Вы пеня спасли. Люблю рыбу своего посола. Где мало совсем соли. Вместо сахара добавила эритрит. На завтрак серый хлеб, кусочек рыбы, ломтик огурца и половинка яйца
БЛАГОДАРЮ!!!! ДОКТОР , ВЫ СУПЕР!!!! ПРОСТО И ПОНЯТНО!!! ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!! ЕСЛИ БЫ ВСЕ ВРАЧИ БЫЛИ ТАКИМИ КАК ВЫ, БОЛЬНЫХ БЫ НЕ БЫЛО!!!!! 👍👍🙏💋💋💋
Большое спасибо, Доктор, за то, что в это тяжелое время, когда лишний раз страшно идти в больницу, да и запись к специалисту за несколько дней, а то и недель, в Ваших роликах можно найти ответы на многие волнующие нас вопросы. Лаконично и доступно .
Были проблемы с интернетом, ищу все пропущенные видео. Ощущение такое что что-то не хватает. Вас наверное сами боги послали на землю!!!! Спасибо, все ясно и понятно.
Ольга Михайловна спасибо большое за вашу любовь и заботу служить людям спасибо за вашу доброту очень вас люблю здоровья вам дорогая добра и Божьей Благодати
Невероятно Грамотный Доктор , какие полезные Знания ! Ничего подобного , Я не смог не где не прочитать , не от кого не услышать . Добра Вам и Здоровья !
Просто супер.. Всё понятно. Храни Господь Ольгу Михайловну... Вспомнил как нам лапшу на уши весил Кашпировский и Чумак разводил... На всю страну первый канал вещал...жаль многие пожилые в интернете не бывают..
Ольгп михайловна нет предела моей благодарности вам. Всушаю только вас, верю только вам. Живите долго долго и будьте счастливы. Рада встречи с вами на просторах ютуба. Как в песне поется представить страшно мне теперь что другой бы улицей пошла вас не встретила вас не нашла.
Спасибо от всей души. Стараюсь просмотреть все Ваши ролики. По времени не утомляют, и насыщены информацией. Очень умело! Пересматриваю питание. Думаю, благодаря Вам, улучшу своё здоровье.
Благодарю вас доктор за полезные советы по лечению диабета и питанию,особенно конкретно по продуктам питания,как и сейчас о рыбных продуктах,низкий поклон вам за все,желаем вам крепкого здоровья и счастья, процветания вашего канала на радость всем людям.
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКА НА ЗАКАТЕ ДНЯ. ПОТОМ НАШЕ СЛАДКОЕ МОРОЖЕНОЕ А ТЕПЕРЬ НАШЕ ЗОЛОТАЯ РЫБКА КОТОРАЯ ЗАБОТИТСЯ ОБ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ . ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
Ольга Михайловна,спасибо!Боялась смотреть это видео,вдруг рыбу нельзя,а я без неё жить не могу. Всегда сама солю сельдь,скумбрию,горбушу, да много какую.
@@Malinasoslivkami рецептик какой,как рыбу солить? Пожалуйста,у меня самый простой.Первый мокрый,рассол на литр воды примерно три столовые ложки соли,довожу до кипения,кладу несколько лавр.листьев и перец горошек,охлаждаю,затем кладу туда рыбу и держу в холодильнике примерно сутки,если рыба мелкая ,то меньше. Люблю малосольнуую,поэтому некоторую пробую часов через пять. Второй рецепт сухой,просто в пакете засыпаю рыбу только солью ,в холодильник .Часов через 12 (все зависит от размера)пробую. Хамсу,кильку и др.мелкую опуская в рассол (0,5л.воды 2 ст.ложки соли и все) через 2 часа уже ем.
@@Malinasoslivkami разделываете рыбу, я в основном солю горбушу, сему, скумбрию и сельдь. Сахар не кладу, у меня диабет. Укладываю в контейнер слоями, солю, перчу и смазываю кисточкой растительным маслом, все на глаз, кто.любит малосольную, а кто и посодоней. И так каждый слой и в холодильник. Через сутки едим, боитесь, выдержите больше. Приятный аппетит.
