏
يعطيك الغافية دكتور
بأرك الله فيك يحفظكم ربي
تسلم دكتور جزاك الله خيرا🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍🌹🌹🌹
شكرا ❤❤
الله يجازيك بخير
شكرا دكتور ❤
بارك الله فيك
جزاك الله خير الجزاء يارب الف الف شكر
تستاهلوا كل خير، الف شكر لمرورك 🤲🤲
جازاك الله خيرا
ماشاءالله تعالی من هدوئك واتزانك ، وشرحك الذي لاخلل فيه ولاملل ، واستخدامك للوسائل التعليمية ، ومعلوماتك المكتسبة من خلال تجارب وملاحظات تراكمت لديك من خلال سنوات عملك ، انت وامثالك من العملة الصعبة التي يفتخر باقتنائها ، وفقك الله تعالی ومتعك بعمر طويل ، وثواب جزيل ايها الاخ والدكتور الغالي .
اخوك من السليمانية ، اقليم كوردستان .
شكرا لك على خير ك
يعطيك العافيه
شكرا ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لك الف الف شكر
شكرا لك على الفيديو الجميل والمفيد
لدي سؤال لو سمحت: ايهما افضل لحرق الدهون في المشي، السريع ام البطيء ؟
شكرا الفيديو المهم