ЯЙЦА. Польза или вред? / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред /
Вставка
- Опубліковано 7 тра 2023
- В куриных яйцах содержится множество необходимых нам питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.
И, вопреки всеобщему мнению, яйца отнюдь не повышают уровень холестерина.
Поэтому съедать пару яиц в день очень не только можно но и полезно!
Интересно, что по данным статистики, мировым лидером в потреблении яиц сейчас, считают Японию.
Каждый житель страны Восходящего Солнца съедает, в среднем, по одному яйцу в день.
В этом соревновании россияне пока заметно отстают. Скорее всего , причина всему - многообразие полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления к которым нас уже приучили. Хотя, с другой стороны, что может быть проще - пожарить себе яичницу!?
..............................................................
.............................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости - boosty.to/dr.kovalkov
.....................................................................
Страница для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.....................................................................
Друзья!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Записывайтесь на онлайн консультацию общей продолжительностью 1,5 часа!
Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые
Вы сможете сдать анализы в любом удобном для Вас месте. После сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Наши опыт и результаты - наша гарантия.
Звоните по номеру☎ ☎ 8-903-508-33-69 или WhatsApp
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
..............................................................
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
................................................................
/ Ковальков / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред / норма яиц в сутки / Яйца и холестерин /
Дорогие подписчики, пожалуйста, те кто любит нашего любимого доктора, давайте поддержим его донатами. Ведь ютуб вообще ничего не платит блогерам. А ведь наш дорогой доктор столько дарит нам всем безценной информации абсолютно бесплатно. Мы Вас любим и храни Вас Бог!
Благодарю.
Да. Сейчас у меня не самые лучшие времена. ((
Подскажите ещё раз, как это сделать?
Платная подписка на этом канале - boosty.to/dr.kovalkov
Я отправила денежку на номер карты доктору,написала ПОДАРОК,так надо
Когда вам и мне будет под 90,благодаря этой лекции,тогда и отданатимся,а пока это все ни о чем....
мой любимый и уважаемый доктор! благодаря Вам я получил такие знания, которые нигде бы не получил за пол века моей жизни! Вы нам всем открыли удивительный и огромный мир здоровья! молимся за Вас! сил Вам, энергии и победы! 🎉
Благодарю.
@@Dr.Kovalkov❤❤❤😊
Спасибо,Спасибо,Спасибо🙏🙏🙏💯💯Будем здоровы❤
❤❤❤❤❤❤❤
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
Дорогой наш, уважаемый доктор!
С днём Великой победы вас!!!
Мирного неба над головой, крепкого здоровья и простого человеческого счастья !
Благодарю. И вас с праздником.
Дорогому Доктору здравия в дух ,душу и тело желает весь народ!
Благодарю весь народ! )))
@@Dr.Kovalkov те що уквві то цій,",
@@Dr.Kovalkov ws ddc the firsts 5tggĝf the flood of
@@Dr.Kovalkov 1aw. N
Q QAý7
Доктор, расскажите как у вас дела со здоровьем! Мы вас очень любим и беспокоимся за вас! Добра вам и здоровья! 🙏
Прошла очередная операция. Теперь два месяца лечения.
@@Dr.Kovalkov 🙏
@@Dr.Kovalkov Скорейшего восстановления Доктор!
@@Dr.Kovalkov Здоровья Вам!
Здоровья и скорейшего выздоровления! @@Dr.Kovalkov
Новое видео, ура!! Доктор, вы герой! Несмотря на болезнь, все равно продолжаете снимать и выкладывать видео! Желаю вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и миллионов подписчиков!!
Стараюсь снимать для вас.
@@Dr.Kovalkov спасибо доктор
Доктор как Вы относитесь к утиным и гусиным яйцам.Спасибо за Ваши видео.
@@Dr.Kovalkov Спасибо Вам .Здоровья и всех благ !Греция
@@user-di6yy2dl8z 😊❤8
Как же люблю видео Ковалькова в которых он не спешно, не торопясь рассуждает на тему не только одного продукта, ну и питания в целом.
Спасибо.
Любой формат видео находит своего слушателя. ))
@@Dr.Kovalkov❤😂спасибо очень понравилась лекция о яйцах
Огромное спасибо.❤❤❤
Спасибо вам за информацию об яйцах.
