تعرف على ميزاني الشخصي وسعره ومتى يحدث زيادة وهمية
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- استكمالا للحلقة السابقة وردا على بعض التعليقات وعرض ميزاني الشخصي وسعره
لاتنسو ان دعمكم المستمر والتفاعل مع الفيديوهات سيجعلنا متحمسين اكثر لتقديم كل ما هو مفيد لذلك لا تبخل علينا بالاعجاب بالمقاطع وايضا ترك تعليق والاشتراك في القناة
لسهولة الوصول لأنظمة التثبيت وغيرها يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "المثبتون بعد الرجيم" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
انا وكتير ناس معي عشان الاحساس هاد ونزلنا وثبتنا واصبحنا اشخاص غير بفكرنا ودايما بندعيلك وانت انسان جدا صادق ونيتك صافيه الله يرزقك الرضا والسعاده والبركه والجنه من غير حساب
احساس صادق جدا وحقيقي جداً
انا مثبت من ٣ شهور وكل الاكل اللي كنت بحبه زمان بقي بالنسبه لي الأكل الصحي اكثر لذه وفائده منه ، وفي نفس الوقت انا مش حارم نفسي من اي اكل باكل في حدود سعراتي والحمد لله مثبت وعايش حياه جميله بعد التغيير الحمد لله رب العالمين
الحمدلله عوقبالي يارب العالمين
Mohamed Hassan ربنا يديها نعمة عليك وعلى الجميع
الله يبارك فيك عقب لي أنزل وزني الي 70 يارب العالمين
كم نزلت بال٣ اشهر لو سمحت
السلام عليكم لو سمحتي كيف اعرف سعراتي في اليوم ارجو الرد
الحمد لله والله انا كان وزني 102 والحمد لله دلوقتي 88 وطوالي 192 لحد منزل لي 80 ولسه مكمل بفضل ربنا وبفضلك
أنا كأن وزني 97. والحمد الله هسا 85. بدون رياضة. الله يجزيك الخير. تحياتي من الأردن ومتابع
في كام شهر
انا وزني مثلك بالظبط 97 ولسه بدا من اسبوع.. في كم شهر خسيتي! ؟ ورياضه شنو اللي لعبتيها
والله العظيم انا زعلان عشان انا من كفر الشيخ بس هروح يوم 26 في الشهر من عمان الله يسامحك وكان نفسي اقابلك عشان انا نزلت من 108 الي 71 كيلو
ماشاء لله مبروك
المدة اللي نزلت فيها كام انا وزني 108
Hamza Abuelela من 1 شهر 4الي 1شهر 7
Abo Shaed ممكن تبعتلي البرنامج بعد اذنك لاني تعبت جدا في الدايت ✊
الف مليااااااار مبروك
ليش اهملت حالي كل هالسنين ياريت اهتميت بنفسي شوي ندمانة كتير ..بس بلشت يارب ساعدني مالي غيرك.
😭😭 انا برده زيك وبدأت رجيم ربنا معانا
المهم انك بداتي خليكي متفائله❤
واني هم مثلكم😭😭😭😭😭😭
ربنا معاكى كلنا كدا ومع البشمهندس الأمل رجع😍😍
اتشجعي
عن جد كلامك كله صحيح وفعلي وحقيقي وكانك عبتحكي عن اللي عايشينه نحن
اه والله انت سبب اننا اتغيرنا ربنا يباركلك والله بندعيلك من قلبنا
❤❤❤. جزاك الله خيرا. طالع الميزان وشفتنا وحكى الفرق بين انواع الميزان
ربي يبارك فيك يا نافذة الأمل إلى كل شيء جميل ربي ينورك دنيا و آخرة و الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
خسيت مع حضرتك 12كيلو مع أن الحمد الله عندي تكيس مبايض وحمه ولكن حضرتك وقفت جنبي بالفيديوهات وكلامك المشجع شكرا من قلبي مكمله لسا باقي كتير
بجد اجمل احساس انا بقالى حوالى شهرين متابعه والحمد لله معاكم لاخر العمر
ي هندسة ، حقيقي كل ماشوف فيديو جديد ،،ادعيلك من قلبي 🤲🙏كل كلامك صح وأنا استفدت منك كثير جدا 🙏🙏🤲
والله كلامك صح ميه بالميه انا الحمدلله نزل وزني ومثبته الان ومبسوطه جدا بعد اكتئاب شديد وهم كبير بزيادة وزني ونزلت من 94 الى 77
ثبتي ازاي
الحمد لله بفضل الله وفضلك شفنا التغيير الي جنا نحلم بي من وزن ١٠٧ الا ٧٩ ونشاالله امكملين ❤
والله بس أسمعك بترجعلي ارادتي كل م أبلش أتراجع لورا.انا كل اللي محتاجه انزلهم ١٠ كيلو ونزلت منهم ٧ كيلو بالهمه اللي اكتسبتها منك ومن كلامك
ربنا يجازيك عننا كل خير كلامك كله طاقة يا حبيب الكل
ربنا يساعدنا جميعا لنحقق هدفنا وننحف
مليون ليك لحضرتك ولصدقك ولسخاءك في التحفيز وانا أتغيرت من قبل ما أتغير فعلي وبقيت أنشر الكلام ده ولصفحتكم من كتر اقتناعي وايماني بيك وده بقي نظام حياه الله يباركلك دنيا واخره ويجازيك في اولادك وحبايبك
وفقك الله تعالى على كل ما قدمته وجعله دائماً في ميزان حسناتك.
