🧡Shoulder pain when raising or lowering it💝 the best advice to get better

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  • Опубліковано 8 кві 2021
  • 🧡 Rotator Cuff the best advice to get better
    Shoulder pain when raising or lowering it💝

КОМЕНТАРІ • 110

  • @alejandrabienzobas7296
    @alejandrabienzobas7296 3 роки тому +9

    Que fantásticos los ejercicios soy nueva. Me han servido muuuchos. Soy de cliile. Felicitaciones

  • @juanvasquez1180
    @juanvasquez1180 2 роки тому +4

    Dios te bendiga 🙏 muchas gracias por tus ejercicios

  • @liliamonroy8958
    @liliamonroy8958 3 роки тому

    Muchísimas gracias por tus espplicasiones las pondré en práctica Dios te bendiga

  • @zoilamartinez5127
    @zoilamartinez5127 3 роки тому +1

    Excelente explicación me va. a servir de mucha ayuda pq presento esa molestia en el hombro , gracias Zoyla de Venezuela

  • @saranarciso8536
    @saranarciso8536 Рік тому +1

    Bendiciones ya le dije y lo seguiré diciendo usd es un Ángel Hermoso Dios nuestro Señor le bendiga y le conceda todo lo que necesita grs muchas grs niño Dr ánimo ya cuando pasas de los 60 todo te duele

  • @clydeteresalopez249
    @clydeteresalopez249 3 роки тому +2

    DIOS T BENDIGA. ,,eres cheverisimoooo

  • @elsamontalvo4713
    @elsamontalvo4713 2 роки тому +1

    Mil gracias lo necesitaba saludos

  • @lupitahdz2207
    @lupitahdz2207 13 годин тому

    Muchas Gracias llevo 2 ejercicios y me siento muy bien que Dios te bendiga 🙏❤️🙏❤️

  • @lalalalalala404
    @lalalalalala404 3 роки тому +1

    Si....para mí ..muchas gracias

  • @ernestoguevara694
    @ernestoguevara694 9 місяців тому

    Me ayudaste hermano. Gracias

  • @RosaHernandez-bv4gw
    @RosaHernandez-bv4gw 3 роки тому +1

    Ejercicio para fortalecer tobillo dolorido gracias!

  • @georginaramirezgomez4366
    @georginaramirezgomez4366 3 роки тому +1

    Hola me encantan todos los vídeos porfa puedes indicarme un ejercicio para ponerme la media ya que mi rodilla no me gira mil gracias

  • @tererobledo1790
    @tererobledo1790 3 роки тому +2

    Hola me ayudan mucho los vídeos ..ahora una pregunta.. puedes enseñar unos ejercicios para el nervio cupital?? Creo así se dice!! porfa siii

  • @RosaHernandez-bv4gw
    @RosaHernandez-bv4gw 3 роки тому

    Muy bueno

  • @justinachallcocardenas9205
    @justinachallcocardenas9205 2 роки тому

    Buenos días mi médico sanador

  • @lauraloor2817
    @lauraloor2817 3 роки тому +5

    Justo
    Lo que me tiene complicada al mover mi brazo y sobre todo al despertar en la mañana
    Este video esta preciso y precioso 😅👍

  • @emiliomorales5047
    @emiliomorales5047 Місяць тому

    Excelente

  • @rosalaurean3509
    @rosalaurean3509 3 роки тому

    Obvio éste video rs para mí mi hombro derecho duele pues hago muchas tortillas de harina felicidades!!! Joven Feibian muy bien Bendiciones

    • @lizethruiz5156
      @lizethruiz5156 3 роки тому

      Hola, te recomiendo que si hagas los ejercicios, pero se constantemente, yo gracias a Dios y al quiropráctico yo estaba igual con dolor y me he compuesto mucho 😍🙏🏼

  • @manuelmesa1867
    @manuelmesa1867 2 роки тому +1

    Excelente me ha aliviado el dolor del hombro haciendo estos ejercicios.

  • @mariadejesusbarrera222
    @mariadejesusbarrera222 Рік тому +1

    Lo voy Acer aver como siento por que a mi me duele mi brazo cuando lo subo gracias por compartir dios te bendiga 💕 🙏

  • @justinachallcocardenas9205
    @justinachallcocardenas9205 2 роки тому

    Gracias

  • @eliana.y.torres
    @eliana.y.torres Рік тому +2

    Buenas noches. Estos ejercicios sirven para rutura parcial del supraespinoso? Que me recomendas? 🙏🏼

  • @mercedescoronado8356
    @mercedescoronado8356 3 роки тому +1

    Hola feibian, saludo,a mi me duele el brazo derecho, no es el hombro, xfa dime qué ejercicio puedo hacer, gracias x responderme.bendiciones

  • @RikyCalo
    @RikyCalo Рік тому

    Bacán, el ejércicio con rodilla me alivia caleta el dolor ,se fué altiro,digan de País Soy !!

