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1:03 1:031:03 1:03①耳を横にひっぱってまわす→30秒（色んな方向に回す）2:07 2:072:07 2:07②べろを前歯の上に入れて左右に動かす→30秒×3セット（10秒休憩をはさむ）5:41 5:415:41 5:41③あごのくぼみに親指を入れる→30秒（使った筋肉をほぐす）REST
らんどせる どうもスクショ民です
@@たぁ-s4t 私もです
私もしました(便乗)
これ1日１回でいいんですか？
闇. 1日1回って概要欄に書いてありました！2週間必要みたい？だけど
自分用1:03 耳を横に引っ張ってまわす 30秒間 (いろんな方向に）2:29ベロを前歯の上に入れて左右に 動かす30秒×3セット（10秒休憩）5:40親指をあごのくぼみに入れて 30秒キープ記録1日目○2日目○3日目○4日目○5日目○6日目○
効果ありましたか?
더보이즈 大好き顔が少しシュッとしました！！
こういうのありがたいです！！ありがとうございます！！
そして２年後
@@Victimblackarrow そして今日
自分用1:032:295:40痩せて好きな人を振り向かせろ
はーい(^_^)/
はーい(o^^o)
はぁーい(@`▽´@)/
('0')/ﾊｲ!
私の好きな人画面の向こう側にいるんですよ…
こういうマッサージ動画のコメ欄見て思うのは、なにか目標があって可愛くなりたくて必死な子は呼ばれなくても自分で毎日やってる
自分用1:00 耳を色んな方向に30秒回す2:10 前歯の前に舌を入れて左右に 30×3セット5:30 顎の下のくぼみを30秒親指で押す
自分用1日目 〇2日目 〇3日目 〇4日目 〇見た人よんでください！忘れてました💦また今日からがんばります！4月8日 〇4月9日～4月15日 〇動画見なくても覚えたのでたまにやってます！忘れることもあるので教えてくれてうれしいです！ありがとうございます！
卓球部のまおちゃん 2日目どうですかw
徳永もも 2日目しました！3日目も！笑笑これしてますかー？
卓球部のまおちゃん 効果はどんな感じですか？
シブちゃん 顔が少しシュッとした気がします！
卓球部のまおちゃん マジですか！
軽くなっていただけというのもあると思いますが、二重アゴなくなったのでとりあえず終わりにしようと思います。チェックつけ忘れたりもしましたがご協力ありがとうございました！あーは。4/9 〇4/10 〇4/11 〇4/12 〇4/13 〇4/14 〇4/15 〇4/16 〇4/17 〇4/18 〇4/19 〇4/20 〇4/21 〇4/22 〇4/23 〇4/24 〇4/25 〇4/26 〇4/27 〇4/28 〇4/29 〇
続いてますか(´・ω・｀)
大丈夫か？
すぐ音信不通になって草
真っ赤なりんご やってたけどここに書いてませんでしたすみません！！！
ぜったいsamさん好きですよね？
コメント見ながらしてる人⬇️
私を通知で呼んでください！とかいうコメントばっか…
@@まるわぽ それな
まるわぽ そんなんゆう人はほんまに二重あごなおしたいおもってへんやろーな笑
自分用1:03 耳を横に引っ張って回す30秒(色んな方向に)2:29 ベロを前歯の上に入れて左右に動かす30秒×3セット(10秒休憩)5:40 親指を顎のくぼみに入れて30秒キープ
これやり始めた時は舌を30回動かした時点で無茶苦茶痛かったのに日が経つごとに痛みが消えてきて顔を思い切り下に向けても二重にならないくらい脂肪落とせました。ポイントをひとつ言うならば、最初の耳を動かすやつが命です。頑張ってください！すぐ効果でますよ！
ありがとうございます😭
めちゃめちゃ半信半疑で3日間やってみたんですけど、あご肉が減ったのが断然分かります…疑ってすみませんでした🙇
すいません、、後頭部痛くなりますか？
びりびり 人によると思いますが私は頭は痛くならないです！ですが終わった後に喉辺りが少し痛くなります笑 断然違うのがわかるのでオススメです！！
びりびり 痛くなります！
あごラインが痛くなります
さくらですか？
みなさんわたしを通知で呼んでくれはしないでしょうか、
呼んだよ
ピンポーン
真田幸村 今日も頑張ります！
たぬ。 いらっしゃいませ！
呼んだ
通知で呼んで欲しいです…！ 既読感覚で見た人推して欲しいです😅
🙄
がんばろー！
どうもおやすみなさい
お疲れ様かな？
遅めの き・ど・く ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
好きな人に振り向いて欲しくて自分磨きの一環としてずっと続けてるわたし偉すぎる。かわいいよ。
あの、これ本気で効果あります。わたし、正面から見ても二重アゴが分かってしまうくらいひどかったのですが、これを1ヶ月ちょっとやって二重アゴなくすことができました！悩んでたので嬉しいです🥺本当にありがとうございました！
急にすみません、！他に何がされたことはありますか？💧
M a 特に何もしてないです！ほんとにやるだけでなくなりましたよ！
みはゆん ありがとうございます！
1日何セットやりましたか？？後元々太ってましたか？失礼ですみません😢
これ初めて今5日目なんですけど朝と夜に1セットづつやったらほんとに顎がスッキリしたし、慣れると舌回すのもそんなに辛くなくなってきて、ほんとにほんとにこれ効果抜群です！！たくさんの動画あって何やったら良いか分からない人は絶対この動画やった方がいいです！！ほんとにありがとうございます🙇♀️😭
1:47ずっとやってたら痛くなくなって思いっきり回したらみみとれてしまいました。みなさんいままでありがとうございました。
こちらこそありがとうございました
お世話になりました
草
こちらこそ今までありがとう。
いえいえ、いいんですよ
撮影者さん、あんなほんのり二重アゴ見て「ひっどww」って言ってるけど、ワイの二重アゴ見たらワイのことトドかなんかと勘違いしそう
ダイジョブダヨ私なんて多分、いや絶対魔人ブゥって言われると思うから。
ryu515047 じゃあ私はハタ皇子…
大丈夫ですよ、私なんて友達から親指って呼ばれているので
俺は大仏ってよく言われるわ
@@ryu515047 魔人ブウはパンパンだから二重顎なしやで★
今日で、はじめて18日ですが私のスーパーマウンテン二重アゴが改善されつつあります！思いっきり顎をひかないと二重アゴにならなくなりました！これからも続けたいです( ¨̮ )誰かのモチベーションになりますように！
m m 学校で忙しくなってやらなくなったら再発したので最近またはじめました😂継続って大事ですね、、
