كيف خسرت 15 كيلو بعد التثبيت وبدون رجيم وكيف حافظت على وزني لسنوات "لايف ستايل"

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2018
  • فيديو مهم جدا عن معني الايف ستايل وكيف تقوم تستطيع الحفاظ على جسمك بدون اي نظام فقط بإتباع بعض النصائح الهامة التي ستجعلك تحافظ على رشاقتك طول العمر وايضا التخلص من اي زيادة بدون اي رجيم
    لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
    لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
    goo.gl/xYW4UD
    ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
    www.takhsesforever.com
    صفحة المثبتون بعد الرجيم" على فيسبوك
    / mothabtoon
    الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
    تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT

КОМЕНТАРІ • 413

  • @mohammedabdrabo818
    @mohammedabdrabo818 5 років тому +16

    نزلت معاكم بفضل الله حوالي ٥٠كيلو جزاكم الله خيرا ... بدأت ازهق وبفكر اثبت واكمل لايف ستايل حتى اصل الى هدفي.... فما رأيك؟
    بارك الله فيكم ونفع بكم ⁦☺️⁩

  • @user-zo7kf9bs2e
    @user-zo7kf9bs2e 5 років тому +91

    مثبتون مثبتون مثبتون وعمرنا مهنرجع للتخن تاني 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @user-cv8vn1tq6w
      @user-cv8vn1tq6w 5 років тому

      ما شاء الله عليكي

    • @user-ok1wc8sc3o
      @user-ok1wc8sc3o 5 років тому +1

      هنيئا لكم ... عقبالي

    • @user-yc5ct9zp4u
      @user-yc5ct9zp4u 4 роки тому +2

      فدوة الكلبك دعيلي الله يرزقني ولد عندي تلث بنات دعوت الغريب للغريب تستجاب

    • @vidafeliz8840
      @vidafeliz8840 3 роки тому

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي ام محمد اريد أن أسألك هل زاد وزنك بعد التثبيت وهل انت محافظة على وزنك

    • @algerianbutterfly834
      @algerianbutterfly834 2 роки тому

      @@vidafeliz8840 نفس سؤالي

  • @bardeeskhrisat478
    @bardeeskhrisat478 3 роки тому +2

    الحمدلله وصلت للوزن المثالي بس صار عندي عقدة نفسية من الاكل بخاف اكل بخاف اشرب اي شي في سكر بخاف من كل شي بيفوت بتمي
    وعندي مشكلة بس اشرب مي برجع كل شي اكلته
    وبس اشوف للحوالي بياكلو شوووو مابدهم وبشربوا وشوكلاتات اخر الليل وخبز ابيض ومعجنات وبنحفوا كمان بتدممممر

  • @monalumiere5286
    @monalumiere5286 5 років тому +23

    مع اني لازلت في مرحلة التغيير الى انني احب ان استمع الى نصائح بعد الريجيم ،شكرا لكم من الجزائر

  • @nogamo5089
    @nogamo5089 5 років тому

    جزاك الله خير على المعلومات المفيدة وجعله في ميزان حسناتك

  • @yousefelhart6395
    @yousefelhart6395 5 років тому

    جزآك آلله خيرا ويارب يجعله فى ميزان حسناتك

  • @semsemas4788
    @semsemas4788 5 років тому

    فيديو ونصائح اكتر من رائعة .. جزاك الله كل خير

  • @user-kq2bd4cp2r
    @user-kq2bd4cp2r 5 років тому

    جزاك الله كل خير يا هندسة معلومات مهمة جداً ألف شكر

  • @rodayouseef6163
    @rodayouseef6163 5 років тому

    شكرا على الفيديوهات😊جزاك الله خيرا

  • @user-oe3wx3tq4o
    @user-oe3wx3tq4o 4 роки тому +1

    شرح كافي ووافي جزاك الله الف خير ورحم الله والديك

  • @user-gc5xs3lz2u
    @user-gc5xs3lz2u 5 років тому

    جزاك الله خيرا اخي الكريم ربنا يوفقك ويرزقك وأسأل الله تعالى أن يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله

