أفضل وجبة قبل التمرين وبعد التمرين | تاكل ايه قبل التمرين وبعده | دكتور كريم رضوان

أفضل وجبة قبل التمارين وبعد التمارين | تاكل ايه قبل التمرين وبعده | دكتور كريم رضوان
في هذه الحلقة اتحدث عن أفضل وجبة قبل التمرين وبعد التمرين واتكلم عن أفضل وقت لوقبة قبل التمرين وافضل وقت لوجبة بعد التمرين
Instagram : / drkarimradwan
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/co...
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/he...
المصادر الطبية :
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
jissn.biomedce...
www.betterheal...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...