Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Sayuran Super! Rahasia Diabetes & Diet Keto Sehat - Rendah Karbohidrat, Tinggi Serat
Вставка
- Опубліковано 9 лип 2024
- Hai Sobat Sehat!
Pernahkah kamu merasa bingung memilih sayuran yang tepat untuk diabetes dan diet keto?
Bingung karena ingin sayuran yang rendah karbohidrat tapi tinggi serat?
Tenang, video ini hadir untuk menjawab kebingunganmu!
Bersama kita akan membahas sayuran terbaik untuk penderita diabetes dan penggemar diet keto.
Dipandu dengan informasi faktual dan mudah dipahami, kamu akan menemukan berbagai pilihan sayuran super yang:
Rendah karbohidrat: Cocok untuk menjaga kadar gula darah dan membantu mencapai ketosis dalam diet keto.
Tinggi serat: Memberikan rasa kenyang lebih lama, melancarkan pencernaan, dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Yuk, simak videonya sampai akhir untuk mendapatkan daftar lengkap sayuran terbaik untuk diabetes dan diet keto!
Trims dokter info sehatnya
Trimakasih inronya dokter...jazakumullohukhoiron
Terima kasih dok
Mantaaapppp
Trima ksh infonya..
Smg dr ruly sllu sehat pnjng umur n yg pastinya tmbh sukses..
Terima kasih dok 'ilmunya, semoga dr, sehat selalu
Terimakasih dokter
Tengkyuuh dokter
T.ksh dok🙏sht selalu
Alkhamdulillah MasyaAllaah tabarokallah Terima kasih Doctor Ruly atas pencerahannya penjelasan nya Semoga bermanfaat bagi kita yg ikut menyimak....makasih Doc 🙏🙏🙏
Tanya dok...klo untuk program zero karbo berarti tidak dianjurkan sayur kah? Krn masih tetep ada karbonya
Klo ubi bisakah di konsumsi oleh diabetesi dok?
Sayuran Super !
Rahasia Diabetes & Diet Keto Sehat - Rendah Karbohidrat, Tinggi Serat
1. Sayuran Hijau Berdaun
Contoh : Bayam, Selada, Kale
2. Sayuran Krusifera
Contoh : Brokoli, Kembang Kol, Kubis
3. Sayuran Fermentasi
Contoh : Asinan kubis, Kimci, Asinan
4. Sayuran Bawang2an
Contoh : Bawang putih, Bawang Merah
5. Sayuran Timun2an
Contoh : Zucchini (sejenis labu kecil), Mentimun
6. Sayuran Lainnya
Contoh : Paprika hijau, Asparagus, Jamur
Terima Kasih dr. Rully 🙏