КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ / КАК НАЧАТЬ ПП
Вставка
- Опубліковано 16 гру 2020
- 📌Когда и как важно успеть скорректировать преддиабет, чтобы он не перешел в диабет?
Что делает человек, узнав, что уровень сахара в его крови уже на грани сахарного диабета❓Как правило, думает: “ну это же еще не болезнь” и успокаивается.
Да чего уж там, многие врачи придерживаются позиции:"Вот будет сахарный диабет - тогда приходите". Максимум - порекомендуют больше двигаться и меньше есть. ☝🏻
А драгоценное время идет...Чем дольше человек находится в этом промежуточном состоянии, тем выше его риск заболеть диабетом. По статистике, через 5 лет каждый четвертый случай преддиабета перетекает в диабет, а через 8 лет - уже каждый второй...
Сегодня мы не будем затрагивать тему изменения образа жизни - вы итак всё об этом знаете.😉
🎁Сделайте себе подарок, с которым ничто не сравнится - обретите здоровье и стройность в Новом году!
Сколько раз вы хотели похудеть, но не хватало духу начать? Сколько раз вы начинали диеты, но вес возвращался и приводил с собой новые килограммы? Сколько раз вы пытались найти причину избыточного веса, но все безуспешно?
Пора положить конец этому замкнутому кругу!
Только для вас, дорогие подписчики - мы вводим новую услугу: онлайн консультация* диетолога-эндокринолога за 5 000 руб.!🔥
Сделайте себе подарок - начните Новый год с Новой Жизни! Наши врачи - настоящие профессионалы в области снижения веса, которые помогают даже в самых тяжелых и сложных ситуациях!
Вместе мы выясним, что происходит в вашем организме, почему вы набираете вес и главное - как с этим бороться. Вы получите персональную программу похудения, в которой будут прописаны все шаги на пути к вашей стройности.
Не давайте себе очередных пустых обещаний, лучше перейдите от слов к делу. 💪Даже если вам кажется, что у вас ничего не получится, что вам не хватит силы воли, что все методы похудения исчерпаны и не принесли результата... Мы всегда рядом и поможем! Доказано более 3500 пациентов!
Если вдруг в процессе снижения веса вы нарушите программу, то наши грамотные специалисты вас поддержат, разберутся в причинах срыва и подскажут как исправить. От недавно набранного веса всегда легче избавиться и вам не придется начинать процесс заново.
__________________________
Снижайте вес грамотно, под контролем опытного врача и сохраните результат надолго! Записаться можно по ☎+7-495-414-22-39 или оставить заявку на обратный звонок на нашем сайте www.diet-clinic.ru
- Часовая онлайн консультация - 5 000 руб.(неделимая, без биоимпедансометрии, наличие результатов анализов обязательно)
- Полуторачасовая онлайн консультации - 7 000 руб.(без биоимпедансометрии)
- Полуторачасовая очная консультация с биоимпедансометрией - 9 000 руб.
__________________________
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
/ @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
Помощник Алексея Ковалькова / assistentes_nutritionist
КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ / КАК НАЧАТЬ ПП
Эти знания должны давать детям в школе. Доктор Ковальков один из немногих, кто просвещает народ, и реально выкладывает знания бесплатно. Спасибо.
Пожалуйста Артур
Со школьной скамьи надо учить правильно питаться..
@@zirra3942 так это не выгодно! Что сейчас продают в школьных буфетах и столовых? А это Сникерсы,Марсы ,газировки сладкие и вся остальная отрава. Детей не отучают,а приучают к этому.
@@natalikamyss7413 что покупают, то и продают😂
@@zirra3942 родители должны учить
Все знают Ковалькова ,а я только несколько дней назад открыла Вас для себя и теперь смотрю все видео одно за другим и не могу остановится . Как жаль , что я не знала раньше о таком прекрасном докторе ! Спасибо большое за Ваш труд ❤ Смотрю ваш канал из Турции ) Прочитала, что у Вас проблемы со здоровьем . Желаю скорейшего выздоровления и пусть Ваше добро к Вам возвращается с троицей ❤❤❤
Благодарю вас Юлия.
С торицей ))
Спасибо доктор,мне 64 года,среди хаоса информации о питании,Ваша-глоток свежего воздуха.Счастлива,что есть возможность слушать Вас
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
@@Dr.Kovalkov @)
Наши пенсионеры, не боятся путешествия, им не зачто путешествавать. Пенсии не хватает на питание.