Лекция просто бомба !!!!! Супер!!!!!! Пожалуйста , выздоравливайте . Вы очень нам нужны !!!!!
Я стараюсь.
Гречка и пара.яиц. Мы на троих в месяц покупаем 180 штук
@@Dr.Kovalkovто😅 тог се то то як
То як
@@ViraRodzin
:-$:-$:-$
Профессор вы молодец,не хворайте,живите радостно и всё будет хорошо.💝💝💝
Доктор,Дай Бог ,Вам огромного здоровья!Мы за вас молимся🙏
Благодарю вас.
@@Dr.Kovalkov здравствуйте, Алексей Ковальков, сделайте звук погромче, плоховато Вас слышно, телефон старый и динамики слабоваты, а послушать информацию хотелось бы.
С Уважением Вам за видео и понимание,
Светлана пишет.
Кот моей мамы, Пудик, прожил 19+ лет (погиб трагически от собак) и каждое (!) утро начинал с вареного всмятку яйца, которое он съедал полностью и потом шёл на улицу по своим делам. Я в школьные годы просыпалась от звука разбивающейся скорлупы яйца, сваренного мамой на завтрак для любимого Пудика. Она его даже в голодные 90-е годы яйцами кормила. Мы с дочкой уехали в США в 93 году, приехали в гости в 97 году - Пудик был жив и здоров и по-прежнему завтракал яйцами. Дочка мне тогда сказала: "Мама, ты тоже как Пудик, яйца ешь каждый день." Это правда, к тому времени я увлеклась фитнесом, занималась с тренером, в соревнованиях участвовала, питалась по режиму и, конечно, ела яйца каждый день. Сейчас мне 60. Ем яйца 1 шт в день, добавляя в зелёные листья салата. А вот мясо не ем совсем более 20 лет уже. Жива и здорова, к врачам не обращаюсь совсем и никогда. Вывод: яйца всем полезны - и людям, и котикам. Кушайте всё в меру и будьте здоровы! Доктору - спасибо большое за Ваши лекции, будьте здоровы, живите 150 лет, Вы нам нужны!
Благодарю.
здравствуйте. скажите пожалуйста а гемоглобин ваш в норме? просто слышала,что у людей,длительно не потребляющих мясо,возникает анемия.
@@user-fd8kz2lk2k Я тоже не ем мяса 13 лет, ни мяса, ни птицу. Все остальное ем и с большим удовольствием. Все годы с гемоглобином было все в порядке. Вот прямо сейчас лечу анемию. Но это связано с кровотечением из-за миомы, да и в внваре сильно переболела итоге ли гриппом, то ли ковидом. После этого мой гемоглобин и рухнул.
@@user-of3sy9sx3r спасибо что рассказали о своем опыте
@@user-fd8kz2lk2k последний раз полное обследование было в 2016 г (требование компании, где работала переводчиком) - всё было прекрасно. К врачам не хожу совсем. Зачем искусственно искать себе проблемы? Ориентируюсь на самочувствие - всё хорошо. Мясо не люблю, в последние годы отказалась от молока, творог иногда ем. Регулярно провожу голодания. Ковидом не болела, прививки не делала, масок и перчаток не носила - каждый день долго гуляла в парке...
Спасибо Вам огромное, дорогой наш ДОКТОР, Алексей Владимирович, за Ваш бесценный труд и заботу о нас! Здоровья Вам крепкого и стабильного!!!
0±+😊
Доктор, здравствуйте. Спасибо Вам, что выходите в эфиры и думаете о людях.
Здоровья Вам! И храни Вас Бог!
Благодарю.
😮
Скажите,почему в организме холестера ниже нормы,опасно ли это.Спасибо
Долгих лет жизни Вам доктор!❤️🙏
Благодарю.
Помогай вам Господь, любимый Доктор! ❤❤❤ после химиотерапии полезно пить молоко или кефир, что любите, молоко больше помогает, долгих лет вам, бодрого здоровья, поправляйтесь!
Дорогой доктор, скорейшего вам восстановления! Молимся за вас! И всегда рады вас внимательно слушать! Спасибо вам огромное!
Благодарю Ольга.
Ле чите словом,благодарю.
