Nely estou aqui pela primeira vez buscando fazer pilates em casa por conta de não ter tempo nem condições financeiras para pagar … vc me surpreendeu com sua aula ❤ ganhou uma seguidora
Boa noite. Assisti hoje pela primeira vez e fiquei muito interessada pois, facilita muito para nós que não temos tempo para sair e fazer pilates em academia , vou começar a fazer .
Nelymar ,conheci o pilates nessa aula sua e eu simplesmente apaixonei. É incrível como na primeira aula eu pude sentir a ativação do meu abdome inferior que sempre foi muito estufado. Tentei academia com a musculação tradicional mas não me adaptei aos pesos e no caso da barriga eu acho que piorou a questão de ficar estufada. Estou no dia 3 praticando o pilates e me sinto incrívelmente melhor, esrou livre, me sinto viva, bem posturada, sem dores e com uma aparência muuúuiiito melhor. Parece impossível, mas é a pura verdade. Apenas 3 dias e me sinto rejuvenescida . Obrigada Nelymar ,seu trabalho é incrível ❤❤❤❤❤❤❤
Lina esse seu relato é muito gratificante, pois faço com muito carinho e saber que tô ajudando a levar saúde e bem-estar não tem preço. Nessa sexta teremos aula ao vivo as 18hs vem comigo
Tbm comecei hoje estou a muito tempo sem exercício e o UA-cam me recomendou esse canal fiquei Alegre com a oportunidade de fazer Pilates onde moro não acho. Já quero fazer todo dia. Me inscrevi no canal tbm. Obrigada.
Procurava por algo que fosse diferente de academia e que tivesse impacto pois tenho problema nas articulações. É o segundo dia que faço e gostei destes exercícios. Gratidão.
Gostei demais da sua aula,eu estava fazendo Pilates mais estou com dificuldade financeira e pir conta disso parei mais graças a Deus encontrei as suas aulas muito obrigada um grande bjo 🙏 e que Deus te ilumine e te abençoe ❤
Feliz que tá gostando e que tô ajudando você a manter sua saúde. Já aproveito para te convidar para uma aula ao vivo nessa sexta feira dia 8 de dezembro as 18hs aqui no canal. 🥰
Boa noitee ‼️👍🏽💞 Ameiii essa aula de hj, sendo que foi a primeira. Desejo continuar praticando para ficar bem de saúde . Estou passando por uma fase muito difícil. Gratidão por aula excelente, 💞😘
Gostei muito da aula, e com suas orientações, percebi que fiz o mais correto possível. Havia feito outras vezes, mas não havia sentido no corpo que estava realmente trabalhando a musculatura. Vou comprar o treino de Pilates. Gratidão, Gratidão, Gratidão!!!
mulher, parabéns pelos exercícios, sério. Vi a aula antes e achei fácil. na hora que fui fazer senti o corpo trabalhar muito mesmo. Melhor que academia! muito obg!
Hoje foi minha primeira aula! Quantas tenho que seguir para a próxima. E já dizendo que seguirei e irei divulgar seu trabalho, você entrega toda atenção como se fosse presencial...🎉Obrigada pelo seu trabalho.
Feliz demais que gostou🤩. Você pode realizar essa aula 2 vezes e intercalar nos outroa dias da semana com outra aula. Ou você pode ficar realizando ela pelo menos umas 8 aulas e troca.
Sério?? Nossa mais você tem algum problema de coluna? Pois são exercícios leves e todos em pé sem sobrecarga na coluna. Vamos entender melhor para te ajudar
Olha pensei que não fosse sentir nada ao fazer essa aula , rapaiz até suei rsrs, amei a aula. Parabéns Deus te abençoe por disponibilizar esse tipo de conteúdo que nos ajuda muito, e o melhor é que podemos fazer junto com você. ❤😍😘🙋♀️ Para obtermos resultado é o suficiente fazer uma vez só esse treino ou precisa repetir mais vezes?