ここのコメント欄みんな優しい…私のコメント見た方も通知で教えてください😭可愛くなりたい！！
土方さん😍
可愛くなりたいんですけどおおおぉぉぉぉぉ
どうでしたかー
歯に付いてた青のりも、ベロのベロベロ運動により、綺麗にとれました！ありがとうございます☆( •̀∀•́ )✧
それは草
草生える
歯磨きをしましょうw
ベロのベロベロ運動が個人的にツボwww
コメントで天然キャラ滲み出てて草
学校までの一週間、暇さえあればこれして頑張って顎肉引き締めます、、！！記録とかしてくので通知で呼んだりしてくれるとうれしい、、
どうです？
あれ
@@よる-j3j あれ
蒸発したか
ベロトレとりあえず1週間続けてみて、好きな男子に聞いてみたら逆に、二重アゴになったんじゃないと言われ、腹が立ったので、もう1週間続けてみると、クラスメート全員に小顔になったと言われ、私の好きな男子をギャフンと言わせてやりました😋
ナイスぅ！
1日、何回やりました？
2年くらい毎日やってるから、旅行先で寂しくなった時にこの動画の話し声聞くと安心する
想像を遥かに上回る辛さだった
自分はこの動画を見て2週間ぐらいで笑った時の2重アゴをとれました！！✨毎朝起きて2回やったらできたのでそんなにめんどくさい作業じゃないので簡単に続けられたので皆さん一緒に頑張っていくぞッ🙄
良かった😁✨素晴らしい継続力です☺️👍
自分用1日目→🙆♀️2日目→🙆♀️3日目→🙆♀️自分的には少し顎周りがシュッとした4日目→🙆♀️5日目→🙆♀️6日目→🙆♀️短時間で簡単にできるからめんどくさがり屋でも続けられる
Nenneねね 生きてる！？動画見てなくてもちゃんとやってるならいいけど…つづけなよ！？
@@ya-vv2ym 生きてます😂携帯変えたらログインできなくなってログインできたんですけどコメントしたこと忘れてました😂ちゃんと続けてます！
このトレーニングをおよそ1ヶ月やってみたら本当に二重アゴが取れました✨助かりました！ありがとうございます！！耳たぶを回すと前と違ってとても回しやすくなってました！そして、舌を使ったトレーニングもしっかり3セットやって前と比べて顎が疲れにくくなりました！私はいつもお風呂上がりで髪の毛を乾かしながらやっています！これからも続けて自分磨きを頑張りたいと思います！✨👍
初めてこれをやったあと、舌や頸が非常に怠くなったけど毎日やってるうちに全然疲れなくなりました。そして横顔の顎のラインもずいぶんスッキリして来ました！このまま続けていきます！
1:01耳を横に引っ張って回す(30秒)2:11ベロを前歯と上唇の間に入れて左右に動かす(30秒✖️3セット 10秒休憩)
臨時休校が延長になったのでこの時間を活用してやります。通知で呼んでください
通知
？？？「おはよう！こんにちは！！おやすみ！！！起きてぇー！！！！」
おーい
おきろー
こら佐藤！！！起きろ！！！！授業中だぞ！！
私だけ頭痛いのかと思ったけど、他にも頭痛くなる人がいてちょっと安心しました😅
このトレーニングを1日に2回毎日やっていくと、トレーニングをし終わったあと家族に「また顔小さくなったな」と言われるようになりました！前から顔がデカいと言われていたので嬉しかったです！これからも毎日続けて小顔にしていきます!!!
すみません🙇♀️1日2回って朝と夜にやってますか？
この男の人めっちゃ美に力入れていそうな人だよね男性で、こんなにも美しい顔立ちの人とかってのは初めてみた。
二重アゴ無くしたい！頑張ります！①耳回し 30秒②ベロ回し 30秒×3セット③顎の下親指で押す 30秒5.14 ○5.15 ○5.16 ○5.17 ×5.18 ○
誰か忘れたけど、声優さんもやってて滑舌も良くなるらしいどっかの動画で見た
コロナ休みなので…とりあえず今日から1週間やってみたいと思います。︎︎︎︎︎︎☑︎1日目︎︎︎︎︎︎☑︎2日目︎︎︎︎︎︎☑︎4日目︎︎︎︎︎︎☑︎5日目︎︎︎︎︎︎☑︎6日目︎︎︎︎︎︎☑︎7日目二重アゴ解消されてて驚きましたwwありがとうございます((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ追記 2週間ぐらいやらなかったら少し二重アゴの前兆が(>
とりあえずスマホとかを見るときの体制を変えれば効果上がるよ猫背だとなりやすいから
ありがとうございますm(*_ _)m下向いてずっとスマホ見てるせいか二重アゴになってしまって、。アドバイスありがとうございます
風呂上がりに化粧水つけた後に舌回しやり続けたらまじで二重アゴが一切なくなりました！ポイントは必ず風呂上がりにやるって決めて他の時間は一切やらなかったですそしたら三日坊主でも3月から初めてまだ続けられてるのでぜひ！
休校始まって毎日やってますが、二重アゴのタプタプ消えました!!!!! めっちゃ効きます😳
個人差はあると思いますが、自分は始めて2日目で二重顎が取れました！また二重顎にならないように今も毎日続けてます！毎日朝と夜(朝はご飯や歯磨きを済ませたあと。夜はお風呂に入っている時)みんなで脱二重顎しましょう✨
始める前二重アゴはどのくらい酷かったですか？
らぐしい 真正面を向いて鏡を見たときに、顎の下に少しお肉で出てるなー、ぐらいでした！
首の付け根が痛くなるんですけど、同じ人いらっしゃいますか？
〜自分用〜1:031:03 2:292:291:031:03 2:292:29
1週間毎日朝晩1回ずつやったら、『顔が一回り小さくなったね！』って言われました(๑˃̵ᴗ˂̵)
私はさらに太くなった（おやつの食べすぎ
さくら？
スタバ 確かにぽい
スタバ 結構顔小さくなった気がするこれww
ua-cam.com/video/3OAIvY-hLds/v-deo.htmlこれ見た方が有意義かも
2ヶ月やってるけど治らないスマホ首だとやっても無駄なのかな？？
昨日からやり始めて気づいたのですが、上唇と歯の間を動かすより、下唇と歯の間を動かした方が効きました！(個人的に)舌で奥歯から反対の奥歯までの全部の歯の表面を舐める感じでやると良いです！すごくやり易くて効果も出るのでありがたいです🥰
自分用①1:03②2:29③5:401日目 5/6 ◎2日目 5/7 ◎3日目 5/8 ◎4日目 5/9 ×5日目 5/10 ◎6日目 5/11 ×7日目 5/12 ×8日目 5/13 ×9日目 5/14 ×10日目 5/15 ◎ サボりすぎてしまいましたが今後も続けます！笑
見た方は良かったらいいね押して通知してくれませんか🙇🏻♀️
押しました！頑張ってください!!効果ありますか？
さくらぁ 顔のラインが綺麗になりましたよ!!