Люблю рыбку соленую но редко в основном сын зять ловят хариуса, налима и другую я готовлю в фольге или на пару, а вот красную рыбу не могу себе позволить. Благодарю за прекрасный ролик Ольга Михайловна, все доступно рассказали и показали. Здоровья Вам и вашим родным и храни Вас Бог.
Спасибо за ваши видео и очень безценную информацию. Я болею 10 лет, но тут узнала столько информации, что ни в одном специализированном санатории на семинарах не рассказывали. Я очень рада, что нашла вас случайно
Ой вовремя.. я тут не выдержала и купила свежую сельдь для засолки.. засолила «пряным посолом»- соли меньше чем надо и малосольную ем.. кстати она у нас по цене (убрать головы и кости) выходит по примерной цене с лососем(семгой), которую тоже солю сама.. рецепт простой - сухая засолка на подушке из тертой свежей свеклы и покрыть ее же.. получается слабосоленой и очень красивой.. и ем я соленую рыбу с… овсянкой на воде..
Можно скумбрию помолосолить и добавить стевие, в малом количестве соли и получается слабосоленая и вкусная. С картошечкой в мундирах с луком и маслом подсолнечным. Раз в неделю могу побаловать. Сахар не поднимается.
Добрый день! Не забываем, что соленые продукты могут повышать АД. На нашем канале есть видео про картофель, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/6s9OD9ym6uk/v-deo.html
Ольга Михайловна , спасибо большое , как всегда очень полезная информация и советы.. Долгих счастливых лет жизни при крепком здоровье , ясном уме в мире и радости с дорогими сердцу людьми
Спасибо доктор, живу вашими животворящими роликами, у меня прекпрасный врач эндокриног, но сколько у нее пациэнтов! Она физически может все не упомнить,предупредить. Но в тандеме с Вами получается превосходное лечение. Благодарю Вас
Спасибо большое Ольга Михайловна,рыбку тоже люблю,солю сама,но с сахаром, попробую без него рецепт прочитала, спасибо,у меня тоже гипертония,но один кусочек, давление не поднимает,не каждый день едим,а иногда можно,везде мера нужна,успеть во время остановиться,всех с Праздником,мира,добра, здоровья,отличных сахаров 👍🌷🤗
Тоже всегда солила с сахаром 1:1 теперь солю с сахарозаменителем на 1ст.л.соли 2 таблетки сах.заменителя,получилось так же,и не надо отказываться от своей любимой засолки👍
Я солю рыбу сама, уже много лет раньше солила с сахаром как научил рыбак знакомый теперь солю без. На 1кг рыбы 2ст л соли, можно морской если нет проблем со щитовидной. Всегда получается среднего посола, ни разу не пересолила..
Доктор, спасибо за всё!! Удалось ,благодаря Вам,снизить сахар до нормы!И принимаю хром,д3,цинк.. Пожалуйста, сделайте ролик про морепродукты.очень захотелось добавлять в салаты с овощами,мидии креветки, кальмары?Можно ли?
@@nataljatenitskaja1353 Спасибо,но я помимо того ,что обожаю селёдку ещё и гипертоник со стажем😃😃😃,проще купить 180 гр готовой....и потом забыть про неё месяца на два ....три...
@@СветланаМорозова-е7ю А я селедочку люблю, хотя тоже гипертоник, солю сама, и часто ем пару кусочков с картошкой печёной, и омега 3 там много , и вообще считаю сплошная польза...
Оленька Михайловна Вы не только грамотный доктор ,но и Человек очень добрый!!!Спасибо Вам!!!
Рад тому , что подписался на этот канал . Настолько всё просто , понятно , полезно .
До чего же вы милая. Как приятно вас слушать. И как хорошо, что вы не только пугаете, но и ободряете, даете надежду. Таким должен быть доктор.
Слушать можно,но смотреть!!!Просто тошнит
А я и слушаю и любуюсь вами Ольга Михайловна.Вы очень утонченная .Таким и должин быть врач индокринолог.Спасибо вам.
