PILATES NA PAREDE PARA FIBROMIALGIA.
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- Опубліковано 25 гру 2023
- Uma aula de Pilates na parede para fibromialgia, para aliviar suas dores através dos exercícios de Pilates na parede em casa. Benefícios para seu corpo e mente.
O QUE É FIBROMIALGIA?
Fibromialgia é uma doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor. Por ser uma síndrome, essa dor está associada a outros sintomas, como fadiga, alterações do sono, distúrbios intestinais, depressão e ansiedade. Acomete 2% da população mundial e é mais frequente em mulheres.
A fibromialgia não tem cura, mais pode ser tratada para obter uma boa qualidade de vida, ficando longe das crises através da pratica regular de Pilates. Como os exercícios de Pilates na parede trabalham todo o corpo e ainda contribuem para a mente diminuindo a ansiedade, promovendo o relaxamento, se torna um poderoso aliado para quem possui fibromialgia.
Pilates na parede para fibromialgia é uma atividade de baixa intensidade e impacto, que vai fortalecer, alongar todo seu corpo, além de melhorar a lubrificação articular, a circulação sanguínea. Como vemos as aulas de Pilates na parede em casa vão levar mais qualidade de vida e saúde para quem possui dores crônicas, como a fibromialgia.
Neste vídeo faremos uma aula de Pilates em pé na parede, podendo assim ser feitas por iniciantes e mais avançados, uma aula de Pilates solo precisando somente de uma parede, sem mais nenhum acessório.
Vamos iniciar nossa aula de pilates na parede para fibromialgia, com exercícios para tratar sua fibromialgia.
#pilatesnaparede #fibromialgia #pilatesemcasa
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O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento.
Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal e as nossas aulas de Pilates em casa.
Qualquer dúvida deixe nos comentários.
Olá tudo bem?! Essa semana comecei assistindo pilates para emagrecer e amei o treino. Dai há 2 dias, fui diagnosticada com fibromialgia. Como disse a reumatologista, o melhor remédio é exercícios!! Dai encontrei esse presente aqui no seu canal💝 Gratidão por seu trabalho!! Deus abençoe ❣️
Ah sua linda feliz que encontrou o canal, espero te ajudar nesse processo e deixar você bem 😍❤️
A melhor aula que assisti é vou fazer
Muito feliz que gostou 😊
Meu nome é Célia gostei muito das suas aulas muito bom
Obrigada Celia
Parece interessante, obrigada pela ajuda estou com um problema de saúde autoimune a nível de ossos e isso me vai ajudar bastante, foi muito explícito.😊
🥰🥰
Amei. Parabéns! ! !❤
Obrigada
Amei!! Parabéns
Excelente! Obrigadaa!!!
Você percebe que está sedentário quando um pilates na parede te cansa. Mas eu AMEI!
Oxi que maravilha que gostou 🤗
Gratidão! Deus lhe abençoe sempre.
Sou de campinas SP hj minha primeira aula experimental e já gostei, nessa época ninguém tem desculpa pra não fazer exercícios ,td na palma da mão.
Gratidão
👏👏👏bem assim
So de Mato Grosso comecei hoje sua aulas pra ver se melhora minhas dores no corpo.
Seja bem vinda, você vai melhorar 💜
Amei...muito obrigada professora
🥰🥰
Me resumo em Gratidão, comecando hoje,
Adorei a aula ! Comecei hoje , tenho fibro, fiz a de alongamento primeiro, depois vim fazer essa . Adoreii .. ja estou fazendo caminhada , e agora vou juntar a estes exercícios. Obrigada por proporcinar esta aula! Sempre quis fazer mas pelo fato de ser caro nunca pude . ❤
Fico feliz que tá gostando, compartilhar Pilates é maravilhoso pois eu amo e saber que tô conseguindo fazer vocês gostarem também é maravilhoso
Bom dia 💐 encontrei Pilates na parede obrigada linda
Bom dia minha linda
Muito obrigada
💜
Muuuuito legal, obrigada
🥰🥰
Muito bom adorei obrigada
❤️
Agradecida
Gostei ❤
❤️
Sensacional
Muito obrigada
Muito bom!
👏👏
Muito obrigada!!
❤️😍
Maravilhoso 👏😍👏❤
Obrigada
Chegando agora por aqui amando 🥰
Ebaaa😍 feliz que gostou
Amei
🤩🤩🤩
Assiste uma aula agora exelente
Obrigada
Estou fazendo gratidão ❤
👏👏👏👏
Tô amando
Oba fico muito feliz ❤️
Ameiiii
🥰🥰
Com Deus também Boa noite
Boa noite
Ameiiiii
Obrigada
Ameiii ja vou começar 😊
🥰🥰
Maravilhoso
Obrigada
Boa noite
Maravilhosa sua aula
Boa noite
Hi Nely❤Mais um treino para minha lista 😂 e programando um 2024 ainda mais saudável e saradinho 💪🏾😁🇩🇪👍🏾 Danke. Boa virada de Ano, Saúde e cada vez mais sucesso. Até a próxima 😊💋
Me deixa muito feliz ver vocês se cuidando, que 2024 venha cheio de Pilates, saúde, paz e alegrias para você.
