10 Simple & Proven Ways To Reduce/Control Stress மன அழுத்தம் குறைய எளிய வழிகள் Dr.P.Sivakumar(Tamil)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 398

  • @vidhyathangaraj2310
    @vidhyathangaraj2310 Місяць тому +5

    I am your big fan...you are changing the world by words ... God bless you 🙏 you kandipa...this is also a service without fees😂...thank you sir keep going...

  • @kanthitipscrafts878
    @kanthitipscrafts878 15 днів тому +4

    உண்மையிலேயே அருமையான பதிவு.மிக்க நன்றிங்க

  • @aswinsiva821
    @aswinsiva821 3 дні тому +2

    Kadavuley ippudi oru vilakatha yarumey ithuvarikum sonnathu illa.Thankyou Neenga endha vurla irukinga.vungala nerla parka asaiya iruku

  • @RameshindhuRameshindhu
    @RameshindhuRameshindhu 6 місяців тому +27

    நான் love பண்ணனால தான் எனக்கு ஸ்டெர்ஸ் வந்துச்சு sir

  • @maheshvhare7929
    @maheshvhare7929 9 місяців тому +16

    You are explaining very well doctor. Also you are good doctor, thats why you are telling all these to people

  • @jayanthisuresh2769
    @jayanthisuresh2769 7 місяців тому +23

    உங்களின் அனைத்து வீடியோவும் பார்ப்பேன் சார் அருமை...

  • @sajithamaliksajithamalik2673
    @sajithamaliksajithamalik2673 6 місяців тому +73

    நா விட்டில் தனியா இருந்த எனக்கு மன அழுத்தம் அதிகம் ஆகிறது என்ன பன்னலாம் சார்

    • @VUmaVUma-g3q
      @VUmaVUma-g3q 5 місяців тому +10

      Me too 😢

    • @Vijay-pn8no
      @Vijay-pn8no 5 місяців тому +1

      ​@@VUmaVUma-g3q bro ungalaku enna panuthu sollungala deatial aha sollunga

    • @ARUNkumar-yn5su
      @ARUNkumar-yn5su 4 місяці тому +1

      pidisatha pannaventitana stress apadiai reduce airum

    • @bakavathkrish3101
      @bakavathkrish3101 3 місяці тому +2

      Yanaku aptitha iruku bro athuku marunthu iruga solunga work panna mudila 🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭

    • @mobilesolution2630
      @mobilesolution2630 3 місяці тому

      Enna bro

  • @SureshSuresh-pg8mp
    @SureshSuresh-pg8mp 3 місяці тому +18

    அனைத்துக்கும் பனம் இருந்தால் சரியாகிவிடும்

  • @puviyarasi5810
    @puviyarasi5810 Місяць тому +2

    Nenga romba azhaga irukenga appa ungala pakymbothe oru energy ya iruku

  • @sittyfazila4740
    @sittyfazila4740 Місяць тому +4

    நான் srilanka, sir சின்ன விஷயத்தை ரொம்ப பெருசா think பண்ணுறன், stress la ரொம்ப கஷ்டமா சில நேரம் செத்து போகலாமா என்று கூட நெனச்சேன் please எனக்கு நல்ல பதில் தரவும்

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  29 днів тому

      Hi, please relax yourself. Talk about your sorrow to your friend or a close family member. Don't shut yourself inside. Select an activity and engage yourself in that. If you are still not able to manage your stress, kindly consult a psychologist or psychiatrist.

  • @dr.b.panimalar1025
    @dr.b.panimalar1025 10 місяців тому +5

    வணக்கம் சார்...மிகவும் அருமையான , பயனுள்ள பதிவு....வாழ்க வளமுடன்😊

  • @selvanayamt7479
    @selvanayamt7479 5 місяців тому +2

    Such a compassionate doctor concerned about the welfare of the people thankyou so much sir

  • @nivedithasiva1291
    @nivedithasiva1291 7 місяців тому +2

    You🙏 are a well wisher❤ Dr, usually nobody I mean doctors will never have time to explain all these to people, but you do it , god bless🙏 you Dr, long live🙌

  • @priya08nanda
    @priya08nanda 10 місяців тому +5

    Excellent explanation !! Very much needed now ..
    Thank you so much Dr.

  • @susima3886
    @susima3886 5 місяців тому +4

    கோடானு கோடி நன்றிகள் டாக்டர் உங்களுக்கு.