Сколько же полезной информации вы доносите людям🙏🙏🙏Уважаемая Ольга Михайловна 🥰🥰🥰
Вы пеня спасли. Люблю рыбу своего посола. Где мало совсем соли. Вместо сахара добавила эритрит. На завтрак серый хлеб, кусочек рыбы, ломтик огурца и половинка яйца
ОЛЮШКА МИХАЙЛОВНА---ВАМ ПОЧЁТ И УВАЖЕНИЕ ЗА ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ....ЗА ВАШ РАЗУМ....ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНЫ С ЖЕНОЙ......ПОКЛОН ИЗ ПРИБАЛТИКИ....
БЛАГОДАРЮ!!!! ДОКТОР , ВЫ СУПЕР!!!! ПРОСТО И ПОНЯТНО!!! ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!! ЕСЛИ БЫ ВСЕ ВРАЧИ БЫЛИ ТАКИМИ КАК ВЫ, БОЛЬНЫХ БЫ НЕ БЫЛО!!!!! 👍👍🙏💋💋💋
Большое спасибо, Доктор, за то, что в это тяжелое время, когда лишний раз страшно идти в больницу, да и запись к специалисту за несколько дней, а то и недель, в Ваших роликах можно найти ответы на многие волнующие нас вопросы. Лаконично и доступно .
Добрый день! Рада быть полезной!
Огромнейшее спасибо за знания и любовь к людям,своей профессии!
Случайно попала на Ваш канал , Ольга Михайловна , какое счастье
Благодарим Вас, любимый наш доктор, за то, что вы у нас есть❤.
Оля так вкусно рассказывает, что слюньки текут и у нее и у зрителей ❤
Были проблемы с интернетом, ищу все пропущенные видео. Ощущение такое что что-то не хватает. Вас наверное сами боги послали на землю!!!! Спасибо, все ясно и понятно.
Можно ли употреблять кукурузную муку при свхарном диабете второй степени.
@@gheorghepavaluca6369нет, ни в коем случае
@@gheorghepavaluca6369Нет, у нее высокий гликемический индекс.
Ольга Михайловна спасибо большое за вашу любовь и заботу служить людям спасибо за вашу доброту очень вас люблю здоровья вам дорогая добра и Божьей Благодати
Большое Вам спасибо,просто нету слов выразить Вам благодарность.С уважением ваш слушатель с Грузии.
Спасибо, Ольга Михайловна! Красную рыбу мы не видим,а селёдочку иногда с удовольствием!
Очень понравилось. Интересно и познавательно. Огромное человеческое спасибо за интереснейший влог, за Ваш титанический труд и трансляцию
T
Очень даже неплохо сказано👩🏻⚕️
Невероятно Грамотный Доктор , какие полезные Знания ! Ничего подобного , Я не смог не где не прочитать , не от кого не услышать .
Добра Вам и Здоровья !
Здравствуйте уважаемая Ольга Михайловна!!!!!Спасибо Вам огромное за такую полезную информацию.Вы самая лучший доктор!!!!!😊👍👍👍💋
Отличный комментарий👨🏼⚕️
Отличный комментарий👨🏼⚕️
@@ДиабетЛагерь-ь9ю спасибо
Спасибо
Просто супер.. Всё понятно. Храни Господь Ольгу Михайловну... Вспомнил как нам лапшу на уши весил Кашпировский и Чумак разводил... На всю страну первый канал вещал...жаль многие пожилые в интернете не бывают..
Ольгп михайловна нет предела моей благодарности вам. Всушаю только вас, верю только вам. Живите долго долго и будьте счастливы. Рада встречи с вами на просторах ютуба. Как в песне поется представить страшно мне теперь что другой бы улицей пошла вас не встретила вас не нашла.
Спасибо Вам за полезную информацию
Спасибо от всей души. Стараюсь просмотреть все Ваши ролики. По времени не утомляют, и насыщены информацией. Очень умело! Пересматриваю питание. Думаю, благодаря Вам, улучшу своё здоровье.
Очень благодарна вам ,Ольга Михайловна за информацию о рыбе и назвали сорта рыбы,спасибо вам.