يقود العمل الرائع صاحبه إلى أبواب الجنة، لذلك أدعو الله أن يجازيك خيراً 💚
كلامك كله صادق وانت انسان محترم وامين تنقل المعلومة بكل صدق وتشجع الاخرين فجزاك الله عنا خير الجزاء
جزاك الله خيرا
احلى لايك وانا فعلا بدأت رجيم معكم ومع قناتكم وصفحتكم بعد ما شفت عدد الناس الكبير اللي خسو معكم وشفت صورهم يعني الصور اللي شفتها كانت سبب قوي خلاني ابدأ فورا معكم
وتحية من فلسطين
والله العظيم اصدق برنامج يشوفو حقيقي وبدو يساعد الناس
رابع كومنت العراقيين الابطال وينكم العراقي لا يك 😍😍
هلا🇮🇶
أهلا وسهلا بنت بلدي 👋
هلا بجميع العراقيين 😍😍😘
هلووووو😗😗😗😗😗😗😗
هلا
والله كلامك صحيح مليون بالميه،الحمد الله بقيت أفهم جسمي و الله كأني جسمي بيتكلم بقيت اسمع احتيجاتو أكثر،ثبت بوزن 76 كنت 105 ولكن ثمن اشهر بعد التثبيت بقيت 64 الحمدلله بفضل حضرتك بقيت أفهم جسمي
اسمها بفضل الله ثم بفضلك
لله الحمد والمنة نزل وزني من 129الي 78كيلو ولسه مكمل حتي اوصل للمثالي فعلا الواحد اصبح اكثر تفائلا بالحياة واشتريت ميزان تحليل الجسم صغير اسمه تانيتا عشان اعرف بنزل دهون ولا مياه وعضلات وشكرا لكم والقائمين علي صفحة وجعله الله في ميزان حسناتكم
ممكن تقولى جبتة منين وبكام .وماركتة اية؟؟؟
@@ASMAA-Montessori اشتريته من شركة اجهزة رياضية والجهاز اسمه تانيتا ماركة معروفة ليها موديلات كتير جدا اسم الشركة الشرق الاوسط للاجهزة الرياضية وممكن تلاقي علي سوق دوت كوم او في محلات القصر العيني
الله يسعد كل واقاتك يا هندسة
ويعطيك حت يرضيك يا رب ويخليك ولادك وأهلك يا رب 🤲🤲🤲🤲😊🤗
حضرتك محترم جدا وطريقة شرحك سهلة واستفدت من حضرتك كتير ربنا يحفظك ويحميك انا وزني 85 وكنت 70 ومش عارفة اخس 😢
انت ارقى إنسان بالوجود ربي يحفظك لعائلتك
كلامك صحيح مية بالمية.. سبحان الله بتتكلم بكل الحاجات اللي بنحس بيها بالتفصيل.. جزاك الله خيرا.. وحتى اولادي الصغار وزوجي صاروا يحبوا ياكلوا الأكل الصحي معي والحمدلله... شكرآ ليك ولنصايحك وكل الكادر يلي بيشتغل معاك..
