매일 마시던 커피를 끊은 이유

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  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 88

  • @user-el5jc4vf3o
    @user-el5jc4vf3o 5 місяців тому +5

    나도 커피를 끊고 있다
    안 마시니까 몸도 맘도 편타
    마셔서 좋은 사람은 마시고 나처럼 그리 맞지 않는 이는 안 마시는게 좋다
    나는 커피가 담배보다 더 나쁘더라
    담배도 거의 안 피는데 어쩌다 펴보면 몸에 부작용이 커피가 더 크더라

  • @adinako9346
    @adinako9346 6 місяців тому +29

    커피는 한국에서 나온게 아니죠!! 근데 한국에는 커피 소요 1위,, 너무 많이 마신다는거죠!! 콜롬비아에서는 아주 좋은 커피와 로스팅 잘된것에 물 온도 맞추어 연하게 한국 승늉처럼 마시죠!! 한국인은 승늉이라는 좋은 한국식 커피를 잃어버렸어요,, 세상이 좋아져서 물물교환이 빠르고 넘처나는 세상에서 자기 몸을 잘 알고 적당히,, 정확히 마신다면 더 행복한 삶이 되리라 봐요,, 아르헨티나에서 인사드리네요,, (adina ko)

  • @Terry9024
    @Terry9024 6 місяців тому +30

    커피 끊은지 이제 4개월. 정말 잘했다고 생각한다.

  • @HolliFish
    @HolliFish 6 місяців тому +10

    외국의 커피 영향에 대한 연구 자료를 보면 좋은 점도 있고, 나쁜 점도 있습니다.
    한 사람의 이야기만 듣고 좋다 나쁘다 하는 건 정말 말이 안됩니다. 커피가 몸에 도움이 되는 사람도 있고, 그렇지 않은 사람도 있습니다.
    카페인이 문제라면 디카페인 커피를 드시고, 커피가 자신의 몸에 부작용이 있다면 끊으면 되고, 과다하게 마시고 있다면 줄이면 됩니다.
    아무리 좋은 음식도 과하게 섭취하면 악영향을 줄 뿐입니다.
    모든 음식은 좋은 점과 나쁜 점이 공존합니다.
    사람은 자기 경험을 중시하는 경향이 있기 때문에 선입견을 가지기 쉽습니다.
    본인 체질과 섭취량과 언제 섭취하는게 좋은지에 대해서 아는 것이 중요 하다고 봅니다.
    몸을 건강하게 지키려면 운동을 규칙적으로 하는게 가장 효과적 !

  • @user-br8ng4kp9j
    @user-br8ng4kp9j 6 місяців тому +7

    하루4잔 이상 마셨던 저두 자가면역질환으로 쓰러지고 원인 찾았더니 커피 였습니다.
    4년이상 지난 지금은 카페인 음료 조차 안마십니다

  • @qwer0909tyuiop
    @qwer0909tyuiop 5 місяців тому +5

    커피 안마셔도 저희엄마는 잠 잘 못드시던데 술담배 일절 안하지만 병원은 여기 저기 아파서 달고 살고 젊었을땐 건강하셨음
    커피 술 담배는 체질인게 맞는거 같음

  • @LEELIFT
    @LEELIFT 5 місяців тому +5

    커피끊고 건강이 진짜 좋아졌어요 잠을 너무 잘자요… 먹고싶을땐 디카페인^^

  • @남천동방파제
    @남천동방파제 6 місяців тому +14

    좋은 말씀 고맙습니다. 정말 커피는 좋은 점만 기사화 되고 있습니다. 탄 거는 먹지마라고 하면서 말이죠...

  • @gigak2427
    @gigak2427 5 місяців тому +5

    커피 계속 마시고 싶은 사람들은 이유를 갖다붙여서라도 마시는거고 몸에 안맞아서 끊고 싶은 사람들은 안마시고
    그런거죠 뭐 근데 커피가 인체에 해로운건 확실한것 같네요

  • @강아지풀-h1p
    @강아지풀-h1p 6 місяців тому +6

    의사선생님들 말씀에 의하면
    커피는 끊는게 좋습니다.