  • @justinachallcocardenas9205
    @justinachallcocardenas9205 2 роки тому +1

    Que tipo de crema debo utilizar para los masajes

  • @justinachallcocardenas9205
    @justinachallcocardenas9205 2 роки тому +1

    Deseo saber si me pueden tratar con electroterapia y con masajes

  • @jessicacapdevilla5907
    @jessicacapdevilla5907 Рік тому +1

    Hola fisio....yo sufro del hombro..fui operada del manguito rotador y quede resentida con mi hombro....me cuesta peinarme....gracias por tus consejos

  • @carinaarredondo4471
    @carinaarredondo4471 Місяць тому

    Hola me encanta tu video.tengo manguito rotador derecho lecciónado y. Se le juntó líquido yo ya tenía tendiditisy astrosis mi dolores ya son hasta mis dedos de la mano no manejo mi brazo ya, de tanto dolor los kinesiologos no saben que mas hacer.gracias espero respuesta.

  • @matiassoto7969
    @matiassoto7969 9 місяців тому

    Hola Dr! siento que me cruje un poco cuando hago algun movimiento, que podria ser? me realizo estudios o hago fisioterapia?

  • @isidrobecerril4205
    @isidrobecerril4205 11 місяців тому

    Cuánto es recomendado aserlo ala semana o diario

  • @elviasantillan6159
    @elviasantillan6159 3 роки тому +1

    cuando ya operan el manguito rotador ,se pueden hacer aún ?

  • @APF450
    @APF450 Рік тому +1

    Yo la época del dolor ya la pasé, recuperé movimiento con fisioterapia.. pero no logro subir el brazo verticalmente, tengo limitación pero no dolor.. hay solución??

  • @ingrithparra8992
    @ingrithparra8992 Рік тому

    Holaaaaa bendiciones para todos, gracias doctor! Pero si uno sufre d luxación d hombro, con esa brusquedad se m puede dislocar😓😓😭😭

  • @nancygarza1202
    @nancygarza1202 3 роки тому

    Este video es sensacional porque tejo crochet todo el día

  • @ofeliaemiliajuareztoruno4476
    @ofeliaemiliajuareztoruno4476 3 роки тому +2

    Hola, gracias por siempre.
    Necesito sugerencia, mi problema no es el dolor porfavor no lo tengo gracias a Dios, creo que lo mío es peor que el dolor porque esa parte me truena muy feo.
    Cree usted me puedan ayudar esos ejercicios?

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  3 роки тому +1

      haga ejercicios de fuerza para el hombro para estabilizar más.... los tronidos no son para preocuparse, se lo explico en otros videos en el canal.. saludos!!

  • @laurabarria4306
    @laurabarria4306 Рік тому

    Si tengo una lesión en el tendon ygual puedo hacer este ejercicio de subir y bajar el brazo. Rapidito .

  • @gloriaacevedo1079
    @gloriaacevedo1079 Рік тому

    Cuando me estoy maquillando gracias

  • @claudianajera5200
    @claudianajera5200 3 роки тому +2

    Hola!!!!Ese dolor al mover el brazo es un martirio.Los voy a hacer y ya te platicaré como me siento.Gracias por estos ejercicios y por tu forma de explicar.

  • @dilanrivasvazquez4394
    @dilanrivasvazquez4394 Рік тому

    Mire este vídeo me gustó pero a mí me duele mucho entre la espalda el hombro al rededor y enfrente me duele está la cabeza disen que asta puede uno perder la vista y sí me duele como usted díse yo trabaje mucho en el campo son cosas pesadas y tengo sesenta y dos años yo soy de Xalapa Veracruz mi nombre es María

  • @victorhugovalerarego7699
    @victorhugovalerarego7699 2 роки тому

    juanete sastre que puedo hacer y el voley me lesionó rápido cada vez que juego

  • @nuviaramirez7101
    @nuviaramirez7101 2 роки тому +2

    A mi me duele así como ud explico y me duele también para echarlo. para la espalda y me duele cuando duermo de medio lado X el brazo afectado.Mi pregunta es será q puedo hacer este ejercicio al igual q los anteriores q en otros vídeos ud nos ha dicho. Gracias .Desde Venezuela.