اللهم لك الحمد انا كان وزنى 97 وبفضل ربنا ثم ليك بقيت 77 والحمد لله على كل شيئ بس شايف ان الأكل فعلا حاجة استثنائية وإن ما قال سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام بضع لقيمات يقمن صلبة وفعلا الحياه بتختلف تماما بعد إنجاز المهمة واسلوبك فى الاكل بيبقى ليه وضع مختلف تماما. شكرا مهندسنا الغالى مصطفى على وشكرا فريق الدعم اللى فعلا بيساعد كل واحد على إنجاز مهمته وربنا يجعله فى ميزان حسناتكم
انا وزني 97 ولسه بداه.. خسيت في كم شعر وكنت بتلعب رياضه! انا دلوقتي في الدايت ممكن الخبط اكل كعكايه او بكسوت ده بياثر؟
ربنا يديمها نعمة علينا ويكفينا شر الناس المؤذيه
جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰
انت شخص محترم وربنا يذيدك من فضله وكرمه انا ثبت وحاليا في لايف استايل ربنا يثبتنا جمعيا ومرجعش للفكر القديم انا بقول فكر ومقولتش تخن اكيد حضرتك فاهمني
ربنا يجزيك خير ودايما نتشجع بيكم وكل عام وأنتم بخير
فعلا عندك حضرتك حق احسنت النشر فعلا والله بصدق بعد الرجيم فى الليف استيل ممتع جدا وتغيرت كثير وبقيت مش عاوزة اكل الاكل الغير صحى
ربنا يباركلك ياباشمهندس
انا متابعاك علي قناة لو نفسك تخس لاني لسه في مرحلة نزول الوزن لكن بحب جدا اتابعك هنا لانك بتديني دفعة اني اكمل واغير نظرتي وتفكيري لنوعية الاكل اللي كانت سبب في تخني
نزلت مع صفحتنا او بيتنا مش بس صفحتنا نزلت ١١ كيلو ومستمرة بإذن لله
ربنا يجازيك خير علي مجهودك معنا
بجد حضرتك انسان محترم جدا ربنا يحميك
احنا بفضل الله واثقين فى كل كلمه حضرتك بتقولها والله ساعات كتير بالتزم علشان اوصل للناس ان حضرتك صح وفعلا خايف علينا من غير مقابل
كلامك صح جدا جزاك الله كل خير اتغيرت حياتى وبدون حرمان
بارك الله فيك كلامك عسل وكله صح اهم شي تغير الفكر والعادات الغذائية الخاطئة
انما انت ذراعي لم تكن يوما صديق اصبحت عائلة لو نفسك جزء منا شكرا لكم يا داعمين
ج
لم أكن اصدق انك ترى الاكل وماتكلش لكن مع التجربة ودخولي في تحدي الخريف حقيقة صدقت ذلك. الحمد لله
صباح الخير يا وجه الخير مكملة معاكم في المسابقة من الجزائر
سهلا - Sahla شحال نقصتي من كيلو اختي. انا تني من الجزائر
اللهم اجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرابل كل الخير
فعلا عندك الف حق الواحد تفكيره اتغير كتييير للاحسن
والله حضرتك شخصيه محترمه فعلا... ربنا يعزك ويعلي قدرك يارب ويسعد قلبك برضاه ويحفظك ويحميك من كل شر
كلامو صح أنا بعد تغير أسبحت إنسانة تانيه والله في كل حاجه
ربنا يجزيك كل خير على كل ماقدمت وحاشى يقول عنك حد بتكذب وبنشهد لك امام الله عز وجل انك ساعدتنا وانا لم اصل مرحلة التثبيت بعد لكن عندي ثقه تامه بأن الالتزام سيؤتي أُكُلَهَ قريبا بإذن الله
بارك الله فيك انا من متابعينك من العراق تحيه لكل المصرين اخواننا يا بطل
السلام عليكم
ممكن طريقة حساب السعرات الحرارية
مع إعطاء أمثلة ليوم كامل من أكل يكون قريب لطبيعة أكلنافي المغرب في حدود السعرات الحرارية اليومية
السلام عليكم نفس الطلب وجزاكم الله كل خير متابعة من المغرب
أريد معرفة كيفيةحساب السعرات
نفس الطلب
أم محمود جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة التي ستبقى معنا بعد التغير إنشاء الله
صباح الخير مهندسنا يالله كلامك شو مريح انت عم تحكي عن كل واحد فينا ولله كانو إنا الي عم احكي عن نفسي
