TOP 5 BEST EXERCISES TO REDUCE ARMS FAT IN HOME | BILAL KAMOKA FITNESS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • IN THIS VIDEO:
    TOP 5 BEST EXERCISES TO REDUCE ARMS FAT IN HOME | BILAL KAMOKA FITNESS
    #weightloss
    #armsfat
    #fitness
    #homeexercise

КОМЕНТАРІ • 77

  • @mamoonakhawaja542
    @mamoonakhawaja542 Рік тому +7

    I know you are trying to be funny but better to be respectful to others
    Secondly it's not dummbers it's Dumbbells
    It's good to pronounce words correctly
    Good exercises much appreciated

  • @creativeeverything565
    @creativeeverything565 Рік тому +1

    Bhai myn apki exercise ko follow krti hn thanks or please hernia surgery k baad ki koi achi exercise btyn mny surgery k baad weight loss kia hy aab koi 1 exercise guide kryn please bhai

  • @shahnazrazzaq8598
    @shahnazrazzaq8598 Рік тому +1

    Very good.

  • @asimhanif-qz6ev
    @asimhanif-qz6ev 7 місяців тому +1

    So nice

  • @qumarch2056
    @qumarch2056 Рік тому +3

    Nice❤

  • @UmarMehndiParlour
    @UmarMehndiParlour Рік тому +1

    👌exercise

  • @ZainAli-yh3mt
    @ZainAli-yh3mt Рік тому

    لڑکی کا نام ہی پوچھ لیں
    Over all nice vdo
    Good guidance

  • @Aaminah-A
    @Aaminah-A Рік тому +3

    Larki kia hota ha inka name b hoga like sukhi jee etc

  • @solarsingharbysumairahashm2141
    @solarsingharbysumairahashm2141 11 місяців тому

    Best couch 😊😊

  • @anmolali7253
    @anmolali7253 Рік тому +1

    best coach ❤❤

  • @syedinayet8797
    @syedinayet8797 Рік тому

    Asslamo alaikum bhai Jo khawateen cancer patient reh chuki hn in k Lea excersise btaen plz

  • @farhatrashid9552
    @farhatrashid9552 Рік тому +3

    Sir very nice but don't call her Larki plzzz what's her name so cute mashaAllah

  • @sanoobersheikh6912
    @sanoobersheikh6912 Рік тому

    Sir breast size increases n shape k liya exercise btaen. N hip shape k liya bhi

  • @mahimanoomahimanoo1173
    @mahimanoomahimanoo1173 Рік тому

    Sir water bottle kn c laini hai.Half litter ya 1litter ki? Plzzz reply me sir

  • @raffatshaheentchrbni3682
    @raffatshaheentchrbni3682 Рік тому +4

    Larki larki kya hy Ap ma'am ya sister bhi kh salty ho

  • @mohidkhan6726
    @mohidkhan6726 Рік тому +1

    I want to join u r boot camp but I have no many

  • @nabilamanzoor1674
    @nabilamanzoor1674 Рік тому

    Apki video ma Jo Lrki ha IC ko fitness ki kafi zarorat ha

  • @zarasardar5693
    @zarasardar5693 Рік тому

    Good 👍

  • @UzmaQamar-fs8ny
    @UzmaQamar-fs8ny Рік тому

    If I will use water bottles, what will be the weight of water bottles.

  • @Abdullah-cm9wk
    @Abdullah-cm9wk 22 дні тому

    Shoulder pain waly b kr skty hn

  • @farhanakausar1423
    @farhanakausar1423 Рік тому

    Meri kmer ki nes dabi hoi h or thori disc slip h kiya mh lumber suport belt bandh k yh exercise kr sakti hon plz reply

  • @vigramunda
    @vigramunda Рік тому

    Bhay pleeeez btaen bazo opar Wala hise men he motapa sholdar pe bhot pehlwano ki tarha

  • @shaguftajabeen2363
    @shaguftajabeen2363 Рік тому +34

    Be Nice to the Lady. Don't call her لڑکی 😮

  • @munazzaiqbal6398
    @munazzaiqbal6398 Рік тому

    Sir main high acidity pashint ho mujay exercise ki koi tips dain please mara weight bhi gain hy or body pain bhi bohut hy

  • @NoName-dq2ik
    @NoName-dq2ik Рік тому

    Sir neck ki exercise batain

  • @rashdaanjum7350
    @rashdaanjum7350 Рік тому

    Wa Allaikum salam

  • @zenabadalat1488
    @zenabadalat1488 Рік тому +3

    weight kitna hona chia

  • @Shanzayiss5114
    @Shanzayiss5114 Рік тому

    Bhai dabbl chin ka bhi btaye kuch

  • @KhurramShahzad-cg9rg
    @KhurramShahzad-cg9rg Рік тому +3

    Bhai is se ziada strong ho jaye ga fat... Cut nai hoga bal k muscles bany gy

    • @arifakhalil9177
      @arifakhalil9177 Рік тому +1

      Yes u right i will do 2 weeks continue and my muscles become hard like a men😢

    • @KhurramShahzad-cg9rg
      @KhurramShahzad-cg9rg Рік тому

      @@arifakhalil9177 plz don't do that normal or simple exercise karo ap.. Wo b week me 2.3 bar.. Agr ap suddenly chor den gy to fat ziada strong ho jaye ga

  • @ranamubarik7168
    @ranamubarik7168 3 місяці тому

    Dumbbells kitne kg k ho

  • @qamarjugnu8234
    @qamarjugnu8234 Рік тому

    Hip fat reduce krny k ly btayn

  • @aimagondal2969
    @aimagondal2969 3 місяці тому

    Is breast ko nuqsan to nhi hita jo feeding moms hyn?

