والبشر ديرو رجيم كيتو ويلا ماقدرتوش تقطعوا السكر ،ديرو الصيام المتقطع ....كنت مائة وجوج دابا سبعة وستين في مدة ثمانية اشهر والحمد لله حتى الصحة احسن بكثير
Chaima stp jai une question chaque jourkankhrj mon fils b la pousette m3a 10h mn dar makanrj3ch tal 12h30 , je sais pas wch nakhod mon premier repas 9bel mankhrjo ola tanrj3 (je prends toujours café creme emporté fach kandwro bla pousette) merci❤
لا اختي متغلاضيش الغلظ خايب اول حاجة غادين اضروك الرجلين وغادي تولي عند ك واحد الحاجة في القدم سميتها العظمة الشوكية زيد الانسولين احسن حاجة بقاي رقيقة لصحتك
@@ozmn700 مع الثقل كتنوضي من النعاس كتعفطي على الارض كتحسي بحال الا عندك شي حاجة حادة في الكدم بحال حجرة ولاشوكة هاد الشي سبابو الغلظ كتبي في اليوتيوب شوكة القدم وتعريف انه من أسبابها الوزن
شحال نشد مدة باش نشيان بالصيام المتقطع و الرياضة مرة في الأسبوع ، زعمة 9 شهور ننقص ؟😢
حابة ننقص 14كيلو ، وزني 52 و حابة نولي 38 كيلو .
أدعولي دعوة 45 غريب مستجابة .
طولي 155 😢
اويليي واش بغيتي تموتي راه هداك وزن ديال ابنيتات الصغار كل عمر و الوزن ديالو… 52 كيلو راه مزيانة على حسب العمر ديالك
اويلي وليتي دجاجة ههه
فين نديرو داك bilan و بشحال عفاك
Lah ykhalik chno smit nutritioniste li darti m3aha suivie samah chno ?
تبارك الله عليك اختي انتي كلك طاقة اجابية فمزيدا من التالق والنجاح ومسيرة موفقة
والبشر ديرو رجيم كيتو ويلا ماقدرتوش تقطعوا السكر ،ديرو الصيام المتقطع ....كنت مائة وجوج دابا سبعة وستين في مدة ثمانية اشهر والحمد لله حتى الصحة احسن بكثير
O 3lqch dik waa l bachar 😂
@@chaimaafarhat c était vraiment amical !hahahah genre waaaaa lbnat wa 3ibad llah ce n est pas si compliqué que ça 😅
اختي واش بقا لك وجهك مزيان مترهلش لك
@@wassilasilva4113 لا حيت السكر من أسباب الشيخوخة والشمس
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
السلام اختي برافو عليك عليك عفاك قولي لي هاديك الصورة لي فالتلفاز كيفاش
Katkatbi fi youtube cheminée
Chaima stp jai une question chaque jourkankhrj mon fils b la pousette m3a 10h mn dar makanrj3ch tal 12h30 , je sais pas wch nakhod mon premier repas 9bel mankhrjo ola tanrj3 (je prends toujours café creme emporté fach kandwro bla pousette) merci❤
برافو صباح السعادة والطاقة الا إيجابية ماشاء لله عليكي أختي❤❤
Bonne courage insha allah twasli 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Enlève perly bleu fih sokaaar bazzzaf khoudi vert fih protein
شنو سميت هاد le bilan
وفين غيرتي علينا❤❤❤❤❤❤❤❤
شنو سميت دكتورة
Tbarkalah 3lik zyounat hta ana badia siam mota9ati3 walakin ghadi ntaba3 wasafatk
عافاك أختي شوشو ممكن تعطيني العنوان ديال الطبيبة
ياريت تكلمي لينا على تجربة ديالك مع الغدة الدرقية حتى انا مزولها❤❤
❤❤
سلام ختي نعم قولنا نهار قاعةشا تكلي
تبارك الله عليك براااااافو اه عفاك زيدينا من هاد الفيديوهات حتا انا زدت بزاف و بغيت الي يشجعني ❤
❤❤
شكرا حبيبتي حفزتيني باش نزيد لامارش حيت صراحة ولا الحرق عندي ضعيف 😢
Chaimae stp ch7al fik f toul
انا كنتفرج فيك باش نهار الاثنين نظير نفس ونبدا حيت نتي تبارك الله ولقيتي جسم وحدة عندها 57 انا عندي 25 عام غتلقا جسم 😊 وحدة ميتة
Ana 25 ans 100 kg 😢
Hhhhhh
J aimerais recevoir ce fameux bilan please
Merci
3afak bghit nswlk db ana un mois bach bdit la salle ms bghit ntyh pois u kandir musculation wach 3adi nakol les pâtes complète u toast complète?