Obrigada eu amei eu tenho 43 anos e estava muito sedentária aí comecei fazer caminhada e aí vi seu vídeo no UA-cam gostei comecei fazer suas aulas. Agora faço minha caminhada e quando chego em casa faço seus exercícios 😊😊😊
Minha primeira vez estou fazendo a segunda aula sou iniciante estava com muita dor no corpo, vou tentar fazer Pilates para ver se melhora a dor no corpo não é que melhoro .😻
Rosely que coisa maravilhosa fico muito feliz que conseguiu ficar bem. Saiba que se manter a pratica do Pilates vai ficar ainda melhor. Seja bem-vinda😍
Oi bom dia querida! Deus abençoe sua vida grandemente, pois amei seus exercícios, tenho 57 anos muita dor na coluna e nas pernas, pois esses exercícios vão me ajudar muito obrigada
A primeira vez que eu fiz sua aula amei achei maravilhosa Deus te abençoe sempre o médico recomendou fazer Pilates pois tenho hérnia de disco na coluna e artrose no joelho como não tou aguentando andar fazer em casa foi a melhor coisa
obrigada querida por compartilhar conosco, estou lutando contra a obesidade, e nem acredito que consegui fazer todos, eu tô só o bagaço, mais amanhã estarei de volta ❤
Nely estou aqui pela primeira vez buscando fazer pilates em casa por conta de não ter tempo nem condições financeiras para pagar … vc me surpreendeu com sua aula ❤ ganhou uma seguidora
Seja bem vinda, nessa sexta 8 de dezembro as 18hs teremos uma aula ao vivo aqui no canal vem comigo
Eu também nas mesmas condições
@sarafreitas1873 seja bem vinda ❤️
Nossa eu tmb não posso pagar bom q vc nos ajuda ❤
@mariapiedade6377 🥰🥰
Mto obrigada! Nelymar vc é fantástica estou adorando....fazer suas aulas ❤bjs
😍😍
Estou aqui pela primeira vez Estou gostando muito
Seja muito bem-vinda!💙
Boa noite. Assisti hoje pela primeira vez e fiquei muito interessada pois, facilita muito para nós que não temos tempo para sair e fazer pilates em academia , vou começar a fazer .
Rose bom dia faça sim você vai gostar 🤩
Sextas as 18:30 temos aulas ao vivo aqui no canal
Nelymar ,conheci o pilates nessa aula sua e eu simplesmente apaixonei.
É incrível como na primeira aula eu pude sentir a ativação do meu abdome inferior que sempre foi muito estufado.
Tentei academia com a musculação tradicional mas não me adaptei aos pesos e no caso da barriga eu acho que piorou a questão de ficar estufada.
Estou no dia 3 praticando o pilates e me sinto incrívelmente melhor, esrou livre, me sinto viva, bem posturada, sem dores e com uma aparência muuúuiiito melhor. Parece impossível, mas é a pura verdade. Apenas 3 dias e me sinto rejuvenescida .
Obrigada Nelymar ,seu trabalho é incrível ❤❤❤❤❤❤❤
Lina esse seu relato é muito gratificante, pois faço com muito carinho e saber que tô ajudando a levar saúde e bem-estar não tem preço.
Nessa sexta teremos aula ao vivo as 18hs vem comigo
H
Obrigada Nelymar seu trabalho é incrível e ta me ajudando muito.
Tenho 61 anos ,tou na academia ,más foi com seus exercícios que senti diferença
Ai que coisa mais linda😍😍 fiquei muito feliz agora
15 min. Que suei...e senti muito meu corpo reagir...ou seja, amei!!+
😍😍oh coisa boa
❤Que aula maravilhosa, eu amei❤
Obrigada
Amei ❤❤❤❤❤
😍😍
Primeira vez, gostando muito
🤩🤩
Boa noitesou a marilia tenho 57 anos faço Pilates há 7 anos e Cho muito rápido os exercicios
Boa noite faça no seu tempo 💜
Bom dia.Esrou na terceira aula.Amando
@rosanadomingues1662 😍😍😍
Boa Noite, muita gratidão Deus te abençoe sempre! 🙏
Quero aula de todos os dias do pilates adorei hoje
Fico imensamente feliz que gostou 😍
Neymar amei a sua aula. ❤
Que bom 😊😊
Comecei hoje, 02/02/24. Obrigada por esta oportunidade. ❤
🥰🥰🥰
Tbm comecei hoje estou a muito tempo sem exercício e o UA-cam me recomendou esse canal fiquei Alegre com a oportunidade de fazer Pilates onde moro não acho. Já quero fazer todo dia. Me inscrevi no canal tbm. Obrigada.
