SO verbessert du deine 10-Meter Zeit in nur 1 Trainingssession als Fußballer!

Die ersten 10 Meter sind unfassbar entscheiden im Fußball. Deshalb ist die Antrittgeschwindigkeit zu trainieren auch unfassbar wichtig und wie du dies machst, um deine 10-Meter Zeit direkt in einer Trainingseinheit zu verbessern, erfährst du in diesem Video!
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[@28kubilay37]

was wäre eine sehr gute Zeit auf 10m ?