O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS
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- Опубліковано 24 тра 2024
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LUS FILIPE.
Coritiba noite Paraná Brasil
Tenho 30 anos, 1,73 de altura e 113kg. Estou acompanhando o Gordao da xj e tenho certeza que ele vai conseguir emagrecer. Resolvi emagrecer junto. Já vi vários vídeos e fotos de superação e eu nada, então resolvi mudar. Vamos emagrecer "juntos".
Posso fazer sem sal so agua??
Ll😊l😊
Me chama pra fazer um projeto cariani, tô com 110 kg com 15 anos, e quero mudar
Então faz dieta e vai pra academia
A mudança te q começar de ti manoo
Faz bariatrica kkkkkkk e fica sem comer por 1 semana kkkk 😂
150g de arroz 120g de frango 4x ao dia
Jkkkkkkk
Ajuda ele @renatocariani
Pra quem não pegou a receita, segue...
1° dia
Sal 5g - água 5 litros
2° dia
Sal 5g - água 6 litros
3° dia
Sal 5g - água 7 litros
4° dia
Sal 5g - água 8 litros
5° dia
Sal 4g - água 4 litros
6° dia
Sal 3g - água 2 litros
7° dia
Sal 3g - água 2 litros
Obrigada!
👏🏽👏🏽
E comida? Saudável baixa quantidade sem sal? Arroz feijão bife, por exemplo, pode?Ou tem restrição?
👏👏👏👏
@@renatolourenco3027assistir o vídeo
Tenho 25 anos, 107 kg, 184 altura, em treino 3x semana, 300min cardio/semana e dieta. Comecei hoje, ja comprei os pacotes de sal 🧂 Volto dia 30 para comentar o resultado
Eu sei que é óbvio para alguns, mas acho importante mencionar não tentar beber toda essa quantidade de água de uma vez só e sim dosar no decorrer do dia.
E ao fazer isso ao longo do dia sua boca vai ficando mais seca e pedindo mais água, antes eu que simplesmente esquecia de tomar água, agora minha boca já pedi sozinho
Literalmente uma pessoa morreu bebendo mais de 8 litros de agua em menos de 2 minutos
@@fidelisshorts1742 caramba, 8 litros de agua em 2 minutos é muita coisa
Eu vi que o máximo é 2 litros por hora, partir dai tu começa a beirar a morte
@@fidelisshorts1742 desculpa mas isso pra mim é a seleção natural agindo.
“Calma, calma, calma”
O CARIANI RAIZ VOLTOU
Sim e vc trouxa já esqueceu oque ele fez
Falta só o mas mas mas 😂😂
Tem q conquistar dnv walter white
Dia 1: 5l ✅ Comecei o desafio e foi até de boa, 1 garrafa de 500ml a cada hora. Totalizando 10x. (dia 13/05).
Dia 2: 6l ✅ Foi tranquilo tambem, 12 garrafas de 500ml. Sugiro começar antes das 10:00 da manha pra nao sofrer kk (dia 14/05).
Dia 3: 7l ✅️começando as 7:00 da manhã, terminando as 20:00 da noite. Total 14 garrafas, foi tenso, mas consegui😂(dia 15/05).
Dia 4: 8l ✅começando as 7:00 da manhã, terminando as 21:00. Foram 8 garradas de 750ml + 4 de 500ml. Voce toma com vontade de jogar tudo fora! (dia 16/05).
Dia 5: 4l ✅começando as 7:00 da manhã, terminando as 19:00. Foram 8 garradas de 500ml. Muito tranquilo! (dia 17/05).
E aí ?
@@raphaelferreira4677 Segundo dia foi de boa tambem irmão!
@@Kellvin88força aí pra ti
@@raphaelferreira4677 tmj👊
Pow beleza parabéns bebeu a água mas e o resultado funciona ou só bebeu água a toa ?
Eu já fiz isso.
Só para esclarecer; até 4 litros de agua/dia é tranquilo mas quando vc chega nos 8 litros é pesado porém na redução nos últimos dias passar para 2 litros de água é muito ruim.
Eu fiquei com falta de água no organismo.
Mas sequei o abdômen. Hoje não consigo viver com menos de 2 litros de água por dia.
Eu gosto desses vídeos, não dou a mínima pra fofoca maromba nem novela maromba. Mas esses videos eu não perco nenhum. Top demais. OSS
Comecei na segunda-feira (13/05).