  • @micael2005
    @micael2005 6 місяців тому +31

    교감 신경을 자극해서 몸 전체에 매일 조금씩 우리를 망가트리고 있는 거죠. 가랑비에 속옷 젖는 걸 모르듯이..심장에도 안좋고 특히 깊은 잠을 못자게 하니 ..
    진짜 안좋은거죠.

    • @skejfhkehfkehf
      @skejfhkehfkehf 6 місяців тому

      운동만해도 특히 웨이트하면 교감신경 올라감 그럼 운동하는 사람들 진작에 죽엇겟네

  • @안코미
    @안코미 6 місяців тому +16

    울시어머니 믹스커피 좋아하셨는데 잠도 잘주무시고 건강하게 지내시다가 96세에 돌아가심 딱3일 아프시다.
    사람마다 틀린듯

    • @이하모니-c8k
      @이하모니-c8k 6 місяців тому +2

      저희 어머니도 그러셨어요
      믹스에 설탕까지 투척
      대신 가공식 안드시고 부지런하셨죠

  • @김종희-l1x
    @김종희-l1x 6 місяців тому +13

    저도 커피 가끔 마시면서 의문이 많은 사람인데 어떻게 해야될지 망설이는중인데 이제 결정을 해야겠네요
    교수님!

  • @몸부림-p4o
    @몸부림-p4o 7 місяців тому +21

    군더더기 없는 명료한 전달이 면 좋겠네요.ㅠㅠ

  • @user-hl5th6om
    @user-hl5th6om 6 місяців тому +8

    이개호 교수 건강론은 이해 안되는 부분도 상당이 있던데요.
    커피도 그렇지만 매실엑기스 같은 경우에도 씨를 빼고 담그라고 하지만 실제 광양 매실 명인은 통째로 담궈서 1년 이상 숙성 시키면 오히려 좋다고 하더라구요.
    저는 오랜시간 체험에 의해 말씀 하신분에게 한표 던집니다😊

    • @johun116
      @johun116 6 місяців тому +2

      매실액기스는 씨에서 시안이라는 물질이 나오기 때문에 오래 숙성시키면
      몸에 좋지않은것으로 알고있습니다
      매실 액기스의 맛과 유해성은 별개의 문제아닐까요 ?

  • @김진-e4b
    @김진-e4b 6 місяців тому +13

    커피만 마시면 어지럼고 잇몸염증 생기고 했어요. 끊고나서 이젠 많이 좋아졌어요

  • @김미나-i2p
    @김미나-i2p 6 місяців тому +18

    저도 커피를 2잔3잔을 꼭 마실 정도로 엄청 좋아하는데요
    오히려 커피 먹을때가 화장실도
    잘 가고 잠도 잘 자고 ~~~
    사람 마다 체질 에 따라 차이가
    있는거 같애요
    것도 줄이고 참아서 2~3잔이지
    더 먹을 정도로 커피를 좋아하거든요
    30대엔 믹스커피 보통 3~4잔
    직장에서도 마찬가지고요
    커피 접한게 30년 이 된거죠~
    64세인데 당뇨 ㆍ혈압ㆍ고지혈증
    염증 수치도 없답니다
    골다골증 검사결과 아직은 양호!
    시력도 40대 후반정도 아직
    돋보기도 안씁니다

    • @미나미-q4u
      @미나미-q4u 6 місяців тому +6

      건강체를 타고 나신거지요

    • @최진선-m2c
      @최진선-m2c 5 місяців тому +1

      부러워요

    • @hyun3958
      @hyun3958 5 місяців тому +1

      건강 유전자십니다.

