TREINÃO PARA TRINCAR AS COXAS

🚨 TREINÃO PARA TRINCAR AS COXAS 🚨
-
Depois desse treino suas coxas vão explodir
-
Pega a sequência 👇🏼
-
1- agachamento livre + sumô com halter
-
2- agachamento hack
-
3- cadeira extensora
-
4- afundo
-
Agora já coloca em prática e me fala como 🤜🏼💪🏼