  • @najjornzh4943
    @najjornzh4943 5 років тому

    مساء الخير فيديو رائع ومفيد جزاك الله كل خير يا هندسة نورتينا النهازدة

  • @user-vl4jd4oq1e
    @user-vl4jd4oq1e 3 роки тому

    جزاك الله خيرا يا هندسة
    ربنا يكتب أجرك بما نفعتنا

  • @ahmedelshnawi4708
    @ahmedelshnawi4708 5 років тому +6

    في ميزان حسناتك يارب احلي صفحة واحلي قناه

  • @fatimamohammad3272
    @fatimamohammad3272 5 років тому +2

    منور يا بش مهندس
    ربنا يسعدك ويبارك فيك يا رب
    الله يجعلها في ميزان حسناتك ان شاء لله

  • @user-lr1ej8bn6t
    @user-lr1ej8bn6t 5 років тому

    جزاك اللة خير ويجعله في ميزان حسناتك يابشمهندس

  • @user-ph9kd7fm8z
    @user-ph9kd7fm8z 5 років тому

    ربنا يحفظك بحفظه . استمر يا بش مهندس . جهد وعمل راءع

  • @fazanaty9531
    @fazanaty9531 3 роки тому

    الله ينور طريقك ويبارك لك في صحتك علي هذه النصائح القيمه الله يجزاك عنا كل خير

  • @hssnabebi9218
    @hssnabebi9218 5 років тому

    والله أحلى حلقة كنت مستني من زمان....جزاك الله خيرا يامهندس مصطفى ع كل مجهود رائع

  • @manarmamdoh1957
    @manarmamdoh1957 5 років тому

    والله كل فيديو ليك ياهندسه بطلع بمعلومات جديده ربنا يبارك ف حضرتك

  • @user-ne3ly4kk8z
    @user-ne3ly4kk8z 5 років тому +1

    الله يجزيك خير والله انا سمعت الفيديو اكتر من مره علشان كلام خضرتك مفيد مش ممل استمر واحنا معاك

  • @user-zo7kf9bs2e
    @user-zo7kf9bs2e 5 років тому

    ياهلين بالغالي رسالتين في يوم واحد ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك ويديك علي قد التعب الي بتتعبه علشنا ياااارب👏👏👏👏

  • @akma3375
    @akma3375 5 років тому +1

    آلله يجزيك كل خير يابشمهندس..
    في ميزان حسناتك يااارب 💪👍🙋‍♀️

  • @user-tc8cc6fg1s
    @user-tc8cc6fg1s 5 років тому

    بارك الله بيك أستاذ مصطفى

  • @saramaher3138
    @saramaher3138 5 років тому +11

    ربنا يبارك فيك يا باشمهندس انا لسه مثبتش بس بحب اسمع حضرتك واستفاد ربنا يكرمك ويبارك في عمرك يارب

  • @heyammosallam1163
    @heyammosallam1163 5 років тому

    كلامك مزبوط إهمالنا لنفسنا هو السبب في اللي وصلنا له
    كتر الله من امثالك

  • @user-sk6fe4fj2m
    @user-sk6fe4fj2m 5 років тому +4

    روعه يعطيك العافيه ملم بكل الأسئله اللي أدور فى بالنا الف شكر

  • @samamohamed6594
    @samamohamed6594 5 років тому

    كل الاحترام والتحية لحضرتك لانك غيرتنا من جوانا قلبنا وعقلنا وتفكيرنا جعله الله في ميزان حسناتك

  • @gegeeslam671
    @gegeeslam671 5 років тому +3

    ربنا يكرمك يارب يا افضل اخ في الدنيا

  • @user-mh6hz5ij6d
    @user-mh6hz5ij6d 5 років тому +1

    لايك قبل المشاهده ،،،نشكرك جهودك المبذوله جعلها فـِ♡ـيْ ميزان حسناتك.

