ADIOS a la ciática con esta rutina para adultos mayores
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- Опубліковано 9 вер 2024
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¿te ha pasado que cada que te miden estas más alto o más bajo? ¿ te ha pasado que de joven medias más y ahora cada dia mides menos? ¿tu talla varia con los años?
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en UA-cam o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Buen día soy una mujer de más de 70 años hace más de dos años sufro de la ciatica al lado de la cadera todo el lado derecho me alivia los ejercicios que usted enseña Dios lo bendiga siempre
Hola Julio. Gracias por todo. Soy una mujer mayor (76 años con ciatálgia crónica), vivo en la capital de Argentina. Me gustaría que, de ser posible, en algún momento amplíes o repitas el último ejercicio de hoy que no lo vi muy bien (creo que por la luz). Voy genial con tus videos supervisados por mi osteópata. Desde ya, muchas gracias y todo mi cariño 💖
Lolita, gracias también los ejercicios de ciática, si me sirven para la rodilla gracias, Dios te bendice
Julio el último no pude hacerlo me duele mucho saludos desde Cuba
Gracias Julio si me sirven tus ejercicios para la ciatica. Me servirían para las rodillas???
Ahorita tengo con el dolor insopartable lo bueno k en contre tus videos Dios te bendiga
Veo todos tus videos y me han sido de gran ayuda 🙏 gracias julio por ayudar a mucha gente te queremos dios te bendiga desde Acapulco gro ❤
🎉 felicidades q cumplan muchos mas🎉y q Dios los bendiga
Buen día Julio tengo 69 años y ando sufriendo de mi cadera izquierda no me deja caminar estoy haciendo tus ejercicios y me están dando resultado muchas gracias vivo en TBasco
Gracias Dooctor y0 tengo clásica de Perú
Buenos días julio estoy viendo sus videos para la ciatica i los estoy asiendo i mi duele horrible asta el talón soy de Ecuador 🇪🇨
Gracias es primera vez soy de san fernando bendiciones❤
Muchísimas gracias Julio que Dios lo bendiga apenas tengo tres días haciendo los ejercicios y me están ayudando mucho de Los Ángeles California
Gracias Gracias Gracias, sigo mejorando buen día,saludos y Bendiciones Multiplicadas para todos 🙏🏽💚💚💚💚💚❤❤❤❤❤
Excelente Julio, estoy con dolor muy intenso de ciática hice junto contigo los estiramientos y fue muy gratificante para mi espalda!!!! Gracias gracias gracias 🤩
NO TE PUDE VER HOY EN VIVO. PERO TE VEO LUEGO POR UA-cam. GRACIAS JULIO SALUDOS DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA
Saludos desde Venezuela, salud y bendiciones para todos los cumpleañeros 🎉
Hola grasias x los ejersioo te veo desde londres
Gracias Julio . Te veo desde USA . Excelente tus videos sirven mucho con mi madre . Bendiciones.
Gracias julio Dios te bendiga muy buenos ejercicios me ayudaron muchísimo
MUCHAS GRACIAS JULIO DIOS TE BENDIGA RECIBE UN ABRAZO❤❤❤
Buen y bendecido día tengas hoy, muy agradecida por tanta enseñanza de manera integral, que dios te colme de mucha salud, sabiduría
Gracias Fisio Julio x que los ejercicios me an caído bien gracias que Dios lo bendiga 🙏🙏
Gracias muuy buenos ejersisios gracias por ayudanos tanto Díos te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Excelente vídeo justo lo que necesitaba gracias gracias gracias Bendiciones
GRACIAS JULIO MUY BUENOS EJERCICIOS SE LO AGRADESCO DE CORAZON BENDICONES.❤❤❤
Gracias Julio siempre lo he seguido desde Bogotá D.C.Colombia,feliz día
Gracias julio x esa clase desde Venezuela maracaibo
Que tengas un lindo día y muchos éxitos en todas tus clases muy agradecida por tanta enseñanza
Excelente tus ejercicios muchas gracias saludos CDMX.
