لأول مرة في المغرب جميع أنواع الحليب في فيديو واحد : شناوا الفرق بيناتهوم ؟
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- لأول مرة في المغرب جميع أنواع الحليب في فيديو واحد : شناوا الفرق بيناتهوم ؟
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
محمد صبور كوتش و باحث في علم التغذية
مهتم بإصلاح علاقتنا مع الأكل الصحي الذي اعتبره أساس صحتنا الجسدية و النفسية،
مؤمن بمقولة " you are what you eat "
بعد تجربة شخصية فقدت فيها 40 كيلو من الدهون من 110 كيلو إلى 70 كيلو و كذلك شفيت من مرض ما قبل السكري و الكبد الذهني و مقاومة الأنسولين و الكوليسترول، قررت إنشاء هاته القناة لمشاركتي تجربتي في إنقاص الوزن و بالموازاة مع ذلك قررت التعمق في عالم التغذية لأن سر التحول في حياتي كان فقط في تغيير نوعية أكلي و نمط حياتي اليومي، شاركت في عدة دورات تكوينية على المستوى الوطني و العالمي و حصلت على شواهد و ديبلومات في التغدية الصحية و التدريب الرياضي.
شكرا على المشاهدة🙏
دير معاك واحد لايك 👍
و اشترك في القناة❤️
و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
www.facebook.c...
گروب فايسبوك :
www.facebook.c...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
##خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
بديت بسبابك الصيام المتقطع هدي 4 ايام و مشات مني 4.7 kg مفهمتش كفاش 😂.. 88.7 ل 84
جي جيم شجعوني
هدوك غير سوائل ههههه المهم استمري فهاد الخير
هادوك غير السوائل لي كانت محبوسة فالجسم ديالك ماشي الشحمة
شكرا على التنوير
الماء لمشى كنتي كربة😅😅 عامرة
@@ninaamyamy9357 شكرا على تعليقك الجميل
عفاااااااك انواع الشكلاط وانواع الكاكاو الصحية لاصحاب مقاومة الانسولين
Up
Up
ختي كاين كاكاو صحي لبغيتيه مرحبا
أنواع الشكلاط الصالحة لمقاومة الأنسولين من 75 إلى 100 و الأفضل 85%
أما الكاكاو فمن الأفضل 100% كاكاو كتحليه باستيفيا أو كزيليتول أو اريتريتول (بدائل السكر)
@@lailan6070 الله يرحم الوالدين
تبارك الله على كوتش ديالنا والله من نهار تبعت معاك كنعمل تحاليل كخرجو ليا مزيان بسبابك نقصت 20كيلو مبقيتش ناكل سكار معجزة الله يرحم من رباك ويخاليلك اسيل
عفاك اولدي دير لينا شي فديو على الشكلاط لي صالح لناس السكريين شكلاط الدهن
مهتمة
غانقوليك انا اختي
تجوبي علي تعليقي نقوليك
?@@nizarnabil5117
@@nizarnabil5117شنو سميتو
عاونتي بزاف دالناس بهاد الخير ان الله في عون العبد ماكان العبد في عون اخيه هادا هوا لخير ديالك اخويا صبور لي نفعتي به انها صدقة جارية بدون مقابل جزاك الله عنا خير❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نشر الوعي واجب ديني ووطني وإنساني
شكرا على المجهودات
الله يرحم الوالدين ❤
خويا متبقاش تبين علامة شركات غاتلقا مشكل مستقبلا
الأمور واضحة مزيان الله يجازيك بخير الله يحفض لك أسيل خدمة نقية🌹🌹🌹
خدمة نقية تباركله عليك اسي صبور
شكرا كوتش الامور واضحه رقم التالي وفهمنا الانواع ديال الحليب واشنو اللي ما خصناش ناخذ شكرا لك
شكرا اخويا بزااااف هلا هاد المعلومات كنتمنى تبقى دير لينا بحال هاد نوع تاع التوعية😊
أحسن حلقة ستافدت منها فهاد اليوتوب
هدر لينا على حليب الماعز
حياكم الله، مشكورين على التوضيحات القيمة، فيما يخص أنواع وجودة الحليب.