Какое доброе лицо.
Обожаю яйца ! По утрам обязательно вареные всмятку или яичницу с помидорами и зеленью ,салатами из редиски ,заправленный сметанкой с укропчиком и петрушкой ! Не представляю завтрак без этого ценного продукта.👍
Разумно больше думать о том, что же мы забрасываем в свои тела.
Доктор от народа,с народом на одной ступени.
Спасибо вам
Вам и вашей семье здоровья крепкого и радости.
Радуйте нас.
Что пища это лекарство.
Большое вам спасибо за всю полезную информацию!. И дай бог вам здоровья!.
Дорогой Доктор! Я в восхищении: столько рассказывать о яйце, об одном-единственном яйце, состоящем всего лишь из белка и желтка! Да Вас нужно на первое место ставить среди всех диетологов мира! Но Вы, кажется, и так уже на первом месте!
И кто-то хочет сказать, что достаточно уложиться в два предложения: Ешьте яйца и Они полезные. Пусть сами едят те яйца.
А я буду есть яйца, о которых рассказали Вы, в которых столько пользы, что Вы наверное, еще и не успели рассказать!)))
Спасибо за Ваш рассказ, за ваш труд для нас, чтоб мы были здоровыми и правильно для этого питались!
Здоровья и Вам, Алексей Владимирович!
Пожалуйста.
Отсюда и вопрос - надо ли снимать короткие видео? ))))
@@Dr.Kovalkov Я так думаю, что снимать надо объемные, "полнометражные") видео. А короткие можно делать, как вырезки, анонсирующие полные видео, со ссылкой на них.
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.
Да, нужно коротко и по делу,а нудную тягомотину,для тугодумов,тем,кому нужно повторять по три раза,таких оч.иногл,к сожалению А,вам, спасибо!
Свежее мясо настолько насыщено вирусами, что в медицинский обиход вошло и народное название того, что нередко покрывает руки тех, кто постоянно имеет дело со свежей дичью, рыбой и иными видами мяса, - "бородавки мясников".
В зону риска попадают даже жены мясников: они более подвержены раку шейки матки - заболеванию, чётко ассоциируемому с папилломавирусами.
Доктор Майкл Грегер
Доктор от бога, здоровья вам и долголетия!!!
Благодарю.
Спасибо, выздоравливайте.
Доктор спасибо большое 🎉🎉🎉Здоровья вам , держитесь ❤
Стараюсь.
Здоровья Вам наилучший доктор в мире. Ценим, любим Вас.
Благодарю.
Я мажу яйца печенью трески на завтрак , вкуснотень, доктор не болейте , здоровья Вам !
Спасибо, дорогой, любимый ДОКТОР !!! ГОСПОДИ, спаси этого человека 🙏
Благодарю вас.
Огромное спасибо за ту информацию, которую даете абсолютно везде. Мне 24 года, студент, и уже придерживаюсь Ваших рекомендаций. Особенно это касается сладкого и мучного, берегу красоту и здоровье смолоду. Желаю скорейшего выздоровления!
Благодарю.
Сахар, выпечку из белой муки, сдобное - лучше вообще исключите.
@@SecurityMSC на что и делаю упор, особенно скрытые сахара
@@Dr.Kovalkov Живите дольше. Вы очень нужны людям.
Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма
Самый толковый, и позитивный доктор, которых я видел. Здоровья и долгих лет жизни.. Спасибо. 🤝
Благодарю.
Как учит Алексей Владимирович: Больше внимания собственному здоровью, меньше нервов, радоваться даже мелочам! Завести себе привычку ходить к врачам, а я добавлю систематически, как в парикмахерскую, и научиться получать от этого удовольствие! То, что доктор прописал!!!)) Всем здоровья и внутренней гармонии!!!)) Оренбург.
Держу своих курей , от которых получаю каждый день 20 яиц . Кормлю их и творогом , и варёной рыбой , разными злаками , ну а зелень и всяких жучков они сами находят . Продаю по семь рублей за одно яйцо .
Сегодня съел четыре штуки всмятку .
Доктор, скорейшего восстановления Вам! Надеюсь, лечение на пользу❤
а что с ним произошло?
@@Artur-rn6sr что то сложное, связанное с работой надпочечников.