Atualmente, estou no dia 5º dia.
Sendo bem sincero, quando se coloca um objetivo, não se torna difícil! Desenvolvi um método de distribuição de água de 05:00 da manhã até as 20:00 horas da noite. Isso causa um “ conforto “ no qual consigo distribuir, mesmo que muita quantidade de água pelo dia. Ontem, quinta feira, dia 17/05 completei os 8L de água, moleza!!! Estou encaminhando para o final do “ projeto “. Hoje dia 17/05 está mais fácil ainda, quem bebeu 8L de água ontem, bebe facilmente 4L hoje. Hahaha.
Como acordo as 04:40 da manhã para ir treinar, se torna fácil toda essa distribuição de água ao longo do dia. Segunda feira é o “ resultado” final.
Retorno aqui segunda feira - 20/05, com o resultado.
Dia 18/05 ( Sábado ). Ontem, dia 17/05 foi o dia que sair de 8L de água, para 4L. Confesso, hoje, neste sábado já sentir uma ENORME diferença no meu corpo. Sei que o “ resultado final” é amanhã, mas, imagino que se hoje já estou me sentindo tão bem fisicamente, imagino que amanhã isso se multiplicará. Vale ressaltar, que de segunda até hoje, mantive a rotina de treinos de musculação de forma intensa, e, também pode-se ressaltar que segui rigorosamente tanto a questão do SAL, quanto a questão da dieta. Resumindo, o resultado já está surgindo e a motivação que dá é simplesmente ABSURDA.
Qual é o seu café da manhã?
@@josevitorcosta2b980
FRUTA (Melão, manga, ou melancia)
2 ovos + pão de forma
1 iogurte natural caseiro sem açúcar
@@netoaragao3883chegou a se pesar antes pra ver no final quanto desinchou?
Qual o resultado??
Vou comecar amanhã, domingo dia 19/05 até o dia 25/05.... dia 26 volto aqui para contar o resultado. Tenho 41 anos e peso em torno de 93, 94 kg e malho 3 x por semana...
Comentando p ver o resultado kkk boa sorte, vou criar coragem p fazer tb.
Yes! Vai nessa
@@romulosaboia7680 tô parecendo um baiacú com o bucho cheio de água... dia 26 conto se deu alteração na minha barriguinha saliente...
@@chachymanuel thank
@@ronaldosaturnino3666 kkkkkkkkkk, eu tô na msm, treino 3 x na semana, mas só basta 1 dia de cerveja e churrasco que eu fico igual uma leitoa prenha kkkkkk
Passei 30 dias sem refrigerante,fritura,alimentos processados, e tomando muita água consegui perder 4 kg. O Inchaço na barriga e braços diminuram,até meu rosto ficou menor.🙌🏻
Tirei açúcar total e sinto corpo muito melhor, mais energia e mentalmente melhor tmb
8 litros de água... Tranquilo o Pinduca bebê 24 litros 😂😂😂
Finalmente nas ultimas semanas o youtube voltou a me entregar os videos do renatão
Saudades desses tipos de vídeos do Cariani. Espero que sejam mais frequentes novamente 👏🏻
Maratonando...show!!!💪👊💪
Tenho 30 anos, 1,73 de altura e 113kg
Estou acompanhando o Gordao da xje
tenho certeza que ele vai conseguir
emagrecer. Resolvi emagrecer junto. Já
vi vários vídeos e fotos de superação e
eu nada, então resolvi mudar. Vamos
emagrecer "juntos".
Pra cima e nunca se esqueça cada um tem sua régua de medidas, eu perdi 30 kilos e não é facil😅
Bora, tenho 32 anos, 1,83 de altura e peso 117kg, bora emagrecer!
@@MrFoollymarmita é o método mais rápido e muita água !
@@MrFoolly Boa guerreiro pra cima, comecei com 33 anos a mudar hábitos, hoje estou com 34 e foi a melhor decisão 1.80 pesava 123 kilos hoje estou com 93 mais e devagar os resultados vai chegando vou fazer 35 agora em junho a mudança foi muito boa pra minha saúde e autoestima.
Torcendo por vocês
Comecei um projeto de 21 dias essa semana, tirei o açúcar é besteiras, 4 refeições por dia sem restrição de carboidratos, já perdi 3 kg essa semana, musculação e cardio está ajudando bastante.
