PENGALAMAN SAYA PENDERITA DIABET, SAYA SUDAH TIDAK MAKAN GULA LAGI, MENGHINDARI KARBO, NASI PUTI, ROTI DAN TEPUNG2 AN , BOLEH MAKAN NASI 2 SENDOK MAKAN SESUDAH MAKAN SAYUR...PAGI BANGUN TIDUR MINUM 1 SENDOK MAKAN APLE CYDER VINEGAR DICAMPUR DENGAN 1 GELAS AIR...... KALAU MAKAN PAGI GULA CUMA NAIK SEDIKIT, SEBELUM MAKAN SIANG MINUM ACV 1/2 GELAS, SEBELUM MAKAN MALAM MINUM ACV, MAU TIDUR SUNTIK INSULIN 32 .. GULA STABIL DI ANGKA 126- 150....KALAU MAKAN, SAYURAN DULU BARU PROTEIN SEPERTI SUSU TELUR, AYAM DAN DAGING, BARU SEDIKIT KARBO( NASI 2 SENDIK MAKAN.) KLU MAU MAKAN NASI....MAKA KENAIKAN GULA TIDAK AKAN TINGGI, SETELAH MAKAN ...INILAH YG SAYA LAKUKAN....DAN SAYA MERASA LEBIH SEHAT.
Dok...awal msk RS gula darah saya 400 ...stlh puasa smlm,gula darahnya 137...stlh 3 hari saya plng dr RS,sbln yg lalu gula darah saya timggi lg dog,307...gmn menormalkn gula darah ya dok...mkn & mnm sdh saya jaga..telapak kaki saya agak berat ,gmn cara mengobatinya..
Terima kasih banyak dokter Ruly,ini pengetahuan baru untuk saya,saya seorang lansia 76 THN saya terdeteksi mengidap diabetes sejak 1998.hba1c sebelumnya pernah 10,5 turun menjadi 5,7 karena pola makan baik,sayang nya naik kembali sekarang 7,7.semoga setelah ada info dari dr Ruly,bisa turun lagi hba1c nya.
Dok kok saya skg karena if males makan karbo dok,gula tepung dan buah Enak makan daging telur sayur Hobby latihan beban seminggu 6X intensitas tinggi apakah bahaya dok ?
1. Diet rendah karbo < 1500 cal 2. Puasa 3. Kurangi porsi makan 2/3 saja 4. Kurangi makanan manis 5. Pilih karbo hidrat komplex, yg lbh brserat. 6. Banyak aktivitas, gerak, jalan 7. Olah raga aerobik, beban 8. Perbanyak serat, sayur ijo 9. Kurangi berat badan, radang 10 Perbanyak ikan berlemak, omega3 asli dr ikan lbh baik 11. Protein nabati lbh baik, fresh protein hewani 12. Minum teh hijau 13. Cuka apel, kimci dll menghambat penyerapan karbo 14. Cinnamon bisa turunkan gula darah
Dokter, sy habis cek guldar puasa 116 dan stelah 2jam makan dicek lagi jdi 146, BB sy sampai saat ini turun jadi 33kg, klau sy puasa apa nti BB sy akan tetep atau tambah. Soalnya sy pengen BB nya kembali sprti dulu 41kg. Usia sy skrng 56th. Sy mohon saran dari pak dokter apa yg sebaiknya sy lakukan. Trm ksh..
Syafakillah bunda ,,klo saya skrng sudah 2 bln tidak minum obt kimia ,saya sudah bosan ! Skrng sering rutin minum rebusan kunyit ,jahe klo ada boleh di tambahkan sereh jg ,badan jd tidak sakit2 klo bangun tidur ,saya terapi obat gula SDH 3 thn klo tidak salah, skrng nyimak comment 2 katanya sering melakukan puasa ,jadi gula darah mereka normal trkendali ,,in sya Allah sayapun akn berusaha sering puasa & konsumsi manis2 nya harus di jaga ,,saya belum bisa klo sama sekali di setop, takutnya nanti epek nya malah bener2 kelewat lapar ,,sbenernya penderita diabet boleh makan apapun ,asal sekedar nya aja dan bnyk2 makan sayuran dan buah yg rendah kadar gulanya ,, semangat ya KK kita sama2 berjuang untuk SHT aamiin 🙏
hba1cku 5,6 mas,apa dibilang sudah swmbuh?...aku pernah guldar 350 an 9 bln lalu,tapi udah langsung terkena neuropati, apa bisa sembuh mas? gimana cara menaikkan berat badan tanpa menaikkan guldar? soalnya tubuh saya kurus banget pak dokter?