  • @hndagi1590
    @hndagi1590 5 років тому

    يعطيك الف عافية وجزاك الله عناكل خير

  • @alaahelmy5066
    @alaahelmy5066 5 років тому

    يا سلام على نصيحك يابش مهندس مهمة جدا وبنستفيد منك جدا

  • @biysanetello4198
    @biysanetello4198 5 років тому +1

    شكرا ياباش مهندس رساله منورة لمعنى لايف ستايل

  • @user-vv9kc1kq2s
    @user-vv9kc1kq2s 5 років тому

    في ميزان حسناتكم كتر من الفبديوهات دي بعد ازنك

  • @alaaalnagar9486
    @alaaalnagar9486 5 років тому

    حلقه هامه جدا
    جزاك الله خيرا

  • @moudyabass1614
    @moudyabass1614 5 років тому

    حلقه في منتهي الروعه والافاده افادكم الله

  • @user-fc6rt1gp6z
    @user-fc6rt1gp6z 5 років тому

    والله مش مصدق رسالتين في يوم واحد ربنا يقويك ويبارك فيك يااعز اناس

  • @AdelAdel-qw8ug
    @AdelAdel-qw8ug 5 років тому

    ربنا يبارك فى حضرتك يامحترم كل سنة وانت طيب

  • @user-cv8vn1tq6w
    @user-cv8vn1tq6w 5 років тому +1

    ما شاء الله عليك ربي يحفظك ويحميك
    دايما بتحفزنا نستمر معك كل يوم ربي يجزيك الخير والجنة ياااارب🌸

  • @user-zn5if4it1l
    @user-zn5if4it1l 5 років тому +2

    الله يخليك لعائلتك و لينا مشان تشجعنا كل يوم علشان نلتزم بالاكل الصحي 🌹🌹🌹

  • @user-yl6hl6ur9i
    @user-yl6hl6ur9i 4 роки тому +1

    كلامك جوهره يا سيد مصطفى

  • @hodhodkh4833
    @hodhodkh4833 5 років тому +5

    أروع فيديو ..لأنك تتحدث عن صميم السمنه اللي كلنا عايشينه👍

  • @omaralaa5571
    @omaralaa5571 5 років тому

    ربنا يباركلك وفى ميزان حسناتك

  • @emaneladawy8981
    @emaneladawy8981 5 років тому

    ربنا يباركلك بشمهندس ونتمني نوصل للتثبيت انشاء الله واحلي ليك لحضرتك

  • @rosebijoux4440
    @rosebijoux4440 5 років тому +2

    ربنا يجازيك بالخير ويجعلو في ميزان حسناتك على كل هذه النصائح والمعلومات ، الحمد لله والشكر لله على اكتشافي لقناة المهندس مصطفى علي

  • @user-tt3vh3me4z
    @user-tt3vh3me4z 5 років тому

    تسلم ياااا غالى ع الكلام الجميل داااا 💖💟

  • @saramaher3138
    @saramaher3138 5 років тому +2

    دي تاني مره اسمع الحلقه دي ومش عرفه اشكر حضرتك اذي ربنا يكرمك ويبركلك في أولادك وزوجتك واسرتك جميعا ويجزيك عنا خير الجزاء حضرتك وفريق الدعم كله

  • @user-gs9yi3oc1d
    @user-gs9yi3oc1d 5 років тому

    جزاك الله خيرا على هذا الفيديو وربنا يبارك فيك

  • @hanaaali9617
    @hanaaali9617 5 років тому +3

    عرفنا النظام بكل تفاصيله شكرا على تعبك ومجهودك وربنا يكافئكم على المجهود الرائع

  • @fatehmerdasi6046
    @fatehmerdasi6046 5 років тому

    أهلا بك يا مهنس مصطفى واشكرك كثيرا على ما تقدمه من محتو طيب انا اتابع قناتك لو نفسك تخس من الجزائر و بكل صراحة لقد حفزتني قناتك كثيرا ان ابدا في الرجيم وقد بدأت الحمد لله تعالى

  • @prancipals19
    @prancipals19 5 років тому +5

    فعلا احنا بنتظار هذي الحلقه من زمان
    شكرررررااااا💚💛💚👍🏅
    انه جدا استفدت من حلقة الايف ستايل القديمه لحضرتك جزاك الله خير عبادي الكويتي🤝🍒

  • @user-mx3hb7eh7x
    @user-mx3hb7eh7x 5 років тому

    الله عليك وعلى كلامك الجميل يا هندسه الله يباركلك

  • @otafyotafy2303
    @otafyotafy2303 5 років тому

    جزاك الله خيرا ونفع بك ورزقك الجنة

  • @smsmsmsm8327
    @smsmsmsm8327 5 років тому

    ربنا يجازيك كل خير ويعطيك علي قدر نيتك

  • @bassambassam4782
    @bassambassam4782 5 років тому +1

    الشكر قليل بحقك وتستاهل الا ما لانهاية لايكات ... ربنا يوفقك .. كل ال تكملت فيه صح ينبغي ان نعدل انماط حياتنا
    منتظريك فديوهاتك الرائعة