@ignezist seja muito bem vinda 😍
Gostei muito
Que bom 🥰
Suas aulas são maravilhosas 😃
Obrigada
Adorei os exercícios pra mim foi maravilhoso obregada fez muito bem Guaraciaba Mtgrosso Vila Rica
Que bom que gostou 😍
Sua aula é ótima, em pouco tempo, eu senti como se tivesse há 1 hora na academia
Obrigada 🤩 feliz que gostou
Eu gostei muito Deus abençoe ❤
Bom dia amém
Hoje resolvi experimentar Pilates na parede. Adorei a aula da Nelymar porque ela explica fazendo junto todas séries, aí para fazer junto e certo 😉
Obrigada e que bom que gostou 🥰
Amei a aula muito boa
🥰🥰
Muito bom! Comecei hoje e vou continuar fazendo!
Seja bem vinda 🤩
Estou amando suas aulas ❤️
Oh coisa boa demais de se ler
Procurava por algo que fosse diferente de academia e que tivesse impacto pois tenho problema nas articulações. É o segundo dia que faço e gostei destes exercícios. Gratidão.
Que bom ❤️😍
Gostei muito. Obrigada.
🥰🥰
Gostei demais da sua aula,eu estava fazendo Pilates mais estou com dificuldade financeira e pir conta disso parei mais graças a Deus encontrei as suas aulas muito obrigada um grande bjo 🙏 e que Deus te ilumine e te abençoe ❤
Feliz que tá gostando e que tô ajudando você a manter sua saúde.
Já aproveito para te convidar para uma aula ao vivo nessa sexta feira dia 8 de dezembro as 18hs aqui no canal. 🥰
Gostei demais! Deus abençoe
Boa noite
Boa noite
Boa noitee ‼️👍🏽💞 Ameiii essa aula de hj, sendo que foi a primeira. Desejo continuar praticando para ficar bem de saúde . Estou passando por uma fase muito difícil. Gratidão por aula excelente, 💞😘
Feliz que gostou, se junto a mim aqui no canal para juntos superarmos essa fase difícil.
As sextas 18hs tem aula ao vivo.
Amei sua aula
🥰🥰
Gostei muito da aula, e com suas orientações, percebi que fiz o mais correto possível. Havia feito outras vezes, mas não havia sentido no corpo que estava realmente trabalhando a musculatura. Vou comprar o treino de Pilates. Gratidão, Gratidão, Gratidão!!!
Renata fico feliz que gostou só manter a concentração que vamos conhecendo nosso corpo e sentindo os exercícios. Seja bem vinda ❤️
Ótimas aulas, seguindo 😅🎉
Seja muito bem vinda 😍
mulher, parabéns pelos exercícios, sério. Vi a aula antes e achei fácil. na hora que fui fazer senti o corpo trabalhar muito mesmo. Melhor que academia! muito obg!
Joice minha linda fico feliz que gostou. Realmente muitas vezes ao olhar achamos moleza e na hora de fazer suamos a camisa 😂.
Que bom esse exercício em casa uma maravilhosa
Feliz que gostou
Hoje foi minha primeira aula! Quantas tenho que seguir para a próxima. E já dizendo que seguirei e irei divulgar seu trabalho, você entrega toda atenção como se fosse presencial...🎉Obrigada pelo seu trabalho.
Feliz demais que gostou🤩. Você pode realizar essa aula 2 vezes e intercalar nos outroa dias da semana com outra aula.