Ольга, совершенно с вами согласна!
Какие пенсионеры, такие пенсии.
Тоже это хотела написать. В Германии какие пенсии, а у наших 9 т.руб. в провинции
И не только пенсионеры
@@user-fi8dq4rt3n Со всеми согласен и поддерживаю! Не пенсии а издевательство. Как кость собаке кинули!
Скинула 52 кг благодаря вашим рекомендациям. Была уже в отчаянии и хотела ложиться под нож, а увидела вас и многое поняла. Спасибо огромное человеческое!)
Спасибо Вам Ксения, за ваш отзыв.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov однозначно лайк с меня!)
Что конкретно делали?
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Напишите, как питались
Главное,что советы даёт врач,который сам знает о борьбе с лишним весом,не скрывает как тяжело ему самому даётся эта борьба,!!!
И не скрывает что сейчас борется за жизнь.
Ешьте натуральные продукты, сезонные фрукты и овощи , пейте воду и будьте уважительными и порядочными ! И будет вам счастье!
Ведущий великолепен! Спасибо за такую подачу материала всему коллективу!
Пожалуйста.
Вы просто супер диетолог.Говорите четко и правильно.Многие конечно не понимают Вас,особенно молодежь!Спасибо Вам!Здоровья и Вашим близким!
Молодежи пока это и не нужно. У нас решают проблемы когда они появляются. О профилактике никто не думает. Все по быстрому.
А что он сказал, чего мы не знаем? Или вы его человек?
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! будьте здоровы!!!
@@user-qn9kl9wx1l Вот снова нашлась такая, которая не зная не причины не предыстории человека, начинает его обсуждать. Вы знаете, почему он такой? Вы вообще что-то знаете о его жизни и здоровье? Нет? Ну тогда перестаньте быть бабкой сплетницей, придумывающей то, о чём вы понятия не имеете. И вообще. Никогда не обсуждайте человека, не зная в чём причина его состояния. Не факт что завтра с вами этого не случиться!
@@1ki22 Вас это тоже косается! 👆👆👆👆👆
Спасибо огромное... Я диабетик и вы даже не представляете, какую помощь вы мне оказали
Профессия такая! )))
Доктору и его замечательным книгам обязана своим стабильным весом. Спасибо за Ваш труд! В Новом 2021 году желаю здоровья, удачи и дальнейших перспектив!!!
Благодарю.
Название книги ,пожалуйста!
Какую книгу читали?
Спасибо. После таких бесед поднимается настроение: все таки по-доброму, уважительно
По всякому бывает! От настроения зависит! )))
@@Dr.Kovalkov ...
Доктор Ковальков, Я вам верю. Очень тяжело найти такого врача, который все так понятно и грамотно все расскажет. Я смотрела вас по телевизору много раз, узнала кто вы. А в интернете кто что предлогает я не верю. Спасибо вам за вашу работу и дай Бог вам здоровья и всем вашим сотрудникам и семье.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Посмотрела интервью ,волос встал дыбом просто! Огромное вам спасибо,за то что вы делитесь информацией с нами♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Пожалуйста.
«Вы»принято уважительно писать с большой буквы! Вы посещали школу, учились грамоте?
Главное не скинуть, а удержать этот вес. Это должно стать образом жизни на всю жизнь.
ДОЛЖНО!?
То есть человек с воспалением легких ДОЛЖЕН всю жизнь принимать таблетки от кашля что бы не раздражать им окружающих.
А не проще ли вылечить воспаление легких, или системное заболевание под названием ОЖИРЕНИЕ!?
Спасибо за беседу.
Открыла для себя Доктора несколько лет назад.
Придерживаюсь его советов.
Постройнела на 15 кг. Вес держу уже несколько лет. Согласна,что чай и кофе без сахара очень вкусно, а с сахаром похоже на помои.
Доктор, спасибо Вам за вашу просветительскую работу.
Здоровья и удачи, с Наступающим новым годом!
Спасибо!
Спасибо за интервью, за Ваши знания и советы.
@@Dr.Kovalkov я даже Вас на аудио кассету записывал, когда Вы на радио Маяк выступали лет десять назад.
Вообще без сахара чувствуешь реальный вкус продуктов. Сначала непривычно, потом кайфуешь. 😄 Сахар не ем 10 лет.
Благодарю Вас. Ваши интервью мотивируют к правильному питанию!!! Здоровья Вам и удачи!