  • @selvamary4393
    @selvamary4393 16 днів тому +2

    Super Pathivu Doctor👌👌 Thank you.

  • @tamileswaran8278
    @tamileswaran8278 29 днів тому +3

    Very detailed and well explained sir. Very useful ❤.

  • @subbulakshmai1921
    @subbulakshmai1921 10 місяців тому +8

    பயனுள்ள தகவல்களுக்கு நன்றி சார்

  • @TMS.MAIDEEN
    @TMS.MAIDEEN 18 днів тому +2

    Clearly pointed out on stress,.. thank you sir

  • @dhanadanya3608
    @dhanadanya3608 4 місяці тому +3

    Very useful information sir. I have heard of journalism. But i have not tried yet .sure i will do it. Thank you sir.

  • @s.niranjana7558
    @s.niranjana7558 7 місяців тому +13

    வாழ்த்துக்கள் 🌹 நன்றிகள் டாக்டர்
    மிகவும் அழகாக தெளிவாக சொன்னீர்கள்
    Why me என்ற வாசகம் என்னோடு சேர்ந்து எல்லோரும் கேட்பது எனக்கு 70 வயதாகிறது கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளாக ஆன்மீக புத்தகங்கள் படிப்பதால் துன்பம் வரும்போது என்னைவிட துன்படுபவர்களை பார்த்தால் நமக்கு கடவுள்
    இவ்வளவு 😂 கொடுத்திருக்கிறார் என்று நன்றி சொல்வேன் அவர்களுக்காக பிரார்த்தனை செய்கிறேன்
    எனக்கு நானே motivate செய்து கொள்கிறேன் ஒரு பெண் ஒரு பிள்ளை இருக்கிறார்கள் திருமணமாகி இருவரும் நன்றாக இருக்கிறார்கள் கணவர் இறந்து 20 வருடங்கள் ஆகிறது எல்லாம் கடவுள் செயல்

  • @siva9354
    @siva9354 10 місяців тому +3

    Great video, thank you so much. I am actually doing some of these already but it is so nice to understand why they are helpful. Thank you once again.

  • @RKiruthika-u4w
    @RKiruthika-u4w 3 місяці тому +2

    உங்கள் பதிவு மிகவும் அருமை அருமை ❤. Thanks sir 🎉.

  • @vignesh_in_youtube
    @vignesh_in_youtube 6 місяців тому +2

    Just seen this video first time and subscribed because of your nice explanation😊

  • @BalaProfessor
    @BalaProfessor 8 місяців тому +2

    Good morning Sir, This is really really a very good video. To some of my doubts on STRESS, you havr given straight and simple answers. I was wondering about the role of Dopomine or Serotinine and to create them.Now i am.happy i have got right answers. Thank u. May God bless u for a.long long time.

  • @sittyfazila4740
    @sittyfazila4740 Місяць тому +2

    Sir, நான் இன்னைக்கு தான் உங்க video பார்த்தன் great

  • @Priya.D2023
    @Priya.D2023 8 місяців тому +3

    Such a great explanation, Doctor .. I am so happy I found your channel .. God bless you always 🙏

  • @PakkiRaj-en8wf
    @PakkiRaj-en8wf 6 місяців тому +2

    Sir nan indruthan ungal video parkka mudinthathu ithu Muthal video ❤ ungal pathivu enakku paarkkavaitha iraivanukku Nandri ungal Alosanai migavum arputham mikka nandri sir ithupondru pathilil kalai thidarthu thara ungal udalnalam Aarokkiyam neenda Aayllvudan vazha pirarartgikkiren

  • @sekarSuganthi-jd5hr
    @sekarSuganthi-jd5hr 3 місяці тому +2

    அருமையான பதிவு டாக்டர் கடவுள் உங்களை நிச்சயம் ஆசீர்வதிப்பாராக நன்றி டாக்டர் 🙏🙏

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  3 місяці тому

      மிக்க நன்றி 🙏

    • @MrGaja369
      @MrGaja369 2 місяці тому +1

      மிகவும்அற்புதமானபயனுள்ள தகவல் நன்றி சார்

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  2 місяці тому

      @MrGaja369 🙏

  • @AnbesivamAnbesivam-wu6nf
    @AnbesivamAnbesivam-wu6nf 4 місяці тому +3

    மிக அற்புதமான ஒரு பதிவு சார்

  • @SiddSaad
    @SiddSaad 5 місяців тому +2

    U changed my mind I feel like I have learnt some thing

  • @yuvarajansankaran3901
    @yuvarajansankaran3901 6 місяців тому +4

    Thanks for your good information..and .
    I have been negative thoughts at all times. how Exit from this hell situation

  • @Selvaraniize
    @Selvaraniize 4 місяці тому +2

    Highly informative and useful! Well explained Dr.Siva. Thank you!