いやだ！
momo おおっ！返信ありがとうございます😭
とりあえず3日3月11日〇3月12日〇3月13日〇3日やって二重顎はとれませんでしたが、フェイスラインがスッキリした感じがします！効き目大でした！！あと、1週間続けて見ようと思います！3月14日〇3月15日〇3月16日〇3月17日〇3月18日〇3月19日〇3月20日〇
インドネシア人です☺️しんどいですがいい感じになりました💫
毎日髪乾かしながらやってるけどめっちゃ変わるこれ、、びっくり
私も二重アゴ気になってたので明日から1週間がんばってやろ👊チャンネル登録します！！
momoko kanki 効果はどうですか？
単純に太ってるっていうのもそうだけど元々顎が無いから人より二重アゴになりやすいの辛い……
なよん めっちゃ分かります！！顎が元から短い！！
もしかしたら口呼吸になってるのかも😬
口呼吸って二重アゴにありやすいんですか！気をつけないと…
スマホを見てる角度が二重顎の原因という方も多いそうですよー。今、下を向いてスマホを見ているならなるべく正面で見てみて下さい。少しでも二重顎の原因を減らしていきましょー٩( 'ω' )و
嘉村 ありがとうございます(*^^*)気をつけます
ガチでこれすごい馬鹿にしてたら1日でめっちゃスッキリして驚いてるまだ続けてるけど効果感じるから頑張れるこれからも続けます！！！
ちゃんと一緒に30秒やってくれるのでこちらは動画に合わせるだけで良いから楽で良いです。マスク生活約2年の間、話す事が少なくなったのでこちらの動画を見ながら舌のエクササイズします！
みた人は私を通知で呼んでくれないでしょうか…お願いします🙇🏻♀️
H. M がんばれー！！
H. M 一緒に頑張りましょう！
H.M 頑張って💪🏻
一緒に頑張ろ💪
頑張りましょ！！
すごい！一回やっただけなのに、アゴ触った感触違う！子供の頃からアゴが無いのが悩みなので、続けてやってみます！
今ポテチ食べてるので後でやります！
ずっと二重アゴで悩んでるので絶対に二重アゴじゃなくなりたい💪私も一日坊主なので既読感覚でいいね押してください😭
きっしょ
@@ajgjmtgmddt9042 9か月前の私ほんとにきしょくて笑う
@@ああ-t5v1q 改心してくれて嬉しいよ＾＾そんなあなたに幸あれ＾＾
@@ああ-t5v1q この人ただの荒らしだから気にしないで どこもきしょくないよ
おすすめよ、素晴らしい動画に出会わせてくれてありがとう。本当に二重顎やばいので今日から毎日頑張ります！！
この自粛中携帯のいじりすぎて二重アゴになったのでみなさん通知で呼んでください。三日坊主になりがちなんで、、
mibu 今日もしようねー！
二宮麻透 通知有難うございます！！
今日も
ゲロゲーロofficial youtuber channel 有難うございます！
mibu 今日も
二重アゴ歴40年近くになります。すっきりしたアゴにはなれないんだと思い続けてきた私ですが、やってみます🙋目の下のタルミ解消法もやっているところです🙆
耳引っ張るやつとべろを前歯の上に入れるやつ同時にやって自分の顔鏡で見たら吹いたww
その顔みてみたいです😌
自分がした時想像したら爆笑したw
完璧な猿ですね😊(多分)
やるんじゃなかったwww家族に爆笑されてしまったwww
🦍
そんなしんどくないな…って思ってたら2倍速だった
まってしんどwww
これ本気で効きますね！驚きました...！！顎がスッキリしていくにつれ、ほほ肉(フェイスラインの肉)が目立つように感じ、なんとかしたいです。以前の側頭筋マッサージの動画は拝見しましたが、他にこのほほ肉をなんとか消す方法があれば動画にしてくださると嬉しいです。もしくは、この動画をやり続けていくと、ほほ肉も消せるのでしょうか...？
これ本当に3日間で二重アゴ無くなった、すごいよ。こんなにすぐに無くなるなんて思ってなかった、、
どらやき こうゆうコメントを待っていた…私もがんばろ！
VS暇人 今も続けてやっていますが、前より輪郭も引き締まった感じがするのでお互い頑張りましょう！！(ง •̀_•́)ง
どらやき あなたは二重アゴどれくらいだったんですか？ボクはぶよぶよですが、どれが基準で3日なんだろ
一日に何回やりましたか？？
今まで色んな二重顎体操してきたけど、一番効く動画見ながらすると続けられそう💖頑張ろー
コメントありがとうございます😊きついけど頑張って下さい‼️
他にストレッチとか食事制限とか少ししてたけど3日だけでも本当に効果ありました！ありがとうございます！！
START1:03 2:295:40 頑張れ頑張れ。
首の後ろがとっても痛くなるのは間違ってますか？慣れてきたらスクワットしながらやろうかな🤔🤔🤔
1週間くらい毎日続けたんですけど、顎の肉がすごくスッキリしました～やって良かったです()
結構普段べろ回してるからかわかんないけど意外にきつくなかった！2つしかなくて覚えやすくてすごく助かります！！ありがとうございます🤩
3日やるよ〜👅5月9日 1日目！5月10日 2日目！5月11日 3日目！〜感想〜めっちゃきついけど、顔まわりがしゅっとした気がする👌🏻🤎これからも続けようと思いました💁🏼♀️
これお風呂の中で浴槽に浸かってる時にやるようになって、半年経つんですけど、横から見た時に少し首が長くなって、二重顎が少しスッキリしましたよ☺️✨あとは別動画の首の後ろもっこりストレッチを頑張ります💪🏻
1週間ちょっと、毎日最低１回はしてたら変わりました！スッキリするし、短時間でできるし、これからも毎日続けます😳
今、本当に3日ぐらい続けてみたけど効果あった気がする‼︎