  • @enasjaber2781
    @enasjaber2781 5 років тому

    جزاك الله خيرا نحن ممتنين لك ❤❤🙏

  • @nevertoolate3283
    @nevertoolate3283 4 роки тому +3

    جدا مفيد بارك الله فيك .. وصلت للوزن المثالي والان في مرحلة التثبيت وجاري تطبيق ماذكرت بحول الله وقوته .. ممتنة لكل ماتقدم

  • @Om_Ahmed.
    @Om_Ahmed. 5 років тому

    الف شكر لك ربنا يبارك في صحتك وعمرك

  • @HassanHassan-be1rb
    @HassanHassan-be1rb 5 років тому

    ربنا يبارك فيك يارب الحمد لله مكملين معاكم مثبتون الحمد لله تمام

  • @mahmoudabdelaty4563
    @mahmoudabdelaty4563 5 років тому +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صح والله معاك حق ومنا نتعلم ونستفيد الله يباركلك ويجازيك كل خير

  • @mehdikoraich7561
    @mehdikoraich7561 5 років тому +13

    مساء. الخير انا. لقيت. كل. كلمة. تقولها. انها. في. حد. ذاتها. دواء. شكرا ياجمل. مهندس. ام. مهدي. الجزائر،

  • @ahlamsabri3351
    @ahlamsabri3351 5 років тому +1

    جزاك الله خيرا
    احلى لايك
    واحلى تحية من فلسطين

  • @sonabaki3750
    @sonabaki3750 5 років тому

    ربنا يزيدك من علمه ويزيدك من نعيمه. اللهم امين

  • @naglaahussien855
    @naglaahussien855 5 років тому +1

    ربنا يبارك في عمرك يارب

  • @esmateldeeb7619
    @esmateldeeb7619 5 років тому

    ربنا يبارك فيك يا باشا مهندس

  • @mhmoudtawfeek5080
    @mhmoudtawfeek5080 5 років тому

    ربنا.يجزيك.خير.على.وقتك.ومجهودك.الى....بتقضيهم.فى.مساعدتنا

  • @daliaamir2283
    @daliaamir2283 5 років тому

    شكرا لحضرتك علي مجهودك الراءع

  • @fatihasadoune260
    @fatihasadoune260 5 років тому

    الله ينصرك ويجازيك بالخير

  • @naemamohammed3140
    @naemamohammed3140 5 років тому

    ربنا يبارك فى حضرتك يارب

  • @nourelmorshdy
    @nourelmorshdy 4 роки тому +4

    وربنا انا مش بحبك من فراغ انت امل لكل اللي معندهوش امل ومثال حي علي ده ربنا يصلح حالك انت واسرتك الكريمه وتبقوا دايما في صحه وسعاده

  • @kiroufr4761
    @kiroufr4761 5 років тому +12

    ربي يزيدك من فضله و يرضى عليك و ينور حياتك و يخليك للى يحبوك

    • @user-pl4sm1wx6j
      @user-pl4sm1wx6j 5 років тому +2

      رحملله والديك اني خسيت ٢٠ عشرين كيلو👌👌😍

  • @jdjjjdjjd8719
    @jdjjjdjjd8719 5 років тому +2

    كلامك صح ميه بلميه وانا مشيه عليه وفرقت معايا اقسم بالله غيرت حياتي للاحسن ولافضل وبقت حياتي صحيه ..اشكرك من كل قلبي انت انسان رائع وانت نعمه من الله للناس صدقني الله يجزيك كل الخير يا رب

  • @ortegaquran8244
    @ortegaquran8244 5 років тому

    انت احسن انسان بحب اسمه في الايف استيل
    انا لسه ما بدأت لكن مابفوتش فيديو
    لسه بحاول

  • @hendhany6895
    @hendhany6895 5 років тому

    كل كلمه بقولها صح ربنا يبارك فيكم

  • @angamdafeaa1429
    @angamdafeaa1429 5 років тому

    اهلا ومرحبا بك اخي وفقك الله وكتب لك الاجر على جهودك

  • @halimamaliouya860
    @halimamaliouya860 5 років тому +1

    أنا المدة للي بدأت معك فيها قصيرة لكن استفدت منك كثيرا كلامك كل منطقي كلامك حكمة آلله يحفظك من كل شر 😍😍😍