  • @Miya-pj2zz
    @Miya-pj2zz 6 місяців тому +6

    좋은 말씀 감사합니다
    탄거는 몸에 좋지 않다는 마음을 가지고 있었지만 그냥 무의적으로 커피을 마신 것 같아요
    줄여보는 것으로 시작하겠습니다

    • @user-hl5th6om
      @user-hl5th6om 6 місяців тому +1

      한의학자 김영길 선생님 말씀에 의하면 동물성 음식은 태우면 안좋치만 식물성은 물질은 태우면 오히려 약이 된다고 하네요.
      특히 누룽지는 8-90퍼센트 태워서 숭늉을 마시면 인체의 최고의 해독 약이 된다더군요

    • @queenl8792
      @queenl8792 4 місяці тому

      저도 그 영상 봤어요

  • @다시시작-m4r
    @다시시작-m4r 6 місяців тому +14

    단 몇일이라도 끊어보겠습니다^^

  • @서현아-r4g
    @서현아-r4g 5 місяців тому +2

    소중한 의견에 저도 공감합니다

  • @nirvana526
    @nirvana526 6 місяців тому +4

    사람마다 자기와 궁합이 맞는 음식이 있지요. 술 담배도 그렇고

  • @Sam-ih1pw
    @Sam-ih1pw 5 місяців тому +3

    아닙니다. 커피를 거의 대부분 마시지 않는 중국사람들 훨씬 더 암 발병 높습니다. 암은 오염된 음식 스트레스 환경공해가 더 결정적입니다. 특히 물과 공기 오염...

  • @50억부자-h8t
    @50억부자-h8t 6 місяців тому +9

    커피 술담배처럼 건강에 해로운뎅

  • @두식이-j9t
    @두식이-j9t 5 місяців тому +1

    그럴 수도 아닐 수도
    있겠지요^^

  • @명권김-o5u
    @명권김-o5u 6 місяців тому +2

    모든음식 가공식품을 비롯해서 술 담배
    를먹도 피어도 항상 감사한마음과 즐겁고 긍정적인 마음으로 하면 해롭진않죠
    하지만 이런사람은 거의없다고봐야죠 즉 커피 술 담배 가공식품은 몸에 많이 안좋은건 팩트예요 과일 채소가 좋은건사실이죠 자본주의시대에 제약회사 식품회사의 미케팅이나 그들의 세력에 좌지우지되는게 사실입니다 먹는건자유 하지만 책임은 본인이죠

  • @줌마짱-r7p
    @줌마짱-r7p 6 місяців тому +16

    10년 넘게 매일 3잔 이상마셨던거 같아요...
    진하게...
    그러다가 최근에 입안 메마름이 생기고 수면의 질이 떨어지는걸 느꼈습니다
    혹시나 싶어 그날로 커피를 안마셨습니다...안마신 날부터 꿀잠을 자고 있는 중입니다....
    처음 일주일은 어지럽고 몸에 힘이 없어서 힘들었지만
    내 몸이 달라지는걸 알고 나서부터는 확실하게 끊어낸거 같습니다
    시도해 보세요

  • @박군-o8k
    @박군-o8k 6 місяців тому +8

    최근에 커피에 빠지게된사람인데
    끊지는못하겠고
    약배전으로 즐겨야겠다는결심을 합니다
    저도 커피먹고 잠을못이룬적도많았는데
    최근 집에서 뽑은 에스프레소를 매일1~3잔먹는중인데 다행히 잠을잘자고있습니다
    이탈리아인들은 커피를 매일먹는데
    장수한다고하네요

    • @김미나-i2p
      @김미나-i2p 6 місяців тому +3

      저희 제부는 간암3기 수술한지 4년 되갑니다
      아메리카노 하루 2잔 기본!서울 삼성병원 교수님 이 권해서 마시고있고 콩 많이 넣은 잡곡밥 누룽지 만들어 슝늉과 누른밥 꼭 챙겨 먹으면서 건강 관 리 잘 하고있
      읍니다 정기 검진 할때마다 담당
      교수님께서 잘 하고있다고 칭찬!
      해주신답니다

  • @좋은생각-t3d
    @좋은생각-t3d 6 місяців тому +7

    고도원의편지 그분 맞나요? 예전에 다음메일로 매일 받아보던 사람입니다. 추억이 ㅠㅠ

    • @고도원-v8f
      @고도원-v8f 6 місяців тому +1

      네 '고도원의 아침편지' 그 사람 맞습니다. 반갑습니다. 고도원드림

  • @이명우-e2k
    @이명우-e2k 6 місяців тому +4

    여러분들에 귀중한 고견이 중요합니다. 사람마다 체형이 다르므로 각자 알아서 즐기면됩니다.