ماشاء الله عليك وتبارك الله فيك شرح مبسط وسهل الاستعاب احييك كثيرا لاهتمامك بالمستهلك الذي لا يجهل كل شيء الا التبضع من الاسواق
الله يجزيك ويبارك فيك بديت 4\9\2024 بوزن 130 دابة وصلت 116 إلى الأمام مواصلين إن شاء الله
Tbarkellah chno konti kat3mel wach kat3mel sport w chno konti katakol 3afak
الله يحفضك على هذد المعلومات مكناش عرفينها دااايما طوووب يامحترم👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
مشكل الحليب هي مادة الكاسيين لي متوفرة في حليب البقر وغير متواجدة في حليب الماعز والابل
عندي سؤال، الحليب لمخدوم بالبودرة تع الحليب، صحي أم لا ؟
الباقي كلشي واضح، جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك. ربي يحفظك و يحفظ زوجتك الكريمة و البنوتة أسيل
خزن الحليب على بيدرو جزاك الله خيراً راه غادي يضرب الأخضر واليابس ههههههههههه الله يتبث ليك الأجر أولدي 🤲🤲🤲🤲🤲
خدمة نقية برافوا عليك الله يحفظ ليك اسيل
شكرا ليك على المعلومات والله نورتينا مكناش عارفين قضية اللاكتوز
أول اشتراك محتوى نظيف تابع 🕊🕊🕊
سبحان الله ماعنديش سوق فالحليب كنفضل نشرب اتاي شكرا لك كوتش على المعلومات
جازاك الله خيرا على هذا التوضيح. تكلم لنا عافاك على حساسية بروتين الحليب الكازين وبروتين البيض .شكرا
نصائح قيمة. لا يمكن ان تجدها في اي مكان. جزاك الله خير
فيديو رائع ومفيد شكرا للكوتش على هاته المعلومات القيمة❤
شكرا كوتش على هاد المعلومات عندك الصح جميع هاد الانواع غير رفاهية ومضيعة للمال من الاحسن التركيز على البروتين النقي و الحليب حنا في غنى عنه فهاد العمر
ماشاء فيديوو فالمستوى المطلوب و المعلومات كنى غافلين عليها بزااف شكرا على كل النصائح آلي شرتي ليها ستافت بزااف من الحلقة شكراً مرتا أخرى موفق بإذن المولى
شكرا على كل مجهوداتك القيمة الله يجعله في ميزانك المقبول امين يا رب العالمين
خدمة نقية تبارك الله عليك 👏
تبارك الله عليك شرح مفيد وعلمي شكرا لكم على العرض وطريقة التقديم والتوضيح
كلشي واضح شكرا لك ايها البطل
اصلا انا كاع مدايز عندي الحليب كما بغا اكون ❤❤❤❤❤
شي فيديو على زبدة الفول السوداني
الأنواع طبيعية لي خاص نخدو
ديرو ليك العائلة هاد الفديوهات هما لي كيستهل التشجيع شكرا ولدي صبور نفعتيني بزاف
خدمة نقية العائلة 🎉🎉🎉🎉🎉
واضح الله يعطيك الخير أنا فاش كنت رضيعة ما خديتش حليب الأم لأسباب صحية ولا حليب البقر كانت الأم ديالي كتصوب حليب الزنجلان كتعطيه ليا كبديل
كيفاش كانت كتصايبو شاركينا عفاك ولكي جزيل الشكر
فيديو مهم وشروحات مستفيصة. شكرا جزيلا لك استاذ.
