Таня! Супер упражнения!!!Во втором упражнении(перемещении ног поверх пуфика)лучше использовать поочередность положения стоп Один раз носки стопы на себя(топориком) ,а следующий от себя(стрелой)😊
@@ВячеславБыховский-о5ж В силовых упражнения носки не оттягиваются , в пилатесе наоборот , желательно натягивать ) В этой тренировке акцент силовой 💪 Вы молодец ❤️🔥 Внимательный подписчик 💋 Это ценно 🍀
Крутейшая тренировка!!!🔥🔥🔥
@@ВалентинаСтепанченко-п2е Валюша в паре 💪💋
Very nice work 👏
@@Melis-c8w Thank you ☺️
Great job 👏
@@Tatiana-id5rs You are welcome 🤗
Таня! Супер упражнения!!!Во втором упражнении(перемещении ног поверх пуфика)лучше использовать поочередность положения стоп Один раз носки стопы на себя(топориком) ,а следующий от себя(стрелой)😊
@@ВячеславБыховский-о5ж В силовых упражнения носки не оттягиваются , в пилатесе наоборот , желательно натягивать ) В этой тренировке акцент силовой 💪
Вы молодец ❤️🔥 Внимательный подписчик 💋
Это ценно 🍀
Çok güzel olmuş ‘ aferin sana 👏
@@Fatih-wy3go Teşekkür ediyorum 🍀
Keep going, Taty ❤