Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
感謝分享
感謝 對我很有幫助
這個練習夠深 很有感覺 謝謝😊果然時間要夠長
短時間的練習，的確只有短時間、應急的效果唷！👍長時間的練習，走得更深～
非常喜欢你的视频，没有配音更加喜欢😊希望听到你更多的视频❤
謝謝你❤️ 最喜歡哪個引導練習呢？
@@MBSR 静坐、身体扫描，只要有你细声慢语讲话不要配音的都喜欢。你们那里我喜欢的真很少，那些类似谈话采访之类的声音听起来怪怪的，起不到让人静心和观照的效果
我把你的视频都保存了❤
哇！！看來你真的很喜歡欸❤️ 好想知道你都如何保存的？🤔
@@MBSR 在你的视频下有保存二个字，保存起来想听时不用找😀
2:30
小編暗自猜測，您這裡標註的時間點是可以馬上開始做練習的地方對不對！！😂感謝您的收聽，還有給我們的靈感，我們來慢慢把其他音檔加上❤
聽著就睡著了好嗎
好哇好哇☺️身體掃描幫助我們覺察到疲勞的身體，身體休息夠了再來練習也不遲～
感謝分享
感謝 對我很有幫助
這個練習夠深 很有感覺 謝謝😊果然時間要夠長
短時間的練習，的確只有短時間、應急的效果唷！👍長時間的練習，走得更深～
非常喜欢你的视频，没有配音更加喜欢😊希望听到你更多的视频❤
謝謝你❤️ 最喜歡哪個引導練習呢？
@@MBSR 静坐、身体扫描，只要有你细声慢语讲话不要配音的都喜欢。你们那里我喜欢的真很少，那些类似谈话采访之类的声音听起来怪怪的，起不到让人静心和观照的效果
我把你的视频都保存了❤
哇！！看來你真的很喜歡欸❤️ 好想知道你都如何保存的？🤔
@@MBSR 在你的视频下有保存二个字，保存起来想听时不用找😀
2:30
小編暗自猜測，您這裡標註的時間點是可以馬上開始做練習的地方對不對！！😂
感謝您的收聽，還有給我們的靈感，我們來慢慢把其他音檔加上❤
聽著就睡著了好嗎
好哇好哇☺️身體掃描幫助我們覺察到疲勞的身體，身體休息夠了再來練習也不遲～