DIETA PRA EMAGRECER E DESINCHAR 7Kg em APENAS 15 dias | Dr Dayan Siebra
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- Опубліковано 3 вер 2023
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DIETA PRA EMAGRECER E DESINCHAR 7Kg em APENAS 15 dias| Dr Dayan Siebra
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Uma dieta para emagrecer e desinchar, que não tenha sacrifícios é o desejo de muita gente, principalmente menos 7kg em apenas 15 dias. Eliminar o efeito sanfona, desinchar, fazer as pazes com a balança e secar a barriga é a missão que o Dr Dayan Siebra tem neste vídeo. Por aqui, ele também dá receitas do chá ideal para perder barriga e como manter o peso após perder medidas.
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#menos7kg #emagrecer #desinchar - Розваги
![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
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Boa tarde meu querido dortor ❤
Boa tarde dortor
Eu quero perder 25 quilos acredito em vc e nos meus objetivos vou começar amanhã ❤
Como faz pra entrar no grupo?
Kkk KKK opa😊@@mariajosezeza4272
2 folhas secas de louro
3Folha de hortelã
1 limão
1 xícara de água
Ferva a água e coloque na xícara com os ingredientes 10 minutos abafado.
2 X ao dia
Em jejum e a outra após o jantar
Quanto tempo?
GRATIDÃO 🙏
Obrigada pela ajuda
@@valdirnery1315 dias .
Só 3 folhinhas de hortelã ?
E o limão é gotinhas ? Ou inteiro ???
Faço academia, e vou começar a fazer esse chá pra minha retenção de líquido, e fazer esse treino hit, volto aquiii para contar o meu resultado daqui a 1 mês..Curtem para me lembrar...❤
E aí mulher?
Prefiro os chás não gosto de tomar remédio de farmácia
Dro comprei na casa de produtos naturais folhas de Porangaba alguém me indicou não tô lembrando pra o que serve comprei mais ainda não fiz o chá pode falar pra que serve?
E aí perdeu algumas gramas?? Kkk
Kkkk perdi sim, mas é pq tbm estou na academia, o chá é algo que ajuda bastante, mas ele sozinho não ajuda se a pessoa quer esperar sentado né, estou bebendo em jejum e só tomo café após chegar da academia...
Comecei a tomar esse chá no dia 06/05/24 estava pesando 79.1 .
Hoje é 09/05 meu peso já diminuiu, estou hoje 09/05 com 76.2 . Tres dias apenas.
Estou tomando o chá em jejum , a tarde e a noite.
Tomo agua de berinjela com limão antes do cafe da manhã e durante todo o dia vou tomando água de berinjela intercalando com água natural. Bebo 2.800 de agua todos os dias , as vezes é até mais. É meu vício beber água. Suco de couve 🥬 amo.
Minha alimentação é legumes, verduras e proteínas. Estou perdendo peso muito rápido. Ah e estou fazendo junto o jejum intermitente de 16/8. O chá acelerou a perda de peso.
Este ano me propus a não usar as redes sociais em excesso e nem ficar vendo fofocas e sim cuidar da saúde e estudos.
Verdade, obesidade é doença sim, eu vivia inchada por nao beber água, hoje bebo bastante água e já emagreci 14 quilos em 9 meses,Glória à Deus
Parabéns!!
Esse Dr é maravilhoso tem um bom coração.Nos ajudando
Quero melhorar também ...
Deus te abençoe
Emagreceu só tomando água?
Beberr bastante agua😊 reduz retenção de líquido
Vou começar a fazer a partir do dia 1 de fevereiro 2024 quem estiver comigo deixa seu like
Estou 70 kilos
Vou fazer todo o mes de fevereiro e volto em março com o resultado
Eu estou muito enferma da coluna e perna doendo muito e tou muito inchada ó cirurgião prédio pra eu perder 10 k urgente já tirei tudo que massa tou no regime triste faz 20 dias que tou tomando uma sopa só legumes.. vou começar fazer esse chá Aparti de março 😢😢😢
Estou pra fazer cirurgia em abril e agora vou fazer esse chá em nome de Jesus 😢😢
E aí? Vou diferença no seu corpo ?