Ou você pode ficar realizando ela pelo menos umas 8 aulas e troca.
adorei sua aula 😊
🤩🤩
Fiz essa aula na terça. Acordei com muita dor da lombar na quarta. Estou tomando tandrilax, sem conseguir me movimentar direito. :-/
Sério?? Nossa mais você tem algum problema de coluna? Pois são exercícios leves e todos em pé sem sobrecarga na coluna.
Vamos entender melhor para te ajudar
Amei a aula, foi minha primeira vez, mas faltei todos os dias ❤
Obaa 🧡
Olha pensei que não fosse sentir nada ao fazer essa aula , rapaiz até suei rsrs, amei a aula. Parabéns Deus te abençoe por disponibilizar esse tipo de conteúdo que nos ajuda muito, e o melhor é que podemos fazer junto com você. ❤😍😘🙋♀️ Para obtermos resultado é o suficiente fazer uma vez só esse treino ou precisa repetir mais vezes?
Oi Bianca feliz demais que gostou da aula. O ideal é realizar pelo menos de 2 a 3 vezes por semana para obter resultados. 😊
@@NelymarBentoPilates obrigada pelo retorno. 😘🙋♀️
@@NelymarBentoPilates Eu também amei a aula obrigada, estou precisando muito e como no momento eu não posso pagar 😊vou seguir junto com você!
@sueliernani3681 ❤️❤️
@@NelymarBentoPilatesAmei!!!
Amei!
🤩🤩🤩
Aula , maravilhosa como sempre, além de relaxar e nós deixar com mais alto estima e nós manter com a saúde em dia , obrigado 😊
Um dia abençoado para você🥰
AULA INCRÍVEL, VOU PASSAR PRA MAIS PESSOAS
TEM ME AJUDADO MUITO.... CONTINUE COM A GENTE.... AGRADECIDA
Gratidão pelo seu carinho
Foi muito boa gostei adorei Deus abençoa
Amém a nós
Ótimo laula
❤ GRATIDÃO 🙏
🤩🤩
Ótima aula. Adorei a aula de quem tem Fibromialgia. Gratidão.
🥰🥰
Hoje é meu primeiro dia e amei a aula,da uma sensação de bem estar que não tem preço😊.
Fico muito feliz que gostou 💜
E a primeira vez que eu assisto as aula
Estou amando estou prestando atenção mas estou amando
E primeira vez
Obrigada
Estou participando pela segunda vez,tô amando
Oh maravilha 😍😍
Adorei ❤❤❤
🥰🥰
Obrigada eu amei
Que bom fico muito feliz
Estou amando essas aulas ! Muito legal .obrigado...
😍😍
Amei ♥️
Que bom fico muito feliz
Gostei,fazendo primeira aula.
👏👏👏
Amei seu geitinho de explicar e também os próprios exercícios. Vou continuar com vc por aqui🎉❤ obrigada ❤️
Obrigada
OBRIGADA ❤, DEUS TE ABENÇOE 🙏🏽
Amém
Estou aqui hj pela primeira vez adorei
Oh maravilha🤩 seja bem-vinda!
Minha primeira vez,tudo de bom
👏👏👏👏
Obrigada eu amei eu tenho 43 anos e estava muito sedentária aí comecei fazer caminhada e aí vi seu vídeo no UA-cam gostei comecei fazer suas aulas. Agora faço minha caminhada e quando chego em casa faço seus exercícios 😊😊😊
Isso aí bora cuidar da saúde 👏👏👏parabéns
Obrigada por compartilhar essas aulas maravilhosas
Aula top.Gostei muito.
Que ótimo! Fico feliz
Amei sua aula de hoje foi excelente muito obrigada ❤👍👏
🥰🥰
Minha primeira vez estou fazendo a segunda aula sou iniciante estava com muita dor no corpo, vou tentar fazer Pilates para ver se melhora a dor no corpo não é que melhoro .😻
Rosely que coisa maravilhosa fico muito feliz que conseguiu ficar bem. Saiba que se manter a pratica do Pilates vai ficar ainda melhor. Seja bem-vinda😍
Muito obrigada! Suas aulas são incríveis e dão resultado! Faço todos os dias e recomendo a todos! Parabéns!
