Відео

@@user-hm9wl6lu2n de rien ma belle🫶🏾. Merci beaucoup à toi 🙏🏾😉

Bonjour ma belle Josy, je vais bien merci et j’espère que toi aussi tu vas bien. Je te remercie beaucoup pour ton message et j’espère que tu as pu faire les séances de vidéo 😉💪🏾😀. Je te souhaite un bon week-end.🫶🏾🙏🏾

Bonjour, Bien sûr que tu peux en faire autant que tu veux. Il y a pleins d’autres vidéos axées sur le fessier

En regardant seulement ?😂😂😂. J’espère que tu as relevé le défi quand même 😂😂😀😉

Merci beaucoup 🙏🏾🙏🏾☺️

Merci beaucoup ma belle 🙏🏾☺️

Dans les vidéos je donne les opinions sans impact sur les mouvements. Je ferai une vidéo spéciale débutante la prochaine fois ✊🏾😀😉😉

Oui carrément, mais tout le monde ne peut pas charger, l’objectif c’est de faire du sport avec le peu de matériel😉

Bonjour ma belle, J’espère que tu vas bien et que tu as pu faire le circuit dans la bonne humeur 😀😉. Je te remercie pour ton retour🙏🏾😀. Prends soin de toi ✊🏾☺️

Merci beaucoup ma warrior 🙏🏾😀

Bonjour ma belle, j’espère que tu vas bien. C’est avec plaisir que je partage avec vous 🫶🏾🙏🏾

@@Mathyecoachme contente d'avoir un retour de votre part. Je vais bien merci, j'espère de votre côté aussi? Possible des vidéos sur l'alimentation pour perte de poids.

@@TheMum93 je peux te donner quelque conseils sur l’alimentatio, mais je ne fais pas des vidéos sur l’alimentation😉

@@Mathyecoachme je prends avec plaisir.

@@TheMum93 tu peux m’envoyer un message privé sur mon Instagram comme ça je peux te donner quelques conseils sur l’alimentation. Mon Instagram est : mathyecoachme Belle journée à toi

Bonjour ma belle, j’espère que tu vas bien. Merci beaucoup pour l’abonnement🙏🏾🫶🏾☺️. Le saut n’est pas important, c’est l’ensemble des mouvements, tu fais un sur deux ou même juste faire extension du mollet c’est aussi un saut adapté 😉👍🏾. Je donnerai des options dans la prochaine vidéo 💪🏾✊🏾. Belle journée à toi ma guerrière ✊🏾😉

Bonjour ma belle, j’espère que vous allez bien. Je vous remercie beaucoup pour votre compliment 🙏🏾🙏🏾. J’espère que vous avez aimé la séance 😉😀. Je vous remercie également pour l’abonnement 🙏🏾🙏🏾😀. Bonne semaine à vous ✊🏾😘

🤣🤣 le plus important c’est que tu les as fait. Même si ce n’est pas fluide au départ 🤣🤣😉😉🥰🥰

Coucou Delphine j’espère que tu vas bien. De rien c’est avec plaisir de partager l’énergie avec vous ✊🏾👍🏾😍😍🙏🏾🙏🏾🥰

Ce n’est pas trop dur la séance ? Bonne journée à toi ma Delphine ✊🏾😘😘

C’est partagé ma belle 🙏🏾😀😘😘

Coucou Delphine, j’espère que tu vas bien. Un petit circuit qui faire transpirer 😍😀. Oui il est en plein dedans en ce moment 🏋🏻😀. Bisous à toi 😘😘

C’est l’après fête maintenant que tu vas pouvoir te donner à fond pour te débarrasser du repas des fêtes 😂😂😘😘😘

De rien Delphine, J’espère que tu vas bien et que tu arrives à tous suivre. Je te souhaite une belle fin d’année 2023. Prends soin de toi bisous 😘

Bonjour ma belle, j’espère que tu vas bien. Je te souhaite un Joyeux Noël et bonne fête de fin d’année. Merci beaucoup pour ton compliment 🙏🏾😉

Il y a un début à toute chose, le plus important c’est de commencer et d’être régulière dans la pratique. Je te souhaite un bon training si tu commences force à toi ma guerrière 💪🏾✊🏾

@@Mathyecoachme merci de votre retour et de ces mots d'encouragement.

De rien ma belle joyeux Noël à toi 🙏🏾😀

Bravo à toi d’avoir relevé le défi 💪🏾😍. Bonne fin de journée à toi ma belle 🙏🏾

Bonjour Nanachapiteau. Bienvenue dans la team Mathyecoachme 👍🏾🙏🏾. Merci beaucoup pour ton retour, j’espère que tu as bien transpiré 😀😉. D’autres vidéos arrivent prochainement 💪🏾. Je te souhaite une bonne journée ma belle 🙏🏾✊🏾

