CrossFit en Casa | Piramidal🔥 SabaWod
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2024
- ➡️Aquí mis cuerdas favoritas! Usa el código "ADRIANFIT" y obten 15% de dcto ► www.crossrope.com/adrianfit
➡️Logra tu transformación y únete a mis programas de entrenamiento PREMIUM ► wa.me/message/7AUEMUDK5Y23A1
▼▼▼ RECUERDA LEERME ▼▼▼
♦ ¡ÚNETE a los mimembros del canal! ► / @adrianfit ◄
♦ ¡SUSCRÍBETE! ► / adrianfit ◄
****************
♦ MIS REDES SOCIALES
○ FACEBOOK: / adrianfit15
○ INSTAGRAM: / adrianfit15
○ TIKTOK: www.tiktok.com/@adrianfit15
****************
♦ NO TE PIERDAS LAS MEJORES LISTAS DE REPRODUCCIÓN
○ PARA BAJAR DE PESO: goo.gl/tnawdB
○ GLÚTEOS Y PIERNAS: goo.gl/sJSBHS
○ ABDOMEN: goo.gl/w8v9rb
○ RETO PRINCIPIANTES: goo.gl/MePEHR
****************
♦ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores recomiendan que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Es importante estar en buena salud física para poder participar en el ejercicio.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores - Спорт
Mendigo Adrian ! Te pasaste !! Brutal y sobretodo gracias hice 28 minutos
Increible lo logre , gracias Adrian
Madre mia, casi muero, pero feliz.😁
Quede muerta, gracias por las rutinas
Hice 50 saltos y pirámide de 50 /30/10 gracias Adriánfit eres el mejor gracias por siempre ❤
Muchas gracias, excelente rutina para mí.lunes. esperemos sean más constantes. Gracias a ambos.
Me encantan los SabaWod.
Excelentes rutinas estas de lod sábados yo no las puedo hacer en vivo pero las hago el lunes
La de la semana pasada estuvo de muerte genial
Eres un crack
Adrian cada día te vuelves más experto
Demasiado buena sude y sudé
45'22". Si lo hicimos 😂😂😊❤
Buenísima gracias Adrián
27.08! Gracias muy buena rutina, saludos desde Colombia
Uff 25:15 😅😅estuvo increíble, por un momento pensé que no terminaba jejeje
Exelente rutina lo máximo 🥵🔥💯
El adris es de la gente!!!
Gracias por compartir la rutina, muy buena 🎉 26 minutos con 48 s. 😅
Gracias, hoy lunes la hice. estuvo fuerte y buena.
Excelentes 24:15, mortal pero muy efectiva, gracias 🙏 y éxitos!
25:30 con mancuerna de 12.5 kg. Suavecita pero muy buena. Un abrazo y gracias
Demoré 24,30 ... creo que no me fue tan mal ... estoy retomando ....
Termine en 25:09 con 50 saltos 🏋️🤸🧎🏃 tremenda rutina 🏋️💗 esa piramidal son mortales 😢 pero muy efectivas Auch . Gracias coaches los amooooooooo
Super sacrificio los push❤😂🎉
13 minutos 💪👍
Qué Mountrosidad adrián fit
24:07 con 50 saltos pero casi muero 😅
19 minutos pirámide completa
💪❤️👏
👍🏽
28:43
21 minutos 30 seg
😅24:32
15:49 pero primera vez haciendo ejercicio en 1 año, asi es que hice 50 y 30 50 y 20 50 y 10
50 / 40 / 30 / 20 / 10 / salto sencillo 50 saltos dobles 30 así es la piramidal
Jejejejeje en 35 minutos 😊😊pero lo sobreviví
Hice 35 minutos con una piramide 50~30~10😅😅😅, gracias
❤😂🎉:21:27
En 19;40
Hola me en encantaria hacer estas rutinas pero cuando lo pongo en el televisor tiene imagen pequeña 🫤
es que lo estan grabando en formaTO VERTICAL , en lugar de horizzontal
Yo haci las hago🔥