FIT PORANEK
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- 💜Moja aplikacja ViveFit vivefit.tv
Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!
📚eBooki z pysznymi fit przepisami www.treningfit...
✌🏼Dołącz do mnie na Fb / treningfitnesscom
✌🏼 i na Instagramie / treningfitnesscom
oraz do grupy na FB „Trenuję z Paulą” 🥰 / 368754276855361
To jest mó ulubiony trening od kilku lat. dziękuję
Dzięki Paula. Od jakiegoś czasu nie mam wątpliwości, którego/którą trenerkę youtub'ową wybrać do wspólnego ćwiczenia. :-)!
Pulina juz do konca !!
Rewelacja. Uwielbiam szybkie poranne treningi. To daje moc na cały dzien i motywuje do kolejnych zadań.
Łał . Co za poranek . Tak to można się budzić. Było super . Teraz nie straszne mi bedzie wstawać wcześnie. Dziękuję Paula . Pozdrawiam 💞
Mój ulubiony rodzaj poranka lekko rozciąga, lekko pobudza dając energię na cały dzień :) Paula a może by tak dłuższa wersja ćwiczeń porannych ? :) taki fit poranek do 30min❣️
Dziękuję Paula :) i poproszę więcej takich króciutkich fit poranków :)
Mega zestaw! Petarda! Nie za długi, konkretny, od dzisiaj mój ulubiony 👏👏👏💝💝💝
SUUUPER! bardzo mnie to cieszy :)
Uwielbiam ten trening. Pozwala mi po Covid-19 wrócić do formy i super sprawdza się przy napięciach spowodowanych przez siedzącą pracę. DZIĘKUJĘ 😉
Zestaw świetny, idealny na rano! Ja marzę o treningu na mięsnie dna miednicy, mięsnie kegla :)
Paula, jestem Twoją wielka fanka i od lat ćwiczę z Tobą prawie codziennie🌸
Tęsknie za jakimś nowym fit porankiem, ten jest super ale już się troche znudził
Pozdrawiam Cie goraco
Tego właśnie szukałam na ut ❤ napewono jeszcze do tego nagrania wrócę. Dziękuję 💋
Genialny. Dziękuje. Moje najnowsze odkrycie.
Teraz w czasie pracy z domu ten zestaw jest zbawieniem dla moich pleców. Genialny!
Nie ma to jak zacząć dzień od Twojego treningu! Człowiek od razu czuje się pełny energii i pozytywnie nastawiony do całego świata! :) Czekamy na kolejne filmy :)
Suuper:)
Świetny trening nie tylko na poranki. Bardzo dobrze sprawdza się także w podróży, bo nie potrzeba wiele miejsca :) dziękuję!
to się nazywa dobre rozpoczęcie dnia! bardzo przyjemny trening. jak dla mnie długość idealna!
Bardzo mi się podobało. Pierwszy trening poranny, który jestem w stanie wykonać. Zresztą nie tylko rano, bo super jest zrobić taką powtórkę rownież wieczorem.:-)
bardzo fajne ćwiczenia ,poproszę o więcej ,najlepiej związanych z kręgosłupem lędźwiowym i z rwą kulszowa Pozdrawiam Magdalena
Idealny poranek! Dziekuję ♡ Pieknego dnia :)
👍👌👏👏👏me encanto Saludos desde México 🙋🙅
Witam serdecznie i dziękuje tego szukałam ❤️❤️❤️👍👍👍
Dziękuję bardzo za pobudkę 😃, można prosić o więcej porannych ćwiczeń? Również na ramiona, dłonie?❤️🌺
O rany! Dopiero dzisiaj odkryłam ten zestaw, a ćwiczę regularnie z TOBĄ PAULINO. ostatnio nie schodzi z tapety 10 minut dla super brzucha- jest najlepszy na Y T no i zdrowy kręgosłup z rollowaniem to moje być albo nie być! Dziękuję za profesjonalizm, wiedz że to co robisz przynosi owoce. Pozdrawiam!