@@miriambarbosa2868emagreceu tanto que sumiu
Sumiu a gordura?
Ou
Sumiu?
Eu estava com o pedido de Bariatrica pronto e pre autorizado pelo plano de saúde, mas fiquei com medo e decidi fazer o PED! Foi a melhor coisa que fiz na vida pela minha saúde! Emagreci 30 quilos e me livrei da Bariatrica! Gratidão Dr Dayan!
O que é PED?
@@gracyelesantana2635Gilda
@@gracyelesantana2635 programa emagrecer e desinchar.
@@gracyelesantana2635Pelo o que pesquisei é um programa de emagrecimento, mas é pago!!!
Parabéns Neyla, continue firme na sua reeducação alimentar. Conheço 3 pessoas que fizeram bariátrica vou te contar o que aconteceu com cada uma: Larissa emagreceu 30 kg, mas vive com problemas de saúde porque o corpo não retém os nutrientes da forma adequada, ela tem até que tomar vitaminas por toda a vida.
Kiara, uma amiga que eu amava muito, teve complicações pós cirurgia, faleceu 15 dias depois.
Daiane: Não pode comer algumas coisas porque sente dor de barriga, só come se estiver em casa porque já sabe que terá que correr p o banheiro. Bariátrica é furada.
"Quem faz só o que gosta, é fracassado, obeso e pobre!"
Doutor, você é sensacional! Super concordo ! Eu precisava ouvir isso ! Frase pra vida ! 😅❤
Preciso desta ajuda
Quem fez um comentário deste.
Pobre?
Qual a finalidade de explicitar isso?
Eu faço tudo que o doutor indica eu já emagreci mais de 25 todo mundo me me elogia 👏🏽👏🏽
❤
@@elitasouza2718Boa noite meu nome é Jucélia moro aqui em jitaúna de Itaúna Bahia preciso que vocês me ajuda pela emagrecer que eu tenho pressão alta hérnia de disco e bico de papagaio moro aqui em Itaúna de Itaúna Bahia preciso que vocês me ajuda pela emagrecer que eu tenho pressão alta hérnia de disco e bico de papagaio
Quanto de água para fazer o chá de louro
@@martapaiva14291 xícara amiga.
Oii.. em qnt tempo vc perdeu esse peso ?
Kda dia e cada apresentação estão se tornando SENSACIONAIS, futuro fantástico.
Homem gravando vídeo é ótimo, seu canal não tem frescura ,é fácil de entender o conteúdo.
Obrigado ❤
Eu emagreci 13kg com seu programa de emagrecimento...super indico
Obrigada vou começar hoje mesmo com fé em Deus eu vou conseguir 🙏
O bom dos seus vídeos, é que vc não enrola, vai direto ao ponto. E sempre com bom humor 😀 obrigado e parabéns, que Deus abençoe 🙏
Parabéns você é o melhor medico que ja vi na Internet gratidão 🙏
Meu Deus a primeira vez q eu estou assistindo esse doutor , estou gostando e aprendendo com vc obrigado, já mandei pra minha irmã ,w está doente com diabetes
Tudo de bom pra todos nós
Eu sabia. Uso folha de louro em tudo qto é armário em csa, no chão , nos cantinhos e nas comidas. E é mto bom para o estômago. Minha avó usava demais, minha mãe tbm. Obg. Dr Dayan.
Eu perdi peso e estou muito feliz graças à sua ajuda dr dayan. Vicência PE
O Sr é ser de luz ❤
Louro 🍃 2 folhas secas
Hortelã 🍃3 folhas
1 limão 🍋
2 xic de água
Ferve água deixa folhas 10 minutos
Jejum e pós jantar
Benefícios :
Retenção de líquido
Baixar pressão
Diabetes
Estômago alto
Estofamento
Gratidão 🙌❤️
Muito obrigada pelas suas excelentes orientações e carinho e dedicação conosco ❤❤
Muito boa essas dicas,eu tava precisando. Obrigado por tudo Dr.Dayan
Eita, eu tomo chá da folha de louro, nem sabia que era tão bom pra desinchar. Coisa maravilhosa!! Obrigada
Que maravilha eu creio Dr Dayam
Dr. Amo suas palestras! Assisto tudo o que vc posta e da super certo as orientações. Brasília DF
Amei as dicas do clã
Eu já consegui perder 14 quilos em 6 meses e estou muito feliz por estar chegando na minha meta, pesava 115 quilos agora estou pesando 101
Parabéns amigo.