Gracias Julito excelente tu terapia muy buena del Lima Perú saludos
Estoy empezando con los ejercicios tengo un dolor que me duele mucho en la pierna izquierda pero tratando de hacer tus ejercicios por primera vez lo estoy haciendo y siento que me está aliviando un poco el dolor muchas gracias
Gracias Julio por estos ejercicios ojalá y me alivien este dolor
Saludos julio megusta mucho tu buena actitud para ayudar desde Culiacán sin.
Gracias julio dios te bendiga me an ayudado mucho tus ejercicios
Mil gracias por tus videos
Dios te bendiga ❤❤❤
Hola con los ejercicios de ayer logré dormir Dios te bendiga Gracias
Gracias Julio desde Bogots Colombia
Tengo ciatica enpese hacer los ejercicios esntido alivio ya medule tanto gracias bendiciones doctor
Hola Julio ,lo are gracias por tu tiempo e información muy interesante y valiosa saludos desde la Argentina parte de Mirta
hola doitor mí nombre es Sofi Raquel Martinez tengo 61año y tengo ese dolor es muy fuerte lo felicitó por ayudar que dió te bendiga por ayudar de Colombia
Y cuando duele los dos lados como haer
Gracias doctor, me he aliviado un poco.
Gracias desde Bolivia mariano
Muchas gracias julio por los ejercicios desde Perú
Gracias Julio. Un saludo desde Mexicali
Gracias Julio,los ejercicios super bien .
Felicidades julio te queremos sin tu gran ayuda no se que haríamos dios te bendiga siempre felicidades ,José ,Artemisa eres un amor desde Acapulco gro. Te queremos 🎉🎉😊
muchas gracias Julio por preocuparte tanto por nosotros son muy buenos los ejercicios de hoy dios te bendiga y te llene de salud y bendiciones para ti y tu familia cuidate 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias doctor por sus videos
Muchas gracias por los ejercicios
Muchas gracias por tus consejos
Gracias excilinte egersecio
Hola Julio cada cuándo se deben d haser esos ejercicios vicios y todos los que has enseñado bendiciones q Dios t cuide y t proteja siempre cuídate mucho ❤
Gracias Julio Dios te bendiga tengo 71 cumplidos y ahorita tengo estaomestia tus ejercicios me ayudan mucho desde Cali Colombia cortijo molestia
Estos ejercicios estoy haciendo y me hacen punsaciones la pierna derecha desde la cadera y rodilla, Ahora estoy con el dolor de rodilla haciendo ejercicios 😊
Tengo 61 años y padesco fel nervio ciatico y ya empese hace tus ejercicos y buenas tardes julio
Gracias gracias. Dios te de todo lo que necesites
Hola Julio buenas noches.. aca son las 9:30 pm. Tengo 63 años y a pesar de lis ejercicios a veces siento que sigo con mis piernas de mal en peor… voy a empezar tu rutina para el ciatico y ojalá disminuya mis molestias… gracias x todo y que Dios te bendiga. Araceli Castillo desde El Paso, Texas
Muchas gracias por compartir Dios le acompañe siempre 😘 y de corazón gracias por todo cuánto nos comparte 😅
GRACIAS JULIO POR LAS RUTINAS QUE NOS DAS PARA ALIVIAR EL DOLOR DL CIÁTICO. SALUDOS DE BUENOS AIRES ARGENTINA
Esos ejersicios me.hacen bien.tengo 57.años soy de.Argentina Bs As.gracias.bendiciones yo.los.ago❤❤❤❤
Buenas soy de Venezuela tengo 68 años y padezco de ciática tus ejercicios me han ayudado gracias Fermín peña 😂 buena julio
Gracias a usted por ayudarme aliviar mi intenso dolor
Julio te admiro infinitamente
Tengo 68 y hago tus ejercicios
Un abrazo desde la distancia Miami
Gracias Julio esos videos me han ayudado mucho sentía mucho dolor en mis rodillas pero con esos ejercicios se me a quitado gracias por ayudarnos
Hello Julio apreciando mucho sus ejercicios sinceramente he mejorado muchísimo la ciática lentamente y mucha paciencia tu mente puede todo hacer ejercicios controlamos dolor y relajamos nuestra mente un Saludo aquí en Florida E.U🙏🏻🍃🙏🏻
Gracias Martin por esto del ejército saludos julio dede mexicales baja California nor pueblo nuevo dede Qui lo veo gracia mucho por eso
Gracias por compartir
Gracias Julio, me he sentido bien con los varios ejercucios que tienes para dolor de siatica, Dios te bendiga por regslarnos tanto de tu sabiduria y estudio en lo que respecra a la columna. Desde Queretaro saludos.