  • @mercedezsilva8111
    @mercedezsilva8111 2 роки тому

    Buenos días a mí me duele toda la parte izquierda desde la rodilla asta el hombro

  • @huachivides8215
    @huachivides8215 6 місяців тому

    Cuánto cuesta la consulta yo me llamo samuel

  • @justinachallcocardenas9205
    @justinachallcocardenas9205 2 роки тому

    Si me duele el hombro derecho y estoy practicando en levantar rápido el brazo derecho y bajarlo rápido

  • @manueltroche2405
    @manueltroche2405 Рік тому

    Dr yo me lo lastime no me lo rompi, El se recuperara con descanso?

  • @marthadominguez3404
    @marthadominguez3404 11 місяців тому

    Hola cómo puedo contactarte tengo un problema de un hombro que está más arriba que el otro

  • @JuancarlosRicolondono-ww4hd
    @JuancarlosRicolondono-ww4hd 7 місяців тому +1

    😊

  • @elbanoemi3079
    @elbanoemi3079 3 роки тому +2

    Hola éso me pasa con mí hombro 🤔🙌🇦🇷

  • @JulianSturmmann
    @JulianSturmmann 3 місяці тому

    Doc yo tengo un problema, para no hacerla tan larga yo adquirí la mala costumbre de dormir recargando todo mi peso encima de mi brazo derecho, y hoy en día cada que levanto mi brazo hacia cualquier dirección a un ángulo mayor de 90º y no me duele pero me chasquea horrible, ese problema se ubica justamente donde se une la articulación acromial y la clavícula, puede darme algún consejo o preferiblemente debería hacerme unas radiografías?

  • @aliciarojas9686
    @aliciarojas9686 Рік тому

    Buenas noches, Dr. FEBIAN pregunte con un ortopedista de mi brazo derecho que me duele mucho en las noches, si lo puedo mover hacia arriba, abajo, y llevarlo hacia atrás, me dijo que me pone una inyección y luego tengo que tomar fisioterapia, cree necesario que me ponga la inyección.

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  Рік тому

      no conozco tu situación, pero siempre lo más prudente es iniciar con fisioterapia, y si vez que no mejoras, entonces si buscas esas otras alternativas alicia, saludos!!

  • @JuancarlosRicolondono-ww4hd
    @JuancarlosRicolondono-ww4hd 7 місяців тому

    Bien

  • @duertecuarto
    @duertecuarto 7 місяців тому

    Esos ejercicios son buenos también para desgarro en el tendón del músculo supraespinoso????

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  7 місяців тому

      primero confirmarlo con algun estudio como un eco... porq muchos son diagnosticados con desgarre y no tienenn.. segundo reposar pero son exagerar y si ya está cicatrizado vaya a lanlista de reproducción "hombro" ahí lo encientra, saludos!!!

    • @duertecuarto
      @duertecuarto 7 місяців тому

      @@Fisioterapiaparalagente mil gracias por la respuesta, estoy con el dolor de hombro desde mayo y fui al hospital donde me hicieron sacar una ecografia al hombro, lleve el resultado al medico y me dijo que tenia un desgarro nada mas, no me dijo si era leve o grave, las señoritas de la terapia igual no me dicen nada, bueno el resultado de la ecografia es el siguiente:
      - tendon de la porcion larga del biceps de grosor incrementado,hipoecogenico con liquido perotineo de 1.3 mm
      - tendon subescapular: morfologia y ecogencidad conservada,no signos de desgarro.
      - tendon del supraespinoso: incremento de grosor,disminucion de ecogenicidad y patron fibrilar heterogeneo.discontinuidad de sus fibras intrasustancia de 4.9 x 1.6 mm.
      - tendon del infraespinoso: grosor y ecogenicidad conservada, no signos de desgarro.
      - bursas: no acumulo de liquido en bursa subacromial subdeltoidea.no derrame articular.
      - articulacion acromio clavicular: sin derrame ni calcificaciones.de amplitud conservada.
      cc
      - tendinosis del supraespinoso izquierdo asociado a desgarro parcial intrasustancia.
      - tenosinovitis bicipital.

  • @robinsky2310
    @robinsky2310 Рік тому +1

    Hola, sufrí una fuerte caída, me sacaron rayos x; no me encontraron nada, pero tengo ese dolor ya poco más de un mes y el dolor se me agudiza al tratar de dormir y al despertar y en el transcurso del día disminuye pero es todo un ciclo.... será recomendable hacer estos ejercicios? o con ese síntoma o ya es algo mas grave?