Ouiii ghi bl9yas
وفييييين غبرتي علينا
khassni n9ss 20 kg jatni lbkia wlah wlit 7alti 😢
فين ممكن ندير bilan عفاك
Hbiba kifach mchat karch ana walaw andi taba9at o walat fia 85 odart syam mota9ati3 Omchit tbib andi cha7ma f kabda
السلام حبيبة أنا شفت قناتك صدفة وعجبتيني ودرت اشتراك وكانتمنى حتى أنا نضعاف حفزتيني والله حيت أنا مرضعة وليت طبيبيزة🤭🤭🤭
tbarkalah 3lik ❤❤❤
توحشتك ازين
Wach na9dar n3awad franboise b fraise
سلام بنتي انا متبعا ديما درت رجيم مزيان نقصت 6كلو او مزال متبع رجيم ولاكن مبقش كنقس او عندي مشكلة ديال القبط
وفين غبرتي علينا
❤❤
Tbarkallah 3lik iwa o li kayd3af framdan cheno idir bache ighelad chewiya 😂😂😂😂
الله يخليك شحال كتاخدي ديال الفواكه العدد مع الفواكه حتى هما كيزيدو في الوزن
Twehechnak ❤
حتى بغيت نزيد فالوزن عاد انتي قررتي تنقصي فالوزن😢 طيابك زوين ماشاء الله ماتحرميناش
😂
لا اختي متغلاضيش الغلظ خايب اول حاجة غادين اضروك الرجلين وغادي تولي عند ك واحد الحاجة في القدم سميتها العظمة الشوكية زيد الانسولين احسن حاجة بقاي رقيقة لصحتك
@@مريم-ث3ض1ك كفاش أختي مشكل في القدم مفهمتش فيديني أختي
@@ozmn700 مع الثقل كتنوضي من النعاس كتعفطي على الارض كتحسي بحال الا عندك شي حاجة حادة في الكدم بحال حجرة ولاشوكة هاد الشي سبابو الغلظ كتبي في اليوتيوب شوكة القدم وتعريف انه من أسبابها الوزن
@@مريم-ث3ض1ك شكرا ليك أختي على الاستفادة
92 كليو 😅 خاااصني ندير النفس
❤❤
بقاي تحطي لينا الوجبات❤❤❤❤شكرا❤❤❤
انا كانت فيا 96 كيلو دبا ولات فيا 82 دبا مبقاش بغا يتحرك لميزان معرفتش مناش
82 راك زوينة حيت الا هودتي أكثر راه لوجه يضعاف تما ترجعي بحالي وخا تصحاحي وجهك يبقئ ضعيف بزاف
@@chohrachocho508 خصني نزل 75 نولي مزيانة أنا طولة ولكن لوزن خيب بزاف لصحة انا محيدا الخبز وسكر دائما نتي شحال فيك دبا
Hta ana 85 db n9ast kilo o badia syam mota9ati3
Très bon courage et on attend des idées pour les plats. Merci pour le partage ❤❤
❤❤
Numéro docteur samah s’ il te plaît-il ❤
Ah brit nbda rejim Walakin mazal kanreda3 wax momkin👏🏻
❤👏👏 bravo et bon courage pour la suite ma belle
Normalement mkhasch ykoun ghold 9bal wlada hit mora wlada chalk akhor
twahachenaak a khtii fin ghebarti 3lina
❤❤
نفس الرجيم الي عملت انا
Wa fiiin ghbarti 3lina 😂😂 Courage ma chéri ❤ b9ay tpartagi m3ana des recettes healthy 😘😘
غبار هادا كنقول أشنو تبدل أشنو أشنو وأنا نقلعها لباك هههه
❤❤❤❤❤❤ je t'aime
Bravo chaimae ❤
Tbarkllah Alik bonne continuation
Libghat tn9se btti9a lisihiya wmzyana ralbnate rahma nsyftlikom tswri tkhl3o wlhmd lh wslt lwzn libgha tb3t ma whed lcotch ghzla
وفين غبرتي علينا توحشناك بزاااف يا احلى أميرة اليوتيوب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤والله إلا بغيت غير نسول عليك راكي عزيزة وغالية الله يحفظك من كل شر. ياريت نشوفك .
