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MAX TRUE TOMA CREATINA DURANTE UN MES Y PASA ESTO
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- Опубліковано 18 лис 2022
- Uno de los mayores referentes del mundo de la calistenia y de la resistencia que no tomaba suplementación, ahora está tomando creatina y nos muestra los resultados.
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Le tengo mucha envidia al cuerpo de Max True, además de que está mamadisimo tiene una genética privilegiada, su forma muscular es genial.
Reacciona al sujeto que logro 420 dips en un set
CREATINAAAAAAAA!
#Teamsangre
Eres bien cómico papá soy tu fan
dependiendo de la edad te aporta mucho yo recuerdo de joven a is 185 habia tenido bueno resultados en 6 meses natural no me quede conforme y compre una creatina importada japonesa musashi y el cambio lo notaba al toque permitía en el dia nomas hacer una a dos series mas es increíble pero también ayudo el factor edad y las hormonas a full ya saben mis hermanos no le teman a la creatina es un gran producto
Dejé de tomar creatina hace unos meses por la subida de precio que se había pegado, pero ahora que están volviendo a los precios habituales ya voy a volver, creo que si ayuda un poco.
Sigue igual de cara o incluso más
Pa mí no es natural, pero bueno. Sí aumenta la resistencia y recuperación, por la pandemia y la demanda ha subido mucho de precio, y por tal motivo la dejé de consumir hace meses. Se pierde un poco de repeticiones pero se recupera con esfuerzo. Es innegable lo que aporta, pero depender de eso fue lo que me hizo dejarla
Yo también creo que no es natural, en Rusia se sabe que la química está por todos lados, si no pregúntenle al comité olímpico ruso, que fue vetado de las olimpiadas por casi el 100% de sus atletas estaban con sustancias ilícitas en la sangre. Me parece demasiado perfecto el cuerpo de MaxTrue, eso ya es raro, lo mismo con uno de sus amigos y en particular uno que tiene un canal llamado “Salvaje Alce”. Es eso o la genética de los rusos es mejor que la de la raza negra, me inclino más por la primera.
@@darkthrone_cl2650 rusia es igual que EEUU, los dos son potencia y paraíso en esteroides.
Solo que EEUU como es el que manda en el mundo, niega todo y dice que sus atletas son naturales cuando los cabrones también usan química.
Yo soy fan de Igor kovtun y de Max true, dos bestias de la calistenia rusa pero a veces dudo su naturalidad.
Max true super rajado todo el año, pero yo creo que es el ángulo de sus fotos, iluminación etc, porque cuando está con camiseta y sin entrenar parece un tipo normal.
Igor kovtun a veces pienso si ese tipo se chuza
No tiene pinta de Naty. Pero mide como 1.70 así que quién sabe
En la calistenia hay mucho chuzo de tapadillo, este es cuanto menos sospechoso
Videito de como se planifica actualmente max true sus entrenamientos?
Para los que dicen que no es natural, no tienen en cuenta la altura. Se nota fácilmente que no es muy alto. Quien lleve más de 5 años entrenando calistenia sabrá lo que es calidad muscular, pero si sos alto no te verás como el porque es mucho más difícil progresar siendo alto. Más que nada porque los ejercicios se hacen más difíciles y algunos de ellos pasarán años hasta que los puedas ejecutar.
Víctor valdivia tiene un vídeo donde habla que maxtrue se hizo un analisis de testosterona y le dió bajisíma menos de los niveles normales, eso a un natural no lo pasa y teniendo ese físico, seguro se los hizo estando fuera de ciclo penso que le saldrían normales, el vídeo lo puedes encontrar en el canal de víctor valdivia
@@tony-jg8jk lo he buscado pero no lo he encontrado ¿será que lo borró? ¿podrías pasármelo si lo tienes, por favor?
@@Gianlucca_Chirinos_Chavez ua-cam.com/video/kxrys3QZROk/v-deo.html
Yo también creo que no es natural, en Rusia se sabe que la química está por todos lados, si no pregúntenle al comité olímpico ruso, que fue vetado de las olimpiadas por casi el 100% de sus atletas estaban con sustancias ilícitas en la sangre. Me parece demasiado perfecto el cuerpo de MaxTrue, eso ya es raro, lo mismo con uno de sus amigos y en particular uno que tiene un canal llamado “Salvaje Alce”. Es eso o la genética de los rusos es mejor que la de la raza negra, me inclino más por la primera.
@@tony-jg8jk muchas gracias. Ya lo había visto pero no me acordaba la parte de Max true. Según sus estadísticas tenía algo más de 300 ng/l de testosterona, muy bajo la verdad. Yo tampoco creo que sea natural.
Buenísimo 💪💪
como seria la rutina de resistencia.ES HACER TODOD LOS DIAS?? UN MISMO EJERCICIO??
3:34 es que terminaba de calentar :v
El es como yo, yo no toma nada de esas cosas, y tampoco hago ni la mitad de lo que hace el XD
Se nota demasiado que no es natural, esa piel tan pegada al músculo durante todo el año y mantenerel volumen muscular solo se puede hacer con química...