Saya diabetesi tapi sudah 3thn ga pernah periksa dan konsumsi obat obatan lagi...rajin berolahraga dan beraktivitas..aktivitas sehari hari berjalan normal....apakah saya sudah sembuh...?
Dokter diabet saya skrg gula puasa 232, gula 2 jam pp 158, suntik insulin novorapide 17 X 3 sansulin malem 44, berat badan 93 kg, bagaimana caranya menurunkan berat badan da menurunkan gula darahnya
Saya sudah pelajari berkali kali penjelasan dokter mengenai diabetis sembuh dengan puasa....saya juga berusaha untuk ikut program tapi saat ini belum mulai.....sekarang saya sudah memulai dengan puasa Daud sudah dapat 3 x. Yang pertama 14 jam....ke dua 14 jam....ketiga 24 jam.....tanya dok tetapkah jika puasa 24 jam tetep harus low karbo ?...
Yha Alloh,, knp nasib sya sot ini,,, pdhal dari kecil ga suka mkn minum yg manis 2,,,dan ini kata nya pra pakar,, gak mukin bisa sembuh,,, selamanyaaa😢😢😢😢
Makan sehari 2 x aje ....makan siang dan malam jam 7 paling lambat............nasi sekepel aja......bnyakin sayur dan dagingnya.......dan yg sangat penting...........gak boleh ngemil...........ini yg bikin insulin keluar terooooss..........walaupun ngemil hanya keripik kecil tapi kalo sering..bisa bikin kerja pankreas pontang panting........jadiii jgn ngemiiiillll......,semoga sehat..😊
PENGALAMAN SAYA PENDERITA DIABET, SAYA SUDAH TIDAK MAKAN GULA LAGI, MENGHINDARI KARBO, NASI PUTI, ROTI DAN TEPUNG2 AN , BOLEH MAKAN NASI 2 SENDOK MAKAN SESUDAH MAKAN SAYUR...PAGI BANGUN TIDUR MINUM 1 SENDOK MAKAN APLE CYDER VINEGAR DICAMPUR DENGAN 1 GELAS AIR...... KALAU MAKAN PAGI GULA CUMA NAIK SEDIKIT, SEBELUM MAKAN SIANG MINUM ACV 1/2 GELAS, SEBELUM MAKAN MALAM MINUM ACV, MAU TIDUR SUNTIK INSULIN 32 .. GULA STABIL DI ANGKA 126- 150....KALAU MAKAN, SAYURAN DULU BARU PROTEIN SEPERTI SUSU TELUR, AYAM DAN DAGING, BARU SEDIKIT KARBO( NASI 2 SENDIK MAKAN.) KLU MAU MAKAN NASI....MAKA KENAIKAN GULA TIDAK AKAN TINGGI, SETELAH MAKAN ...INILAH YG SAYA LAKUKAN....DAN SAYA MERASA LEBIH SEHAT.
Terima kasih infonya, semoga banyak yg mendengarkan.!!!
tks dokter
Menurunkan guldar tanpa obat
1. Diet rendah karbo
Iya dr aku puasa daun tampa minum obat gula darah ku jadi normal
Puasa daud
Dok...awal msk RS gula darah saya 400 ...stlh puasa smlm,gula darahnya 137...stlh 3 hari saya plng dr RS,sbln yg lalu gula darah saya timggi lg dog,307...gmn menormalkn gula darah ya dok...mkn & mnm sdh saya jaga..telapak kaki saya agak berat ,gmn cara mengobatinya..
Alhamdulilah dr ruly mohon sembuh penyakit di abet saya mtn
Sudah kami LIKE n Subscribe Pk Dokter
Trimm dokter atas penjelasanya sangatt bermanfaat
Terima kasih banyak dokter Ruly,ini pengetahuan baru untuk saya,saya seorang lansia 76 THN saya terdeteksi mengidap diabetes sejak 1998.hba1c sebelumnya pernah 10,5 turun menjadi 5,7 karena pola makan baik,sayang nya naik kembali sekarang 7,7.semoga setelah ada info dari dr Ruly,bisa turun lagi hba1c nya.
