Rutina de Tren Superior | Espalda + Brazos | Van a Llorar🔥
Вставка
- Опубліковано 1 лис 2023
- ➡️Aquí mis cuerdas favoritas! Usa el código "ADRIANFIT" y obten 15% de dcto ► www.crossrope.com/adrianfit
➡️Logra tu transformación y únete a mis programas de entrenamiento PREMIUM ► wa.me/message/GV5OHS3H4RS3K1
Rutina Full Body 🔥 Fuego | En tiempo Real
▼▼▼ RECUERDA LEERME ▼▼▼
♦ COMPARTE CON LOS HASHTAGS:
#adrianfit #calendarioadrianfit #somosadrianfit
♦ ¡ÚNETE! ► / @adrianfit ◄
♦ ¡SUSCRÍBETE! ► / adrianfit ◄
♦ Asesoría Personalizada: nutricion@adrianfit.com
****************
♦ MIS REDES SOCIALES
○ FACEBOOK: / adrianfit15
○ INSTAGRAM: / adrianfit15
○ TWITTER: / adrianfit15
****************
♦ NO TE PIERDAS LAS MEJORES LISTAS DE REPRODUCCIÓN
○ PARA BAJAR DE PESO: goo.gl/tnawdB
○ GLÚTEOS Y PIERNAS: goo.gl/sJSBHS
○ ABDOMEN: goo.gl/w8v9rb
○ RETO PRINCIPIANTES: goo.gl/MePEHR
****************
♦ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores recomiendan que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Es importante estar en buena salud física para poder participar en el ejercicio.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores - Спорт
![5 Things Successful People Do Before 8AM [FULL MESSAGE] | Terri Savelle Foy](http://i.ytimg.com/vi/z0D6sgPnPh0/mqdefault.jpg)
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel y únete a Tribu Fit Camp con 7 días totalemnte gratis 👉 www.tribufitcamp.com/planes
❤
Me encanta tus ejercicios me han ayudado mucho, hoy en día tenido disciplina con mis ejercicios amor propio y el yo puedo
Adrian, veo tus videos hace bastante tiempo para antrenar, y realmente ya puedo notar mis cambios, gracias a tus rutinas bien divididas pr dia puedo mantener un entrenamiento excelente, muy agradecida, desde Argentina.
JUANITA ERES MI INSPIRACIÓN, SOLO VER COMO HAS CAMBIADO TU FUERZA Y TU CUERPO ME ANIMAN A MAS
Gracias por tanto. Das vida en forma de vitamina a
ParA NUESTRO CUERPO
Un placer
Excelente bombeo mil gracias Adrián bendiciones
Genial . Estuvo fuerte
gracias por tus rutinas son geniales!
Dios los bendiga 🙏 gracias por compartir con nosotros ❤
gracias, bien explicada... fuerte rutina, me gusto
Adrian porque ya no subes videos diarios como antes? 😢
X2😢😢😢
Porq el tiene sus programas de entrenamientos en el q te tienes q inscribir y pagar tu membresía ! Es su trabajo . Si ves con atención su canal y exploras sus videos verás q hay demasiadas rutinas para q puedas entrenar todos los días ! Son variadas y súper completas ! Chicos no debemos ser egoístas, Adrián nos ha regalado mucho contenido, no solo entrenamientos sino sus conocimientos yo he aprendido mucho con el ! Agradecimiento total hacia el ! ❤🎉
Gracias
Sos lo más!!! Amo tus rutinas. 🇦🇷
Espectacular ❤
Excelente !!.💙👌🙌
Gracias , gracias y gracias muy buena bendiciones
💪👏🏽👏🏽👏🏽
Muy buena! Muchas gracias.
❤😂🎉Super
Buenísima rutina 💪,me encantó gracias
Maravillosa clase 🎉
Ruda pero muy efectiva, saludos y gracias!
Apenas la hice,belleza de rutina muy efectiva gracias Adrian
Excelente rutina. Gracias 😊
Saludos desde Xochimilco te digo hoy estuvo fantástica tu rutina
Eres el mejor 😊
❤😂Muy ruda❤
Saludos desde España!!! Me encantan tus rutinas, pero hace cosa de 2 meses sufrí un desprendimiento de vitreo y ahora me da pánico coger mucho peso. Aún así las sigo haciendo , pero con poco peso. Me gusta mucho como han dejado el set, para mí está mucho mejor ahora. Un abrazo!!!
🎉😂❤ Super buena
Que rutina 😮😮sufrí
Yo esperando la rutina de ayer…😢 tocó repetir esta 😯
👏🏾👏🏾
excelente entrenamiento muchas gracias Adrian y Juanita por su canal ❤❤ deseo mil inscriptores más ❤❤ una pregunta es normal que en el trabajo de press francés siento que mi abdomen se super estira???
Por mas clases con Juanita :)
Hola buenos días bendiciones.
No me llegan notificaciones del envivo
Activa la campana de notificaciones apra que te avise
@@adrianfit Gracias, me gustaría saber si puedo tomar proteínas
Que rutina sude uufff parecía rio
Todos tus videos estan Exelentes Te puedes regresar años o meces. Atras Y todas pegan 😅 Gracias para mi no es necesario que subas Rutinas Diarias tirnes infinidad de retos ,Rutinas
Cuántos kilos recomiendas las mancuernas ya manejo que aumente ya manejo 3.5 por mancuerna?