Ya se ha dicho muchas veces, en calistenia no nos llenamos de glucógeno como en el gimnasio. Somos pura fibra magra, grasa muy poca porque nos perjudica la ejecución de ejercicios. Imagina estos atletas elite con su genética. El tema es que la mayoría de calisténicos son de baja estatura, y en culturismo la mayoría son altos. El se nota que no es muy alto, por eso ha tenido más facilidad. No sé cuánto hace que entrena pero si son 10 años es comparable a alguien normal que lleve 15 o 20
@@uruguayitocalistenico8956 Estas euqivocado, las reservas de glucogeno se llenan solas cuando comes despues d ecualquier entrenamiemto de fuerza, con lo cual todos los atletas ya sea de fuerza, resisrencia etc cuando hacen actividades físicas desgastan sus depositos de glúcogeno y cuando comen, por ejemplo hidratos de carbono el cuerpo mismo las llena, por eso la gente que no hace ejercicio estan gordos por que si los hidratos no van a las reservas de gluconeno el cuerpo las almacena como grasa, la única explicación a que lo calistenicos esten ma smagros es por que mejoran su masa mas lento debido aque no hacen volumenes tan agresivos como los de gym y se tapan demasiado, tu puedes ganar masa muscular en kcal de mantenimiento pero será un proceso muy lento pero no cogeras casi grasa y consumiendo 1.8 a 2 g de proteína por kg de peso.
En cuanto a lo de la altura también te equivocas ya no hay muchos culturistas que superen el 1.80, nick walker mide 1.70,phill head 1.75, angel calderon 1.65, madelman 1.70 etc, y en calistenia la myoría también no son muy altos pero siempre hay atletas que destacan ejemplo daniel laizans es bastante alto y hce calistenia, y lamemto decirte que max true no es natural, Víctor valdivia tiene un vídeo donde dice que maxtrue se hizo analisis de testosterona y le dierón por abajo del promedio es decir seguro se los hizo fuera de ciclo pensando que le darían normales.
@@tony-jg8jk prueba dejar el gym 4 meses y a ver donde quedan tus ganancias. Es obvio que la mayoría es puro sarcoplasma. En calistenia puedes dejar un año y no pierdes casi nada de volumen, pierdes técnica y fuerza. Es normal que en gym estén hinchados gracias a que aíslan mucho y la mayoría del entrenamiento se basa en volumen, por lo que usan pesos medios/bajos y a muchas series. Si no haces más que bombear es lo que consigues. En calistenia al ser ejercicios compuestos y por lo general con una intensidad alta los entrenamientos suelen ser más cortos, los descansos más largos, no consigues casi bombeo, te destrozas los nervios y los tendones, pero a la larga te haces mucho más fuerte. Y el crecimiento es casi de por vida. Yo entreno hace 16 años, y pues quizá hace 10 no gano tanta masa como al principio, pero cada mes noto una diferencia notable en la calidad muscular y eso también lo notan los demás. Imagina como será para un atleta de élite
@@tony-jg8jk y cuando digo que no nos llenamos de glucógeno como en gym no digo que no carguemos glucógeno 😂, digo que de las dos hipertrofias que suceden, la sarcomérica es la que predomina en todos los deportes de fuerza.. Y cuando digo que en gym la mayoría son altos y en calistenia bajos no digo que no haya excepciones. Pero promediando.. La mayoría de gente alta encontrará muchísimas dificultades en calistenia (tiene que tener las inserciones y palancas demasiado favorables) por el peso tan elevado. Y en gym la mayoría de gente de baja estatura nunca se verá más grande que alguien más alto con una estructura más ancha, etc. Y cuando digo la mayoría, estoy hablando de gente natural. Con química si me dices que nos pueden crecer alas te creo
@@uruguayitocalistenico8956 No seas iluso y además crees cuentos, max true no es natural.
3:51 pienso lo mismo, puedo hacer 10 muscle ups iniciando pero luego de todo volver a hacer 5 me mata, ya tienes toda la musculatura cansada
Este tipo es el Primo ruso de Aníbal
sería como tomarse un café y hacer más repeticiones mientras dura el efecto, prefiero no usarla
Te imaginas al día siguiente
Disculpas el comentario del vídeo de Desahogo fue mi hermano
Una pt bestia takama
Seguro al hacer eso alcanzo a Gogetto AF ssj infinito combinado con en god killer limit breaker
good creatinboy
Maxtrue no es natural
No aporta fuerza máxima, lo demás sí
Sí parece natural Max True, mucho músculo limpio a través de una progresión de cargas. Su genética es muy privilegiada de por sí en formas e inserciones.
Mira el vídeo de Víctor valdivia que habla de maxtrue se hizo analitíca le dió los niveles de testosterona mas bajo de lo normales por que de seguro se los hizo fuera de ciclo
Eso de decidí tomar keratina me suena a decidí chusarme leve xD ya no se sabe
Hombre,es demasiada diferencia,la creatina ayuda muchísimo,pero esas diferencias...
Creatiii... 💉💉💉
No se lo cree ni el jajaja creatina y boldenona jajaja
A mi me da diarrea 🤌🏻🤌🏻
Pensé que los iba a hacer en distintos días, al menos los requerimientos de Barbarians. ¡Que tonto soy!. 🤣🤣🤣Una animal!.
Cuando ya le metes ayudin al entrenamiento, ya dejas de ser natural, digan lo que digan...
La creatina se encuentra de forma natural en la carne y otros productos animales