Merci beaucoup la belle pour ton retour . J’espère que tu as bien transpiré 💪🏾😀😘

Bonsoir Mailady, Bienvenue dans la team Mathyecoachme 👍🏾💪🏾😉. On peut avoir si on est bien discipliné, surtout si on toujours au bout des séances et le faire au moins 5 à 6 par semaine avec une bonne alimentation équilibrée, on peut changer la donne. Bon training à toi ma belle 💪🏾☺️

ok merci@@Mathyecoachme

Plus tu en fais plus ton corps va en demander et c’est ce qui est intéressant 👍🏾. Bonne semaine à toi. Merci beaucoup ta ténacité 💪🏾👍🏾😘😘

Je vais commencer ca

@@TheMum93 je compte sur toi pour relever le défi 💪🏾😉

Tu t’es bien débrouillée, car celui là n’était pas facile 😀. Bravo à toi d’avoir relever le défi 💪🏾✊🏾😍😍🙏🏾😘😘

De rien 🙏🏾☺️

Coucou Delphine, j’espère que tu vas bien et que tu as bien transpiré après ce circuit !! 😂😂😉. Tu as carrément éteint le chauffage ?!!😂🤣. Je te remercie beaucoup pour ton retour et le soutien 🙏🏾🙏🏾😍😘😘

Oui je n’ai pas oublié les filles 😍😀🙏🏾🙏🏾🙏🏾😘

Complètement, car le chemin a été long pour en arriver là. Je suis juste fière de moi même 😍😀😂😉. Merci beaucoup à toi pour ton compliment 🙏🏾🙏🏾🙏🏾💪🏾

Merci beaucoup Delphine pour ton retour 🙏🏾. J’ai mis un peu de temps ces derniers mois pour faire vidéos, car j’étais en prépa du championnat du monde. C’est je reprends les cours 👍🏾💪🏾😉. Bisous à toi 😘😘

De rien Nina j’espère que en feras souvent pour prendre soin de toi.😘🙏🏾

C'est super et c'est pour mon bien être merci beaucoup génial c'est pour mon bien merci beaucoup yes génial merci

Bonjour Jean Joseph , j’espère que tu vas bien. Dans l’entraînement c’est régularité qui fait la différence, plus tu en fais, plus ton corps s’adapte. Continues ton effort et vas au bout de chaque entraînement. Hydrate-toi bien et mange équilibré dors bien. Bonne semaine à toi 🙏🏾☺️

B@@Mathyecoachme merci beaucoup mathye quel conseils peut tu me donner et dans 3o minutes je vais faire une séance addos comme les jeunes addos yes et avec tes conseils merci beaucoup je vais boire parce que je transpire génial merci chaud chaud merci beaucoup j'ai ouvert le velux génial merci beaucoup grâce à tes conseils je vais réussir pour avoir un joli corps merci beaucoup génial merci beaucoup

Bravo à toi ma Delphine pour ta persévérance dans l’entraînement 💪🏾✊🏾. J’espère que tu as aimé cette séance ☺️. Bisous à toi et bonne semaine 😘🙏🏾😀

Merci beaucoup ma Delphine 🙏🏾🙏🏾☺️. J’espère que tu vas bien et tu n’as pas eu trop de courbatures 😀😉. Bon week-end week-end à toi. Je t’embrasse très fort 😘🫶🏾

Pour répondre à ta question oui, après il faut varier les séances, il faut compléter avec d’autres circuits pour suça soit efficace et avec une bonne alimentation saine tu devrais du résultat. J’espère que ce circuit répond bien à tes questions. Bon training à toi 👊🏾💪🏾😉

@@Mathyecoachme merci beaucoup le matin je mange du pain complet des œufs et du jus de citron et des noix de cajou peut tu me conseiller pour le boxer gainant est efficace et en combien de temps ça travaille les addos merci je voudrais progresser et travailler davantage et til possible d'avoir des addos comme les jeunes addos yes alors je vais continuer à travailler davantage avec tes conseils et bosser mon corps et c'est pour mon bien être et je voudrais avoir un joli corps et til possible avec tes conseils et bosser d avantage merci beaucoup yes alors je vais continuer à travailler ces pour mon bien et en combien de temps ça travaille merci beaucoup et je vais suivre tes conseils et vidéos je serai très content avec tes conseils pour réussir un jour merci et grand merci et je voudrais travailler et réussir et til possible merci beaucoup peut tu me conseiller et me transformer merci beaucoup yes

@@Mathyecoachme lundi matin je vais faire une séance peut tu me conseiller la quelle faire pour sculpter et travailler mon corps avec tes conseils génial et merci et je voudrais progresser et approfondir mon corps et til possible merci beaucoup génial ça va chauffer et travailler à fond avec tes conseils merci beaucoup yes ça va chauffer et travailler j'adore les conseils à 6oans et til possible merci beaucoup génial merci yes yes ça va chauffer génial merci beaucoup et je voudrais progresser et travailler davantage merci beaucoup yes ça va transpiré et travailler merci beaucoup

​@@Mathyecoachme merci beaucoup go c'est parti pour sculpter avec tes conseils et je voudrais travailler d avantage merci beaucoup go je vais faire cette séance et je vais 8jour en vacances et je vais travailler mes addos en rentrant merci beaucoup aura tu une séance récente addos en express et merci beaucoup yes génial merci beaucoup je voudrais travailler d avantage merci beaucoup yes génial