【身體掃瞄】溫柔友善地自我對待，培養覺察與放鬆的能力 胡君梅 錄製

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 кві 2018

КОМЕНТАРІ • 1

  • @user-lr7ss4dv6p
    @user-lr7ss4dv6p 4 роки тому +6

    跟老師做完整亇練習，身体感覺很輕鬆自在，謝謝!

Наступне
Автоматичне відтворення
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 50 тис.
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Переглядів 127 тис.
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人48:52帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 21 тис.
Чистка пляжа от мусора и находок00:39Чистка пляжа от мусора и находок
Чистка пляжа от мусора и находокFD Vasya
Переглядів 4,6 млн
Что под плащом? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #моргунова #картункова #кошкина #лето00:22Что под плащом? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #моргунова #картункова #кошкина #лето
Что под плащом? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #моргунова #картункова #кошкина #летоОВР Шоу
Переглядів 1,2 млн
World’s Largest Jello Pool01:00World’s Largest Jello Pool
World’s Largest Jello PoolMark Rober
Переглядів 101 млн
«Жінка моя - героїня, я це так»: батько шістьох дітей та боєць 10-ї ОГШБр #shorts00:55«Жінка моя — героїня, я це так»: батько шістьох дітей та боєць 10-ї ОГШБр #shorts
«Жінка моя - героїня, я це так»: батько шістьох дітей та боєць 10-ї ОГШБр #shortsСуспільне Донбас
Переглядів 390 тис.
【人文講堂】20161106 - 正念：當下的力量 - 石世明24:01【人文講堂】20161106 - 正念：當下的力量 - 石世明
【人文講堂】20161106 - 正念：當下的力量 - 石世明大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
Переглядів 273 тис.
身體掃描練習(Body Scan) 華人正念減壓中心 胡君梅 錄 2010年45:36身體掃描練習(Body Scan) 華人正念減壓中心 胡君梅 錄 2010年
身體掃描練習(Body Scan) 華人正念減壓中心 胡君梅 錄 2010年胡君梅
Переглядів 104 тис.
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師15:57正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師拉菲爾健康講座
Переглядів 395 тис.
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)45:01正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Переглядів 298 тис.
EP19 從不快樂到喜悅自在，正念讓我們從緊抓著一切的過度努力，轉化成不拒不迎、不送不留 - 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)31:17EP19 從不快樂到喜悅自在，正念讓我們從緊抓著一切的過度努力，轉化成不拒不迎、不送不留 — 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)
EP19 從不快樂到喜悅自在，正念讓我們從緊抓著一切的過度努力，轉化成不拒不迎、不送不留 - 主持人許斐莉 ft. 張振興老師 (上)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Переглядів 9 тис.
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)26:03佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)天天讀書會
Переглядів 337 тис.
靜坐 MBSR guided Sitting Meditation in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅45:46靜坐 MBSR guided Sitting Meditation in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅
靜坐 MBSR guided Sitting Meditation in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 16 тис.
「寬恕」冥想，迎向自由 ＃只得在可以完全放鬆下進行46:01「寬恕」冥想，迎向自由 ＃只得在可以完全放鬆下進行
「寬恕」冥想，迎向自由 ＃只得在可以完全放鬆下進行Dr. 賴佩霞
Переглядів 113 тис.
【練習音檔】躺式正念瑜珈｜許瓊月｜華人正念減壓中心44:32【練習音檔】躺式正念瑜珈｜許瓊月｜華人正念減壓中心
【練習音檔】躺式正念瑜珈｜許瓊月｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 10 тис.
Стрибки у висоту: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024, кваліфікація: Магучіх, Геращенко, Левченко1:42:40Стрибки у висоту: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024, кваліфікація: Магучіх, Геращенко, Левченко
Стрибки у висоту: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024, кваліфікація: Магучіх, Геращенко, ЛевченкоСуспільне Спорт
Переглядів 478 тис.
Disparos en la colectora de la General Paz: ladrón atropelló a los policías que lo quisieron detener00:14Disparos en la colectora de la General Paz: ladrón atropelló a los policías que lo quisieron detener
Disparos en la colectora de la General Paz: ladrón atropelló a los policías que lo quisieron detenerCLARÍN
Переглядів 58 млн
Jerry Heil & Volodymyr Dantes - ГУБИ У ГУБАХ (ПРЕМʼЄРА 2024)03:02Jerry Heil & Volodymyr Dantes - ГУБИ У ГУБАХ (ПРЕМʼЄРА 2024)
Jerry Heil & Volodymyr Dantes - ГУБИ У ГУБАХ (ПРЕМʼЄРА 2024)Jerry Heil
Переглядів 263 тис.
Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследование00:51Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследование
Слепой наказал на дороге 🚘 @tv3_international #второезрение #детектив #расследованиеТВ3 - сериалы и шоу
Переглядів 2,1 млн
"Где логика" в Камеди😁#ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #азаматмузагалиев #демискарибидис #тнт4 #тнт00:33"Где логика" в Камеди😁#ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #азаматмузагалиев #демискарибидис #тнт4 #тнт
"Где логика" в Камеди😁#ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #азаматмузагалиев #демискарибидис #тнт4 #тнтТНТ4 Shorts
Переглядів 1,9 млн
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️00:36КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️Ная 😈👼🏻
Переглядів 4,3 млн
У ТЦК втік "улов"00:34У ТЦК втік "улов"
У ТЦК втік "улов"ТРК Аверс
Переглядів 249 тис.
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??00:37НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 8 млн