  • @Fathuuuuuuuu
    @Fathuuuuuuuu Місяць тому +3

    Supper sir oru good vibe ah iki deffenlty I will do it I need 🙏♥️thank u sir good information

  • @pushkalasudhakaran865
    @pushkalasudhakaran865 10 місяців тому +4

    Excellent Doctor Very Very useful Video Thankyou so much Doctor

  • @natarajana2647
    @natarajana2647 8 місяців тому +3

    Very very useful information for all human beings. Thank you Doctor ❤🎉

  • @venkatraman3523
    @venkatraman3523 Місяць тому +2

    சீரியல் பாக்காம வேற சேனல் வச்சா வீட்ல ஒரே பிரச்சனை தாங்க முடியலயே.... நம்ம தோன்றுவதை செய்ய முடியாது நமக்கு ஏதும் விருப்பமோ அந்த நேரத்துல அதை செய்ய முடியாது அது மத்தவங்களுக்கு ரொம்ப முடியாத போயிருது..... சரி மத்தவங்களோட சேர்ந்து பேசலாம் பழகலாம்னு பார்த்தா நம்ம பேசறது அவங்களுக்கு பிடிக்க மாட்டேங்குது..... அவங்களுக்கு ஜால்ரா அடிக்க வேண்டிய தான் இருக்கு அவங்களும் நம்மகிட்ட சரியா பழக மாட்டாங்க..... ஒரு வீட்டிலேயே 1008 வேறுபாடுகள் இருக்கும்போது யாரை குறை சொல்ல..... சாவு வரமாட்டேங்குதே கடவுளே நிம்மதியா ஒரு செகண்ட்ல எடுத்துக்கோ

  • @MrGaja369
    @MrGaja369 2 місяці тому +2

    மிகவும் பயனுள்ள தகவல் நன்றி

  • @sathiyadevi9093
    @sathiyadevi9093 7 місяців тому +3

    அருமையான தெளிவான விளக்கம் sir

  • @nithyarul7171
    @nithyarul7171 9 місяців тому +3

    Big thanks Doctor for this very useful program 🙏

  • @rukmaniramasamy3085
    @rukmaniramasamy3085 2 місяці тому +2

    If you feel depressed count by one to hundred.further depressed start the same again
    My personal experience

  • @rajalakshmi3802
    @rajalakshmi3802 6 місяців тому +3

    Spr sir neega sonna vishayathula na flw pandrathu tv serial la negatv an varum pothu maathiduven.inimael neega sonna vishayangala flw panna try pannanum

  • @priyaram7024
    @priyaram7024 8 місяців тому +2

    Thank you so much for all your wonderful and useful videos sir! Your way of explaining is really awesome! It’s simple and easy to understand and follow!!! Please keep up the great work Sir!

  • @usharajasekaran5191
    @usharajasekaran5191 10 місяців тому +3

    Thank you Dr. Its right time for me

  • @devimani285
    @devimani285 4 місяці тому +3

    அருமையான பதிவு நன்றிங் சார் 🙏🙏

  • @mindblowers5031
    @mindblowers5031 5 місяців тому +2

    Excellent message in an organised manner 🎉

  • @SirippeMarunthu
    @SirippeMarunthu 15 днів тому +2

    good advice sir thanks

  • @cvens07
    @cvens07 10 місяців тому +3

    Extremely informative!
    Thank you...

  • @mohanp1559
    @mohanp1559 4 місяці тому +2

    Kidney stone awareness போடுங்க சார்

  • @vigneshkumar9977
    @vigneshkumar9977 Місяць тому +3

    Nan yedhuna work panna correct ha pandra ana manasu or brain vera yedhaiyo yosichinu iruku 🥲

    • @dr.sivashalehealthy1954
      @dr.sivashalehealthy1954  Місяць тому

      Kindly check the link below to stop overthinking.
      ua-cam.com/video/URVhXA8qlRM/v-deo.htmlsi=hnJlIkQSjUtCtNQN

    • @thesoulofnature3027
      @thesoulofnature3027 Місяць тому

      Same problem but ipo rombe kashtapadran 3 week medicine edukran ipo konjam ok aahudhu😢