Obrigada
maravilhoso, finalmente um exercício que aguentei fazer até o fim, adorei, e senti muito o corpo, vou continuar fazendo, obrigada por compartilhar
Que bom feliz que conseguiu realizar a aula e gostou. 🥰
Muito obrigada
😀
Bom dia
Gostei muitíssimo
Deus abençoe sua vida
Amém a nós
Adotei ❤
🤩🤩
Obrigada
Eu que agradeço
Hoje comecei minha primeira aula gostei muito 😊❤
Que bom seja bem-vinda 😊
Parabéns, amei suas aulas.👍🙌🏻🙏🏼🙌🏻👏👏Obrigada.
Bom dia 🤩
Amei , primeira vez fazendo e gostei mt .
Que bom que gostou🤩
Boa tarde adorarei a aula ❤❤
Boa tarde
Movimentos diferentes, gostei!
🥰🥰
Estou aqui pela primeira vez gostei não quero parar
Obaa ❤️ seja muito bem vinda
Hoje fiz minha primeira aula para iniciantes . Gostei muito.
👏👏👏👏
Nely,pesquisando sobre pilates encontrei o seu canal….hoje foi meu primeiro dia de aula com vc,amei já me escrevi, amei a sua aula 😃👏🏼👏🏼👏🏼
Seja bem vinda 💜
Amei a aula , parabéns
Oi boa tarde tudo bem gostei 😊 bom está mim ajudando muito bom 💞 obrigado
Fico feliz em estar ajudando 🥰
Bom dia, depois de uma caminhada, procurei na Internet exercícios de pilares e encontrei você, fiz e continuarei a fazer.
Obrigada 🥰
Seja bem vinda 🌻
Oi bom dia querida! Deus abençoe sua vida grandemente, pois amei seus exercícios, tenho 57 anos muita dor na coluna e nas pernas, pois esses exercícios vão me ajudar muito obrigada
Vai ajudar sim 🤩🤩🤩 seja bem vinda 🌻
Chocadaaaaa muito bom. Sou iniciante e senti todo o meu corpo nesses exercícios
Oba feliz que.gostou😍
Parabéns, gostei
Obrigada🌻
Tenho feito suas aulas. São fantásticas. Muito bom. Obrigada. Sou de São Paulo/Butantã
Que bom que gostou 🤩
Oi bom dia comecei hoje estou amando a aula gratidão gratidão 😍
Oba feliz que tá gostando
excelente aula. obrigadooooo. adorei professora.
🥰🥰
Ja seguindo👏👏🙌🙌🙌
Oba❤️
Estou pela primeira vez! Mais gostei muito, tenho 57 anos e consegui fazer todos os exercícios ❤
👏👏👏
Nunca fiz pilates na minha vida
Comecei hoje e consegui fazer direitinho
Obrigada pela oportunidade ,também nao posso pagar
Gratidão
Maria que bom que gostou🤩
A primeira vez que eu fiz sua aula amei achei maravilhosa Deus te abençoe sempre o médico recomendou fazer Pilates pois tenho hérnia de disco na coluna e artrose no joelho como não tou aguentando andar fazer em casa foi a melhor coisa
Poxa que alegria pode ajudar 🥰
Gostei muito de fazer os exercícios
Que bom 🤩🤩
Tava procurando pilates na parede e te encontrei, hj só observei e já gostei
Ilzete fico muito feliz 🥰
Adorei! Seguindo 💪🏻
Que ótimo!🥰
Amei ♥️♥️♥️🙏
Amém muito bom ♥️♥️
Cleia de Zedoca amei
Oi Cleia fico muito feliz que gostou 🤗
Gostei to começando iniciante recomendação médica , devido enchaço nos ombros
Comece devagar respeitando seus limites e aos poucos vai evoluindo 🤩
Aula excelente!!!!
Obrigada
Excelente parabéns
obrigada querida por compartilhar conosco, estou lutando contra a obesidade, e nem acredito que consegui fazer todos, eu tô só o bagaço, mais amanhã estarei de volta ❤
😍😍😍fico feliz em ajudar
Ótima aula. Vou começar a fazer. Obrigada.
😍😍