Cracias por su en enseñanza Dios lo bendiga
Muchas gracias Julio apenas empecé con el dolor tengo 62 y sobrepeso trate de hacer los ejercicios me costo trabajo gracias
Gracias por favor tu terapia exelente muchas gracias bendiciones amigo Julio de Perú bendiciones a toda tu familia
Gracias Doctor ,BENDICIONES,muy buena sus enseñanzas 💋👋
Gracias, me han servido mucho los ejercicios. Bendiciones y mucha luz para Ud, Julio.
Buen día, gracias a ti me e sentido muy bien con las rutinas, que nos regalas, pues ahora no las puedo hacer en vivo contigo las hago en repetición. Mil gracias. Desde México 🇲🇽
Hola desde Santa Monica Calif
Mucha gracias JULIO bendecido día te saludo desde Colombia 👏👏👏👏
Gracias Julio por los ejercicios muy buenos tengo68 años desde Colombia
Hola gracias por sus videos
Gracias julio 😊
Gracias julio por vez primera te veo y los pratique tengo 81 años y tengo un dolor en los glúteos con ardor desde hace 4 meses ojalá me ayuden reina de vzla
Hola Julio estoy operada de la columna puedo hacer todas tus rutinas
Dios te Bendiga..por compartir tan valiosa información..me ha ayudado bastante.
hola Julio buenos días gracias por tus ejercicios son de gran ayuda muchas bendiciones soy dé Colombia pero vivo en Francia.😢
Gracias
Julio muchas bendiciones y deseo que me haga bien sus ejercicios e estado sufriendo mucho con la ciática .te saludo desde Tapachula Chiapas
Graciasss.
Muchas gracias Julio por enseñarnos como hacer los ejercicios para el dolor de ciática. Me encantó. Te escribo desde USA😊
Julio feliz y bendecido me encantan tus terapias Maribel piña desde Venezuela
Julio hago tus.ejercisios de la ciatuca❤❤❤❤
Gracias Julio estoy haciendo los ejercicios bendiciones saludos desde El Salvador.
Buenas tardes Julio es el ejercicio que necesitaba para el adormecimiento de la pierna izquierda hasta el dedo gordo del pie. Gracias desde Perú Dios te bendiga. ❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊😊
Gracias Julio muchas bendiciones. Mi hijo pequeño tiene tu edad,
Gracias por los ejercicios los hago tarde, me sirven mucho
Muchas gracias Julio hoy comencé mi ejercicio y me sentí muy bien
Buenas tardes desde Colombia son las cinco y media de la tarde hasta ahora puedo hacer los ejercicios.mil gracias 🎉🎉🎉🎉
Excelente 🎉🎉🎉🎉gracias desde REPUBLICA DOMINICANA
Julio me gusta mucho sus consejos. Estoy en crisis L5 hacia todo el murlo, con rodilla y termina en el pie. Mis saludos desde Cuba
Hola soy petra ereu te estoy viendo desde Venezuela me gustan los videos ciatico xq sufro de mucho dolor tengo 64 años
Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos, muy buenos ejercicios, me hacen falta. Bendiciones
Genial Julio, hasta mañana. Muchas gracias por tu ayuda👌👋👍💚💓🇪🇦
Hola Julio mil gracias por compartir los ejercicios me ayudan muchísimo desde Ecuador Bendiciones
Muchísimas gracias ése ejercicio me cae bien x la ciática bendiciones ❤️
Gracias, Julio, soy Lolita de cd.dd México, por ayudarnos, con los ejercicios ahora me duele mucho una rodilla que fui operada por una artrosis hace muchos años, ahora dicen prótesis yo no quiero prefiero los ejercicios aunque camine más lento, camino mejor con ejercicios mejoro, da ejercicios para rodilla, por favor Dios te bendice
Hola, yo sufro del nervio asiatico, gracias x compartir los ejercicios. Desde Venezuela.