Спасибо!
Это тот редкий случай, когда получаешь удовольствие от интервью. Антон и слушает внимательно, и вопросы по делу задаёт, словно читал Ваши книги! Очень понравилось!
Так мы с ним столько лет вели одну передачу на радио! Старые друзья! ))
Сколько слушала говорит одно и тоже🤔 чего он вам рассказал прям такого , что бы вам бы помогло?!
Спасибо, Алексей Владимирович. Очень нравится вас слушать. Действительно ЗОЖ доступен каждому: исключить вредные продукты и больше двигаться.
Спасибо доктору и журналисту. Задал вопросы чётко.
Алексей Владимирович, вы и ведущий очень приятные люди, хорошая передача
Мы знакомы много лет. Вместе работали на одном радио и даже вели одну передачу. Как тесен мир! ))
Алексей Владимирович, слушаю Ваши передачи,как аутотренинг. Ориентируюсь на Вас. Вы провели титаническую работу над своим телом. Благодаря знаниям, полученных от Вас, я зарабатываю новый день своей жизни. Диабет инсулинозависимый на протяжении 31 года. Похудела на 28 кг. Здоровья Вам и неисчерпаемой энергии . С большим уважением . Марина
Спасибо Cat.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
ДОКТОР ! Я ВАС ЛЮБЛЮ ! ( я не сумашедшая и не наглая, чтобы признаваться мужчине в любви), я вас люблю, вернее полюбила как человека профессионала, как пользователь вашего канала ,который настолько подробно, грамотно и понятно информирует в каждой данной теме . Каждая тема радует. и самое главное в во многом я так и живу как вы советуете. Питаюсь не стабильно, но разнообразно, придерживаюсь, тех советов, о которых вы рассказываете. . Моя жизнь и есть движение плюс общение . Спасибо , что ВЫ есть!
Благодарю вас! Я чувствую вашу теплоту и поддержку.
Доктор вы супер 👏, очень умный человек , молодец , отслеживаю все интервью с доктором , всегда слушаю. Не перестаю восхищаться таким умным человеком.
Спасибо. За признание и оценку.
Для меня она очень важна.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доктор, Вы помолодели в последнее время 👍 Супер выглядите
Спасибо за советы 😊😊😊
Я серьезно болен! Даже снимать ничего нового недели две не смогу. Думаю дай Бог после праздников.
@@Dr.Kovalkov Тогда надеюсь, что выздоровеете и все будет хорошо! Вы столько хорошего делаете!
Здоровья и сил Вам и Вашим близким ♥️
Алексей Владимирович,с удовольствием смотрю каждое видео с вами ,как всегда полезная информация ,спасибо вам
И вам спасибо что смотрите, комментируете, ставите лайки, подписываетесь на канал. Благодарен!
доктор дайте маленький совет.как на 12 или 15 тыс питатся. правильно и полезно и еще хотябы роз в год путешествовать?
Супер видео!!! Очень ценно и важно знать, кто хочет быть здоровым!!! Благодарю вас Алексей Владимирович!!!💖 Здоровья всем нам!!!🤗
Спасибо за вашу оценку.
😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Всех вам благ и процветания !!!
Это не супер видео, это реклама для своей клиники. Реально ничего не сказано
@@gulzatdzamanova3953 На своем канале я могу рекламировать все что не запрещено по закону! Это мой канал!
А уж клинику свою родную прорекламировать лишний раз - никто не обидится. Поймите. Я делаю это канал бесплатно не для того что бы вам угодить, но что бы и самому получать удовольствие от тех знаний которыми я с вами делюсь. А если не нравится - просто не смотрите! В чем проблема то?! )))
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Вы самый лучший Врач Диетолог! Сколько времени изучаю Ваши рекомендации без урона для здоровья! А самое столько мотивации!
Спасибо!
Доктор спасибо огромное! Здоровья вам ,и вашим родным!
Благодарю.
Спасибо , дорогой Алексей Владимирович ! Ваши советы ВСЕГДА ОЧЕНЬ ЦЕННЫ и для начинающих думать об исправлении своего питания и для тех , кто кое - что уже знал , но ленился и в результате нажил себе проблемы со здоровьем , которые все равно придется решать .Так лучше уже НЕ ЛЕНИТЬСЯ , ДРУЗЬЯ !
Спасибо за понимание.