Eu conheci o Cariani nesse mesmo video de anos atras. Meu estilo de vida mudou muito desde aquela epoca.
Dois eu foi 40kg
Cariani me salvando❤
Esse cara é o trampo tá
Vou aplicar essa estratégia ai a partir dessa segunda dia 13/05 volto na proxima segunda pra dizer qual foi o resultado...
Valeu a dica Cariani...
Up
Up
Você acha que pode comer coisas doces normais? Tipo bala, e etc, ou tem que comer só coisas saudáveis?
up
@@renanaraujo5733só coisa saudável 😉
Os vídeos
de projetos são muito bons, mas estava sentindo falta desses tambem
Como eu amo esses vídeos
crazy, craaazy meu amigo.
Mais uma aula de milhões ❤❤❤❤
Faz mais video assim cariane , nao perde o foco .
Parabéns pelas dicas, muito bom!
Os seus vídeos curtos e objetivos são os melhores! Adorei!
Renatão, fazia falta em teus vídeos o "calma, calma, calma" 😂
Em fevereiro estava com 140kgs. Hoje, estou com 122kgs. Tô pensando em fazer essa técnica, tenho 1,90 de altura e 21 anos.
Cara, isso aí só adianta fazer se for pra um evento específico, pq no dia seguinte que você voltar a normalidade você começa a reter novamente. O ideal eh se acostumar a comer menos sal e beber mais água de uma maneira regular e sustentável.
Esses vídeos são ótimos!
Obrigado pela dica, Professor White.
Ate que enfim esses tipos de vídeo voltou
Olá Cariani, meu nome é Renato Hilsdorf, tenho 62 anos, sou Coronel do Exército aposentado, advogado, faço musculação todos os dias. Vou adotar seu programa para desinchar em 07 dias. Obrigado 🙏
E aí? Você fez? Manda resultado
Mais uma aula do mestre
Saudades desse tipo de vídeo
Terei que usar FRALDA 😂😂😂😂 mas achei fantástico 🎉
To no na academia a 4 meses já to vendo resultado 😮
Boa boa meu parceiro bons resultados
Tenho 35 anos, e nunca pisei numa academia, fiz a matrícula ontem, e começo segunda, agora e colocar a saúde em primeiro lugar.
@@mauriciodias4691 isso msm MN saúde em primeiro lugar e bons treino sempre foco 💪🏻
Vdd cariani vou seguir
Sempre um Craque
Camiseta da growth top
Este é o RENATO CARIANI RAIZ que gostamos, não se envolvendo em Politica! TOP DE MAIS!TMJ! 👊👊👊👏👏🤣
Sera?
DICAS!!!!!! O pai do negócio mesmo.
quazy , quazy o my godddd , Tmj Tio cariri estou nesse projeto .
Quando o Cariani estava falando do baiacu, achei que ele estava falando com Maurícião, 🤣🤣🤣🤣🤣, brincadeira vídeo ótimo
Fera tchimais😂🔥🔥🔥
Melhor whey tu muntu
@@RenanSilveira-ov2wf o mais avaliatu du mercatu
Ainda mais juntando treino, tchieta e cartchio
Muito obrigado Cariri, ajuda muitas pessoas 🙏
Perfeito!!
gratidão mestre, conhecimento nunca é demais
🙌🏻🙏🏻👏🏻
Continua com esses vídeos assim
Muito desafiador mesmo!
O Rio Grande pede ajuda
Tava com saudades desses vídeos de educação do Cariani🙏💪👏👏
Top de + adorei a dica ...vc e show
Os videos que mais Curto do cariani
Vou iniciar amanha e mudar de vida desde ja 💪🏽 obrigadooo carianeee
Aquela motivação de uma hora da manhã
Gratidão Cariane❤, estou com 39 anos agora está mais desafiador pra emagrecer
@Restituida7 Para de bobeira Sá,vc tá linda...
39 anos?🤔🤔🤔🤔🤔😂😂😂😂😂manda💣💣💣💣💣 nada que uma oxandrolona ou uma boldenona não deixe vc top em 60 dias ❤❤❤❤❤❤
Vou começar o desafio!
Cariani raíz voltou finalmente
Porque você só ajuda famosos só acredito quando ser ajudado por vocês!!!
pq dá dinheiro
Pq famoso da mídia e grana..
