Arm Fat Burning Exercises For Women at Home | Lose Arms Fat Fast | Part 14 | Bilal Kamoka Fitness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 вер 2024
  • Arm Fat Burning Exercises For Women at Home | Lose Arms Fat Fast | Part 14 | Bilal Kamoka Fitness
    Thanks For Watching Like, Sharing, Subscribe.
    --------------------------------------------------------------------------------------------------
    ►FOLLOW ME
    Instagram: / bilal_kamoka_fitness
    Facebook: / bilalkamokafitness
    TikTok: www.tiktok.com...
    For Business Inquiries bilalkamokafitnessbusiness@gmail.com
    _________________________________________________________________
    #weightloss
    #armsfat
    #fitness
    #homeexercise
    #homeexercise
    _________________________________________________________________

КОМЕНТАРІ • 37

  • @shahidhuzaifa92
    @shahidhuzaifa92 Рік тому +3

    Mashallah bhuat acha. Bhai ab AP aik easi video banye jis me sab cover ho jaye sari video Nikal ke dekhni pardti he. Aik me sab ho Banda laga ke samnye rakhy or work out kar le

  • @iramramzan-x5m
    @iramramzan-x5m Рік тому +2

    Please tailbone pain k sath kesy exercise kryn
    Plus tailbone ki pain kesy relief hogi

  • @angelnissan
    @angelnissan Рік тому +1

    JazakALLAH sir jis tarqe se ap workout krate hain maza aa jata hai...
    End me to tbiyt ban gai hai bazo k sath tangoo me b dar hone laga or dharkan to 70 pe nai 700 pe pohnch gai ....🤣🤣🤣
    JazakALLAH veer je🤲🤲

  • @user-es2jl2tw4c
    @user-es2jl2tw4c 10 місяців тому

    Mai ek house wife hon mera weight 107 hai mai diet kr rhi hon ap ek video bnain jis mai btain hm jesi ko kitni exercice krni chahye kitni walk r kitna pani pina chahye mai havy workout nhi kr sakti mjhy dr n kaha heart muculs weak hain meri age 45 hai mai n ap ke bazooo wali exercize start ki hai

  • @Minorworld098
    @Minorworld098 6 місяців тому

    Zbrdast ❤❤❤

  • @mumtazmano547
    @mumtazmano547 Рік тому

    Mashallah sir je ap ki exercise so good 👍❤️❤️

  • @siberfit27
    @siberfit27 Рік тому

    Great workout! I really loved it. Thank you 👍💪

  • @iramramzan-x5m
    @iramramzan-x5m Рік тому

    Bht bhtreen guidance

  • @Kings.man_44.55
    @Kings.man_44.55 Рік тому

    good definitely prefm in my gym thanks sir❤

  • @Kings.man_44.55
    @Kings.man_44.55 Рік тому

    good

  • @AliAli-im9wj
    @AliAli-im9wj Рік тому

    Zabrdast exercise

  • @AhmadJutt-z7f
    @AhmadJutt-z7f Рік тому

    Thank you

  • @sarakhanvlogs126
    @sarakhanvlogs126 Рік тому

    Salam Bhai plz ak vedioe bnayen pregnancy m workout kesa krain wight training kesi honi chaye plzz

  • @mehakfatima1420
    @mehakfatima1420 3 місяці тому

    Bhai work uot karty howy piyas lag jati to kia karna chaye pani pena chaye gala bhi khusk ho jata

  • @brownmat8395
    @brownmat8395 4 місяці тому

    Bench py baithna zaruri hy ya us k bghyr bhi kr sktay hain

  • @laibakhalid3389
    @laibakhalid3389 Рік тому

    Sir plz balanced diet pa video banaya ka kia lana ha pora din na

  • @faizanmalikfaizan1077
    @faizanmalikfaizan1077 Рік тому

    Zabrdst ❤

  • @farhatahmad7210
    @farhatahmad7210 Рік тому

    very good

  • @nabianazakat6967
    @nabianazakat6967 Рік тому

    Sir kindly AP humy aware kry k exercise krny ki bahtreen timing Kya ha or mothers k Liye SB sa mushkil hota ha k APNA diet plan follow krna agr deit plan follow ho jae tu chothy becho k sath exercise ki timing set nahi hoti jis ki waja. Sa weight b lose ni hota

  • @shahidhuzaifa92
    @shahidhuzaifa92 Рік тому +1

    Mera waight 79 tha sab khuch kar ke mashallah. 63 ho gaya he but ab stuck ho gaya he koi suggest kar de.

    • @nailabibi4450
      @nailabibi4450 Рік тому

      Agar weght stuck Hota he to inchese jate hen body ke ap check karen inches

  • @abihaali6325
    @abihaali6325 Рік тому

    Great bro

  • @syedazeenat7506
    @syedazeenat7506 Рік тому

    AoA sir muscle spasm h lower back usk liye kya kren

  • @shoaibchattha5153
    @shoaibchattha5153 Рік тому

    Diet pa video bnain

  • @ayeshahullur98
    @ayeshahullur98 Рік тому +1

    Bhahi Mera vazan kam karane me plz help karo c saction huwa hai Mera wait 85 kg height 4.10 hai muje kitana wait kam Kara na hai bro

    • @nailabibi4450
      @nailabibi4450 Рік тому

      Hight ke mutabiq apka weght 50 hona chahiye me bhi same hight ki hun or gym karti hun

    • @nailabibi4450
      @nailabibi4450 Рік тому +1

      Or Mera weght 69 se 59 pe aa gaya he

  • @iramramzan-x5m
    @iramramzan-x5m Рік тому

    Lazmi guide kryn

  • @aminajutt2695
    @aminajutt2695 Рік тому

    Done ❤

  • @KashifAli-tf4sh
    @KashifAli-tf4sh Рік тому

    Spinal cord walay mareez kr sakty han???

  • @qasiriqbal7449
    @qasiriqbal7449 Рік тому

    G gain krny PR b ik video banay

  • @qasiriqbal7449
    @qasiriqbal7449 Рік тому

    G kya asy muscle banty hain

  • @ashharkhankhan7033
    @ashharkhankhan7033 Рік тому

    Mujhe exercise karne ke baad sans lene mein taqleef hoti hai our meri kamar pe our pet pe fat hai mujhe isi exercise btao

  • @HassanAli-ro5ww
    @HassanAli-ro5ww Рік тому

    Ye bech wali exersice tu effect niiii krti sir

  • @Sabrina-ml3jf
    @Sabrina-ml3jf 5 місяців тому

    I want work out with machine

  • @naveedrehmat8872
    @naveedrehmat8872 Рік тому

    Beta Meri age 50 Hy MN b ye exercise kr skti hon

  • @NaziaKashan-d2z
    @NaziaKashan-d2z Рік тому

    Very good