Очень интересно! Спасибо Вам, дорогой доктор! Слушаю ваши лекции в машине, вместо ненужной музыки!
Вы лучший!
Спасибо!
Уважаемый доктор,благодаря Вашей каше из отрубей, возобновила моторику кишечника.А там смотрю вес уходит и я не голодная. -44 кг 🎉🎉🙏💖💕 Всем советую ,,кашу по КОВАЛЬКОВУ" 🙏😀
Отличныи! Очень умныи грамотныи врач! Такие врачи единицы! Желаю вам удачи ! Успехов! Здоровье и долголетие! Вы нам очень нужны!!!!
Постараюсь пожить подольше.
Большое Спасибо что Вы есть и процветания вашему каналу🙏👍😊
Спасибо вам Алисия.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov я на все каналы подписана которые доступны мне и всегда лайк 👍 ставлю!Если бы можно было миллион ставила бы !Каждый день смотрю видео с Вами!Очень приятно что все честно открыто говорите и для себя делаешь выводы что делаешь не так!С нетерпением жду новых видео хоть каждый день!Всегда найду время просматривать💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Искренне благодарю!
🏋♂🥊🏆
@@user-uc8mz4cf8u 🙋 Приветствую! А можно узнать, есть ли результаты у вас от всех полезных просмотров?
Спасибо Вам доктор, постоянно слушаю ваши советы, будьте здоровы.
Благодарю вас!
Доктор Вы волшебник.Спасибо.
Здравозахоронение наше, браво!
Обожаю Вас и ваш труд во благо человечества😘
Благодарю!
Открыла для себя, что зависима от сладкого - сахара и мёда. Теперь понимаю почему. Благодарю за разъяснения
Пожалуйста Татьяна.
Рад что вам понравилось!
Дорогой Доктор! Жаль ,что наши комменты не имеют цены денежной. Но они бесценны. Пусть преумножаются ваши успехи! И пусть все ваши заслуги перед теми,кому недоступны дорогие кабинеты,будут оценены благодарственными молитвами! Спасибо! Спаси Бог!
Вы думаете Любовь, если бы я был равнодушен к вашим теплым словам, если бы они мне не были нужны, я бы разве читал все комментарии и тем более отвечал на них?
Мне очень нужна ваша поддержка и ваши теплые слова друзья!
12.17 Боже как я ждала этих слов! Спасибо дорогой Доктор🌺
Как же мне нужна Ваша помощь.
А мне ваша! )))) Спасибо, за то, что в это сложное время не бросили меня, подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!
Спасибо большое! Так рада что узнала вас! Голос гипнотизирующий!!!!
Спасибо Татьяна.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Доктор с двойным подбородком, 30 килограмм лишнего веса, который не знает что такое спортзал, учит нас как правильно питаться...
@@user-cy1en2rh3q доктор из спорт зала не вылезает, вы просто мало его слушаете. А второй подбородок следствие сильного похудения на 60 кг, да и вообще конструкция такая.
Так понятно все и доступно, спасибо за полезную информацию.
Алексей Владимирович )как я люблю ваши программы)вы очень умный и приятный)выздоравливайте мы вас очень ждём)
Благодарю. Нас сотни тысяч! И мы все вместе!
Алексей Владимирович, Вы-лучший!👏
Спасибо!
Спасибо большое, Алексей Владимирович, за такое интересное интервью. Очень познавательно, узнала много нового, причём такого, чего нигде не прочитаешь. Всё просто и доступно объяснили, рассказали. Благодарю😍😍😍👏👏👏👍👍👍❤❤❤
Пожалуйста!
Уважаемый Алексей Владимирович!!! Вы самый лучший доктор, и советы ваши годные. Я нахожусь в Италии, и стараюсь не пропускать ваши передачи. Спасибо вам за ваши советы!!! Дай
Бог вам здоровья!!!🤗
Спасибо!
У меня огромный отдел морозильника. Одна секция - для Коти (бывший калицивирусный бездомный, старый рыжий кот, 15 зубов удалили) - в его секции только мясо, птица, рыба. Его любимое блюдо -свежая куриная грудка, порезанная мелкими кусочками. В моей секции - заморозки всех видов ягод, овощей. Я мясо не люблю, вкус не нравится. Теперь буду у Коти рыбу подворовывать.
Zdu z neterpenjem vasego mnenja o moloke. Spasibo za vasi trudy!
Благодарю.