    • @vigneshkumar9977
      @vigneshkumar9977 Місяць тому

      @@thesoulofnature3027 ennå doctor pathinga enn test pannaga Enna sonnaga Enna reason nala ippadi iruku

    • @thesoulofnature3027
      @thesoulofnature3027 Місяць тому

      @@vigneshkumar9977 deprssn bro doctr - psychiatrist. 9 montha irundhichi. Ipothan problm identify panni medicine edukran. Recover ahitu warudhu👍

    • @vigneshkumar9977
      @vigneshkumar9977 Місяць тому

      @@thesoulofnature3027 same thing bro innum doctor pakkala kastama iruku - im normal but some thing not feeling well if u dont mind symptoms ennalam irundhuchi sola mudiyuma bcos enaku upper head ache thoonga mudiyala ippadilam iruku ….

  • @drajkumar4379
    @drajkumar4379 8 місяців тому +2

    Very informative message to society Dr. Simply Dr says ,I keep in mind Dr.

  • @renuhari1901
    @renuhari1901 10 місяців тому +8

    Excellent Doctor

  • @karnanponnai6121
    @karnanponnai6121 16 днів тому +2

    Good video and information, thank you bro,

  • @sivaramann6055
    @sivaramann6055 Місяць тому +2

    அருமையான பதிவு சார் வாழ்த்துக்கள்

  • @cablesrini2918
    @cablesrini2918 4 місяці тому +2

    Very nice speech and maintain our body

  • @k.m.rabeek1709
    @k.m.rabeek1709 29 днів тому +3

    Great

  • @ayeshayesh7521
    @ayeshayesh7521 8 місяців тому +4

    Very good explanation Dr thanks

  • @Sethu555
    @Sethu555 Місяць тому

    Sir my age 24.I am circum patient,circum pani 30 days achu, ipo pain in left arm. Doctor kita pone tablets(painkiller,and mussle relief)eduka sonnanga .
    Irunthalaum enakku stress level increase agiruchu payam athikamagiruchu and stomec pain, , na romba wrong way la poren
    Enakku oru nalla consult eh kedaikkala,ipo enna pandrathune therila, next enna pandrathu. Naanga Romba poor family sir 😭😭 sports la irukke, government exams clear pannirukke finel result ku waiting . please reply 🙏🙏😭😭😭😭sir 😭😭

  • @gmjoy2552
    @gmjoy2552 Місяць тому +2

    Really good explanation

  • @ArachelviRangasamy
    @ArachelviRangasamy Місяць тому +2

    Lovable Video.

  • @saranyavijay7847
    @saranyavijay7847 2 місяці тому +2

    Thanks for good information sir

  • @srinivasan-ox5rl
    @srinivasan-ox5rl 5 місяців тому +2

    சார் நீங்க சூப்பரா சொன்னீங்க நான் இன்னைல இருந்து ஃபாலோ பண்றேன் தேங்க்யூ

  • @amuthachandru3348
    @amuthachandru3348 Місяць тому +2

    Good one doc. Useful tips.

  • @ArunKumar-s7q9y
    @ArunKumar-s7q9y 9 днів тому +1

    Thank you sir very useful to us 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @poornimamunusamy9361
    @poornimamunusamy9361 7 місяців тому +5

    Sir night shift employees ku oru video podunga sir pls

  • @surendrababu5734
    @surendrababu5734 10 місяців тому +4

    Well understood and well presented!

  • @a.m.m.u8485
    @a.m.m.u8485 6 місяців тому +2

    Good information. I even get like this information thank you very much டாக்டர். BUT I STOP WATCHING VIDEO AT 8:06 MINUTES BECAUSE I WANT FOLLOW YOUR INSTRUCTIONS DOCTOR. I want seratinin hormones.😊

  • @sivalingampratheep1194
    @sivalingampratheep1194 7 місяців тому +2

    Very Very Very useful matter. Thank you so much Dr.

  • @vijayalawfirm
    @vijayalawfirm 4 місяці тому +1

    Thank you very much for providing valuable and useful advice sir

  • @sivafrommalaysia..1713
    @sivafrommalaysia..1713 5 днів тому +2

    Welcome doctor 🎉🙏

  • @sridevivenkatesh4780
    @sridevivenkatesh4780 4 місяці тому +1

    Thank u Dr.simply superb.