何だろう……大野くん感を感じる……
なんとなくわかります！！喋りかたですかね？声の抑揚の付け方が大野くんっぽいです
それな！
思ってました笑
わかるw雰囲気かなー？
大野くん…？学校のあいつか…？いや違うな。あっちびまる子ちゃんのか！！あれ…よく考えたら嵐のかな…？ってずっと考えてましたww
口の中によだれが溢れてる！！
どっちかと言えば痩せてる方の体型な私ですが、長年二重アゴに悩まされてました！でもこれを初めて数日後には結果が目に見えて分かり、今ではすごく小顔になりました！同時にダイエットしてたのもありますが、とても嬉しいです。ありがとうございます！
頭が圧迫されていくの私だけ、、、？あごは全然キツくない
私もなります！！やり方が違うのですかね？🤔
舌が短いから伸ばそうとして顎以外にも眉の辺りとかにも一緒に力が入るんですかね...?僕も確かに圧迫されるような感じがします。
これ、ガチで効きます。髪乾かす時とかやってるけど、やり始めて5日でフェイスラインくっきりした。凄い
後頭部がクッソ痛くなるんですが…
この動画見ながら一緒にやってると不思議と少し楽（笑）顎とか首とかよりもこめかみとか頭からの方が痛い
それ私もです！！こめかみ、頭が痛いです(>
私もです。顎とかはあまり痛くないのですが、効果が減ったりしてるんですかね？
わたしも！！こめかみあたりが痛くなる！アゴのまわりは何とも感じない。やり方が違うのかなー
自分用1:03マスクで隠れてるうちに顔痩せ頑張ります！通知で呼んでくれたら嬉しいです！7/11 〇7/12 〇7/13 ✕ 携帯を取り上げられてしまった7/14 〇 携帯を取り返したサボってしまった…今日からまた頑張る！ちょっとでも楽しめるようにこれから絵文字で完了報告します！7/27 👾7/28 🤘7/29 🦀
頑張ってくださーーーい！！！
1週間やってマシになった気がしましたが、辛さがなくなってきました！これはもうやっても変わらないということでしょうか😥
やり始めて1ヶ月経つんだけどかなり顔周りスッキリしました。毎日やるのが癖になったのでこれからも続ける!
なんか頭痛くなるwww
分かる
Me too !辛い〰️
4日間続けたらフェイスラインがスッキリしました！😭❤️これからも続けます！
나미 やってたら頭痛くて熱くなります？
るりこ なります！笑笑
나미 ありがとうございます！
毎日何時頃にやってますか？
るるる 時間は決めてないでせ！思い出した時にやってます😙
毎日、先生と一緒にさせて頂いております。動画を見ながらでは無いとサボってしまうので～これが済んだら瞼のトレーニングも毎日頑張っています。これ位の感じならずーっと続けれるので有難いです。感謝😊
今日から初めます。本気で二十顎消したい😰通知のために押して下さると嬉しいです🙇♀️24日〇25日〇26日〇27日〇28日〇 29日〇30日〇1日〇2日〇3日×4日〇5日×6日〇7日〇8日〇
やってますかー？
ここ 〇つけるの忘れてました笑やってますよー！
今どんな感じになりましたか？
m a 全くなくなった！って訳ではないですけど、やる前より少しシュッとしました😂
@@なな-o7k3s なるほど！ありがとうございます~~~~！！！
本気で頑張ります！！3日では取れなかったけどだいぶ顎周りがスッキリした気がします！！これからも続けます！！
自分用1日目〇2日目〇(コメント欄をさぼった。)3日目〇4日目5日目6日目7日目学校開始🎉頑張るぞ!!!!
舌が弱いのが悩みで、そのせいで顎もたるんでます。これ凄く効きそうで期待してるのですが、後頭部下部が凄く痛くて首は痛くなりません。慣れると首に効いて来るんでしょうか？舌のエクササイズすると必ず後頭部下部が痛いです😭
これやったら八重歯にベロが当たってとっても痛いんですけどどうしたらいいですか？😭
再生リストにも入れてるんですけど、UA-cam開かないにもあって忘れそうなんでいいねで呼んでください😢😢😢😢😢
がんばれい！
おい、やれ
めたもん 嬉しいです🥰🥰💗
nn やってます🤗割と効果ありますよ！おすすめです！！！！
_りりりりり 自分一回やって終わっちゃった。見習います😶
顎に効いてるっていうよりは鼻の付け根や顔の上半分が痛くなってくるんですけど、大丈夫なんですかね？？
自分用1:00 耳を30秒回して、顔のむくみをとる2:28 ベロを入れてスライド 30秒 ×35:40 顎のくぼみに指を入れて休める 30秒
これ始めた頃はコロナ禍で、おうち時間とか言われてた時だったなぁ、懐かしいなぁ😮
わたしもこの動画を見ながら一緒にやると不思議と少し楽 (笑) 耳を回すと顔の凝りが取れるなんて知らなかったです。今回もとても勉強になりました。いつも有難うございます😂
やってなかったらまた二重顎戻ったので今日からまたやります！これまじですぐ効果あるからがんばれる！明らかに写真とか鏡見てポコってした顎がシュッってしたもん ありがとうございます！
もう飽きるほどやってる、1日2回をほぼ2年くらいやってるから1000回は再生してる、効果ある。これやらないで寝た次の日は顔が大きくなってる。
1:03 1:03
1:03 1:03
①耳を横にひっぱってまわす→30秒
（色んな方向に回す）
2:07 2:07
2:07 2:07
②べろを前歯の上に入れて左右に動かす→30秒×3セット（10秒休憩をはさむ）
5:41 5:41
5:41 5:41
③あごのくぼみに親指を入れる→30秒
（使った筋肉をほぐす）REST
らんどせる どうもスクショ民です
@@たぁ-s4t 私もです
私もしました(便乗)
これ1日１回でいいんですか？
闇.
