Bonsoir Mailady, Bienvenue dans la team Mathyecoachme 👍🏾💪🏾😉. On peut avoir si on est bien discipliné, surtout si on toujours au bout des séances et le faire au moins 5 à 6 par semaine avec une bonne alimentation équilibrée, on peut changer la donne. Bon training à toi ma belle 💪🏾☺️
🤩🤩🤩
Au top ! Merci pour cette séance rapide. J'en fais 1 tous les matins depuis 10j et ça fait un bien fou 👍
Plus tu en fais plus ton corps va en demander et c’est ce qui est intéressant 👍🏾.
Bonne semaine à toi.
Merci beaucoup ta ténacité 💪🏾👍🏾😘😘
Je vais commencer ca
@@TheMum93 je compte sur toi pour relever le défi 💪🏾😉
les excercices uniquement debut peuvent ils donner des resultats ?
bonjour, peut on avoir des resultats avec une video par jour de -20min avec l'alimentation bien sur
Bonsoir Mailady,
Bienvenue dans la team Mathyecoachme 👍🏾💪🏾😉.
On peut avoir si on est bien discipliné, surtout si on toujours au bout des séances et le faire au moins 5 à 6 par semaine avec une bonne alimentation équilibrée, on peut changer la donne.
Bon training à toi ma belle 💪🏾☺️
ok merci@@Mathyecoachme