Короткая растяжка на все тело/ Легкий стретчинг

Чтобы снять напряжение в теле достаточно сделать непродолжительный комплекс упражнений - присоединяйтесь!
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedawithnatalia - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@oleksandraabramova7632]

Благодарю за прекрасную практику

[@user-ys3yf4pm2g]

Благодарю❤❤❤❤

[@user-pz2pi2cd9r]

Здорово

[@user-du8en4ly5k]

Спасибо! Приятный отдых и расслабление

[@olgad2796]

Наталья,❤❤❤🙏

[@user-gv9rw3tu4o]

Очень приятно сделать такую растяжку перед сном❤

[@tmv163ten3]

❤спасибо!!!

[@user-ev1gk7ow1z]

Благодарю!здорово

[@user-sm4xk2hf6g]

Благодарю!

[@anna_zabelina]

Спасибо за прекрасную практику. Вы потрясающая

[@user-yv7gv7kf9k]

Наташа,благодарю за тренировку ❤,хорошего дня❤

[@user-ov2nb9wm6t]

🙏☀

[@svetalisi3942]

Благодарю 🙏

[@user-ks9ob8tl5q]

Замечательная разминка, тело благодарно)

[@serafimaalex]

Наталья, благодарю! Чудесно позанимались!

[@user-fu7pc2lj8i]

Очень хорошая растяжка, нестандартные движения. Понравилось!!❤ спасибо!

[@anyutkaann915]

Благодарю, чудесная растяжка! Сделала после кардио - это супер! Восстановила силы). За музыку отдельное спасибо!

[@anettamossolainen3645]

О, это для моего сегодняшнего утра после активных выходных!

[@user-hx6tz3mq6j]

Благодарю❤

[@glmnv3601]

Спасибо Вам большое! Тело очень приятно чувствует себя с утра, удобно ещё, что тренировка короткая)