1日1回って概要欄に書いてありました！
2週間必要みたい？だけど
自分用
1:03 耳を横に引っ張ってまわす 30秒間
(いろんな方向に）
2:29ベロを前歯の上に入れて左右に
動かす30秒×3セット（10秒休憩）
5:40親指をあごのくぼみに入れて
30秒キープ
記録
1日目○
2日目○
3日目○
4日目○
5日目○
6日目○
効果ありましたか?
더보이즈 大好き
顔が少しシュッとしました！！
こういうのありがたいです！！ありがとうございます！！
そして２年後
@@Victimblackarrow そして今日
自分用
1:03
2:29
5:40
痩せて好きな人を振り向かせろ
はーい(^_^)/
はーい(o^^o)
はぁーい(@`▽´@)/
('0')/ﾊｲ!
私の好きな人画面の向こう側にいるんですよ…
こういうマッサージ動画のコメ欄見て思うのは、なにか目標があって可愛くなりたくて必死な子は呼ばれなくても自分で毎日やってる
自分用
1:00 耳を色んな方向に30秒回す
2:10 前歯の前に舌を入れて左右に 30×3セット
5:30 顎の下のくぼみを30秒親指で押す
自分用
1日目 〇
2日目 〇
3日目 〇
4日目 〇
見た人よんでください！
忘れてました💦
また今日からがんばります！
4月8日 〇
4月9日
～
4月15日 〇
動画見なくても覚えたのでたまにやってます！
忘れることもあるので教えてくれて
うれしいです！ありがとうございます！
卓球部のまおちゃん 2日目どうですかw
徳永もも
2日目しました！
3日目も！笑笑
これしてますかー？
卓球部のまおちゃん 効果はどんな感じですか？
シブちゃん
顔が少しシュッとした気がします！
卓球部のまおちゃん マジですか！
軽くなっていただけというのもあると思いますが、二重アゴなくなったのでとりあえず終わりにしようと思います。
チェックつけ忘れたりもしましたがご協力ありがとうございました！
あーは。
4/9 〇
4/10 〇
4/11 〇
4/12 〇
4/13 〇
4/14 〇
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4/23 〇
4/24 〇
4/25 〇
4/26 〇
4/27 〇
4/28 〇
4/29 〇
続いてますか(´・ω・｀)
大丈夫か？
すぐ音信不通になって草
真っ赤なりんご やってたけどここに書いてませんでしたすみません！！！
ぜったいsamさん好きですよね？
コメント見ながらしてる人
⬇️
私を通知で呼んでください！とかいうコメントばっか…
@@まるわぽ それな
まるわぽ
そんなんゆう人はほんまに二重あごなおしたいおもってへんやろーな笑
自分用
1:03 耳を横に引っ張って回す30秒
(色んな方向に)
2:29 ベロを前歯の上に入れて左右に動かす30秒×3セット(10秒休憩)
5:40 親指を顎のくぼみに入れて30秒キープ
これやり始めた時は舌を30回動かした時点で無茶苦茶痛かったのに日が経つごとに痛みが消えてきて顔を思い切り下に向けても二重にならないくらい脂肪落とせました。
ポイントをひとつ言うならば、
最初の耳を動かすやつが命です。
頑張ってください！
すぐ効果でますよ！
ありがとうございます😭
めちゃめちゃ半信半疑で3日間やってみたんですけど、あご肉が減ったのが断然分かります…疑ってすみませんでした🙇
すいません、、後頭部痛くなりますか？
びりびり 人によると思いますが私は頭は痛くならないです！ですが終わった後に喉辺りが少し痛くなります笑 断然違うのがわかるのでオススメです！！
びりびり 痛くなります！
あごラインが痛くなります
さくらですか？
みなさんわたしを通知で呼んでくれはしないでしょうか、
呼んだよ
ピンポーン
真田幸村 今日も頑張ります！
たぬ。 いらっしゃいませ！
呼んだ
通知で呼んで欲しいです…！ 既読感覚で見た人推して欲しいです😅
🙄
がんばろー！
どうもおやすみなさい
お疲れ様かな？
遅めの き・ど・く ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
好きな人に振り向いて欲しくて自分磨きの一環としてずっと続けてるわたし偉すぎる。かわいいよ。
あの、これ本気で効果あります。
わたし、正面から見ても二重アゴが分かってしまうくらいひどかったのですが、これを1ヶ月ちょっとやって二重アゴなくすことができました！
悩んでたので嬉しいです🥺
本当にありがとうございました！
急にすみません、！
他に何がされたことはありますか？💧
M a 特に何もしてないです！
ほんとにやるだけでなくなりましたよ！
みはゆん
ありがとうございます！
1日何セットやりましたか？？
後元々太ってましたか？
失礼ですみません😢
これ初めて今5日目なんですけど朝と夜に1セットづつやったらほんとに顎がスッキリしたし、慣れると舌回すのもそんなに辛くなくなってきて、ほんとにほんとにこれ効果抜群です！！たくさんの動画あって何やったら良いか分からない人は絶対この動画やった方がいいです！！
ほんとにありがとうございます🙇♀️😭
1:47ずっとやってたら痛くなくなって思いっきり回したらみみとれてしまいました。
みなさんいままでありがとうございました。
こちらこそありがとうございました
お世話になりました
草
こちらこそ今までありがとう。
いえいえ、いいんですよ
撮影者さん、あんなほんのり二重アゴ見て「ひっどww」って言ってるけど、ワイの二重アゴ見たらワイのことトドかなんかと勘違いしそう
ダイジョブダヨ
私なんて多分、いや絶対
魔人ブゥって言われると思うから。
ryu515047
じゃあ私はハタ皇子…
大丈夫ですよ、私なんて友達から親指って呼ばれているので
俺は大仏ってよく言われるわ
@@ryu515047 魔人ブウはパンパンだから二重顎なしやで★
今日で、はじめて18日ですが
私のスーパーマウンテン二重アゴが
改善されつつあります！
思いっきり顎をひかないと二重アゴにならなくなりました！
これからも続けたいです( ¨̮ )
誰かのモチベーションになりますように！
m m 学校で忙しくなってやらなくなったら再発したので最近またはじめました😂
継続って大事ですね、、
ここのコメント欄みんな優しい…
私のコメント見た方も通知で教えてください😭
可愛くなりたい！！
土方さん😍
可愛くなりたいんですけどおおおぉぉぉぉぉ
どうでしたかー