السلام عليكم ...بارك الله بجهودك الراقيه للمساعدة...وكلامك كله صحيح وعملي
جزاك الله الف خير
حضرتك وقناتك غيرت فينا كتير جدااا دعواتكم لامى انها تبداء رجيم وتلتزم مريضه ضغط وسكر ورجليها وعنيها تاعبنها جداا اولا ادعولها بالشفاء وادعوا لها انها تعمل رجيم وتستمر ومتياسش لأنها بقت معندهاش اراده ودائما تقول انها خلاص كبرت ومبقاش فارق رغم أنها مش كبير قوى. بس الإحباط متملكها ياريت يا بشمهندس تكتب تاريخ كل فيديو جديد تنزله مهم جداا بالنسبة لينا
اتمنى من حضرتك تخلى المشاهدين يدعولها اسمها ام محمد
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها
أنا كنت 91وبقيت 73ولسه مكمله معاك الحد ما اوصل ل65باذن الله
وصلنا لهدفك
شكرا رب يجازيك كل خير بالتوفيق ان شاء الله
فعلا استاذ مصطفي عندك حق في كل الكلام
والله انت صادق و احنا معاك ربنا يكرمك يارب ووفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من الاردن واقسم بالله العظيم انك صادق وكل الكلام الذي تحدثت به صحيح وصار معي انا شخصيآ 💯👍🏻💯 ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام لجهودك الجبارة والله يجزاك كل الخير 🌹
أسعدك الله بكل خير
غدا اخر يوم في المرحلة الاولى للتثبيت
كلامك صح يا هندسه فعلا كل الحاجات دى بتحصل بعد التغير
السلام عليكم و رحمة الله بارك الله فيك كلامك صح فعلا جزاك الله خيرا
ربنا يبارك لك يا بشمهندس في صحتك وولادك غيرت فيه كتير وانا مش ماشيه علي انظمتك بس يستفيد منك والله استمر وربنا معاك
ربنا يجازيك خير يارب
والله انت لك الفضل في تغير حياتنا للافضل
السلام عليكم ورحمة الله ربنا يجزيك كل خير ويجعل التعب معانا في ميزان حسناتك الحمد لله جربنا هل احساس ولازلت في اول الطريق واتلقى انتقاد من اعداء النجاح والحمد لله بعد ماسمع من احد غير الي نفسي تحبه بعد الدايت والي اعرف فوائده الصحيه على جسم والحركة بركة اصبحت جسمي يتعب من دون الحركة تعود بفضل الله وتشجيعكم بعد كم يوم يصير لي سنة من بدات معاكم وقلت لهم هو عيد ميلادي تحول يوم الي تحولت الى الحياة الصحية يوم ١بشهر ١٠ ,سنة 2017يوم التغير,الصحي والى النهاية ان شاء الله
جربته وسعيدة بيه جدا وكله بفضل ربنا ثم حضرتك جزاك الله خيرا
يابااااااااشمهندس المنصورة بالله عليك
جزاك الله كل خير على تعبك ياباش مهندس
فعلا الفكر بيتغير وانا صرت شوف الاكل الصحي الذ بالنسبة الي من الاكل المضر
وايضا بقدر اقاوم الاكل اللي كنت حبه
جربت الاحساس بجد اجمل إحساس ومكنتش مصدقه نفسي انى امنع الشيبسى والبيبسى والسكر واى حاجه محمره فى الزيت الحمد لله مخلصه تثبيت وماشيه لايف ستايل بفضل حضرتك وصفحه لو نفسك تخس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله صباحكم بكل خير وصحه وسعاده صباح الأمل والتفاؤل صباح الفل والياسمين على الناس الحلوة جزاكم اللة خيرا المهندس مصطفى وكل فريق العمل والدعم والتشجيع اللهم امين يارب العالمين 😍😍⚘🌷💜💮🌸💪💪👍🏻👍🏻👏✌
والله كل الكلام الي قلته حقيقي مليون ف المية لأننا جربناه ولمسناه وصح أصبحنا بنموت على الاكل الصحي وحتى في أيام الفري لو أكلنا حاجة فيها دهون تحس كده انو المعدة مش قادرة عليه وكل الي احنا فيه دليل على انو نظامنا ف الاكل كان غلط والحمد لله ان ربنا جعلك ف طريقنا وكنت لينا اكبر منجد ربنا يكرمك وينولك كل أمانيك ويبعد عنك كل حاجة تضرك يا رب.
