Relaja la articulación sacroilíaca y el nervio ciático con ESTOS dos ejercicios! 🙏🙌
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Tienes dolor ciático, tal vez incluso un bloqueo de la articulación sacroilíaca, ¿pero no tienes ganas de hacer ejercicios complicados? ¡Entonces este video es PERFECTO para ti! 🙌 Dos ejercicios fáciles en el sofá y tendrás buenas posibilidades de aliviar tus dolores.
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Excelente! Si ayuda muy util gracias!
Hola,exelente ejercicio
Yo tengo meses con ese dolor ,que no me permite caminar,por favor que usted me recomienda
Muy bueno el ejercicio pero no entendí vomo llevar el obligó al frente
Como siempre muy buenas explicaciones para mejorar
HOLA ESTOY COMPLICADA DEL CIATICO ME DUELE ATRAS EN EL GLUTEO PERO DONDE MAS ME MOLESTA ES EN LA UNION DE AMBAS PIERNAS PERO SOBRE TODO DE LA PIERNA IZQUIERDA. DESDE YA MUCHISIMAS GRACIAS POR LOS EJERCICIOS
Las pelotas van una debajo de cada gluteo? O una sola en el medio? Gracias
👏👏👏👏👏👍👍👍👍🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Excelente gracias 🤗