歯に付いてた青のりも、ベロのベロベロ運動により、綺麗にとれました！
ありがとうございます☆
( •̀∀•́ )✧
それは草
草生える
歯磨きをしましょうw
ベロのベロベロ運動が個人的にツボwww
コメントで天然キャラ滲み出てて草
学校までの一週間、暇さえあればこれして頑張って顎肉引き締めます、、！！
記録とかしてくので通知で呼んだりしてくれるとうれしい、、
どうです？
あれ
@@よる-j3j あれ
あれ
蒸発したか
ベロトレとりあえず1週間続けてみて、好きな男子に聞いてみたら逆に、二重アゴになったんじゃないと言われ、腹が立ったので、もう1週間続けてみると、クラスメート全員に小顔になったと言われ、私の好きな男子をギャフンと言わせてやりました😋
ナイスぅ！
1日、何回やりました？
2年くらい毎日やってるから、旅行先で寂しくなった時にこの動画の話し声聞くと安心する
想像を遥かに上回る辛さだった
自分はこの動画を見て2週間ぐらいで笑った時の2重アゴをとれました！！✨
毎朝起きて2回やったらできたのでそんなにめんどくさい作業じゃないので簡単に続けられたので皆さん一緒に頑張っていくぞッ🙄
良かった😁✨
素晴らしい継続力です☺️👍
自分用
1日目→🙆♀️
2日目→🙆♀️
3日目→🙆♀️
自分的には少し顎周りがシュッとした
4日目→🙆♀️
5日目→🙆♀️
6日目→🙆♀️
短時間で簡単にできるからめんどくさがり屋でも続けられる
Nenneねね 生きてる！？動画見てなくてもちゃんとやってるならいいけど…つづけなよ！？
@@ya-vv2ym 生きてます😂
携帯変えたらログインできなくなってログインできたんですけどコメントしたこと忘れてました😂
ちゃんと続けてます！
このトレーニングをおよそ1ヶ月やってみたら本当に二重アゴが取れました✨
助かりました！ありがとうございます！！
耳たぶを回すと前と違ってとても回しやすくなってました！そして、舌を使ったトレーニングもしっかり3セットやって前と比べて顎が疲れにくくなりました！
私はいつもお風呂上がりで髪の毛を乾かしながらやっています！これからも続けて自分磨きを頑張りたいと思います！✨👍
初めてこれをやったあと、舌や頸が非常に怠くなったけど
毎日やってるうちに全然疲れなくなりました。
そして横顔の顎のラインもずいぶんスッキリして来ました！
このまま続けていきます！
1:01
耳を横に引っ張って回す(30秒)
2:11
ベロを前歯と上唇の間に入れて左右に動かす(30秒✖️3セット 10秒休憩)
臨時休校が延長になったのでこの時間を活用してやります。通知で呼んでください
通知
？？？「おはよう！こんにちは！！おやすみ！！！起きてぇー！！！！」
おーい
おきろー
こら佐藤！！！起きろ！！！！授業中だぞ！！
私だけ頭痛いのかと思ったけど、他にも頭痛くなる人がいてちょっと安心しました😅
このトレーニングを1日に2回毎日やっていくと、トレーニングをし終わったあと家族に「また顔小さくなったな」と言われるようになりました！
前から顔がデカいと言われていたので嬉しかったです！これからも毎日続けて小顔にしていきます!!!
すみません🙇♀️1日2回って朝と夜にやってますか？
この男の人めっちゃ美に力入れていそうな人だよね
男性で、こんなにも美しい顔立ちの人とかってのは
初めてみた。
二重アゴ無くしたい！頑張ります！
①耳回し 30秒
②ベロ回し 30秒×3セット
③顎の下親指で押す 30秒
5.14 ○
5.15 ○
5.16 ○
5.17 ×
5.18 ○
誰か忘れたけど、声優さんもやってて滑舌も良くなるらしい
どっかの動画で見た
コロナ休みなので…
とりあえず今日から1週間やってみたいと思います。
︎︎︎︎︎︎☑︎1日目
︎︎︎︎︎︎☑︎2日目
︎︎︎︎︎︎☑︎4日目
︎︎︎︎︎︎☑︎5日目
︎︎︎︎︎︎☑︎6日目
︎︎︎︎︎︎☑︎7日目
二重アゴ解消されてて驚きましたwwありがとうございます((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ
追記 2週間ぐらいやらなかったら少し二重アゴの前兆が(>
とりあえずスマホとかを見るときの体制を変えれば効果上がるよ猫背だとなりやすいから
ありがとうございますm(*_ _)m
下向いてずっとスマホ見てるせいか二重アゴになってしまって、。
アドバイスありがとうございます
風呂上がりに化粧水つけた後に舌回しやり続けたらまじで二重アゴが一切なくなりました！
ポイントは必ず風呂上がりにやるって決めて他の時間は一切やらなかったです
そしたら三日坊主でも3月から初めてまだ続けられてるのでぜひ！
休校始まって毎日やってますが、二重アゴのタプタプ消えました!!!!! めっちゃ効きます😳
個人差はあると思いますが、自分は始めて2日目で二重顎が取れました！また二重顎にならないように今も毎日続けてます！
毎日朝と夜(朝はご飯や歯磨きを済ませたあと。夜はお風呂に入っている時)
みんなで脱二重顎しましょう✨
始める前二重アゴはどのくらい酷かったですか？
らぐしい 真正面を向いて鏡を見たときに、顎の下に少しお肉で出てるなー、ぐらいでした！
首の付け根が痛くなるんですけど、同じ人いらっしゃいますか？
〜自分用〜
1:031:03 2:292:29
1:031:03 2:292:29
1週間毎日朝晩1回ずつやったら、『顔が一回り小さくなったね！』って言われました(๑˃̵ᴗ˂̵)
私はさらに太くなった（おやつの食べすぎ
さくら？
スタバ 確かにぽい
スタバ 結構顔小さくなった気がするこれww
ua-cam.com/video/3OAIvY-hLds/v-deo.html
これ見た方が有意義かも
2ヶ月やってるけど治らない
スマホ首だとやっても無駄なのかな？？
昨日からやり始めて気づいたのですが、上唇と歯の間を動かすより、下唇と歯の間を動かした方が効きました！(個人的に)
舌で奥歯から反対の奥歯までの全部の歯の表面を舐める感じでやると良いです！
すごくやり易くて効果も出るのでありがたいです🥰
自分用
①1:03
②2:29
③5:40
1日目 5/6 ◎
2日目 5/7 ◎
3日目 5/8 ◎
4日目 5/9 ×
5日目 5/10 ◎
6日目 5/11 ×
7日目 5/12 ×
8日目 5/13 ×
9日目 5/14 ×
10日目 5/15 ◎ サボりすぎてしまいましたが今後も続けます！笑
見た方は良かったらいいね押して通知してくれませんか🙇🏻♀️
押しました！頑張ってください!!