Parabéns
Que Deus abençoe que vc consiga😊
o que vc tomou pra emagrecer ??
Mais pura verdade!! Se seguir tudo direitinho dar certo!! Eu seguir tudo direitinho, e deu super certo. Só se tiver preguiça, aí não vai emagrecer mesmo.
Eu quero te agradecer doutor por esses vídeos, e dicas , é só fazer e obdecer
Que médico espetacular!!!!!
O senhor é nota 10 te admiro muito o senhor é maravilhoso
Meu doutor preferido saudades de VC tou de volta quero perder uns quilinhos aprendi tanto com VC q Deus te abençoe grandemente ❤
Dr Dayan adoro a sua sinceridade ❤️
Boa Noite seus vídeos são muito importante pra todos nós
1⁰ cha de louro todo dia ,
por 15 dias
2⁰ treinos hit por 20 minutos
Para acelerar metabolismo ...
3⁰ entrar para o programa de emagrecimento
4⁰ SB4 entre no programa e ganhe
5⁰ use o link no programa para ganhar sb4
Espero ter ajudado..
Ajudou muito.Nem vou abrir o vídeo. NÃO tenho paciência pra assistir vídeos longos.
Dr. Dayan vou seguir suas orientações estou retendo líquido e estou aumentando de peso
Dayan eu morro de medo de cirurgia eu ouvi vc e tenho veias que me causavam dores e não gosto de academia mais aprendi a caminhar cv e estava bem feliz tenho vários chás e não existe dieta existe dedicação amor próprio e caminhar foi um remédio ótimo
Bom diaaa ❤❤❤ você e maravilhoso.Dela vita e colágeno
Olá Dr.Dayan. Eu sou a Vicky e estou entrando hoje mesmo. ❤
Obrigada Dr. Adoro ouvir vce, no momento nao posso entrar por estar sem trabalhar😢 mas eatou comecando seguir as dicas pra ver se me ajuda
Boa Noite querido gratidão sempre ❤❤❤
Paula vc é uma benção
Pulo corda todos os dias, eliminei 20kg em 11 meses, mas com reeducação alimentar.
Como seu programa é maravilhoso,amo seus vídeos Deus o abençoe sempre.
Belas dicas vou fazer❤❤
Que maravilha! Tomo sempre o chá de louro
Eu quero aproveitar esta oportunidade. Vou fazer direitinho. 😊❤
Dr dayan estou tomando chá de folha de louro com gengibre e ortelam e estou me dando muito bem . Estou tomando dedinho e antes da caminhada
EU adoro o seus conselhos muito obrigada 😊
Ótimo vídeo parabéns ❤
Ótimo conteúdo , já me inscrevi
Boa noite Dr ainda que temos você por aqui
Eu te agradeço,aprendi a emagrecer com você,hoje em dia mantenha o meu peso.
Mais esse treino rity eu achava q era muito pra min mais comecei com essa dica sua foi incrível
1° chá de loiro todo dia 2x ao dia.
2° treino : Hit ( treino 20 min) intenso! Exemplo: Pode fazer na esteira, ou correr intercalado com caminhada....
Duro é achar um loiro todo dia!😂
@@ionealvesdelima6162😅😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
aq em salvador entao nem se fala😂😂😂
Com esse chá aí 2x por dia vai acabando fazendo chá de bebê 😂
Que video maravilhosa SENHOR,asmeiii❤
Parabéns dr.Dayan
Obrigado vou fazer este chá
Vou agregar esse chá,pra me ajudar ainda mais.
Nao faço academia 😢
Mas vou começar hoje os conselhos do vídeo em casa de acordo com as minhas condições atuais
Chá de louro todos os dias.👍❤️👏👏
Amei vou começar amanhã 😊
Esse médico é muito bom explicar muito bem as coisas
Fiz o PED em 2019, emagreci 30 quilos! E nunca mais engordei! Eliminei os remédios para hipertensão. Me curei da hipertensão, do refluxo e escapei da cirurgia Bariatrica.