Obrigada pelo seu carinho ❤️
Eu estou mir sentindo muito bem fazendo Pilates obrigada estou sem dor q coisa boa sou do Acre
Coisa boa demais que bom 🤩
Vou começar hoje
Ebaa 🤩
Primeira vez assistindo, e ansiosa pra começar. Tenho muitas dores e preciso perder peso. Gostei da forma como como você marca a contagem, sempre de forma diferente, assim não fica repetitivo.
🥰🥰bora começar
@@NelymarBentoPilatescomecei hoje e amei ❤❤❤ , tenho fibro , fiz a de alongamento, e vim fazer esta muito obrigada !
🩵🩵
Grata comecei hoje
👏👏👏
❤
Amo demais suas aulas obrigada ❤
Oh maravilha fico feliz 🥰
Obrigado muito boa aula tenha um bom dia
Bom dia
Muito bom to começando hoje♥️
😍😍
Maravilhosa a aula ☺️
Obrigada
Amei esses exercícios ótimo tenho ernia de disco e melhora mesmo.
Feliz que gostou 😍
Eu fiz todos, e maravilhoso
Obrigada
Amei às aulas ❤
🤩🤩oba fico feliz
Muinto bom
Obrigada
Maravilhosa muito obrigada está né valendo muito esses exercícios ❤Deus te abençoe
Amém a nós
Q aula maravilhosa acabei de fazer ,estou sentindo muitas dores no meu corpo com fe em Deus e fazendo suas aulas vou ficar bem❤gratidão ❤
Vai melhorar sim 🥰🥰 faça com regularidade que vai. ❤️
Eu amei, vc é uma ótima professora
Muito obrigada pelo carinho
Gostei muito da aula de alogamento vou fazer hoje pelo yuotube
🤩🤩
Bom dia começando hoje e já tô amando
Que coisa boa 😀
Olá, sou da Bahia, experimentei hoje sua aula, amei. Vou continuar. Grata!
Que ótimo!fico muito feliz
Oie, chegando no seu canal hj! Meu propósito é me exercitar bastante e voilá...eis que te vejo!❤
Oi seja bem vinda 💜
Adorei , está me ajudando bastante ❤
Que bom 🥰
Bom dia,gostei hj eu comecei e gostei muito.
👏👏👏ebaa
Fiz agora essa aula. Amei! Seguindo o canal e já vou fazer sempre as aulas. Obrigada Nelymar pela generosidade de compartilhar conosco!😍🌺🎴🧘
Bom dia feliz que gostou. Feliz Páscoa💝
Iniciei hj adorei parabéns ❤
👏👏👏
❤obrigada, maravilhoso alongamento, muito bom mesmo, estou compartilhando com todos que reclamam de dor kkkk bjs
Que ótimo! Fico muito feliz que está gostando e compartilhando🥰
Cheguei hoje
Vou fazer a tarde
😍😍
A quatro dias Fazendo seus exercícios ❤
Que coisa maravilhosa 🤩🤩
Nossa amei as sequências, nem tranquilas pra quem está começando.
Obrigada ❤
😍😍
Tenho o diagnóstico, vou começar a fazer. Grata!
🥰🥰
Tenho hernia de disco na coluna e lombalgia,começou com fibrimialgia e depois piorou.Vou fazer,tomara que dê certo🙏
Faça pelo menos 3 vezes na semana e persista pois a fibromialgia é crônica e precisa de estar sempre em movimento.
Comecei a te seguir e fazer as atividades juntamente com vc.... obrigada!
Eu que agradeço pelo carinho
❤ muito obrigada, estou fazendo diariamente, preciso desse alongamento, estou amando
😍😍
Eu amei, acabei de fazer o exercício 😊 segundo vc obrigada. por isso
😍😍de nada
Fiz minha primeira aula,amei🥰🥰🥰 obrigada prof❤🙏
🥰🥰
Bom dia, maravilhosa aula faço fisioterapia e desde dezembro parada essa aula deu um upgrade amei
Que bom ❤️😍
bom dia sou nova aqui a três anos diagnosticada com fibromiaugia faço 3x na semana pilats , e iniciando aqui tabm com suas aulas pois já amei só de ver o vídeo.
Oi que coisa boa ter você por aqui, seja bem vinda! E obrigada pelo cari
Acabei de fazer essa aula e amei!
🥰🥰
Boa noite sou Rondônia e aqui onde moro não tem pilates e o médico passou pra eu fazer e eu te encontrei e eu fiz a aula de hj ,amei eu tenho henia de disco e desgaste
Bom dia que bom que gostou da aula, agora já coloca na sua rotina as aulas de Pilates que vai te ajudar nessas suas dores. 🥰
Amei amei essas atividades!