  • @selvrazkhames5785
    @selvrazkhames5785 5 років тому

    مساااااااااااااااااااؤؤؤؤؤؤؤؤ هنا وسعاااادة يارب
    ربنا يعزك ويرضى عنك فى ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا

  • @ahmetalabdullah7134
    @ahmetalabdullah7134 5 років тому +1

    جزاك الله خيرا

  • @latifaderfoufi3432
    @latifaderfoufi3432 5 років тому

    جزاك الله الف خير.

  • @samayasser6105
    @samayasser6105 5 років тому +1

    جزاك الله كل الخير و رزقك الجنه

  • @sihemfrihi5964
    @sihemfrihi5964 5 років тому

    ربنا يسعدك يارب وفقك لما يحبه ويرضي

  • @hananedawdhanane6438
    @hananedawdhanane6438 5 років тому +11

    شكرا بزاف يا مهندس مصطفى أنت غيرت حياتي بعد عشت سنين طويله في سجن دهون حمد لله انا يوم رشيقة وفرحانة بشكلي 😘

  • @narimanhikal1851
    @narimanhikal1851 5 років тому

    ما شاء الله عنك يا هندسه🤗

  • @user-sw6wf9pn7e
    @user-sw6wf9pn7e 5 років тому

    كلامك كله مظبوط ربنا يعينك

  • @user-ns8ht6rp3y
    @user-ns8ht6rp3y 5 років тому +1

    يسعد اوقاتك أينما كنت ⚘⚘

  • @user-bw9xw2ow6y
    @user-bw9xw2ow6y 4 роки тому

    ربنا يجعله في ميزان حساناتك

  • @tamerhalim492
    @tamerhalim492 5 років тому

    جزاك الله كل خير

  • @aboshaed4331
    @aboshaed4331 5 років тому +1

    هلا بالغالي اللي منور الدنيا كلها بدنا نظام للتثبيت علي مدار اليوم ياهندسه

  • @taher4061
    @taher4061 5 років тому

    انت انسان محترم جدا ربنا يبارك فيك

  • @user-rl2xl7un9t
    @user-rl2xl7un9t Рік тому

    الله يعطيكي الف عافية

  • @user-nj3ri5ef2b
    @user-nj3ri5ef2b 5 років тому +13

    الحمدلله لحدي الآن خسيت ٣٠كيلو ولسه مواصل
    شكرا باشا مهندس انا كنت متابعك خلف الكواليس والحمد لله نجحت😍✋

  • @zhersy256
    @zhersy256 4 роки тому +1

    جزاكم الله خيرا

  • @user-we4jk3qp8j
    @user-we4jk3qp8j 5 років тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    منور الدنيا كلها يا هندسه وجزاكم آلله خيرا

  • @user-xk9cn9vh4l
    @user-xk9cn9vh4l 5 років тому +6

    اكل اي حاجة +قلة الحركة عندك حق جدا

  • @user-xk9cn9vh4l
    @user-xk9cn9vh4l 5 років тому +15

    الحمد لله انك عرفت اننا بنحبك يا باشمهندس وكانت النتيجة انك عملتلنا رسالتين النهارده واللتنين جمااااااال

  • @user-uh7yk5hi4z
    @user-uh7yk5hi4z 5 років тому

    الله يجزيك كل خير

  • @zeinabmohammed5284
    @zeinabmohammed5284 5 років тому +1

    ماشاء الله ربنا يحفظك

  • @user-ws7kt9yn9h
    @user-ws7kt9yn9h 5 років тому +15

    حلقه رااااااااائعه معلومات قيمه جزاك الله خير مهندسنا 🌺🌺

    • @daliaamir2283
      @daliaamir2283 5 років тому

      كل عام وانتي بخير رحيق الجوري

    • @user-vc2ox6ye3j
      @user-vc2ox6ye3j 4 роки тому

      😍 😍 😍 😍 حبيبه قلبي انتي جوري

  • @omaza9705
    @omaza9705 2 роки тому

    جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰

  • @user-rd8jt1wg6o
    @user-rd8jt1wg6o 5 років тому

    جزآك الله خيرا