Jiti fniwna tbarkllaah 😍😍 partager m3ana les recettes healthy ❤❤omatghbrich 3lina f les videos youtube ra instagram makafich
شحال المدة باش طيحتي ضروري تجاوببني الله يجازيك بخير راه معنوياتي نازلة
40 jours
@@chaimaafarhat merci infiniment 💓
Bghina nzido flwazn 😅 mat7rminach mn wasafaaatk rah knt3alm mnek
😂😂
Twhchetke fin reberti brina chehiwate
❤❤❤
ديريلينا فيديو 👍
❤❤
Alach slamtak a khti twahchtak a sahabtiii.rah ma3andich Instagram. Bkit machroula alaik.alhamdo Allah ala slamtak. 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖😂💖💖
Ghir hlit 3ini khdm video dialk dkhla dialo ghzala hit kolk ghzala ❤
Kheliik liliii alkbida
السلام اختي كيف دايره لا باس عليك بالصحه والراحه بالتوفيق مرحبا بك عندك
Un beau sourire ❤
rbouRat haaadi👍👍👍😍😍😍😍
❤❤
Makartchii nb9a tnzelnaa programme d maklaa ta ana bditu kanchraab 3ltr dlmaa omakla se7iyaa bla sport andi ²bébé dghar
❤❤
الطاقة الايجابية ما شاء الله
❤❤
تهبلي ماشاء الله وروحك حلوة
❤❤❤
❤❤❤ bisous à toi ma belle
Salam hbiba rberti 3lina 3afak ana f mohemmadia wbrit l adresse dial tbiba wela le nom bach n9eleb 3liha neji 3endha 3afaaaaaaaaaak matensaynich
Douzi Instagram
Ma3endich à hbiba
Courage ❤ très intéressée par ton programme ma belle zidina les vidéos pr plus de motivation 💪
Tu es belle toujours
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
وفيييين غبرتي عليناااااااااااااااااااااااااا
❤❤❤❤
لكن ما ضعافيتيش من وجهك خاصك تكتري من شرب الماء باش وجهك يولي منحوت وتبارك الله عليك.
Wejhi akhir haja kad3af fiya 😂
@@chaimaafarhat هههههه بحالي حتى انا داكشي لاش وليت كنشرب الماء بزااف ولاحظت الفرق ههه
Ana makrehtch nd3af owejhi laa
Bel3ekss 7nikat kijiw m3aha ahssan 7aja mad3afch fel wjeh. Ana makanbghich nd3af 3la wed wejhi howa awal 7aja kad3af omakayjich m3ayaa
@@KenzaaLot أنا ماكيعجبنيش الوجه عامر مايعجبني الوجه منحوت وناشف من الدهون
اامشكل غير نبدا ريجيم وجهي كينقص قبل من الجسم ديالي اشنو هو الحل
انا بغيت وجهي ينقص
يعني دبا مكتافيا غي بجوج وجبات ف النهار ياكي ؟؟؟
Ouiii
❤❤❤❤❤❤
❤
🥰🥰🥰🥰
😍💜
❤👍👍👍👍
7iydti les bagues hhh
Ouiii 😂
Premier j'aime ❤
Kheliik liliii alkbida
❤️❤️❤️🫶🏼
❤❤
0:
❤
❤❤
❤❤
❤
❤❤❤❤
❤❤❤
❤
❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