Sou essa pessoa cheia de dores musculares
🥰🥰
Comecei hoje, estou amando, sofro muito com artrose nos joelhos
😍😍
Estou em viagem e vou ficar 1 mês, queria seguir os exercícios para não travar de novo. Encontrei esse video❤ gratidão
Opa que coisa boa, já aproveita que é curtinho e já mexe seu corpo 🤩🤩
Estou gostando muito de fazer Pilates com vc,sou de Arapiraca Alagoas, meu nome é Aparecida 😅
Aparecida feliz que tá gostando
Olá Nelymar, tudo bem?
Tenho Fibromialgia e adoro as suas aulas. Já tem 3 semanas que estou fazendo e estou adorando! Abraços e tudo de bom😊
Cibele que bom que está gostando fico muito feliz 🥰
Genteeeeeee.......essa aula eu consegui fazer todinha!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Sigo na luta 😅😅😅😅
Viu você vai observar que seu corpo aos poucos vai melhorar mais e mais
Eu não tenho a patologia mas tô fazendo os exercícios...achei ótimos...
Que bom que gostou 🥰
Nossa que aula ótima! Comecei hoje e já percebi que estou toda enferrujada! 😂😂😂
🤣🤣 feliz que gostou
Boa noite 🏋🏼♂️
🥰🥰
Pilates na parede e bom pra quem sofre de endremetriose
Exercício é bom para todos 🤩
Nossa🎉 confesso que fiz por fazer só pra ver se valia a pena, daí não estava dando muita fé 😢, mas vou te falar viu, foi maravilhosa essa aula, saindo do sedentarismo em 3 , 2 , 1😅🎉 gratidão 🙏
Oba fico muito feliz Paty que gostou 😍
Bom dia hoje com a graça de Deus encontrei estes exercícios com esta menina linda .a 12vanos que sofro de Fibromialgia. E nunca conseguia fazer os exercícios. E estes de parede eu consigo. Gratidão Gratidão..vou seguir você com certeza
Feliz que gostou e ajudou ❤️
Amei a aula comecei hoje tenho fibramiogia a 6 anos e tenho que fazer exercícios pra não senti tanta dor e preciso diminuir o peso vou focar agora e depois volto a dizer si mim ajudou
Oi Claudia volta sim 🥰🥰
@claudiane tudo bem ? E aí algum resultado das aulas ?
Estou precisando fazer mas quero fazer e ter resultados
👍👍👍👍
Foi maraviloso ,acabei de fazer
Feliz que gostou ☺️
Obrigada pela sua aula eu quero fazer todos os dias❤
Oba que bom fico imensamente feliz que gostou😍
Tds os dias tem exercicos novos?😊
@mariahelenacorreadosreis-so2fw toda terça feira e na sexta 18:30 aula ao vivo.
@@NelymarBentoPilates vou te acompanhar se Deus quiser!
Estou na Academia,mas qro me juntar a vcs!
Boa noite!
@mariahelenacorreadosreis-so2fw só vim que vai ser muito bom ter você por aqui ❤️❤️❤️
Vou fazer já pulo corda em casa o que é ótimo pra emagrecer vou juntar os dois e tonificar
Isso ai 👏👏
Olá lhe encontrei hoje e fiz a minha primeira aula, amei muito obrigada, Deus te Abençoe ❤
Amém a nós 💜
Vc e do Para? Legal! Quem tem desgaste na lombar pode fazer? Eu sinto muita dor
Oi sou de Cabo Frio RJ, sim quem tem desgaste pode fazer. Faça pelo menos 3 vezes por semana pilates em casa temos várias aulas aqui vai te ajudar muito no tratamento da lombar
Vc vai sempre dar aulas de pilares?
Vou sim se Deus quiser 🥰
Oi bom dia, tenho artrose nós joelhos posso fazer esse exercício?
Bom dia pode sim
Nossa! Essa aula parece muito boa, quem tem artrose no joelho grau 1 pode fazer?
Pode sim 🤗
Bom dia, suas aulas são de graças
ou precisar pagar alguma taxa pra ter os vidros?
Bom dia todas as aulas que estão aqui no canal são gratuitas. E também toda sexta as 18:30 tem aula ao vivo gratuita também.
Quem tem artrose na cervical é tendinite no ombro e problemas na lombar ,pode fazer??
Pode sim 🥰
😎🇧🇷 Olá Nelymar tudo bom? Como passou o Natal?🧑🎄Logo cedo fiz meu exercicios de pilates com a bola! Terminei relachei e estava revigorada! Será que tem problema fazer duas vezes ao dia, porque agora a tarde te acompanhei nos exercícios! ❤️🫶😘😘
Oi minha linda Feliz Natal 🌲
Não tem problema algum, se exercitar é muito bom e importante, você tá arrasando 👏👏
Vivi com fibromialgia
Então precisa se exercitar para ajudar naa suas dores 🥰