الأمور واضحة الله اجازيك بخير مع محمد صبور دائما نصائح جديدة الله افتح ليك بيبان الخير خدمة نقية اللهم بارك
شكرا جزيلا على هاد المعلومات الرائعة خدمة نقية
شكرا بزاف ليك كوتش وضحتي لينا اومور آلله يحفضك من كل شر❤
شكرا شكرا على الشرح الرائع ما عندي ما نقول ❤❤❤❤❤❤❤
تبارك الله على ولدي محمد الله يسر أمرك أو يخليلك عسولة الغزالة أو البنية الله يسهل عليك ماصعاب راك ديما طوب ديال الطوب 👍👍👍👍👍👍
جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا بارك الله فيك أخي خدمة نقية ❤❤❤
الله يجازيك كل خير على هاد الخير لي شاركتي معانا او نورتينا بالمعلومات لي غيرت لينا حياتنا
نسيتي ماقلتي بالنسبة للحليب الاول زايدين فيه الماء ماشي كيفما خذاوه من البقرة
حليب قاليك مزيان هو أكبر تهلكة صحة
شكرا يا احسن كوتش على التوضيح جزاااك الله عنا بكل خير
الامور واضحة اصلا الحليب سم قاتل جزاك الله خيرا ❤❤❤❤
كيفاش سم قاتل
شكرا ولدي لعزيز،على هاذ المعلومات القيمة الله يجعلها لك في ميزان حسناتك،ارجوك ان تكلمنا على حليب نيدو
ايه هذا دكتور معروف متخرج ب oxford الجامعة البريطانية
فينما كان شي برهوش مايعرف حتى يمسح م.... ردتوه عالم 😂😂😂😂
الله يرضى عليك اولدي متبينش علامات المنتوج مل غتلق مشاكل في المستقبل رد بالك ، الله يحفظكم من كل سوء آمين 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
عافك شي فيديو على انواع الأجبان في المغرب
الاخ صبور نصيحة اخي متحطش ماركات وتعيبهم راه ممكن تكون متابعة قانونية ممكن تشرح بدون عرض منتجات وتنزل سلبيات ديالهم
كاين هاد القضية و كاين واحد نقطة أخرى خاصو قبل ما يبدأ فيديو يدير ديسكلايمر حيت هو ماشي طبيب و بعض المرات كيدخل ف شي مسائل ممكن ماتكونش مناسبة ل جميع الناس ....خاص مراقبة طبية لتشخيص الحالة بالضبط .هادشي يقدر يدير ليه صداع. من لافضل من لول ديال الفيديو يكتبها باش يحيد المسؤولية القانونية عليه. ممكن نهار تكبر القناة عاد يطيح ف مشكل.... كنتمنى ياخد هادشي بعين الاعتبار ) disclaimer
اشهار 😊
لعجب اطباء عالم كيهضر ع حليب غير صحي هو كيقول عكس @@miloudabouna7978
ختي شرحي اكثر @@miloudabouna7978
سلام كفاش يشرح بدون صور المنتجات. هو مادخل الى هاد الميدان حتى راه عرف اش كيدير. بل العكس .هو كيشرح فبلصت الشركات .الشرك غير كتكتب هو كيشرح بالكلام المفيد
انا وليت كندير جيم قبل ما نشوف الڨديو شكرا على مجهوداتك انت كوتش واعر واعر واعر وبزااااااااف الله يعطيك صحيحتك
ما شاء الله،اللهم أدمها علينا من نعمة في ما يرضيك
الباب لي يجيك منوا الريح سدوا واستريح خليوا حليب البقل للعجول وتهناو
👌
يعطيك الصحة بغيت نسقسيك أنا صباح نشرب كاس حليب مع حبة تفاح وحبات اللوز مع العلم راني دايرة رجيم
تبارك الله عليك واضح تماما خدمة نقية
شكرا ليك بزاف ممكن تتكلم لينا على الخبز الابيض والبديل الصحي بثمن مناسب
الأمور واضحة خدمة نقية كوتش شكرا
احسن كووتش في العالم شكراا بزاااف على المعلومات اللي كاتعطينا ❤️👌👌
شكرا على معلوماتك القيمة صراحة كنا مخدوعين في الحليب
شكرا جزيلاعلى هذه. المعلومات القيمة❤❤❤❤❤❤❤
عافاك بغيت نسولك اللبن المغربي ديال البادية واش مسموح وشحال الكمية اليومية و بالنسبة لرغيف العدس الاحمر المنقع مسبقا واش حتا هو مسموح في الكيتو والله يجازيك بالخير ويسر ليك الامور و شكرا
اول كومونطير وجيم قبل مايسالي الفيديو❤
اللاكتاز أنزيم وليس حمض.
اللبن والرايب البلدي أفضل من الحليب.
الحليب خال الدهون تضاف اليه مواد مصنعة غير طبيعية مستحلبة لكي لاتتفرق مكوناته ويفقد هيئته.