    • @andresgonzales2618
      @andresgonzales2618 9 місяців тому

      Me pasa lo mismo el rayos x bien ya se te ha pasado ya sulucionaste

  • @marylu9201
    @marylu9201 3 роки тому +1

    Muchas gracias a mi me duele mucho el brazo izquierdo y cuando levantó el brazo el hombre casi me hace llorar gracias otra vez por traer ese. ejercicio.❤❤😚😚😘

  • @user-mm1sj2qs2x
    @user-mm1sj2qs2x 4 місяці тому

    Son muy buenos los ejercicios pero ahora necesito para la incontinencia

  • @macrymedina1954
    @macrymedina1954 3 роки тому

    Hola Fabio el brazo izquierdo me duele y me tráquea me duele más es cuando duermo de se lado y de golpe se me va la fuerza

    • @elbanoemi3079
      @elbanoemi3079 3 роки тому

      YO estoy igual, tengo una resonancia magnética y me dicen que está el tendón apretado x los huesos 🙌🇦🇷

  • @irisviera8949
    @irisviera8949 2 роки тому

    Doctor me duele es cuándo es hora.de ir a dormir en el día no

  • @adrianaleticiahermosilloca4663
    @adrianaleticiahermosilloca4663 3 роки тому

    Hola chico guapo
    De repente me empezó a doler el codo y de repente truena tu dime que hacer
    Saludos

  • @lizethruiz5156
    @lizethruiz5156 3 роки тому

    Hola 💖👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍😍😍🙏🏼🙏🏼

  • @adafrancisvasquez3394
    @adafrancisvasquez3394 2 роки тому

    Yo me caí hace 2 meses y resultó que tenía Fisura en el hombro derecho 1 mes estuve con vendas pero ahora ya no , estoy haciendo ejercicio de movimiento despacio pero todavía me duele el brazo no lo puedo subirlo. Que me recomiendas.

    • @garou9238
      @garou9238 Рік тому

      Hola Ada ya estas mejor?

    • @kevinlevrone1683
      @kevinlevrone1683 Рік тому

      Yo estoy igual y me fui a levantar peso al gimnasio suavemente y amaneci que me dolia mas

  • @juansabinotorresmariaca3433

    Pero y si no me duele pero truena mucho ?

  • @adrianlopezcortes5973
    @adrianlopezcortes5973 Рік тому

    Te debo la vida

  • @JoseGomez-ru1kv
    @JoseGomez-ru1kv 10 місяців тому +1

    Amigo , estoy hace un mes con dolor , neseciro una solución que me quite el dolor de una vez , no algo que me calme por un rato , me ayudas ?

    • @beatrizvegad.845
      @beatrizvegad.845 3 місяці тому +1

      Sería bueno que consultes con el ortopédico y el te evalúe porque el dolor, yo estuve con dolores y ni con ejercicios se me quito,ahora estoy recién operada❤

    • @beatrizvegad.845
      @beatrizvegad.845 3 місяці тому +1

      Yo me caí hace 4 años y ahora comenzaron los dolores, hice 20 consultas con el kinesista y el dolor continuo, el ortopédico me hizo un solo ejercicios y se dio cuenta de mi problema, me hizo un escaneo y el hueso estaba presionando y rompiendo el tendon, es por eso que me operaron el 5 de marzo. Suerte❤

  • @jesusguerrero5996
    @jesusguerrero5996 Рік тому

    Hola, si el dolor solo lo presento cuando estoy en la parte de arriba, ósea cuando tengo mi brazo al lado de mi cabeza, que significa?

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  Рік тому +1

      no se exactamente a que te refieres, pero quiero pensar que no te has checado el cuello, de ahí vienen dolores tambien hacia el hombro, ánimo chuy!!

    • @jesusguerrero5996
      @jesusguerrero5996 Рік тому

      @@Fisioterapiaparalagente realice el ejercicio del video, pero no me duele en el rango que debe de doler si no que el dolor lo siento cuando mi brazo está por arriba de mi hombro es decir al levantar completamente, acaso será solo una inflamación de los tendones? Ya que el dolor en si lo presento cuando hago elevación frontal con mis 2 brazos

  • @vanesaguerra8145
    @vanesaguerra8145 Рік тому

    Qué pasa si el dolor viene al estar en reposo...osea tumbado.
    El kinesio dice manguito rotador...pero.es raro que solo duele al estar en reposo. Qué piensas tu?serán útiles estos ejercicios? GRACIAS

    • @beatrizvegad.845
      @beatrizvegad.845 3 місяці тому

      Yo tuve él mismo problema y la solución es ver el ortopédico para que el te evalúe y te haga un escaneo del hombro y así sabrás cual es tu problema y solución, yo estoy recién operada del hombro izquierdo, suerte el que no escucha consejos no llega a viejo de ❤un abrazo con mucha luz del universo.

