6 рецептов простых и вкусных заправок для овощных салатов🥗

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 102

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  Рік тому +37

    Какую заправку приготовите в первую очередь?

    • @Ирина-д8д1к
      @Ирина-д8д1к Рік тому +14

      Мне в это время года только квашеная капуста нравиться, заправляю оливковым маслом😊

    • @СветланаЩербинина-ш2о
      @СветланаЩербинина-ш2о Рік тому +5

      Все компоненты смешаю вместе и буду добавлять в салаты.

    • @EmetsOlga-29
      @EmetsOlga-29 Рік тому +5

      А я делаю международную, получается) к основе добавляю и специи европейские и кунжут с соевым соусом азиатские, ещё и мед впридачу😋

    • @irinakarrash8861
      @irinakarrash8861 Рік тому +6

      Недавно начала использовала оливковое масло с чесноком, виноградный уксус и лимонный сок. Теперь попробую Ваш рецепт с яблочным уксусом и указанными пропорцими.. Раньше, честно говоря, не придавала большого значения заправкам или иногда использовала нездоровые ( на майонезной основе, сметану, рапсовое масло и проч..)

    • @Анастасия-р2я4е
      @Анастасия-р2я4е Рік тому +1

  • @СветланаЩербинина-ш2о

    СПАСИБО ДОКТОР БЕРГ. Мы вас обожаем. Вы нам прибавляете здоровья и улучшаете качество жизни. Процветания ВАМ.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей, благодарим за теплые слова❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @user-wc5wz5fu7g
    @user-wc5wz5fu7g Рік тому +26

    Так приятно, что доктор Берг делится такими нужными и дельными рецептами заправок для салатов, очень полезно, конечно использую их. Этим видео ОН показывает свою любовь к своим подписчикам, ему не все равно, что мы едим и как будет полезнее и вкуснее. Благодарю от души❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +2

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Благодарим за теплые слова🙂
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @Nanayan546
    @Nanayan546 Рік тому +15

    Добрый день доктор Берг❤
    И вам спасибо🙏

  • @АнгелинаСурженко

    Спасибо Вам,уважаемый Доктор Берг!

  • @irinakarrash8861
    @irinakarrash8861 Рік тому +27

    Отличные рецепты, большое спасибо ! Теперь вкусовое разнообразие и их дополнительная польза салатов обеспечены ! 🥰

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ТатьянаГизатуллина-г1н

    Здравствцйте, доктор Берг, какое приятное лицо, приятно начинать день с Вашего видео и приятный голос переводчика, дай Бог видеть Вас вновь и вновь и Ваши полезные видно ❤

  • @Самсунг-х1х
    @Самсунг-х1х Рік тому +18

    Спасибо доктору Бергу! Слушая его передачи, я, можно сказать, почти исключила сахар. Вес снизился.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +3

      Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @Самсунг-х1х
      @Самсунг-х1х Рік тому +1

      @@DrEricBerg Спасибо! Буду иметь в виду.

  • @AleksandrMILIMKO
    @AleksandrMILIMKO Рік тому +5

    Человечище!!! Спасибо большое

  • @ΑνναΘεοδοση-ρ1ι
    @ΑνναΘεοδοση-ρ1ι Рік тому +7

    Благодарю!

  • @verakrutilova1223
    @verakrutilova1223 Рік тому +19

    Спасибо большое, доктор! Обязательно попробую!!!❤️🙏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь результатами в комментариях. 🙂
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @verakrutilova1223
      @verakrutilova1223 11 місяців тому

      @@DrEricBerg Спасибо!