  • @swarnapm6200
    @swarnapm6200 9 місяців тому +2

    Thank You somuch sir !!!for Your valuable facts.

  • @poovizhi05poovu555
    @poovizhi05poovu555 3 місяці тому +1

    Excellent speech sir ❤ 🎉

  • @juliatsamson1880
    @juliatsamson1880 6 місяців тому +1

    Dr, thankyou for the valuable advise,
    which truely needs these days.

  • @SaroSaranya-rm3sy
    @SaroSaranya-rm3sy 4 місяці тому +1

    I face hair fall past 1 yr sir, i use many methods like diet ,and external supplement but still no solution ,that cause lots of stress and depression to me

  • @ullathinoosaichenal9348
    @ullathinoosaichenal9348 4 місяці тому +1

    நன்றி, நன்றி,நன்றி,,, 🙏சார் 💐💐💐

  • @panchendrarajankandiah6572
    @panchendrarajankandiah6572 9 місяців тому +2

    You are great, Siva.

  • @marypillai1769
    @marypillai1769 8 місяців тому +2

    You are a wonderful doctor very good explanation I’m watching your all videos very helpful thanks god bless you and your family ❤

  • @suhailmohammad-pf2op
    @suhailmohammad-pf2op 2 місяці тому +1

    Thank you dr❤

  • @Livespiritful
    @Livespiritful Місяць тому +1

    very good sir

  • @saranyavijay7847
    @saranyavijay7847 2 місяці тому +1

    Useful explanation

  • @mrvsomasundaram
    @mrvsomasundaram 8 місяців тому +4

    Super psychological points to be happy always and make others hsppy

  • @G.Tvlogsandcooking
    @G.Tvlogsandcooking Місяць тому +1

    சுநப்பர் சார்

  • @hamsinis4448
    @hamsinis4448 6 місяців тому +3

    Excellent superb thanks for sharing Dr 👍👍👍🤝🤝🤝🤝

  • @lathasanmithra9074
    @lathasanmithra9074 6 місяців тому +6

    நான் ஒரு செவிலியர்.. மன அழுத்தம் குறைய ஹோம் பேகிக் செய்கிறேன்...
    யாரையும் திருத்த நாம் பிறக்கவில்லை
    .. நமக்கு பிடிச்சதை செய்து நமக்கு பிடிச்சவங்களுக்கு கொடுத்து அவங்களை சந்தோசப்படுத்தி பார்கறதலை ஓரு சந்தோசம் இருக்கிறது...

  • @senthilrajavelu6380
    @senthilrajavelu6380 2 місяці тому +1

    நன்றி அண்ணா

  • @chitrachitra5278
    @chitrachitra5278 7 місяців тому +3

    Na unga video ku romba addict ayiten superb sir

  • @DeepaKutti
    @DeepaKutti 4 місяці тому +1

    Thank you sir

  • @mohamedajhar8235
    @mohamedajhar8235 5 місяців тому +1

    overthinking no oru sila veseyethei normala yeduthukuttamda mana alutham vara vaipu illa

  • @Moni-x8z
    @Moni-x8z 3 місяці тому +1

    Yes sir correct

  • @SamuelDavid-yo3zo
    @SamuelDavid-yo3zo 7 місяців тому +3

    Super sir may God bless you

  • @kowsalya3580
    @kowsalya3580 7 місяців тому +1

    Thank u dr. I got reply fr my question i asked last video🎉

  • @chinnarashchinna9333
    @chinnarashchinna9333 8 місяців тому +1

    நல்ல நல்ல பதிவுகள் ❤

  • @ethiraj8030
    @ethiraj8030 5 місяців тому +2

    Excellent

  • @SenthilvelKandasamy
    @SenthilvelKandasamy 6 місяців тому +1

    Well explained with scientific facts

  • @kalaiselvi7031
    @kalaiselvi7031 6 місяців тому +2

    Thank u sir. Neega sonnathu yellam correct but life la apply pannanum la. Athutha therila

  • @shankar9626
    @shankar9626 8 місяців тому +1

    Clear cut explanation doctor

  • @narmadhadhivakar3486
    @narmadhadhivakar3486 7 місяців тому +2

    Thank you a lot sir ❤

  • @premavasu7630
    @premavasu7630 8 місяців тому +1

    Romba azhaga sonninga sir

  • @Jayakumar-oz4rm
    @Jayakumar-oz4rm 10 днів тому +1

    verry verry thaks sir