Пятнадцатая тренировка по программе гусеница. Первый подход 83 процента от моего максимума 120 кг. 100 кг 6 раз. ВТОРОЙ 3 4 5 81 процент 97.5 кг 6 раз.
Всем Здравствуйте . Сегодня 15 тренировка по программе гусеница осталось еще четыре тренировки и будет проходка. От подсобки отказался добавил 3 подхода жимов узким хватом . Берегу силы . Думаю 140 кг уже мои. Как думаете?
Всем Здравствуйте . Сегодня 15 тренировка по программе гусеница осталось еще четыре тренировки и будет проходка. От подсобки отказался добавил 3 подхода жимов узким хватом . Берегу силы . Думаю 140 кг уже мои. Как думаете?
140 нету максимум 135
137.5 кг кто больше или меньше
Торги пошли
Вот это вы мощь! С детства занимаетесь?
да, почти. день груди не пропускал