効果ありますか？
さくらぁ 顔のラインが綺麗になりましたよ!!
いやだ！
momo おおっ！返信ありがとうございます😭
とりあえず3日
3月11日〇
3月12日〇
3月13日〇
3日やって二重顎はとれませんでしたが、フェイスラインがスッキリした感じがします！効き目大でした！！
あと、1週間続けて見ようと思います！
3月14日〇
3月15日〇
3月16日〇
3月17日〇
3月18日〇
3月19日〇
3月20日〇
インドネシア人です☺️しんどいですがいい感じになりました💫
毎日髪乾かしながらやってるけどめっちゃ変わるこれ、、びっくり
私も二重アゴ気になってたので
明日から1週間がんばってやろ👊
チャンネル登録します！！
momoko kanki 効果はどうですか？
単純に太ってるっていうのもそうだけど元々顎が無いから人より二重アゴになりやすいの辛い……
なよん めっちゃ分かります！！顎が元から短い！！
もしかしたら口呼吸になってるのかも😬
口呼吸って二重アゴにありやすいんですか！気をつけないと…
スマホを見てる角度が二重顎の原因という方も多いそうですよー。
今、下を向いてスマホを見ているならなるべく正面で見てみて下さい。
少しでも二重顎の原因を減らしていきましょー٩( 'ω' )و
嘉村 ありがとうございます(*^^*)
気をつけます
ガチでこれすごい馬鹿にしてたら1日でめっちゃスッキリして驚いてる
まだ続けてるけど効果感じるから頑張れるこれからも続けます！！！
ちゃんと一緒に30秒やってくれるのでこちらは動画に合わせるだけで良いから楽で良いです。マスク生活約2年の間、話す事が少なくなったのでこちらの動画を見ながら舌のエクササイズします！
みた人は私を通知で呼んでくれないでしょうか…お願いします🙇🏻♀️
H. M がんばれー！！
H. M 一緒に頑張りましょう！
H.M 頑張って💪🏻
一緒に頑張ろ💪
頑張りましょ！！
すごい！一回やっただけなのに、アゴ触った感触違う！
子供の頃からアゴが無いのが悩みなので、続けてやってみます！
今ポテチ食べてるので後でやります！
ずっと二重アゴで悩んでるので絶対に二重アゴじゃなくなりたい💪
私も一日坊主なので既読感覚でいいね押してください😭
きっしょ
@@ajgjmtgmddt9042
9か月前の私ほんとにきしょくて笑う
@@ああ-t5v1q 改心してくれて嬉しいよ＾＾そんなあなたに幸あれ＾＾
@@ああ-t5v1q この人ただの荒らしだから気にしないで どこもきしょくないよ
おすすめよ、素晴らしい動画に出会わせてくれてありがとう。
本当に二重顎やばいので今日から毎日頑張ります！！
この自粛中携帯のいじりすぎて二重アゴになったのでみなさん通知で呼んでください。三日坊主になりがちなんで、、
mibu 今日もしようねー！
二宮麻透 通知有難うございます！！
今日も
ゲロゲーロofficial youtuber channel 有難うございます！
mibu 今日も
二重アゴ歴40年近くになります。すっきりしたアゴにはなれないんだと思い続けてきた私ですが、やってみます🙋
目の下のタルミ解消法もやっているところです🙆
耳引っ張るやつとべろを前歯の上に入れるやつ
同時にやって
自分の顔鏡で見たら吹いたww
その顔みてみたいです😌
自分がした時想像したら爆笑したw
完璧な猿ですね😊(多分)
やるんじゃなかったwww
家族に爆笑されてしまったwww
🦍
そんなしんどくないな…って思ってたら2倍速だった
まってしんどwww
これ本気で効きますね！驚きました...！！
顎がスッキリしていくにつれ、ほほ肉(フェイスラインの肉)が目立つように感じ、なんとかしたいです。
以前の側頭筋マッサージの動画は拝見しましたが、他にこのほほ肉をなんとか消す方法があれば動画にしてくださると嬉しいです。
もしくは、この動画をやり続けていくと、ほほ肉も消せるのでしょうか...？
これ本当に3日間で二重アゴ無くなった、
すごいよ。こんなにすぐに無くなるなんて思ってなかった、、
どらやき こうゆうコメントを待っていた…私もがんばろ！
VS暇人 今も続けてやっていますが、前より輪郭も引き締まった感じがするのでお互い頑張りましょう！！(ง •̀_•́)ง
どらやき あなたは二重アゴどれくらいだったんですか？ボクはぶよぶよですが、どれが基準で3日なんだろ
一日に何回やりましたか？？
今まで色んな二重顎体操してきたけど、一番効く
動画見ながらすると続けられそう💖
頑張ろー
コメントありがとうございます😊
きついけど頑張って下さい‼️
他にストレッチとか食事制限とか少ししてたけど3日だけでも本当に効果ありました！ありがとうございます！！
START
1:03
2:29
5:40
頑張れ頑張れ。
首の後ろがとっても痛くなるのは間違ってますか？
慣れてきたらスクワットしながらやろうかな🤔🤔🤔
1週間くらい毎日続けたんですけど、顎の肉がすごくスッキリしました～やって良かったです()
結構普段べろ回してるからかわかんないけど意外にきつくなかった！
2つしかなくて覚えやすくてすごく助かります！！
ありがとうございます🤩
3日やるよ〜👅
5月9日 1日目！
5月10日 2日目！
5月11日 3日目！
〜感想〜
めっちゃきついけど、顔まわりがしゅっとした気がする👌🏻🤎
これからも続けようと思いました💁🏼♀️
これお風呂の中で浴槽に浸かってる時にやるようになって、半年経つんですけど、横から見た時に少し首が長くなって、二重顎が少しスッキリしましたよ☺️✨あとは別動画の首の後ろもっこりストレッチを頑張ります💪🏻