Gratidão Dr. Dayan! Deus abençoe!
O que é PED?
O que é PED?
@@irani4276Pelo que eu pesquisei é um programa de emagrecimento, mas é pago!
@@dateerradoprograma de emagrecimento definitivo
@@irani4276programa de emagrecimento definitivo
Ótimas orientações.
Olá Doutor Dayan. Sou de Portugal e gosto muito das suas. Dicas para magrecer. Hoje vou começar a fazer a dieta e vou fazer como você diz muito obrigada 😊
Amo suas dicas to no perfil do meu marido eu ja emagreci 13 kilos com seus vídeos,e agradeço muito pelas suas orientações ainda quero mais alguns kilos pra ficar no peso ideal do IMC
😮
Eu tenho um pote com várias chás, incluindo esses que você falou!!😊
Vou começar Hoje mesmo Doutor, estou precisando emagrecer pra me sentir melhor e saudável
Irei seguir essa dica.
Cheguei agora em casa e já estou vendo esse vídeo 👏👏🙏🙏
O Senhor é maravilhoso
Que live hein 👏🏻👏🏻 , temos que despertar, se for pra ficar na internet que seja para aprender! Eu emagreci 15 quilos fazendo Hiit em casa e mudando os hábitos alimentares, essa luta é pra vida toda , quando você volta aos hábitos antigos vem o reganho de peso, experiência própria 😢.
Olá. Quais canais de hit vc pode indicar???
@@eujosi youtube.com/@growingannanas?si=HzlpYpBvtAYWLEC1 esse canal é muito legal! Faço tb com a querida Carol Borba , são treinos localizados e bem eficientes .
Que legal. Recomecei a me exercitar hj, em casa. Preciso perder 10 kg.
Adorei .muito obrigada ❤
Bom noite meu e Edna moro na França Obrigada pelo vídeo
Eu faço chá de louro com gotas de limão para dor de estômago... não sabia desse resultado para emagrecimento, tô com a gaveta lotada de louro vou fazer ja 😂😂😂😂 obrigada doutor 🙌
Preciso iluminar 7 kilos,vou fazer esse chá, já faço ginástica em casa todos os dias
Bom dia , com certeza vo fazer o chá logo , tenho gordura no fígado.
Dayan você é show🎉
Boa noite Doutor.
Chá verde,chá dente de leão,cavalinha,uva ursi e folha de louro
Boa tarde Dr Daian gratidão pela sua orientação essas receitas de chá vejo seus vídeos todos os dias e aprendo cada dia mais e estou bem diferente meu físico e minha saúde graças adeus e a vc ❤🎉🎉❤ tomo o chá do louro hibisco sempre são muitos bons
Vc é muito especial pra nós seus seguidores seu
Chás
Verde
Cavalinha
Dente de leão
Uva ursi
Chá folha de louro (vai te ajudar a emagrecer a aumentar o metabolismo)
Chá de hibisco também é maravilhoso.
Este vídeo é para mim , eu tenho muita retenção de líquidos de sempre.
Esse vídeo tinha que passar em rede nacional! Maravilhoso de tão bom! Um alerta para a população!
Obrigada doutor Dayan
Amo acelga e brócolis ❤.
olha aquela sua sopa de abóbora capocha é top EU amoo
Já faço uso da folha de louro e cravo da Índia, muito bom emagreci 4 kg
Eu tambem!! DOMINGO é minha folga!😀
Boa noite amigo estou amando seus vídeos
Fico feliz em saber
Esse cara é vc ❤, ja ate plantei hortelã e babosa vendo seus vídeos, parabéns Dr❤
Babosa tenho muita.
Como fazer?
Hortelã tenho pouco também
Gostei vou fazer o chá ❤
Maravilha ❤❤❤
Bom dia Dr.Dayan gratidão pelo vídeo 🙏🇵🇹
Gratidão, Manuela, me acompanha por aqui que vou sempre trazer conteúdos importantes para vocês.
@DayanSiebra, qual o colágeno você indica ?
Tô me policiando ao máximo...já tomei consciência que vou emagrecer
Amei as dicas ❤