  • @advance4488
    @advance4488 6 місяців тому +2

    담배잎 자체는 해롭지 않습니다. 태워서 해로운겁니다. 커피도 마찬가지고요. 구워서 드시는것들은 자제 하시고, 익히거나 찜으로 드세여.

  • @kennygo5053
    @kennygo5053 6 місяців тому +4

    커피가 혈관건강에 좋다고 해서 먹기로 했답니다

  • @최창대-w7o
    @최창대-w7o 5 місяців тому +3

    커피를 부담없이 즐겨 마셨기에 선생님도 오늘까지 건강을 유지 할수있었다고 역으로 생각 해봄직 하네요 ,체질이고 긍적 마인드가 중요

  • @inokjeong2939
    @inokjeong2939 6 місяців тому +4

    아침에 일어나면 커피를 마시고 싶은 마음이 ........
    하루의 에너지가 되고 생활의 기쁨이 되는 드립할 때의 향기롭고 그 맛난 그 커피를
    왜 꼭 끊어야만 하는지? 커피마시는 그 즐거움과 기쁨을 꼭 차단해야만하는 더 큰 무언가가 있는지
    스스로 생각해 봅니다. 저는 비록 건강해 진다 하더라도 바꾸고 싶지 않은 마음은 여전하지만요

  • @Study-kp1fl
    @Study-kp1fl 6 місяців тому +11

    커피가 독약은 맞다

  • @방랑자-o7r
    @방랑자-o7r 6 місяців тому +4

    그냥 먹고싶은거 먹고 살아. 안먹으면 더 스트레스 쌓인다. 커피가 독약도 아니고. 그렇게 따지면 고기는 우유는 달걀은 술은 과일도 당많다고 채소도 유기농? 이것도 병균 검사해야하나 . 먹을거 없어. 살아서 적당히 맛있는거 먹고 살아. 너무 과하면 문제겠지만. 얼마나 오래살려고

  • @skejfhkehfkehf
    @skejfhkehfkehf 6 місяців тому +5

    원래 나이들수록 수면량이 줄어듭니다.
    의학으로 밝혀진건데요 커피와 무슨상관인지요 물론 커피가 각성작용을 하긴하죠

  • @Seeseonboonsan
    @Seeseonboonsan 6 місяців тому +12

    어떤 커피를 어떻게 마시느냐에 따라 확연히 차이나겠죠. 저 분처럼 커피에 대한 지식없이 본인이 맛있다고 생각하는걸 그냥 드신걸로 마치 본인이 커피애호가를 자처하며 말씀하시는걸 곧대로 받아들일 필요는 없습니다. 커피와 건강의 관계는 이미 수천건의 논문이 나왔고 수십년간의 논쟁 끝에 이미 그 발암도에 대해 세계보건기구가 발표한 공식 입장이 있습니다. 적절한 배전도의 로스팅 원두로 추출하는 커피를 다른 첨가물없이 건강하게 마시는 진짜 커피애호가분들은 크게 귀담아 들을 필요는 없는 이미 나와있는 정보입니다.

    • @Seeseonboonsan
      @Seeseonboonsan 6 місяців тому +2

      차라리 식재료를 굽거나 볶아서 나오는 아크릴아마이드를 끊는게 더 건강하게 장수하는 방법입니다.

  • @user-el5jc4vf3o
    @user-el5jc4vf3o 5 місяців тому +1

    커피는 콩이 아닙니다
    열매를 볶아서
    즉 콩은 그 자체로 먹을 수 있는데
    커피는 그 자체로 못 먹고 완전 머랄까
    분자 구조를 바꾼다고 할까?
    그래서 문제가 더 생기는 듯
    꼭 앵두씨같은!
    앵두씨는 그냥은 먹을 수 없듯이
    밤같은 거는 그대로 먹을 수 있으나
    앵두씨는 완전 커피처럼 태워야 먹을 수 있듯
    어쨌든 커피는 그 자체로는 못 먹는 거를 가공해서 먹는 거라 좋을 수는 없다!

