筋トレとストレッチの弊害!?内発動ストレッチ・片足後屈前傾【内発動理論2】

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @sioyude
    @sioyude 5 місяців тому

    シンイロクゴウケンでしたっけ?あれの構えもこの様なストレッチが効いているのでしょうか。