Pq famoso paga ,mas a empresa atual dele da oportunidade pra vários anônimos
Temos saudade desse formato de vídeo, assim não da pra perder nenhum, as novelas que não rola, ae é pra quem tem tempo sobrando, agrega pouco.
Sensacional ❤❤❤❤❤
Excelente vídeo.
Ele me humilhou tanto no início do vídeo que me motivou
*" 8 liiitrooooossss de Águaaas Baby!!!!"*
Tá rachei
😂😂😂😂😂😂😂
@@diegocosta1988 Eu também irmão 🙏🏻👏🏻🤣🤣🤣🤣
Caramba que vídeo incrível, isso que é vídeo bom, nada de novela ou fofoca, só troca de conhecimento. Valeu tiozão !
Sensacional a dica vou começar hj
"Não posso comer o amigo", anotado
A amiga pode! Anotado! 🖋️
Show tiozão
Muito obrigada!!!! ❤
entregou o ouro é like!!!
Quem odeia novela da maromba e curte o Cariani raiz --->
Com todo respeito, mas beber 8 litros de água não rola não… Eu bebo em media de 4 litros de água todos os dias e já fico puto por ir ao banheiro a cada 10 minutos 😢
não é obrigatório, faz se quiser.
8 litros e muita coisa
Vc quer? pague o preço
@@shaiderr To suave
Eu bebo suave a cada 1 hora e 20 minutos eu bebo 1 litro até de noite já bati a meta e tô de boas
Loucuras Loucuras 😮
Poxa que top ...... Que explicação top ...... "Deus abençoe" .......
O mais difícil é não poder comer no restaurante e não poder comer um amigo
É oq?
Lá ele!
Kkkkk...
Só não pode "engolir" ! Kkkk
La ele Pro Max
@@Deadsoul0_0 kkkkkkkkkkkkkkkk só entretenimento 😎
Kakakakakakakakkakakakakkaka
Deixa um like quem morreu por falência múltipla dos rins.
Pensei isso kkkkkk, tenho coragem de fazer isso não
Pior q a gente suporta até 8L de água por dia sem da problemas, pesquisei aqui, partiu virar camelô kkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkjj
Bom vídeo super interessante. Obrigado.
Comecei a fazer ontem dia 20/05. Me pesei, tirei as medidas e vou finalizar no domingo dia 26, na segunda-feira volto aqui pra mostrar o resultado pra vcs.
Eu amei a dica e vou fazer.
Renato é FERA !!!!INTELIGÊNCIA GRITA PARABÉNS
Fantástico, seguindo o desafio com o Marçal ❤
Já acho desafiador 5 litros de aula!! Imagine 8 litros!!! 😂😂
mano que DEUS ABENÇOE VOCÊ E TODA SUA FAMÍLIA CARIANI OBRIGADO PÔR NOS AJUDAR
Titio, fala sobre corpo inflamado e como desinflamar
Que video top💪🏾
Parabéns Cariani, aprendo muito com você 👌🏾
Top vc é o cara meus parabéns continue assim ajudando as pessoas Deus vai te dar em dobro vc é maravilhoso como pessoa não te conhecia mas passei a conhecer através do Pablo Macal
Bom de mais ver esse formato de vídeo mais educativo, conheci o canal anos atrás quando era bem forte esse formato de vídeos e me ajudou demais na época a sair do sedentarismo e obesidade… vocês são fera Tiozão e Maurição 👏👏👏
renatão só dica fera
Cariani raiz gosto assim
Começando amanhã!!!
Vou fazer, começo amanhã!!!
Gente aqui agradecendo, ma Apoi as pessoas vão fazer !!!
Minhas esperanças retornando... obrigada ❤
EU QUERO, EU POSSO!!
Passando para agradecer vlw🙂👍
Indicando para as amigas
Vc é muito gente boa! 😂😂😂😂
Grande RENATO!
Seus vídeos são TOP DE MAIS, em se tratando de SAÚDE e EDUCAÇÃO FINANCEIRA. Com dicas, exemplos praticos e informações valiosas!
Parabéns! Deus ti abençoes! TMJ!
Vamos rumo aos 10 milhões de inscritos e ao IBEST 2024!
Grande abraço !
🤝🤝👊👊👊👊👊👊