Алексей Владимирович! Благо дарю вам! Грамотно и доходчиво объясняете все, что нужно человеку! Просто чудо, что имею возможность слушать и видеть вас!!! 😍
Спасибо Иулия. Для меня очень важна ваша оценка.
Алексей Владимирович, что скажите за Неумывакина А.?
Ничего плохого сказать совесть не позволяет, но и не одобряю, не поддерживаю его идеи.
@@Dr.Kovalkov Принимать во внутрь соду и перекись, не рискну на такой эксперимент, а вот приседания по его методу одобряю. Скажите, при дробном питании, получается желудок не отдыхает, и постоянно всплески инсулина? 🤔
Да.
Я слушаю его и стройнею💪обожаю его
Спасибо большое, Алексей Владимирович за информацию !
Пожалуйста!
Спасибо огромное,удачи вовсём !
спасибо!
Лично я начал смотреть доктора Берга, спасибо переводчику)
Слушаю на одном дыхании...
Спасибо .
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Каждое слово , ЗОЛОТО !
Никогда не устану Вас слушать! Спасибо большое! Вы не представляете, как изменили мое представление о правильном питании!
Вам спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Надо иметь очень много времени свободного чтобы все прослушать
@@user-gr9gi8pw3l кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - ищет причины ☺
@@valeriailyuk2069 это вы про что?
по утрам заливаю кипятком овсянку (5 ст ложек), и 2 ст ложки пшеничных отрубей. пить воду или кофе, начинаю через полчаса. по докторам я не ходок, так как спасение утопаюших, - дело рук самих утопаюших! всем доброго времени дня и суток!
Обожаю, уважаю! Принимаю к сведению. Спасибо.
Я верю этому доктор,безоговорочно,грамотный,умница, как попасть к такому специалисту,мне только к вам ,но я с Украины,жаль!!!
Моя клиника работает в Москве. Филиалов у нас нет так как они нам уже не нужны. Сейчас уже моя клиника 80% консультаций успешно проводит онлайн. Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д.
И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69 У нас в настоящий момент таким образом лечатся несколько человек из Израиля, Америки, Украины, и Германии. Больше всего из Украины.
Так что пользуйтесь этой возможностью!
Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/).
Обожаю Вас, Доктор. Приятно слушать Вас! Вы иногда говорите, что Вас не слышат, одни и те же вопросы, да это так, и я это заметила., но все равно приятно Вас слушать, может так и до меня дошло. По молодости не замечаешь и не хочешь замечать, говоришь мне не мешает этот вес, мне комфортно, хотя внутри понимаешь, что это не так, а все это ещё с детстве и не
знаешь как с этим бороться. Вы как лучик света в моей жизни, Вы изменили многое в нём, благодаря Вам. Я никогда не любила сладкий чай, сахар, мама заставляла по утрам, перед школой, после сразу пила воду, а через годы в гостях, брат говорит, что полстакана там сахара было помнишь, я в шоке была, вот откуда все шло. Папа был диабетиком, на инсулине, ушел на глазах когда мне было 12 лет. Не хочу так, страшно.
Вам спасибо Гулвард!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Самое лучшее видео! Спасибо доктору!🤗❤️
Пожалуйста Марина. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Умный человек!
Кто из нас двоих? ))
Правильно сказал- здравозахоронение, у нас не вылечивают, а чаще запускают болезни, лечат симптомы.
Спасибо за это интервью!! Очень крутое. Сжато и супер полезно
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Классный Доктор уважаю таких людей Умница настоящий доктор
Спасибо.
Пожалуй Ковальков единственный кто толково может обьяснить проблему лишнего веса
Ещё хороший доктор Ольга Павлова найдите
Ольга Павлова тоже хороший диетолог👍👍
Не правда. Я много читаю литературы о здоровье. Ничего нового Ковальков для меня не сказал. Раньше обследовалась раз в год.. Сейчас при дороговизне анализов почти обследования не делаю. Чтобы быть здоровым надо быть Богатым Консультации специалистов, чистая вода, мясо, рыба, морепродукты, проживание или хотя бы отдых в экологически чистом районе --это всё очень дорого. Можно дешевле, но результаты будут другие
Про сахар очень интересно 😃, СПАСИБО 👍. Теперь доходчиво смогу разъяснить мужу, чем же он вреден.
Пожалуйста.
Дорогой доктор спасибо вам за полезную грамотную информацию дай вам бог здоровья 👍👍👍👍👍
Спасибо Вам, за правильное питание!