1週間ちょっと、毎日最低１回はしてたら変わりました！スッキリするし、短時間でできるし、これからも毎日続けます😳
今、本当に3日ぐらい続けてみたけど効果あった気がする‼︎
何だろう……大野くん感を感じる……
なんとなくわかります！！喋りかたですかね？声の抑揚の付け方が大野くんっぽいです
それな！
思ってました笑
わかるw雰囲気かなー？
大野くん…？
学校のあいつか…？いや違うな。あっちびまる子ちゃんのか！！あれ…よく考えたら嵐のかな…？
ってずっと考えてましたww
口の中によだれが溢れてる！！
どっちかと言えば痩せてる方の体型な私ですが、長年二重アゴに悩まされてました！でもこれを初めて数日後には結果が目に見えて分かり、今ではすごく小顔になりました！同時にダイエットしてたのもありますが、とても嬉しいです。ありがとうございます！
頭が圧迫されていくの私だけ、、、？あごは全然キツくない
私もなります！！やり方が違うのですかね？🤔
舌が短いから伸ばそうとして顎以外にも眉の辺りとかにも一緒に力が入るんですかね...?僕も確かに圧迫されるような感じがします。
これ、ガチで効きます。
髪乾かす時とかやってるけど、
やり始めて5日でフェイスラインくっきりした。
凄い
後頭部がクッソ痛くなるんですが…
この動画見ながら一緒にやってると不思議と少し楽（笑）
顎とか首とかよりもこめかみとか頭からの方が痛い
それ私もです！！
こめかみ、頭が痛いです(>
私もです。顎とかはあまり痛くないのですが、効果が減ったりしてるんですかね？
わたしも！！こめかみあたりが痛くなる！アゴのまわりは何とも感じない。やり方が違うのかなー
自分用
1:03
マスクで隠れてるうちに顔痩せ頑張ります！
通知で呼んでくれたら嬉しいです！
7/11 〇
7/12 〇
7/13 ✕ 携帯を取り上げられてしまった
7/14 〇 携帯を取り返した
サボってしまった…
今日からまた頑張る！
ちょっとでも楽しめるようにこれから絵文字で完了報告します！
7/27 👾
7/28 🤘
7/29 🦀
頑張ってくださーーーい！！！
1週間やってマシになった気がしましたが、辛さがなくなってきました！これはもうやっても変わらないということでしょうか😥
やり始めて1ヶ月経つんだけどかなり顔周りスッキリしました。毎日やるのが癖になったのでこれからも続ける!
なんか頭痛くなるwww
分かる
Me too !辛い〰️
4日間続けたらフェイスラインがスッキリしました！😭❤️これからも続けます！
나미
やってたら頭痛くて熱くなります？
るりこ なります！笑笑
나미
ありがとうございます！
毎日何時頃にやってますか？
るるる 時間は決めてないでせ！思い出した時にやってます😙
毎日、先生と一緒にさせて頂いております。
動画を見ながらでは無いとサボってしまうので～
これが済んだら瞼のトレーニングも毎日頑張っています。
これ位の感じならずーっと続けれるので有難いです。感謝😊
今日から初めます。
本気で二十顎消したい😰
通知のために押して下さると嬉しいです🙇♀️
24日〇
25日〇
26日〇
27日〇
28日〇
29日〇
30日〇
1日〇
2日〇
3日×
4日〇
5日×
6日〇
7日〇
8日〇
やってますかー？
ここ 〇つけるの忘れてました笑
やってますよー！
今どんな感じになりましたか？
m a 全くなくなった！って訳ではないですけど、やる前より少しシュッとしました😂
@@なな-o7k3s なるほど！ありがとうございます~~~~！！！
本気で頑張ります！！
3日では取れなかったけどだいぶ顎周りがスッキリした気がします！！
これからも続けます！！
自分用
1日目〇
2日目〇(コメント欄をさぼった。)
3日目〇
4日目
5日目
6日目
7日目
学校開始🎉
頑張るぞ!!!!
舌が弱いのが悩みで、そのせいで顎もたるんでます。
これ凄く効きそうで期待してるのですが、後頭部下部が凄く痛くて首は痛くなりません。
慣れると首に効いて来るんでしょうか？
舌のエクササイズすると必ず後頭部下部が痛いです😭
これやったら八重歯にベロが当たってとっても痛いんですけどどうしたらいいですか？😭
再生リストにも入れてるんですけど、UA-cam開かないにもあって忘れそうなんでいいねで呼んでください😢😢😢😢😢
がんばれい！
おい、やれ
めたもん 嬉しいです🥰🥰💗
nn やってます🤗割と効果ありますよ！おすすめです！！！！
_りりりりり 自分一回やって終わっちゃった。見習います😶
顎に効いてるっていうよりは鼻の付け根や顔の上半分が痛くなってくるんですけど、大丈夫なんですかね？？
自分用
1:00 耳を30秒回して、顔のむくみをとる
2:28 ベロを入れてスライド 30秒 ×3
5:40 顎のくぼみに指を入れて休める 30秒
これ始めた頃はコロナ禍で、おうち時間とか言われてた時だったなぁ、懐かしいなぁ😮
わたしもこの動画を見ながら一緒にやると不思議と少し楽 (笑) 耳を回すと顔の凝りが取れるなんて知らなかったです。今回もとても勉強になりました。いつも有難うございます😂
やってなかったらまた二重顎戻ったので今日からまたやります！これまじですぐ効果あるからがんばれる！明らかに写真とか鏡見てポコってした顎がシュッってしたもん ありがとうございます！
もう飽きるほどやってる、1日2回をほぼ2年くらいやってるから1000回は再生してる、効果ある。これやらないで寝た次の日は顔が大きくなってる。