Благодарю вас Дорогой Доктор ,за ваши ценные советы, и за то , что Вы у нас есть.Пусть вас хранит Господь , 🙏🏻выздоравливайте быстрее. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо Людмила.
а про перепелинные не скажете
СПАСИБО ДОКТОР за прекрасное повествование о ЯЙЦАХ : их необходимости в ежедвном меню, а также детальный рассказ о всех суперполезных веществах, содержащихся в них!!!!!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Большое Вам спасибо. Вы так приятно , и грамотно объясняете . Совершенно верно , Верить надо в Бога .
Пожалуйста.
Это же так очевидно?!
Дай Бог Вам, доктор, терпения, сил и крепкого здоровья! И Храни Вас Господь!🙏❤️
Благодарю.
@@Dr.Kovalkov Спасибо Вам, доктор!!!
доктор, я вас так люблю, выздоравливайте быстрее пожалуйста ❤
Моя семья всегда начинает утро с яиц.Кто ест в смятку,кто омлет,кто крутые.😊😊😊❤❤❤
Потрясающий интеллектуал!!! - наш доктор!!! Не расстаёмся!!!
Спасибо Наталия
Cпасибо Доктор!;!Здоровья Вам. Лайк Храни Вас Бог!!!
Верить надо в Бога, врачам надо доверять, а ещё нужно думать головой. Золотые слова. Будьте здоровы.
Благодарю.
Наш самый любимый доктор ❤ С Днём Победы 🎉
Мы обожаем Вас с Вашей шевелюрой 🌹🌹🌹 Вы красавчик, умничка и настоящий борец!
Лекции могут быть гораздо длиннее- они очень интересные 👍👍👍👍
Спасибо. И вас с праздником. ))
Товарищ Алексей Владимир Ковальков За́ Харошую Передачу на Вам ОбЬявляю Благодарност!!!!!!
Спасибо большое ,дорогой Алексей Владимирович,за отличную работу,очень интересно и полезно! Желаю Вам хорошего здоровья и хороших анализов!!! Выздоравливайте скорее,хорошо выглядите!!!) Молюсь за Вас
Благодарю.
Добрый наш Доктор, рада каждому Вашему видео. Как правильно, мудро Вы все объясняете. С детства люблю яйца, особенно с зеленым салатом...ммм... вкусненько!
Спасибо.
Доктор, огромная ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ПРОСТОЙ- ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ДОКТОР!!! БЛАГОДАТИ БОЖЬЕЙ В ИСЦЕЛЕНИИ НЕДУГОВ!!! ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ!!! 🙏🙏🙏.
Дорогой доктор! Вы ЛУЧШИЙ!"Слушать Вас хочется больше и больше. Храни Вас Господь Милосердный 🙏
Доброе утро, наш любимый доктор. Спасибо большое за ваш труд. Ваши программы правили мне мозги, похудела на 20 кг.
По вашему совету ем яишницу из двух яиц на завтрак ежедневно.
Пожалуйста Наталья.
Дорогой Доктор Алексей Ковальков ! Спасибо Вам большое за познавательную лекцию.Это очень интересно.Дай Вам Бог здоровья и долголетия. Вы приносите огромную пользу людям.Спасибо.❤❤❤
Пожалуйста.
Как же я рада Вас видеть и слышать!!!
И будьте нам всегда здоровы!❤
Стараюсь. ))
Доктор, спасибо вам. Божьей помощи вам.
Благодарю.
ЗДРАВИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ДОКТОР!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю.
Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье. Берегите себя и здоровья Вам!
Пожалуйста.
Огромное вам спасибо!!! Очень нужная и полезная информация!!! Всегда жду и с интересом смотрю ваши передачи!!! Уважаемый доктор желаю вам здоровья!!! 🙏🙏🙏
Пожалуйста Людмила.
Медведик на посту, рядом с яйцами сел.😊А Вам, доктор, скорейшего выздоровления!❤
Благодарю.
Его зовут Вини! )))
Спасибо,доктор за Ваше огромное мужество и стойкость!
Пожалуйста. Но нет у меня особой стойкости да и мужества. ((
Спасибо доктор, всегда возвращаюсь к вашим эфирам и каждый раз нахожу, для себя, полезные советы, желаю здоровья Вам!!!