Alhamdulillah dokter sangat bermafaat insya Allah akan saya praktekan
Dok, mau tanya kalau nasi putih yang di kukus apa boleh dikonsumsi untuk penderita guldar?
Gimana kalau penderita diabetes kena diare yg tak kunjung sembuh dok?,,,
Diabetes tipe 1. Tipe 2 dan militus. Apa keluhan nya. Dan gejalanya.? Makasih dok.
Terima kasih Doctor atas pencerahannya penjelasan semoga bermanfaat bagi siapapun yg mempunyai firasat diabetes makasih 🙏🙏🙏
Diabet juga punya penyakit maag atau lambong bgmn dok, karna badan saya suka pusing dan badan tambah kurus mohon , penjelasannya🤔😔😥🙄🙏🙏🙏
Ya Allah tolong sembuhkan penyakit diabet n darah tinggi saya trimakasih Ya Allah
Amin
Kalau nasi diganti quaker gmn dok tinggi apa tdk gulanya
Terima kasih Dok ilmunya yg sdh disampaikab ❤❤
Suara nya kuang keras dok. Bisa diperkeras kah?
Dok makasih infonya.semoga aku tdk jd didiagnosa DM. Ikuti saran dr❤❤❤
Kan badsnnya udh kurus gimna caranya dok untuk menaikan brt badan orang punya diabet
Bnr sekali dok,puasa itu baik ,waktu puasa romadon sebulan gl darh sy turn cenderung normal,109,kdg 114.
Trimakasih banyak dok penjelasan nya sangat jelas.Tuhan memberkati
Dok kok saya skg karena if males makan karbo dok,gula tepung dan buah
Enak makan daging telur sayur
Hobby latihan beban seminggu 6X intensitas tinggi apakah bahaya dok ?
Dok klo menjalani pengobatan herbar dgn minum daun.jg dgn kayu manis misal nya .gula darah mendekati normal gmn langkah selanjutnya
coba herbalnya stop, kalau naik berarti anda hanya mengganti obat dengan herbal
@@rulyrahadian4674 Kalau boleh pilih mana yg lebih baik Herbal atau Obat ... Terimakasih
Saya kalau puasa tidak kuat, jam 10 pagi blm sarapan sdh gemeter , lemes dan pusing
1. Diet rendah karbo < 1500 cal
2. Puasa
3. Kurangi porsi makan 2/3 saja
4. Kurangi makanan manis
5. Pilih karbo hidrat komplex, yg lbh brserat.
6. Banyak aktivitas, gerak, jalan
7. Olah raga aerobik, beban
8. Perbanyak serat, sayur ijo
9. Kurangi berat badan, radang
10 Perbanyak ikan berlemak, omega3 asli dr ikan lbh baik
11. Protein nabati lbh baik, fresh protein hewani
12. Minum teh hijau
13. Cuka apel, kimci dll menghambat penyerapan karbo
14. Cinnamon bisa turunkan gula darah
Bagaimana dengan penderita diabetes yg semula gemuk akibat diabetes kurus karena turun 20kg kalau ikut puasa apakah akan semakin turun ? Gimana nih
Sayang yan pertanyaannya gada yg dijawab. Padahal bagus klw dijawab...... sibuk....
apa diabetes bisa swmbuh total dok? aku sering puasa 16 jam kadang 24 jam
namanya remisi, GD terkendali tanpa obat atau herbal
bagaimana kalau yg sudah sangat kurus dok... apakah dengan IF dan Zero Karbo tidak tambah semakin kurus.
Olahraga angkat beban naikin massa oto
Tq dr.Ruly, ditunggu info2 sehatnya, GBU
Dokter, sy habis cek guldar puasa 116 dan stelah 2jam makan dicek lagi jdi 146, BB sy sampai saat ini turun jadi 33kg, klau sy puasa apa nti BB sy akan tetep atau tambah. Soalnya sy pengen BB nya kembali sprti dulu 41kg. Usia sy skrng 56th. Sy mohon saran dari pak dokter apa yg sebaiknya sy lakukan. Trm ksh..