  • @humafurrukh2964
    @humafurrukh2964 Рік тому

    Sir mra mcle tear ho gya bysap bht pain kia kron

  • @naveedmitou64
    @naveedmitou64 Рік тому

    Aoa bahi kmr pain waly kasy weight km kry?

  • @rizwanaaeow8774
    @rizwanaaeow8774 Рік тому

    Meri age 60 he kia mn kr sakti hn

  • @fizatahir3671
    @fizatahir3671 Рік тому

    Jis ko back bone ka issue ho wo to nae kr sakte

  • @user-nn7iu6nj9k
    @user-nn7iu6nj9k Рік тому +1

    Botle choti yah bare

  • @aliijaz2921
    @aliijaz2921 Рік тому

    Ye dambal half half kg k hn sir

  • @tubaalivlog7787
    @tubaalivlog7787 2 дні тому

    Ye San kkarni hi

  • @MalikMalik-vu1jr
    @MalikMalik-vu1jr Рік тому

    Bhai Laka bhi yah training kar sakte hain

  • @Fire-gamer871
    @Fire-gamer871 Рік тому

    Bhae ap online trending kc krwaty h fees ktne h

  • @abidkhan-vt5bk
    @abidkhan-vt5bk Рік тому

    Sir mera weight 93kg he🙄🙄 me ak house wife hn. Kesay start krn

    • @jahankhan6129
      @jahankhan6129 Рік тому +1

      Simple walk kren jtni ho apse phir hlki hlki running

  • @uzmaanwer983
    @uzmaanwer983 Рік тому

    Kitny k hain

  • @BhattigBhattig-uy9pz
    @BhattigBhattig-uy9pz Рік тому

    Mujh sirf Bhai ye bta do k rat ko agr bokh lgy to Kia khye jis sy motpa na aye mujh din me ni rat me boht bokh lgti ha

    • @HadiaAhmer
      @HadiaAhmer Рік тому

      Surbex Z tablet 1 subah khalia kren is se bhook control hoti hi

  • @AbdullahAbdullah-gk2bt
    @AbdullahAbdullah-gk2bt 4 місяці тому

    Aslamoalikum wrwb

  • @Attiayouna5145
    @Attiayouna5145 Рік тому

    Kitny weight k ho

  • @madeehamadeeha3724
    @madeehamadeeha3724 Рік тому

    Sorry bro Jo lady apky sath hn wo thek say workout ni krti phly uska Angel thek krwyn plz because am also know everything

  • @HassanAli-ro5ww
    @HassanAli-ro5ww Рік тому

    Last exercise ka koi result niii hota
    Plz bring some new

  • @ssskhan8218
    @ssskhan8218 Рік тому

    Nice

  • @mehwash7167
    @mehwash7167 Рік тому +1

    Ladki ladki 😡
    Kya uska nam nahi hai
    Call her sister

  • @tubaalivlog7787
    @tubaalivlog7787 2 дні тому

    Ya in me se ak koi v

  • @Abdul-Wajid-8797
    @Abdul-Wajid-8797 5 місяців тому

    Bottle choti yah bare😢😮

  • @SafiaKhan-t8s
    @SafiaKhan-t8s Рік тому

    1:34 ویڈیو تو بنا لی ھے لیکن اس بیٹی کو لڑکی لڑکی کیوں کہہ رھے ھو لڑکے ؟؟؟؟ 😡😡😡😱😱😱

  • @Groot1513
    @Groot1513 11 місяців тому

    Mannerless...lrki meray pas hy naam koi ni hy

  • @tayyabanaveed3602
    @tayyabanaveed3602 6 місяців тому

    Is tra to dollybnty

  • @GoldenHoneySpice
    @GoldenHoneySpice Рік тому

    Kitna ajeb lag ra larki larki kaisy bol ry 😅😅😅😅

  • @Akbarali-on9xn
    @Akbarali-on9xn 11 місяців тому

    Nhi hoty

  • @HadiaAhmer
    @HadiaAhmer Рік тому

    لڑکی لڑکی نہ کریں

  • @Hussainz1214
    @Hussainz1214 Рік тому

    What kind of language is this لڑکی bad impact

  • @saraaly5226
    @saraaly5226 Рік тому

    Be Nice to the Lady, Larki ka koi naam nahei hy? You are so nasty, shame shame shame