شكرا ليك اولدي ستافدنا منك بزاف الله يسهل عليك وارحم ليك الوالدين ديما جيم ❤❤
شكراً كوتش على النصائح ديالك بغيناك تدوي على حليب نيدو الله يحفضك
خويا گاد سنانك. الله ارحم الوالدين راك يوتوبر را الصورة والحضور مهم
شكرا على المعلومة،بنتي مللي كانت رضيعة مرضها الحليب لدرجة الإنعاش بسبب حساسية بروتين البقر ،ماشي ديما الحليب مفيد
اش كان كيوقع ليها واش مابقيتيش كتعطيها دابا الحليب اشنو البديل حيث ولدي عندو حساسية الحليب
حتى أنا وقع لي نفس المشكل كان عندها حساسية لبروتين البقر و ذخلت للانعاش لانها ما رضعاتش رضاعة طبيعية و كانو اعطاونا في المستشفى بعد عدة تحاليل حليب نباتي كان يستورد من الخارج و الحمدلله و بقا المشكل حتى كبرات وهي ممنوع من الحليب و جميع مشتقاته و الان الحمدلله
عافاك دير موضوع على أتاي لي شدو فيه المغاربة شدة العمى فالظلمة
😂😂😂😂
أتاي من التراث و الثقافة المغربية يا...
كاتعرفي كاع المغاربة ؟
اتاي غير يعطيوه التيساع راه ما يقدوش عليه
الله يعطيك الصحة نعم الشرح و بطريقة مبسطة و مفصلة جدا مزيدا من الإستمرارية
الصراحة ماكناش عارفين هادشي شكرا جزيلا كوتش
خدمتك نقية تبارك الله عليك
خدمة نقية كوتش الله اجازيك بخير وبغيناك تهضر لينا على الحليب غبرة (نيدو)
khayb rah bayna
اكفس حليب
@@naimafatiha4933أولا حليب الحيوانات كولو خايب ثانيا الله يهديك واش انت لي كاتقرر راه كاين ناس مايمكلهومش يشربو كامل الدسم وانت كاتسول كل دقيقة علاش حيدوه سير بحث. انا عندي مشكل فالهورمونات ممنوع حاليا نشرب كامل الدسم, وبدون لاكثوز الا داومتي عليه شوف صحتك كيف غادي تولي عاد هدر ، الله يهديكوم ماتبقاوش تغلطو الناس
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
شرح واضح وفيت وكفيت جزاكم الله ألف خير
شكرا اخي على الشرح و التوضيح امور مفهومة
😅😅😅😅😅
كاملين وليتو دكاترة
خاصكم شي معهد درسو فيه المواد الغذائية النافعة وغير النافعة للناس
تحدو بيناتكم وديرو شي معهد 😂😂😂
الله يعطيك الصحة فدتينا والله ما بقيت نخدهم شحال ضيعنا الفلوس جزاك الله خيرا
جزاك الله عنا كل خير اخي الكريم
خدمة نقية بواف بواف بزاف اخي
الله يجازيك بخير اولدي استافدت مزيان من هاد الفيديو
احسن كوتش فالعالم كولو
أنا كنصوبو لبنتي فدار بلوز ولا لكوك كيطلع رخيص ومفيد وديال دار
خدمة نقية الله احفظك الكوتش العزيز
خدمة نقية اللهم بارك
سلام عليكم ، بارك الله فيك على هذا المعلومات , الله يحفظك و يحفظ عائلتك ياربي آمين
الله يسهل عليك ياربي ويحفظ ليك البنية و الكتكوتة ❤❤
شكرا كوتش الله يجعلها فميزان حسناتك
❤❤❤❤❤الله يحفظك و يبارك فيك ويرزقك من حيث لا تحتسب اولدي ماشاء الله تبارك الرحمن
شكرا على هذه المعلومات العلمية المهمة
شكرا على كل المجهودات والمزيد من التألق🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
واش يصلح لدهون الكبد
شكرا جزيلا على معلوماتك القيمة ولك مني فائق التقدير والإحترام
شكرا بزاف على التوضيح والتبسيط. والناس لي عندهم مشكل في الݣلوتين يردوا البال لحليب الشوفان وما تنساوش Alpro داخل في المقاطعة.
إوا قطعي جميع الوسائل تكنولوجيا، راه مبقاش غير فالكلام ، الواقع شئ آخر ، اوا بداي براسك هو الأول
Hhh@@latifaderkaoui931
الله يحفظك يارب عل المعلومات المفيدة والمجهود الي كتبدلو شكرا جزيلا
قال الله تعال. كلو. وشربووا ولا. تسرفوووووا
انا متتبعة جديدة عجبني المحتوى فالمستوى وفائدة كبيرة شكرا جزيلا
تبارك الله عليك خويا محمد ❤❤
تكلم لينا علا علا خمول الغدة واش رجيم صيام متقطع صالح ليهم
واضح كلشي ومفهوم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