Благодарю вас доктор за полезные советы по лечению диабета и питанию,особенно конкретно по продуктам питания,как и сейчас о рыбных продуктах,низкий поклон вам за все,желаем вам крепкого здоровья и счастья, процветания вашего канала на радость всем людям.
Господи, как хорошо что вы есть. Все предельно ясно и понятно объясняет. Спасибо вам! Я просто живу по вашим советам
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
Искренне от души благодарю вас доктор высшей категории. Если можно 10000 лайков Вам.
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКА НА ЗАКАТЕ ДНЯ. ПОТОМ НАШЕ СЛАДКОЕ МОРОЖЕНОЕ А ТЕПЕРЬ НАШЕ ЗОЛОТАЯ РЫБКА КОТОРАЯ ЗАБОТИТСЯ ОБ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ .
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..
марсианка-не иначе,нет таких врачей сейчас,СПАСИБО!
Ольга Михайловна, вы умница разумница, верю и доверяю Вам! Всё верно. 🙏🙏🙏
Красавица наша, спасибо. Лайк
Ольга Михайловна,спасибо!Боялась смотреть это видео,вдруг рыбу нельзя,а я без неё жить не могу. Всегда сама солю сельдь,скумбрию,горбушу, да много какую.
Рецептик в студию😉
@@Malinasoslivkami рецептик какой,как рыбу солить? Пожалуйста,у меня самый простой.Первый мокрый,рассол на литр воды примерно три столовые ложки соли,довожу до кипения,кладу несколько лавр.листьев и перец горошек,охлаждаю,затем кладу туда рыбу и держу в холодильнике примерно сутки,если рыба мелкая ,то меньше. Люблю малосольнуую,поэтому некоторую пробую часов через пять. Второй рецепт сухой,просто в пакете засыпаю рыбу только солью ,в холодильник .Часов через 12 (все зависит от размера)пробую. Хамсу,кильку и др.мелкую опуская в рассол (0,5л.воды 2 ст.ложки соли и все) через 2 часа уже ем.
@@Malinasoslivkami разделываете рыбу, я в основном солю горбушу, сему, скумбрию и сельдь. Сахар не кладу, у меня диабет. Укладываю в контейнер слоями, солю, перчу и смазываю кисточкой растительным маслом, все на глаз, кто.любит малосольную, а кто и посодоней. И так каждый слой и в холодильник. Через сутки едим, боитесь, выдержите больше. Приятный аппетит.
@@ИринаКочнева-й9б д
@@ИринаКочнева-й9б же
Как хорошо что нашла ваш сайт.вы огромная умничка!!! Это не комплимент а факт!!!!!!!!!!!
Благодаю Вас, доктор, за полезнейшую информацию, за краткость и доступность
доступность.
Оленька, я только вчера засолила рыбку, а сегодня Ваше видео. Как вовремя я его увидела.
Доктор Ольга всегда дает правильные и весьма полезные консультации.
Спасибо за хорошие советы и рекоменрдации.
Каждый раз благодарю за Вас Бога, для меня Вы луч света в моём ново выявленном диабете. 🙏🌈
Спасибо вам Ольга Михайловна за ваши практичные советы !!! С уважением Виктор Васильевич
Я обожаю этого врача😀
И я тоже обожаю!!!
Я с вами согласен 👍
И что?
Ольга Михайловна спасибо вам ❤️ Вы для нас как солнышко!
Спасибо, уважаемая Ольга Михайловна! Понятно, доступно и приятно Вас слушать.🍁🍁🍁🍁
Спасибо большое, Ольга Михайловна,за полезную информацию.
Уважаемый доктор, спасибо!!!!
Я слушаю вас на одном дыхании! Спасибо вам!
Люблю рыбку соленую но редко в основном сын зять ловят хариуса, налима и другую я готовлю в фольге или на пару, а вот красную рыбу не могу себе позволить. Благодарю за прекрасный ролик Ольга Михайловна, все доступно рассказали и показали. Здоровья Вам и вашим родным и храни Вас Бог.