Пожалуйста.
Как всегда, всё в точку.
Спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Алексей Владимирович! Вам здоровья и процветания. Те знания что Вы даёте неуставая много лет бескорыстно дарите людям дорогого стоят . Кто хочет услышать,услышит. Да убережёт Вас Всевышний от злопыхателей.
Я тоже от него этого жду.
Но что то не уберегает!? )))
АЛЕКСЕЙ!СПАСИБО,ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!
Благодарю.
Самый грамотный диетолог.
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
@@nijolemonkuniene3247 но всётаки, хочется понять, почему самый грамотный диетолог имеет такой живот и носит на себе столько лишнего веса.
Спасибо вам💐🌸🌺🌹👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍
Как всегда интересно и полезно!!!!Спасибо!!!!
За короткое время "знакомства"с Вами, Алексей Владимирович, могла многому научился.
И ещё раз Спасибо!!!!
Вам спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и реально, а не на словах помогаете деньгами развитию этого канала!
Благодаря нашим рекомендациям похудел.Спасибо огромное.
Не нужно:
1. Сахар 2. Картофель 3. Хлеб и мучное 4. Белый шлифованный рис 5. Свежевыжатые фруктовые соки. 6. Мёд
Спасибо!
Точно. Это вы правильно подметили.
А почему мед не нужно?
@@user-ri5yd1eq4u в мёде очень много сахара
Классный журналист, мне понравился!
Алексей Владимирович, Вы потрясающий доктор!Спасибо Вам за Ваши рекомендации!!!🙏🙏🙏👍👍👍💖💗💝😘
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо вам доктор я вас слушаю с удовольствием вы красивый мужчина красиво разговариваете вы затронули мою душу и я решила всё худею
Благодарю.
Ковальков дал дельные советы на ютубе: и я похудел со 132 кг до 89 кг, но потом как бы поправился до 95 кг при употреблении алкоголя, этот вес держится уже два года без напряга, но с физической нагрузкой в радость. Сейчас мне 63 года.
@@user-nd1en2hu1h в 2014г. начал худеть со 132кг с переменным успехом и к 2019г. похудел до 115кг, далее за 7 месяцев похудел до 89кг и всё без потери мышечной массы. - ходил каждый день по 12 км и не ел сладкое.
@@user-pj8vb1vv3e 12 км это хорошо, но в нормальной жизни нереально.
@@olgadanilchenko1633 я уже на пенсии)
@@user-pj8vb1vv3e но ведь не только пенсионеры хотят худеть и быть здоровыми..
@@olgadanilchenko1633 да, но работа может привести к ожирению, алкоголизму и прочим неприятностям.
блатная работа доступна в основном только для евреев)
Доктор Вам спасибо огромное от меня . Мой вес снижается 🤗🎊🎉🎊
Так это нормально! )))
Так и должно быть!
После доктора Берга стала смотреть ваши ведео. Две недели пробовала сидеть на кетодиете но я поняла что эта диета подходит для тех кто живёт в тех широтах где есть продукты для кетодиеты. А иначе как у меня получится что я могу себе позволить только пекинскую капусту и перемороженную скумбрию, иногда авокадо. Или остается другой выход. Всевремя голодать что при моей физической работе не подходит. Я стала вставать в три часа ночи от того что у меня режет желудок. Так что я решила исключить только углеводы, хлеб и сладкое со спиртным. Ем овощи, вареную телятину, яблоки, гречку, разную рыбу какую найду в магазине приемлемого качества. Ну и конечно же физическая нагрузка и езда на велосипеде. Еще я себе купила батут и в течении дня прыгаю вместо шоколадки.
Понравилась тема, полезно и доступно. Спасибочки
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо за видео! Как всегда полезная информация!
Пожалуйста.
И отдельное спасибо Вам, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!
Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит!
Здравствуйте Алексей Владимирович был у вас в клинике похудел на 30 кг за 6 месяцев с 125 кг до 95 кг вес держится бегает вес плюс 3 кг минус 2 кг уже 3 года ем все по вашей диете объедаюсь, иногда ем запрещенные продукты, хочу скинуть еще 20 кг вначале лета попасть на приём.
Это отличный результат! Сейчас у нас суперскидки на прием!
Я тоже не слушаю всяких разных диетологов и блогеров!!!! Ковальков- специалист, это видно сразу, я слушаю только Ковалькова!