Bardzo mi miło
ten poranek jest mega :) !!!!! .taki szybki fit poranek na bol plecow poprosze jeszcze jak mozna :) taka rozgrzewka na caly dzien ,ale glownie o plecy chodzi :)
Cudny fit poranek 🙌🏻🙏🙌🏻🥳
Dziękuję Paulina. Brakowało mi takiego zestawu. Super!
Paula, dzięki! Po tym treningu rano przechodzi mi ból pleców:*
Jak chcesz idź na masaż
Świetny początek dnia Paula 😁😁 Dziękuję za trening 💪💪
Dzień dobry w ten świąteczny poranek 🐣🐣
Super! Swietny zestaw cwiczen na początek dnia😊👌
Dzien dobry, poćwiczone 😊
To jest świetne. Nie mam wymówki, że nie zdarzę przed pracą.
Dzięki, czekam na kolejny zestaw ćwiczeń. Bardzo profesjonalnie 👍
(Może coś na wzmocnienie kręgosłupa?)
Czekam na kolejny taki fit poranek na rozbudzenie 😍
Bardzo super ćwiczenia. Dziękuję :*
Cześć Paulina :-) Bardzo lubię ćwiczyć z Tobą :-) Czy mogę prosić o więcej takich "Fit Poranków"? Dzięki :-)
Zaczynam po długiej przerwie, trochę szybkie tempo, ale polecam,😊
Dzięki! Od razu człowiek lepiej się czuje :)
Świetny zestaw ćwiczeń zamiast porannej kawy ;) Bardzo dziękuję!
Cieszę się bardzo :)
Fajne 🤗 taka joga na szybko , poproszę o więcej i pozdrawiam ❤️
Super ćwiczenia :) aż się głodna zrobiłam :D
Ja to bym chciała jakieś ćwiczenia z hantlami na całe ciało, może nową rozgrzewkę, mocny interwał i może jakieś ćwiczenia rozluźniające, przydałby się po ciężkim tygodniu, pozdrawiam :)
Bosko! Ja bym chciała coś na wzór strong&slim, uwielbiam ten trening
już niedługo :)
Ja też, mój ulubiony :) mam nadzieję, że za jakiś czas uda mi się go zrobić z 5kg hantlami :D
Tego mi potrzeba rano w nowy rok😊😙
Ćwiczę tylko rankami, prosiłabym o więcej i o dluższe ćwiczenia
Miłego dnia 💪✌️
Super !!!
Świetny. Suoer. To jest to.
Wreszcie spróbowałam! Cudo! :)
Na obecne upały to ćwiczenia w sam raz. Uwielbiam
Wspaniałe ćwiczenia 😃
Zakochałam się w tym zestawie. Wstaję o 5.00 do pracy mam na 7.00 potrzebowałam czegoś szybkiego co mnie rozrusza.
_dembolina_ bardzo się cieszę 😁
Jak zawsze świetne ćwiczenia! Pozdrawiam :)
dzieki
Dobre to, jutro ekstra wstanę wcześniej
Paula zawsze przed treningem rozgrzewka musi być, to jest podstawa
Podobało zagości u mnie na pewno na dłużej 😊💜
Czy ten trening można wykonywać mając rozstęp miesni brzucha
🙏✌️♥️
Huraaaa Parła :) dzien dobry
Nice workout video, and I like your yoga pant where you bought it ?
Laura Minchelli from 4F 😉
👍
Bardzo się rozruszalam poproszę ćwiczenia na nogi
komu to pani od wuefu kazała obejrzec pozdro baczewski
Ot, taka niewielka porcja ćwiczeń: ua-cam.com/video/AOIYbn7OmtM/v-deo.html
Nie ma to jak ćwiczyć w Pumie. Szkoda ze to juz niemozliwe
bardzo fajne ćwiczenia ,poproszę o więcej ,najlepiej związanych z kręgosłupem lędźwiowym i z rwą kulszowa Pozdrawiam Magdalena
Super!
🙏✌️♥️