благодарю
Спасибо Вам за Вашу работу и просвещение!!!
Пожалуйста Елена
Единственный нормальный врач, который сказал, что от алкоголя не толстеют!
Алексей Владимирович, выздоравливайте! Спасибо, что Вы есть!
Благодарю. Я стараюсь.
Доктор не болейте, пожалуйста 🙏🙏🙏
Стараюсь. Как Господь сподобит.
Я ем яиц мало, 10 шт. примерно за 1,5 - 2 недели. Буду есть больше!!)) Доктор рада видеть вас!! Спасибо вам!! Конечно ещё увидимся!!!
За один раз съедаю до 10 сырых желтков
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
Спасибо за лекцию. Знала, что яйца незаслуженно дескредитировали. Очень полезный продукт. Мы семьёй 30 штук за месяц сьедаем, почти каждый день что нибудь с яйцом. А в дачный сезон яйца это просто спасение!
Пожалуйста.
яйца - это деликатес!, круче многих продуктов..люблю ..
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.Люблю с солью, хмели -сунели и с чесноком крошечным и цельным в прикуску....
30 шт на семью это ниочём, я один съедаю в месяц 60-70шт, т.е. 2-3 шт каждый день (чаще 3шт) .Мне 71 год.
Я тоже в месяц не меньше 60 штук съедаю , 2 яйца в день . Вес 59-60 кг в течение 50 последних лет.😊
Алексей Владимирович желаю вам здоровья, долгих лет🎉 Привет вам из Сочи
Замечательный врач и человек. Всегда очень интересно смотреть. Скорейшего Вам выздоровления!
Благодарю.
Выздоравливайте! ❤
Как я рада Вас видеть!))) Какой Вы герой, сколько полезной и нужной информации!))) Успехов и процветания каналу!)))
Благодарю Елена.
А вот вы редко заходите к нам! )))
Благороднейший доктор! ❤
Спасибо доктор!!! Здоровья вам. ❤❤❤
Пожалуйста.
доктор Берг не выдержал бы такого развернутого, вдумчивого ответа нашего любимого доктора👍👍🤣
)))
Мы разные.
У нас в семье яйца просто улетают!)) Мы съедаем каждый день на завтрак - я по 3 яйца, муж по 4 (в виде яичницы). Меньшим не наедаемся. Думаю, это хороший завтрак, т.к. завтракаем в 6:30 утра, а обед у нас на работе в 13ч. Если на завтрак съесть что-то менее плотное, то до обеда захочется перекусывать и покупать булочки-шоколадки)
За раз сьедаю до 10 сырых желтков
@@user-wz3hg3be5q а я 6 яиц за раз легко 😅
@@user-vj1ki4bl1u Рад за вас, но надо желтков
Доктор вы умничка,дай Бог вам здоровья,всю жизнь употребляю яйца,мне 60 лет,работаю на физической работе,яйца помогают выжить.
Точно! Спасибо вам.
Спасибо вам за ролик.
Здоровья вам. Храни вас бог. 🙏
Благодарю.
Здоровья вам мой единственный и самый-самый настоящий доктор❤❤❤
Спасибо.
Дорогой Алексей Владимирович, наш уважаемый, незаменимый Доктор!♥ Благодарим искренне за вашу неоценимую работу и заботу о нас! Всегда с интересом просматриваю все ваши видео! Желаем Вам долголетия и крепчайшего здоровья!!!
Благодарю.
Спасибо, очень много узнаю нужного и полезного из этих лекций,дожила до 60 лет, оказывается так много не знала, очень Вам благодарна, будьте здоровы СПАСИБО.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доктор, дорогой, пожалуйста, берегите себя! Будьте всегда здоровы и радуйте нас всех своими нужными и интересными лекциями 🙏❤️🥰🤲💯
Спасибо.
Доктор дорогой,как вы нам нужны и ваши лекции, они дают нам надежду на полноценную жизнь.С уважением Т.С.
Благодарю.
Спасибо за Ваш канал. Много полезной информации. Дай Бог здоровья Вам.
Благодарю.
Для акта дефекации и кладки яиц у курицы имеется общее выводное отверстие, вместе с калом возбудитель сальмонеллёза попадает на поверхность скорлупы яиц, а в случае нарушения целостности скорлупы может попасть внутрь яйца.