  • @НеллиМихальчук-ш9м

    Благодарю! 👌

  • @MARINKAG7
    @MARINKAG7 Рік тому +11

    Весёлые рецепты!
    Обожаю эту тему!
    СПАСИБО, доктор Берг!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @руминаджамирзоева

    Благодарю 🙏 Вас ❤️☀️

  • @нурлантолоков-е1ч

    Вы продлеваете нашу жизнь огромное спасибо и долгую жизнь вам доктор и вашему команду

  • @homehouse1395
    @homehouse1395 Рік тому +5

    О, однако классная тема, ждём

  • @Хризантема-э3х
    @Хризантема-э3х Рік тому +4

    Благодарю док.. ❤

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd Рік тому +2

    Спасибо за заправки😊.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ЗояРасшивина
    @ЗояРасшивина Рік тому +8

    ❤❤❤ спасибо вам доктор берг я как увижу вас очень рада всегда смотрю вас с удовольствием попробую сделать такую заправку думаю очень полезно и вкусно 😊😊😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь результатами в комментариях. 🙂
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ОльгаКонтанистова-ж6б

    Спасибо Вам!

  • @САНЁЧЕК126
    @САНЁЧЕК126 Рік тому +6

    Отличный видео снимаете!!!😊

  • @Лисс-м2и
    @Лисс-м2и Рік тому +8

    Благодарю,очень круто ❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

  • @ГульмираОмарова-н9э

    Спасибо!Дорогой любимый Берг!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ХатираМамедова-щ1х

    Спасибо большое вам Доктор! Обязательно попробую 🙏❤️🇦🇿

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь результатами в комментариях. 🙂
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @tatiS7788
    @tatiS7788 Рік тому +7

    Спасибо большое за очень полезные рекомендации и рецепты!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @tatiS7788
      @tatiS7788 Рік тому +1

      @@DrEricBerg, благодарю, спасибо большое!

  • @Dr.Klimenkov
    @Dr.Klimenkov Рік тому +3

    Классно доктор супер

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc Рік тому +2

    Snasibo Doktor i vseyi komande😍

  • @STK147
    @STK147 Рік тому +3

    Это мне точно надо запомнить!😮 Искренне благодарю!❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ОльгаЕрмоленко-щ9ы

    Я пользуюсь этими специями но теперь буду знать что с чем смешивать большое спасибо вы как всегда во время

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @Ольга-ь5ю
    @Ольга-ь5ю Рік тому +3

    Спасибо большое!! ❤

  • @DRILLBABA
    @DRILLBABA Рік тому +3

    Сохранил. Благодарочка.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @sudheimerrigina45
    @sudheimerrigina45 Рік тому +4

    Спасибо большое вам за рецепты, будем всегда рады полезным рецептам,))😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @Fortuna_channel
    @Fortuna_channel Рік тому +7

    Супер❤🎉

  • @default_76
    @default_76 Рік тому +1

    Спасибо большое доктор

  • @dennisdennis5327
    @dennisdennis5327 Рік тому

    Спасибо огромное за Ваши труды Дорогой Доктор❤

  • @ЛЯЛЯЛЯ-й1г
    @ЛЯЛЯЛЯ-й1г Рік тому +2

    Спасибо Доктор Берг .Я давно смешивают яблочныи уксус с оливковом маслом в салат ❤Очень вкусно

  • @ВалентинаДемина-е1л

    Спасибо за прекрасные рецепты! ❤ Обязательно попробуем все, они не слишком сложные👍.
    Мы пользовались преимущественно двумя заправками: 1- на оливковом масле, 2- сметана+чеснок+соль+зелень👍
    Попробуйте)) ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Делитесь результатами в комментариях. 🙂
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @user59-xi7lg
    @user59-xi7lg Рік тому

    Благодарю Вас!🌸
    Вы очень красивый🤗🌷☘️

  • @Vastochnaya111
    @Vastochnaya111 Рік тому +1

    Спасибо большое❤❤❤

  • @ИринаЧеремнова-у2р

    Спасибо! ❤

  • @Марина-л7с7ц
    @Марина-л7с7ц Рік тому +11

    Давно делаю так( 1 заправка). Чтобы перебить запах оливкового😂. Вчера купила масло из косточки винограда( екстра вердж)- думала оно без запаха и вкуса😂- а оказалось то же самое, что и оливковое! Может, меня обманули😅😅😅

    • @rommaria2557
      @rommaria2557 Рік тому +1

      Из белого сумсума очень вкусное, из черного совсем не вкусное.