صباح الخير يااعز ناس انا دعيت لك وانا صايم اليوم
أنا من المغرب بألك كلامك كل صحيح لم بتتعود على الأكل الصحي بتحب وبتكره الأكل الغير صحي أنا نزلت 24 كيلوا في سبع شهور مشكور يا بشمهندس
من 83 kg ل 72 kg و مكملة انشاء لله شكرا يا بشمهندس اختكم من الجزائر
عتدي الرقمي بس مش بيبقي ثابت علي وزن ساعات بيطلع تلات ميزانات في وقت واحد
الله يعطيكي الف عافيه
بصراحه كل الكلام دى حقيقى و فعلا بقيت اعمل اكلات بحبها وقدمها و كمان اجلس معاهم و هما بيكلوها و مش مضيقه و لاحسه انى نقصنى حاجه مبسوطه باكلى فعلا فى تغير حقيقى مش فى الشكل و الوزن بس لا فى الفكر . فى زهد فى حاجات دى شئ بيجعل الانسان يرتقى من الدونيه الى احاسيس راقيه و كل الشكر لحضراتكم
السلام عليكم
كلامك صحيح يا هندسه مائة بالمائة والذي جرب حيعرف حقيقة كلامك. شكرا لك .
جزاك الله خيرا
الأكل الصحي لذيذ وطعم وبيخليني أحس بالراحة
كلامك صح ميه بالميه ، انا اتبعت طريقة الصيام المتقطع، ونزلت ٤ كيلو خلال اسبوع ، لس وزنت نفسي بالميزان ابو الشوكه االي هو المؤشر ، مو الديجتال ان شاء الله يكون صح ، اما بالنسبه لكلامك انه مع الايام يصير مافي قبول لك للاكل الغير صحي كلامك صح ميه بالميه بس انا قلت احتمال من الشاي الاحضر والزنجبيل والكمون
لان نسبة الشهيه عندي اصبحت معدومه ، يعنيلكا آكل الحين آكل لاني حسيت بشوي جوع ،
سبحان الله تحس بقنااعه تاامه ..
كلامك كلة صح يا هندسة
شكرا مهندسنا الله يبارك في. اولادك
جزاك الله خيرا على نصائحك .... افدتني بنصائحك اكثر من النظام بحد ذاته ربي يباركلك في صحتك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ويباركلك في عيالك وصحتك
واللة كلامك منطقي مليون بالمية وخصوصا لما ذكرت رغبتك سابقا بالاكل وتفكيرك سابقا بعد التغير انت نفسك بتندهش لان سبحان الله مش بس الوزن بيتغير انت تفكيرك واسلوب حياتك كلها بتتغير وانا شخصيا حصل معاي طل كلمة قلتها واحس نفسي انا مقدم الفيديو مش انت ويعطيك العافية .
بجد انت رائع والله طمنتني بجد انا كان بيجي لي الزياده الوهميه وانت فهمتها لي اللهي يسعدك
الله عليك يا هندسه كلامك علي طول بيديني دفعه لإمام ربنا يبارك فيك ويسعدك ويسعد اسرتك جميعا انا لسه مثبتش فضلي 7 كيلو ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا كلامك صح لأن حاسة التذوق اختلفت والحمدالله وذلك بفضل الله ثم فضلكم وعندى نفس الميزان وجزاك الله كل خير على مجهودك وتشجعك و يجعله في ميزان حسناتك
الله بيارلك انتا انسان محترم افادك الله زي ما بتفدناتحياتي
اني هسه وزني ٨٦. راح ابدي وشهر اوزن واكول شكد صرت ياللله سهل للجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالتوفيق
الله يجزاك الف خير كلام حضرتك صحيح مليون في المية انا اتغيرت فعلآ وبعدالتغيرماعاد اكل اكل غيرصحي وبيضرني والموضوع بسيط جدا لان بعدالتغييركل الفكربتتغير يعطيك مليون صحةوعافيةوجزاك الله كل الخير وفعلا انا بوزن نفسي كل يوم الصبح لما بطلع زايدة على الميزان بعرف ايه هوالسبب ومابزعل من الزيادةوتاني يوم بتروح الزيادةوالحمدلله
جزاك الله خيراً
انت بتشجعني جداا
انا الاسبوع اللي فات خسيت ٣ كيلو
السلام عليكم عقبالي نفسي أوصل الي 70 كيلو يارب العالمين
ادعو لبابا بالصحه والعافيه دعوة الغريب مستجابه
في ميزان حسناتكم ان شاء الله
27 كيلو من 103 : 76 💝💖
عايز أبدأ تثبيت
برافو ما شاء الله
اديش اخدت وقت لو سمحت
ماشاء الله عليك في شرحك بتوضحلنا كل حاجه ربنا يجازيك عنا كل خير