Rutina Full Body con Mancuernas 💪 ¡Solo para GERREROS! Stronger 2 (Día 3)
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- Опубліковано 22 лют 2022
- 🔥Full Body con Mancuernas 💪 ¡Solo para GERREROS!
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Hola Adrián. Acabo de hacer esta rutina y estuvo buenísima, gracias 😊. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Las luz está buenísima,,cada clase es mejor ,,gracias Adriánfit, transpire como nunca 👍👍👍👍
la acabo de terminar y uffff reeee buena. ahora siiii a empezar l dia con la mejor energia.
Increible rutina para la proxima 3 vueltas a ver como nos va muchas gracias!
Excelente rutina, gracia Adrian 🎉❤
👏👏👏👏Grandiosa rutina!!!!!
Cada día nos ayudas a descubrir nuestra gran fuerza!!!!
Bendiciones profe!!!
Me gustan mucho estos protocolos! Estuvo genial la carga de 2 vueltas por set 👍 quedé a full. Gracias coach!
excelente rutina, me encanto.. Yo entreno a las 7 am por eso no las puedo hacer en vivo pero me las disfruto igual 😍😎
Gracias Gracias y se ve muy padre tu set
El segundo set ha sido la más dura para mí. Buen trabajo!!! Gracias
Eso estuvo mortal 💜💚 gracias!! Me encanta entrenar contigo. Un abrazo 🤗
Excelente rutina! Muy cansada termine 😅 muchas gracias.
me encantó los ejercicios, la forma de realizarlo. bien potente
Wow! Súper rutina 💪🏼❤️
Me encanta tu canal. Un saludo desde Barcelona , España.
Me encantoooo
Muchas gracias 💗
Excelente rutinas pense que no la lograria pero si se pudo million de gracias bendiciones
Estuvo genial. Gracias por la asesoría. Saludos
Buenísima ❤️ GRACIAS 🙏
Muchas gracias 👍👍👍
Me gustó mucho la rutina !! 💪🏼
Gracias 🙏🏼
Exelente , se cumplió , gracias
Excelente 👏💪
Excelente rutina, muuuuuuýyy completa. Gracias 👍
Madre mía casi muero, genial como siempre, gracias.
Muy bueno el protocolo. Muy bien combinado. Felicidades……
Buenos días Adrian excelente rutina estuvo mortal así con dos rondas queda perfecto esa combinación me parece increíble ya que trabajamos muy bien todo el cuerpo, el tiempo es genial así la podemos hacer completa y podemos cumplir acabalidad con nuestras obligaciones Dios te bendiga inmensamente
Vengo ya rota del 1 y 2...Aca vamos x el 3👏👏👏💪💪💪💪☺☺☺Gracias
Genial!
Super.. 👏
Excelente 👍👍👍
buenisimaa, muy completa
Buenísima Adrian!! Gracias : )
Muero, gracias 🙏🙏💗💗
Super legal me encantó quedé con energía Maestro pero tienes razón mejor no agotarse tengo 51 año y gracias a no rendirme lo logro la edad no es escusa super saludos desde Costa Rica tu set está genial lo único es que la música suena bajita
Súper! Yo lo estaré haciendo en tiempo diferido porque entreno de 7:30 a 9am. Y de Finisher hago tus entrenamientos!!! Me encantan!
Vacansisimo ,,, exelente
Espectacular !!! LA acabo de terminar. Besos de argentina Adrian capooo..
Wowww casi me muero!! Hice primero esta rutina y luego la del día 2 que no la pude hacer y fue infernal, quedé agotada🔥
hola Adrián mucho gusto profe volver a verte muy buena rutina muchas gracias
Estuvo excelente! Vamos x más ejercicios de Fuerza 💪
gracias por la mega rutina
Super buena!!!! Con dos veces cada set estuvo matador jajajaja día 3 completado ✅✅😁❤❤
cumpliendo, gracias
Hola Adrian empece dsd el lunes dia 1. Lo hago en diferido. Cerca de las 7pm. Desde Argentina..me encantan tus entrenamientos.
Me gusta este tipo de rutinas ❣️
Rutinaza !!! Un grande profe 🤙
Muy muy buena! Llegué a penas jaja gracias, Adrián
Me gustan tus rutinas 😊
Súper clase!! Gracias Adrián 🥵🥵🥵🥵
Estuvo rica la rutina! Gracias Adrian!
Excelente rutina
El set muy chulo. Pero tambien hay que cuidar el lenguaje. Leo lo de GERREROS y se me salen los ojos de las orbitas.....
Bien 👏
Forza Adri!! ❤❤❤
Muy buena rutina 😃
Estuvo genial este reto!!!
Buena!
Súper, súper,, súper mil veces súper
Excelente rutina!!!!
Mil gracias!!
Asuuu se logró gracias
El set 2 lo sentí un poco más duro... Jajaja muy bueno...... Full body #adrianfit
Nadie como tú profe presioso
Hola a todos, algún timer que recomienden que se pueda temporizar el tiempo con los 30",60" y 90"? Muchas gracias Adrián!!! Excelente trabajo. Abrazo
No la termine 😂eres súper
Buenísima profe madre mía me dejó bastante muerto JAJA
Por cierto esta guapísimo el neón
Estuvo muy buena ! Desde hace varios años te sigo y me encantan los resultados 😁
Día 3
No memes adrian estuvo buenísima...
Buenísima rutina
Gracias 🤗
Muchísimas gracias, hoy la hice tarde, pero aquí estoy ruda y retadora como siempre
Y hermosa❤ , con el perdón de usted
Llegamos casi puntual
👍
1.3
Mañana lo hago😂😂😂😅
3.1
Quedé molida. Yo siendo sincera 3 ronda no hubiese aguantado 😅
Llegue tarde... Pero la termine.
Madre mía casi me da algo
3
No es malo estirar (al principio) sin tener calientes los músculos? Sé que es necesario calentar, pero estirar no se hace al final para evitar lesiones?
No quiere sincronizar la app del teléfono con Apple Watch no se si tengo que hacer algo yo o ustedes
Gerreros no es con u?
Guerreros y guerreras*
Mis descansos son leer los comentarios
Uf brutal, ya siento un poco fatigados los hombros de estos 3 dias
jajaja ...no le quisiste dar duro, estás fuera de condición. Oye por fa aprende a hacer renegade row, lo haces mal y la gente te ve, no muevas tanto la columna, te tienes que mantener rígido. Vamos adelante, Don "que diga".
Espero agarrar condición nuevamente en unas semanas más
Hmm mas o menos la rutina , oie necesito que hagas una pero realmente matadora de esas que te quedes a dormir ahí de la fuerte que es....y luego te digo como se ven desde mi sillón y mis palomitas 🍿😅😊!...
Jaja es broma , es tuvo buena , y
Para reactivarse y empezar la semana flexible..💪💪
jajaja