    • @ИнгаСмольянинова
      @ИнгаСмольянинова Рік тому +1

      Я бы не советовала трогать виноградные косточки даже в масле. Очень не всем они на пользу. Я желудок посадила экстрактом - рвалась каждый день в течении месяца, когда меня в больнице пичкали лекарством с добавлением этого экстракта. Без экстракта, когда привезли такое же лекарство - всё стало нормально. Будьте осторожны, проверьте своё тело, перед увлечением продуктов из виноградных косточек.

    • @mmmmm5555m
      @mmmmm5555m Рік тому

      ​@@ИнгаСмольяниноварвал ась?

    • @yoniahon95
      @yoniahon95 11 місяців тому

      Попробуйте свежее льняное. Мне очень нравится

  • @Uran_9375
    @Uran_9375 Рік тому +3

    Я соблюдаю диету по рецепту этого доктора , и поверте мне я начинаю чувствовать себя на много лучше

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Рік тому

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Если вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @ЛюдмилаСтарухина-у1у
    @ЛюдмилаСтарухина-у1у 6 місяців тому

    Спасибо!🙂👏👏👏👏💥🌹

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому

      Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @liliberishvili7227
    @liliberishvili7227 Рік тому +2

    Super!❤

  • @julia-kw3bm
    @julia-kw3bm 7 місяців тому

    Подскажите пожалуйста скольким грамам равен один стакан зелени?

  • @ElizaEdlimpia
    @ElizaEdlimpia 5 місяців тому

    Доброго дня. Подскажите а любое ли оливковое масло с приставкой Extra Virgin подойдет для заправок?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  5 місяців тому

      Здравствуйте, посмотрите видео о том, как выбрать оливковое масло:
      ua-cam.com/video/Z4YYb8DHD5U/v-deo.htmlsi=OC7mKNLhjpYCK549.
      Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
      online.drberg.ru/ingredients_bm? .
      Служба поддержки канала

  • @БайжатГаджиева-ф5к

    ❤❤❤

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 Рік тому +4

    🌸

  • @Анастасия-р2я4е
    @Анастасия-р2я4е Рік тому +3

    ❤❤❤❤❤😀👍👍👍

  • @Елена-с1ъ4ш
    @Елена-с1ъ4ш Рік тому +2

    🙏👍

  • @swetlanadottai4988
    @swetlanadottai4988 Рік тому +3

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @rommaria2557
    @rommaria2557 Рік тому +1

    Кто какие масла рекомендует по вкусовым качествам? Я рекомендую сумсум белый.

  • @ГалинаБышкина-ф1т

    Это надо пересматривать, постоянно останавливая видео, чтобы всё успеть записать. Запомнить всё невозможно.

    • @ИринаБуянова-ц6ш
      @ИринаБуянова-ц6ш Рік тому +2

      Все рецепты напечатаны. Посмотрите и найдите под названием видео слово- ЕЩЁ. Нажмите и листайте вверх или вниз, ищите опять слово ЕЩЁ. Нажмите и листайте- увидите текст видео с рецептами. Очень удобно делать скрин и переносить в свою записную книжку. Удачи.

    • @ГалинаБышкина-ф1т
      @ГалинаБышкина-ф1т Рік тому

      @@ИринаБуянова-ц6ш спасибо, не знала. Сейчас посмотрю.

  • @sergeyonish4814
    @sergeyonish4814 Рік тому +2

    100000❤

  • @ЮрийТкачёв-у5ъ
    @ЮрийТкачёв-у5ъ Рік тому +3

    👍💯🇷🇺

  • @БенаСалахова
    @БенаСалахова Рік тому +1

    Спасибо большое!

  • @lyudmilahodakovsky8444
    @lyudmilahodakovsky8444 6 місяців тому

    Спасибо огромное!