  • @안성호-v7p
    @안성호-v7p 5 місяців тому

    고 도 원 선생님께 몆가지 질문을 드리고 싶습니다 1,에덴 동산에서 이브가 선 악 과를 따먹을 것 이라는 것을 하나님이 사전에 미리, 아시고 계셧을까요? 모르고계셧을까요?
    2, 세종대왕과 이순신 장군은, 기독교적 구원을 받았을까요 못 받았을까요.? 선생님에 10대에서 20대 조상님 들은 기독교적 구원을 받았을까요 못 받았을까요 그리고 그 전 조상님들은요?
    3기독교적 구원을 못 받은 사람들은 지옥 불에 떨어진다 하는데 이는 의로운 일 입니까? 아닙니까?
    이 지구상에 태어났던 많은 사람들 중에 지옥불에 던져질 사람은 얼마나 될까요 ? 대충 짐작이라도 말입니다

    • @고도원-v8f
      @고도원-v8f 5 місяців тому

      좋은 질문 주셨네요. 고맙습니다. 그러나 죄송하게도, 저는 질문주신 근본주의 종교철학적 물음에 답해 드릴 수 있는 경지에 올라 있지 않습니다. 스스로 답을 찾아보시길 권해 드립니다. 많은 경우, 답은 자기 안에 있습니다. 고도원드림

  • @이승재-m2f
    @이승재-m2f 6 місяців тому +3

    어떤 원두를 어떻게, 얼마나 자주 마시느냐에 따라 영향은 매우 달라질 수 있습니다. 장점을 최대한 활용하는 방향으로 드시면 이로운 음료가 될 수도 있습니다.

  • @1윤이2최그담끝김유이
    @1윤이2최그담끝김유이 5 місяців тому +1

    스치간인간ᆢ또마주친인간ㆍ작년이번ㆍ년도그시간그장소그인간

  • @집사오-i5f
    @집사오-i5f 6 місяців тому +31

    커피 드신 울 아버지 엄마 지금 90세 넘었어요

    • @SuzukiKJ
      @SuzukiKJ 6 місяців тому +18

      그건 전혀 반례가 안 됨.
      술이나 담배 평생 하고도 90세 넘게 장수한 시람들 사례가 있다고 해서, 술 담배가 건강에 해롭다는 과학적 연구 결과를 뒤집지 못하는 거랑 같음.

    • @seokpacheon11
      @seokpacheon11 6 місяців тому +7

      너두 그럼 커피에 밥말아먹고 커피국도 끓여 먹고 물대신 목마르면 커피 마시고 그렇게 살렴~

    • @skejfhkehfkehf
      @skejfhkehfkehf 6 місяців тому

      댓글러들아 우리나라 근데 왜 평균수명 3손가락 안에 들어가니 ㅎ 의사들도 커피 한잔씩은해 니들이 전문가여 ㅎ

    • @박정호-l7q
      @박정호-l7q 6 місяців тому +2

      120살 까지 생존할 걸 100살 겨우 살겠네요 빨리 커피 끊으라고 하세요

    • @user-l9v7xff567
      @user-l9v7xff567 6 місяців тому +5

      님도 커피 많이 드시고 오래오래 장수하세요

  • @user-kv2xw5vz2i
    @user-kv2xw5vz2i 7 місяців тому +4

    ❤.❤

  • @sky40824
    @sky40824 5 місяців тому +1

    하여튼....우루루~~~~ㄲㄲ

  • @eternity2442
    @eternity2442 6 місяців тому +5

    한국커피 오래된건지 곰팡이 섞인건지..무서워서 안사먹어요 먹는걸로 장난치는 나라 잖아요 일본 갈때마다 원두 갈은거 진공포장 해와서 내려 마셔요 커피향의 신선함이 달라요 한국선 맛볼수 없는 커피맛

    • @seokpacheon11
      @seokpacheon11 6 місяців тому +1

      방사능향이라서 그렇습니다.