Спасибо за ваши видео и очень безценную информацию. Я болею 10 лет, но тут узнала столько информации, что ни в одном специализированном санатории на семинарах не рассказывали. Я очень рада, что нашла вас случайно
Ольга Михайловна большое спасибо за подробный разбор употребления продуктов при СД.
Огромное спасибо за полезную информацию, вы наша спасительница ❤❤❤
Ольга Михайловна,спасибо за полезную информацию мира и добра вам
Ольга Михайловна вы очень грамотный специалист ,вы любите свою профессию поэтому от всей души помогаете людям
Добрый день! Спасибо!
Ой вовремя.. я тут не выдержала и купила свежую сельдь для засолки.. засолила «пряным посолом»- соли меньше чем надо и малосольную ем.. кстати она у нас по цене (убрать головы и кости) выходит по примерной цене с лососем(семгой), которую тоже солю сама.. рецепт простой - сухая засолка на подушке из тертой свежей свеклы и покрыть ее же.. получается слабосоленой и очень красивой.. и ем я соленую рыбу с… овсянкой на воде..
Доктор!! Я вами восхищаюсь. Благодарю.
Спасибо Вам за рыбку😘Полезная информация. Очень люблю чай с травами.Расскажите , пожалуйста, об этом.Счастья Вам и здоровья!💯
Умница. Все сказано на молекулярном уровне. Думаю всем понятно. Удачи !!!
Спасибо большое, мне Ваши рекомендации очень помогают, я диабетик 2тип
Благодарю вас, всегда с удовольствием слушаю.
Оленька вы самая лучшая
Можно скумбрию помолосолить и добавить стевие, в малом количестве соли и получается слабосоленая и вкусная. С картошечкой в мундирах с луком и маслом подсолнечным. Раз в неделю могу побаловать. Сахар не поднимается.
Добрый день! Не забываем, что соленые продукты могут повышать АД. На нашем канале есть видео про картофель, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/6s9OD9ym6uk/v-deo.html
Ольга Михайловна , спасибо большое , как всегда очень полезная информация и советы.. Долгих счастливых лет жизни при крепком здоровье , ясном уме в мире и радости с дорогими сердцу людьми
Врач от БОГА СПАСИБО..
Низкий вам поклон сколько получила знаний от ваших выступлений
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Спасибо 1000 раз, никогда не покупаю готовую рыбу, все делаю сама.
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО 💐💐💐💐
ВОЛОСЫ ШИКАРНО ВЫГЛЯДЯТ 😘😘😘😘😘
Я
Спасибо доктор, живу вашими животворящими роликами, у меня прекпрасный врач эндокриног, но сколько у нее пациэнтов! Она физически может все не упомнить,предупредить. Но в тандеме с Вами получается превосходное лечение. Благодарю Вас
Спасибо за информацию,как всегда очень полезная информация.
Спасибочки за рыбу..люблю во всех видах рыбу..и очень рада что полезно.и узнала много нового и интересного..
Вы умница...вас приятнр слушать.пересмотрела все вашивадио.и еще ищу...здоровья вам и всех благ.с уважением Елена
Врач от бога. Спасибо вам.
Огромное спасибо, Ольга Михайловна! Дай Бог Вам здоровья!!!!!💯💖 Только Вашей информации и верю🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо, Ольга Михайловна, очень информативно!
Большой ва спасибо! Вы так хорошо все разьясняете! Ясно и все понятно! Бог вам в помощь! Здоровья вам; Ольга Михайловна! 🙏🙏🙏🙏🙏❤️🌹🌹🌹🌹🍓🍉🥑🥝🥒🍞🍗🍋🥝🍐🥚🍅🥩😂😂😂
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Друзья, давайте не будем забывать лайки .мне кажется эта информация полезна для всех .Просмотров 40 тыс а лайков 2,5 ,(((
Как всегда, большое спасибо за полезную информацию!
♥♥♥♥♥♥♥♥
Благодарю Вас доктор за полезную информацию.Желаю Вашему каналу миллион подписчиков
Спасибо доктор за полезную информацию!👍💖🌹🌹🌹
Уважаемый доктор !!!!Низкий поклон за Ваш благородный труд. Храни Вас Господь!!!!
