【身體覺察靜坐】訓練與痛苦和平共處的能力 胡君梅2018錄製

[@a0982869364]

謝謝君梅！受用無窮

[@l7p-y9p]

感恩妳無私的分享。我爸爸生病，我不知如何面對，弟妹們對於我在外地工作，很有意見，完全抹殺我對於他們金錢需求的慷慨，老家在鄉下，如果我真辭職回家，經濟問題要如何面對?我的憂鬱症時好時壞，日前接觸到正念，緩和一些，這一兩天父親的生病再加上弟妹的不諒解，又將我打回原型。