Gula darahku stiap periksa 100 k atas dikit kadang 109 kadang 114 gmna mas
Waw....lengkap ilmunya terima kasih dok...saya akan ikuti semua sarannya...
Lha kalo dh tua apa cocok dok aerobic😊45 th keatas...jln cepat bkn lbh bgs?
Periksa kalau mau tahu sembuh belumnya
Tak kedengaran suaranya..atau saya yg budeg
Bagemnaa kalau minum obat ANTILAPAR,,, ? BIAR GAK LUWEE
Dr bicara nya kurang semangat
Bagai mana si cara puasa diabetes trima kasih
Suaranya kecil ya,maaf ya
Waalaikum salam wr wb Doctor Ruly🙏🙏🙏
💚TRIMA KASIH DR RULY.SANGAT BERMANFAAT.UNTUK PNGIDAP DIABETES.
Mengapa dokter mengucap *menurunkan insulin? *
Saya menderita diabet dari tahun 1999 maret sampe sekarang blm sembuh
Syafakillah bunda ,,klo saya skrng sudah 2 bln tidak minum obt kimia ,saya sudah bosan ! Skrng sering rutin minum rebusan kunyit ,jahe klo ada boleh di tambahkan sereh jg ,badan jd tidak sakit2 klo bangun tidur ,saya terapi obat gula SDH 3 thn klo tidak salah, skrng nyimak comment 2 katanya sering melakukan puasa ,jadi gula darah mereka normal trkendali ,,in sya Allah sayapun akn berusaha sering puasa & konsumsi manis2 nya harus di jaga ,,saya belum bisa klo sama sekali di setop, takutnya nanti epek nya malah bener2 kelewat lapar ,,sbenernya penderita diabet boleh makan apapun ,asal sekedar nya aja dan bnyk2 makan sayuran dan buah yg rendah kadar gulanya ,, semangat ya KK kita sama2 berjuang untuk SHT aamiin 🙏
hba1cku 5,6 mas,apa dibilang sudah swmbuh?...aku pernah guldar 350 an 9 bln lalu,tapi udah langsung terkena neuropati, apa bisa sembuh mas? gimana cara menaikkan berat badan tanpa menaikkan guldar? soalnya tubuh saya kurus banget pak dokter?
Bagaimana klo manis nya berasal dari kurma??? Mohon penjelasannya pak dokter!
Masyaallah..terimakasih ..dan sangat bermanfaat pak dokter , berkah dan sehar selalu buat pak dr. 🤲
Tergantung, kalau dengan obat/herbal namanya terkendali bukan sembuh. Naikkan masa otot
mantab
Kl nasi diganti umbi umbian rebus gimn dok misal singkong rebus
mau bertanya dr.Ruly jika saya minum teh Hb sy turun
Dok.. kalau gula d ganti dgn tropicana slim..bisa gk dok..
Bantu jawab ya KK,, justru klo orang diabet gulanya harus yg sprti itu ,,banyak pilihan jg ,lebih aman KK, 🙏
Terima kasih dok atas edukasinya.Sukses sll dok
Bagaimana dengan brasmati dokter apakah bgs utk penderita diabetes..mksh Dokter
Kok ganteng sih dok , tapi rambutnya seperti habis keramas ya
Dokter apa kalo gula darah 158 boleh mkn ubi rebus atau singkong rebus
bagamana dok saya tuh orang g doyan semua jenis ikan,daging kecuali ayam
Kenapa saya penderita diabet kalau banyak kerja atau olah raga saya malah sakit kuanggap banyak kerja atau olah raga bisa sembuh,tapi malah sakit
Bagaimana kalau ada maag.lambug cara puasanya gmna karna lambug terasa pedia terus
Assallamuallaikum wr wb semoga sehat bahagia lancar rjkiya di berkahi di qobul hajat doa baikya ijin ser
Trimakasih dok
Dok saya penderita diabetes terkontrol,tiap hari saya olaraga sepedaan selama 45 mt apakah bgus untuk penderita diabetes?