Спасибо 1000 раз,давно даже не смотрю на рыбу уже готовую, все делаю сама уже много лет, здоровья
Вам и всего самого доброго.
Огромное спасибо Ольга Мизайловна!🌹🌹🌹🌹
Спасибо. Как всегда все чётко разьяснено
спасибо доктор все очень поучительно и интересно.
Как всегда, большое спасибо за полезную информацию!
Спасибо за информацию
Огромное спасибо Вам, доктор!!!
Спасибо за очень полезную информацию ❤
Спасибо за очень полезную и нужную информацию!!! Ваш канал лучший!!!
Благодарю Вас Доктор❤❤❤
Сегодня купила хром солгар начну избавляться от тяги к сладкому
Спасибо! Узнала очень важное для себя!
Очень хороший человек и врач,все четко и ясно поясняет.Жаль,что таких врачей мало.Очень ей благодарна.
Спасибо😘💕 как всегда.
Огромное спасибо за полезную информацию. 💯💯💯🌹🌹🌹
Спасибо большое Ольга Михайловна,рыбку тоже люблю,солю сама,но с сахаром, попробую без него рецепт прочитала, спасибо,у меня тоже гипертония,но один кусочек, давление не поднимает,не каждый день едим,а иногда можно,везде мера нужна,успеть во время остановиться,всех с Праздником,мира,добра, здоровья,отличных сахаров 👍🌷🤗
Здравствуйте, когда солю красную рыбу, иногда добавляю сах. заменитель Фит Парад, покупаю в Магните
Тоже всегда солила с сахаром 1:1 теперь солю с сахарозаменителем на 1ст.л.соли 2 таблетки сах.заменителя,получилось так же,и не надо отказываться от своей любимой засолки👍
Я заменил рыбу на льняное масло свежего отжима.ст.ложка за час до еды утром.
Самый лучший врач!!!!
Спасибо Огромное Доктор🌹
Спасибо. Подписалась на Ваш канал. Очень благодарна Вам.
Спасибо Доктор за полезную информацию. Очень полезная информация.
Лекцию прослушала.Было очень интересно.Спасибо.
Я солю рыбу сама, уже много лет раньше солила с сахаром как научил рыбак знакомый теперь солю без. На 1кг рыбы 2ст л соли, можно морской если нет проблем со щитовидной. Всегда получается среднего посола, ни разу не пересолила..
Большое спасибо.
Оленька, спасибо.
Спасибо большое, уважаемый Доктор, за информацию! Скажите, пожалуйста, а консервы печени трески, минтая полезны при СД2? Спасибо! Успехов Вам!
Добрый день, печень трески и минтая можно употреблять, главное, чтобы в составе консерванта не было сахара.
Доктор, спасибо за всё!! Удалось ,благодаря Вам,снизить сахар до нормы!И принимаю хром,д3,цинк.. Пожалуйста, сделайте ролик про морепродукты.очень захотелось добавлять в салаты с овощами,мидии креветки, кальмары?Можно ли?
Да,благоря Вашим советам похудела на пять кг, за неделю.сейчас вес стоит на месте
Конечно, морепродукты можно добавлять в такие салаты. Вкусный ужин получится
Ой, аж рыбки захотелось...
Здравствуйте,Ольга Михайловна! Спасибо! Рыбу мы солим сами.
Вот уж нагнали аппетит😃😃😃 Обожаю селёдку,но надо научиться её солить самой☝☝☝,а ем её крайне редко из за соли.СПАСИБО ЗА ВИДЕО.
Посмотрите у Юли Высоцкой-очень хороший засол.
@@nataljatenitskaja1353 Спасибо,но я помимо того ,что обожаю селёдку ещё и гипертоник со стажем😃😃😃,проще купить 180 гр готовой....и потом забыть про неё месяца на два ....три...
@@СветланаМорозова-е7ю А я селедочку люблю, хотя тоже гипертоник, солю сама, и часто ем пару кусочков с картошкой печёной, и омега 3 там много , и вообще считаю сплошная польза...
Благодарю!🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