    • @HolliFish
      @HolliFish 6 місяців тому

      한국 땅이면, 한국에서 로스팅한 커피를 바로 먹을 수 있는게 가장 건강한 커피 입니다. 커피 생두는 커피 산지에서 전세계가 동일한 생두를 수입 하고 있습니다.
      오히려 외국 보다 약하게 로스팅하는 한국에서 로스팅 된 커피가 건강에도 더 좋은게 맞습니다.
      어디에서 잘 못 된 선입견이 생기셨는지 모르겠지만, 로스팅 한 후 짧은 시간 안에 섭취하는게 가장 좋은 커피 섭취 방법입니다.

  • @Anne-yw9kg
    @Anne-yw9kg 6 місяців тому +11

    102세 김형석 교수님도 커피 드십니다. 식물성 태운 음식은 좋다네요 ㅎㅎ

    • @남천동방파제
      @남천동방파제 6 місяців тому +3

      이말과 같네요... 골초인데 90까지 살았다...

    • @목푸는황구다-l6e
      @목푸는황구다-l6e 6 місяців тому +3

      머저리같은,
      논리라곤 하나도 없는 말이네요.
      누가 그래서 그렇다더라,,,
      아침마다 의사나 경험자들 나오는 프로 보고 매일 이게 최고다,,하는.
      김형석 교수의 꼰대성이 그래서 유지되나 봅니다.
      자리 봐가면서 얘기합시다.
      평소 느닷없는 언행으로 주위에 눈쌀 찌푸리게 만드는 모습이 그려지네요.

    • @Anne-yw9kg
      @Anne-yw9kg 6 місяців тому

      @@목푸는황구다-l6e 머저리? ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 싸가지 없기는 ㅉ
      커피 안마신 사람들도 암걸고 담배 안펴도 암걸린다!!! 스트레스 받을 때는 뭘 먹어도 암걸릴 수 있음. ㅉ

  • @johnwomawind9918
    @johnwomawind9918 5 місяців тому +3

    땡기면 먹는거지 참으면 더 독이된다.

  • @doltangi
    @doltangi 6 місяців тому +4

    커피가 암발생 낮춘다는 논문이 훨씬 더 많습니다.

  • @빅스욘
    @빅스욘 6 місяців тому +5

    불면의 원인이 커피가 아니라고 생각하면 관련이 없게 느껴짐. 전혀 마시지않았는데 잠이 안오기도 하고 저녁에 먹었는데 수면이 좋아지기도 함. 불면의 원인이 커피라고 생각하면 병이건 뭐건 원인이 커피로 이어짐.

  • @강원-q8s
    @강원-q8s 6 місяців тому +3

    헐 ~ 이다 커피 발암물질 그럼 담배는
    발암물질 담배에 몇% 되는지 알려주세요 좀 합리적 근거로 다가 이런 일반화를 당연히 말하지 마시고

  • @스마일-b2j1y
    @스마일-b2j1y 5 місяців тому

    헛소리 그만해라.

  • @bangkoksaigonglifekims1905
    @bangkoksaigonglifekims1905 6 місяців тому +2

    지금 연세가?50년을 복용하셨으면 커피가 말처럼 그렇게 해롭지 않을 수도 있다는 방증아닐까요?85세전후가 우리나라의 평균수명입니다.갈때되면 가야지요 영원히 살 수 있습니까?

  • @나문제-t8l
    @나문제-t8l 6 місяців тому +1

    이개호가 틀린 거야. 이 자는 그저 화학을 공부한 자이지, 식품과학을 한 것은 아니지. 차이는 화학물질의 활성은 비활성과 양의 과다에 의해서 결정되며, 여기에 생물에 의한 상호작용이 관여한다는 상식을 무시한 것이지. 과학의 불완전 이해에 의한 것이다.

  • @user-rv8uo8ep6k
    @user-rv8uo8ep6k 6 місяців тому +1

    전문성있는분이 근거있게 하시는 말씀은 아니네요