Saya diabetesi tapi sudah 3thn ga pernah periksa dan konsumsi obat obatan lagi...rajin berolahraga dan beraktivitas..aktivitas sehari hari berjalan normal....apakah saya sudah sembuh...?
Dokter diabet saya skrg gula puasa 232, gula 2 jam pp 158, suntik insulin novorapide 17 X 3 sansulin malem 44, berat badan 93 kg, bagaimana caranya menurunkan berat badan da menurunkan gula darahnya
Diet
Saya diet turun 3 kg 2 Minggu 🙏🙏bisa konsultasi dengan ahli gizi
Konsul dl k dr bag dalam trs ke gizi ,nanti semua di atur diet dan olah raga jg olah raga & pola makan nya ,in sya Allah kembali SHT 🙏
Thanks Very much Pk Dokter
Daun kelor di konsumsi setiap hari apa lebih aman
Maaf ,dok suara kecil.dan gak jelas
Komentar apa
Kepingin ak.berpuasa tp.terkèdala ak punya penyakit lambung.
Ms klo lansia apa bisa aerobik.
puasa justru menurunkan asam lambung
Saya sudah pelajari berkali kali penjelasan dokter mengenai diabetis sembuh dengan puasa....saya juga berusaha untuk ikut program tapi saat ini belum mulai.....sekarang saya sudah memulai dengan puasa Daud sudah dapat 3 x. Yang pertama 14 jam....ke dua 14 jam....ketiga 24 jam.....tanya dok tetapkah jika puasa 24 jam tetep harus low karbo ?...
Tanyak dok daun kelor itu apa banyak seratnya
Suaranya kecil banget dok
sayangnya suara anda hampir tdk terdengar,tadinya sy serius dengarnya,tpi lama" suara anda bikin kesel juga.
Volumenya hp digedein adik
Kedengar kok.sy ikuti sampai selesai.suaranya memang rendah lembut.tpi terdengar jelas kok
Gk kefengeran dok,suaranya pelan banget
Makasih Banyak Dokter❤❤❤
Apa
Tks dok info kesehatan bermanfaat......
Menarik sekali mari ikut biar sembuh
Siara terlalu pelan bgt
Dokter Hb A1c 7,6 gimana menurunkan padahal sudah minum obat dari dokter penyakit dalam
ubah gaya hidup
Mohon suara mikenya kurang keras, ga jelas masih terganggu dg suara dari luar.
Apakah quacercoat itu bagus utk diabetes dok?
tulisannya bagus wkwkwkw...
Ketofastosis bagus
😅
Dok saya udah komplikasi, tb paru,gula darah, dan maag badan saya udah turun 12 kg, kurus bgt,,masih biasa puasa dok
Makasih dokter infonya sangat bermanfaat saya tunggu info selanjutnya
Trimksh dokter Rully atas penjelasannya👍🙏
Yha Alloh,, knp nasib sya sot ini,,, pdhal dari kecil ga suka mkn minum yg manis 2,,,dan ini kata nya pra pakar,, gak mukin bisa sembuh,,, selamanyaaa😢😢😢😢
Semangat....!
ALLAH yg bisa menyembuhkanx
berdo'alah sll KPD yg maha kuasa yakni ALLAH SWT❤
Ketofastosis dah ada Intermittent Fastingnya atau gaya hidup Insya Allah
Makasih Banyak Dokter❤❤❤
Gak enak cara penyampeanya
Puasanya berapa hari dok?
tergantung a1c anda
Makan sehari 2 x aje ....makan siang dan malam jam 7 paling lambat............nasi sekepel aja......bnyakin sayur dan dagingnya.......dan yg sangat penting...........gak boleh ngemil...........ini yg bikin insulin keluar terooooss..........walaupun ngemil hanya keripik kecil tapi kalo sering..bisa bikin kerja pankreas pontang panting........jadiii jgn ngemiiiillll......,semoga sehat..😊
@@alvianvian2846 kl ngemilnya buah, sayur, kacang²an dan biji²an masih bolehkah ?
Assalamualaikum,dok puasa nya puasa dry atau IF
Ada group Wa nya tdk
089675767139
Klo umur 50 tahun ke atas harus olah raga pa dok
Senam aja yg rutin tinggal buka gogel ada banyak pilihan tiap hari k l 30 mnt
Makasi dok