    • @vanesaguerra8145
      @vanesaguerra8145 3 місяці тому

      @@beatrizvegad.845 gracias bonita...no era para mi...sino para un amigo...pero hay q escuchar sin duda y llevarlo a la práctica para evaluar si va por ahí.
      Pero como no tomar en cuenta consejos q vienen con Amor...esos son los que Valen!!!!Bendiciones infinitas y gracias por tu tiempo.
      PD: Con kinesio lo.soluciono

  • @luisaojeda5180
    @luisaojeda5180 Рік тому

    No puedo ni despacio ni rápido . El dolor es muy fuerte . Dr para hacer eso tendria q estar anestesiada 😢

  • @rosariogandarillas5730
    @rosariogandarillas5730 2 роки тому

    Me duele demasiado

  • @luanayour
    @luanayour Рік тому

    No puedo subir el brazo y crujee , doctor tendria que vee con el mamquito rotador tengo 28 años

  • @carmenmeridacartagena6537
    @carmenmeridacartagena6537 2 роки тому

    Al subirlo me du3l3 mucho, y no lo puedo hacer arriba.

  • @zulmaramirez9589
    @zulmaramirez9589 2 роки тому

    ¿Es necesario operar el hombro cuando no sube el brazo? Es que si no sube, obvio que no baja.🤷🏻‍♀️ ¿Entonces?

    • @Fisioterapiaparalagente
      @Fisioterapiaparalagente  2 роки тому +1

      claro que no zulma, razones hay muchas.. puede ser hombro congelado, que por ejemplo en personas con diabetes sucede mucho pero se recuperan muy bien, puede ser tambien una lesión distinta ... para saber si necesita cirugia solo con estudios donde le confirmen algo se rompió,etc... haga terapia con un buen fisio, seguro le ayudan, ánimo!!!

    • @zulmaramirez9589
      @zulmaramirez9589 2 роки тому

      @@Fisioterapiaparalagente---- Muchas gracias Feibian- por su pronta contestación y orientación. Yo sigo los ejercicios que usted enseña y me han aliviado--- (aún con el brazo derecho como cuando una tuerce una toalla).
      Nuevamente muchas gracias! 🙌

    • @kevinlevrone1683
      @kevinlevrone1683 Рік тому

      @@Fisioterapiaparalagente Yo me cai de la bicicleta y cai de hombro hace 24 dias y como me senti un poco mejor de ya poder mover mejor el hombro a noche me fui a entrenar pecho no le puse todo el peso no demore ni tres ejercicios y el dolor me hizo ir a la casa y hoy amaneci un cierto punto que me duele un poco mas

  • @robinvelazquez3894
    @robinvelazquez3894 10 місяців тому

    Yo tengo eso pero cuando lo levanto y me truena luego ya no me duele y cuando lo bajo me vuelve a tronar

    • @deinnervargas6682
      @deinnervargas6682 5 місяців тому

      Tengo lo mismo bro.
      Si ves este mensaje dime que te ah funcionado

  • @domglez6743
    @domglez6743 Рік тому +3

    Tengo miedo que se rompa mi tendón
    Me duele mucho el brazo

  • @nelsonalexanderpinedoperez880

    No te conozco, pero hare algunas veces al día por una semana junto con las pesas y te aviso que tal.

  • @guadalupevelazquezjuarez6504
    @guadalupevelazquezjuarez6504 2 роки тому

    Yo no puedo subir mi brazo

  • @analiageniso9152
    @analiageniso9152 Рік тому

    Aaaaaahhh

  • @golem4472
    @golem4472 2 роки тому

    raro.... te depilas la barba y el bigote con cera?

    • @isabelguerrero3365
      @isabelguerrero3365 2 роки тому

      Al principio pense que tiene que ver, pero cuando sigue el dice no quiero que te lastime de ahi el ejemplo. O sea sube el brazo rapido y bajalo de igual manera.

  • @Mrsmainecoons
    @Mrsmainecoons Рік тому

    nadie me entiende.....ni es subirlo ni es bajarlo, ni horizontal ................nada'¡
    ¡¡ es llevarlo hacia detrás¡¡¡

  • @raulbethancourth356
    @raulbethancourth356 11 місяців тому

    No ayuda

  • @AlexC-bx5ht
    @AlexC-bx5ht 2 роки тому

    QUE GRAN ESTUPIDEZ