Благодарю вас, и с наступающим вас праздником Крещения Господня.
Спасибо большое. Второй день смотрю ролики. Очень интересно.
Спасибо Ирина.
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
Для меня очень важна ваша поддержка!
Здравствуйте, Алексей Владимирович! Спасибо, вам большое, за ваш труд!! Благодаря вашим видео, поняла, что у меня проблемы с щитовидной железой. Хоть вес и в пределах нормы, но жир с живота, на дефиците калорий - не уходит, а наоборот даже иногда добавляется. Принимаю Л-КАРНИТИН, CLA, регулярные кардио и силовые нагрузки. Нахожусь на правильном питании, исключила сладкое, мучное, картофель, белый рис, а воз и ныне там. Сопоставила ещё имеющиеся у себя симптомы: выпадение волос, сухость кожи, сонливость днём, бессонница ночью, непереносимость холода, медленный метаболизм. Сдала гормоны, пришла к эндокринологу с предполагаемым диагнозом - Гипотиреоз, диагноз подтвердился. Выписали Л-Тироксин. Надеюсь всё наладится. Никогда бы раньше и не подумала, что дело в гормонах. Спасибо, вам огромное, за просвещение, за колоссальный вклад в наше здоровье!!! 👍👍👍
Спасибо вам!
Рад что вам понравилось! )))
Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились!
Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.
И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))
@@Dr.Kovalkov Да да да, обязательно ❤️ И подписана на вас, уже несколько месяцев. Я у вас как-то спрашивала в какой вашей книге про Л-КАРНИТИН написано.. И я была приятно удивлена, что вы отвечаете на вопросы 😃👍. Купила 5 книг, а прочитала пока только 1 🙈, но зато самую толстую.
Понравилась? ))
@@Dr.Kovalkov Понравилась, не то слово! Это просто - кладезь полезной информации!! Мама просила дать ей почитать, но прочитав, я понимаю, что книга уйдет с концами, придется купить ещё одну 🤭 Так как книга не из тех, что прочитал и отдал, к ней будешь возвращаться снова и снова ("так где-то я это читала, сейчас найду про этот продукт, про этот препарат" и т.д.), потому что, эта книга - полезный справочник - фундаментальная энциклопедия по диетологии!! 👍👍👍
Спасибо, доктор.Всё это знала, но Вы дали стимул всё это начать соблюдать.
Пожалуйста!
Спасибо за разъяснение
Пожалуйста!
Спасибо! Очень интересно и познавательно особенно про хлеб, а можете рассказать ещё про хлеб на закваске? Там же по идее глюкоза соглашается специальными бактериями...
Хлеб на натуральной закваске чуть менее вреден при ежедневном употреблении.
как всегда шикарно, 3 раза пересмотрел
Спасибо!
И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»!
Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит!
Здравозахоронение! Браво доктор! Все искала термин для нашей медицины
Вы отличный доктор , знаю вашу методику 🤝👍
Спасибо Денис
Доктор стал старше , и стал на много привлекательнее.
На 30-й минуте дождалась конкретной информации.)))
одна вода, а в комментариях одни восхваления. Какой-то когнитивный диссонанс
а я вообще выключила.одна похвала себя и клинику.вобщем реклама собственного бизнеса.
Доктор,пошла к диетологу.Заплатила.Написала кучу анализов.Извините,у меня нет денег на эти анализы.И этим все закончилось.Поэтому мы и лезем в интернет с надеждой найти что-нибудь полезное.Стараюсь вести активный образ жизни,ем 5раз в день,пью 2л. В день.А воз и ныне там.Я хочу есть.
Как бы я хотела попасть к вам в клинику для похудения смотрела ваше видео о гармоне роста забыла его название все доступно понятно для простых людей
Мы сейчас уже 80% консультаций успешно проводим онлайн. И результаты ничуть не хуже, и пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69
Вы супер! Вы говорите правду,здоровья вам
Благодарю вас!
Приветствую, Доктор!!! Огромная благодарность из Казахстана🙏
Пожалуйста.
Извините что давно не отвечал на ваши комментарии.
Был в больнице. Операция.
Только сегодня вернулся.
Алексей Владимирович, Вы самый,любимый доктор мой! Многому научилась у вас! Вы ,доступно объясняете, это очень классно! Спасибо Вам,за вашу профессию!! Счастья вам и здоровья! Вашей семье мира и спокойствия!!!!
Спасибо!