Доктор,огромное спасибо,доходчево и доступно
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Доктор, как всегда интересно и познавательно. Спасибо за видео.
Пожалуйста Елена
а мне нравится что видео длинные,так интересно слушать!!!
Огромное спасибо за ваш рассказ.
Пожалуйста.
как всегда, очень интересно❤желаю вам здоровья и счастя❤️
Благодарю.
Какой Вы молодец, желаю здоровья и долгих лет жизни!
Благодарю вас.
Дорогой доктор здравия
ВАМ и долголетия!!!🙏🙏🙏💖💟💞🙏🙏🙏
Благодарю.
Супер лекция👍 У нас с мужем улетает не меньше 10 яиц В ДЕНЬ. По 2-3 желтка на человека, остальное только белки. + В холодильнике всегда есть тарелка вареных яиц (варю сразу по 10 шт). Добавляю к любому приёму пищи, по желанию, или в качестве перекуса.
Холодные яйца очень невкусно. Только тёплые! Ведь не трудно сварить, это же не мясо. Пять минут и вкусные тёпленькие яйца готовы.
@@user-hc8pg5zc2x согласна с Вами. Не люблю холодные вареные яйца, варю утром, пока принимаю душ, мою голову и т.п. Если утром времени не хватает, делаю скрамбл на сковородке.
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
1-2 яйца в день.
Здоровья Вам! Скорейшего исцеление!
Спасибо.
Дорогой Доктор, ваши лекции нужны, и я много взяла из них, слушая вас, спасибо.
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Спасибо дорогой доктор, за полезную информацию и правдивую. Очень люблю вас слушать. Здоровья вам
Благодарю.
Здоровья вам доктор, крепкого!!!
Благодарю.
Благодарю вас Алексей,вы большой молодец, благодарю за ценную информацию,скорейшего выздоровления,будьте на позитиве,все будет хорошо!🙏🧚♥️
Спасибо
Спасибо огромное, доктор! ❤
Пожалуйста
Доктор, добрый день.Желаю Вам здоровья и выздоровление и главное не терять надежду.
Благодарю.
Все ясно разжевываете нам, спасибо вам за это.Дай Бог долгих лет жизни🤗
Пожалуйста.
Доброе утро, Доктор!!!) В очередной раз убеждаюсь, что мой организм интуитивно всегда подсказывает, что ему надо и что лучше, люблю вареные яйца, если нужно сбросить вес, ем яйца и зеленые овощи, вес мягко снижается, без голоданий и надрывов психики), единственное, не люблю магазинные яйца, не вкусные, сегодня опять 3 десятка с деревни привезут), вот это съедобно и вкусно, и как выяснилось, очень полезно!!!) Спасибо за информативное и развернутое видео!!!)❤❤❤
Пожалуйста Елена
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз
Да
Съедаю 2-3 яйца вдень в любом виде скарлупу
Веганство намного полезнее для здоровья, чем мясоедение.
Наша собака постоянно болела, стали давать по одному яйцу в день, стала такая красивая и здоровая. Бывает забудешь дать, ходит за тобой напоминает.
Съедаю 2, иногда 3 яйца каждый день. Смущает,что не стоит все же каждый день,ибо все же сидит в голове, что не стоит увлекаться. Но яйца в разных видах такие же вкусные!! Ммм...))
Спасибо Вам‼️Будьте здоровы🌷🌷🌷🌷
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо большое доктор, всегда слушаю вас с огромным удовольствием.
Пожалуйста.
Спасибо за информативное видео, Алексей Владимирович, здоровья Вам.
Благодарю.
Скорейшего выздоравления Вам ❤❤.
Благодарю.
Благодарим зе лекцию ❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Мы съедаем минимум по 3 яйца в день,в виде омлета французского на сливочном масле. Делаем перерывы иногда на 1-2 дня ,да и то по неволе. Очень любим яйца!!
За приём до 10 сырых желтков у меня
Очень понравилась ваша лекция, очень познавательно и грамотно.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Дорогой доктор!!! Вы такое чудо! Вы молодец! Я вас люблю!
Благодарю Я тоже вас всех очень ценю.