自由泳入门和训练的基础，自由泳腿（下）如何练习自由泳腿

在上一期视频里，咱们了解了自由泳腿的原理和感觉。那么接下来，就是如何练习并掌握自由泳打腿了。学习游泳没有速成，打好基础才是关键，所以掌握循序渐进的练习方法，才能在保持自信心和动力的同时，逐渐熟练掌握技巧。

[@mkliu7757]

全網說明的最好的，讚～

[@user-oo4lh2bq1c]

Pro

[@cheongkwokkiong]

👍